🥊蒸しボクサーかんず🔥

今日から帰省してるのでついでに気になってた新千歳空港温泉へ♨️
昼に行ったらコロナもあるしで、ほぼ貸切状態でど平日なわけでまじで非日常の中でととのうことができました！
めちゃめちゃリラックスできましたねえ
外の世界が広大だから開放感が半端ない！
ドライサウナは照明がいい感じで温度も上は90度でちょうどいい！
水風呂は動きゼロの17℃くらいで羽衣に纏われて最高に気持ちいい！
木の香りもいい感じです
外気浴はベンチひとつあるだけですが広大な空港を前にする外気浴は普通じゃない光景で最高です！
あとまだピッカピカで居心地も良いです
タオル使い放題で洗面台大量で水はコップ用意されてます！
帰ってきたらまた必ず寄ります！

今日もおふろの王様高座渋谷で水曜サ活♨️

ほんとにここの高温サウナ90度はまあまあドライですが結構いい感じです！！
水風呂はハッカ水風呂、スースーして気持ちいい
最近ちょっとまた天気良かったので外気浴も素晴らしかったですね空見えまくりで
セットは
1.サ7分　水1分半　外10分
2.サ9分　水1分半　外10分
3.サ11分　水1分半　外10分〜

最後は壺湯入っておしまいです
ととのいまくりでした！
これから練習です、集中力高まったので頑張れそうです🥊

今日もおふろの王様です

富士山の見える右側の方はベンチが外にあるからかととのいイスは設置されてなかったから左側の湯だけみたいですねぇ
まあ木床で寝転がるのもめちゃ気持ちいいんですけどね！
今日のセットは
1.サ8分　水1分　外10分
2.サ9分　水1分　外10分
3.サ10分　水1分　外10分〜
水曜の高温サウナ入ってからだったからやっぱ全然違く感じて水風呂も冷たく感じましたね笑
またきまあす！！

久しぶりのおふろの王様♨️
水曜サ活！！

今日の感想を一言でゆうならやっぱととのいイス最高ですわぁって感じですね笑
今までおふろの王様高座渋谷店にはととのいイスはなかったのですが久々に訪れてみれば外気浴出たすぐのスペースに『ととのい』ってスペースできてましてととのいイスが2つ置かれてましてそれはそれはもう最高で、、、

どんどんどんどんサウナに力が入ってきていてほんとに嬉しいですありがとうございます👏👏
高温サウナもですねえ90度くらいなのですが体感結構アツイので最高です！
今日のセットは
1.サ7分　水1分半　外10分
2.サ8分　水1分半　外10分
3.サ9分　水1分半　外10分〜
てな感じでととのいまくりでした…
イスからの景色も結構良きです、落ち着きます。
最高頭ぐちゃぐちゃだったし身体の疲れもえぐかったのでほんとにリフレッシュになりました、やっぱり最高ですねサウナは🔥

サ飯は初めてのカレーうどん、美味しです！
ぜひもっと高座渋谷店に盛り上がっていただきたいです、皆さん来てみてくださいな！

今日も満天の湯で週の締めくくりに♨️

満天の湯はこの期間でも普通に遅くまで営業してくれてるのでゆっくり入れます！
なのでまた21時半くらいからきました〜

1.サ7分　水2分　外10分
2.サ10分　水2分　外10分
3.サ11分(マイルド) 水2分　外10分〜

週末色々食べすぎて無駄な脂肪とかたくさんあってか汗の出が3セット全て今までで1番良かった気がします笑
こんなにもでるかってくらい入って2分くらいで毎回吹き出してきてめちゃ気持ちよかったです笑
スッキリしたしととのいまくって疲れもとれたしまた明日から仕事に練習🥊に頑張れそうです🔥

また１週間頑張って行きましょうっ
ではでは。

GW最終日は満天の湯で締めました🔥

22時からはいったら大学生ぽい子が沢山いて大賑わいみたいになってましたがまあサウナはそれなりに少なめで静か。

今日はオートロウリュとはタイミング合わず
1.サ7分　水2分　外10分
2.サ9分　水2分　外10分
3.サ11分　水2分　外10分
やっぱ満天の湯の水風呂入りやすくて良い羽衣できて気持ちいいいぃ
満天の星空を見渡せる外気浴とととのいイスも最高ですねええ
ではまた。

連休は練習もサウナも充実できて最高です🔥
今日は最高の銭湯サウナ大黒湯さんへ

ここの休憩室はほんとに気づいたら家でゆっくりしてるみたいな感覚になるくらいまったりととのえるほんとに大好きな場所です！！

サウナも静かでじわじわ暖められて、水風呂はそこまで冷たくないバイブラでずっとはいってられる気持ちいいやつです、最高です。

1.サ8分　水2分　休10分
2.サ9分　水2分　休10分
3.サ12分 水2分　休10分〜
3セット目は気持ちよすぎてととのって寝てましたね😪

はぁ毎日きたい、、、
ありがとうございました🙏

レンガの🧱香りがいい匂いのサウナでした〜
温度は上段で90度、水風呂は15度の揺れない羽衣ができやすい15度、外気浴は東京湾を見渡せる広々したあのマウント富士にもあったととのいイスが並んでる最高の外気浴。

あの編み込まれた硬そうなのに身体を優しく支えてくれるイスの名前はなんでいうんですかね、、マウント富士と同じととのいイスほんとに最高です🔥

レンガの香りのととのいイス気に入りました、ありがとうございました😊

ずっと気になってて万平さんの動画でも行きたくなってついにきました🔥

天気悪くて富士山も見えなくて結構悲しいけどまあ良し！

90度のドライサウナ、作りもよし清潔感も良し温度も湿度も丁度良しでした、じわじわ暑くしてくれました🔥
富士山天然水掛け流し水風呂は15度冷ためですが羽衣がすぐてきて最高に入りやすかった、そして水が美味い！！
3セット目は17時のサイレントアウフグースやらせていただきました、最後まで最高に気持ちよしでした最高の暑さでしたおかわり熱波もいただいて最高でした🔥
そして最後はバイブラ水風呂でずっと入れる気持ちよさでもうすでにととのいすぎてやばくて最後外気浴嵐の中でととのわせていただきました笑笑
絶対またお邪魔します！！！

水曜サ活DAYとゆうことで
王様高座渋谷店の水曜限定高温アロマサウナ今日も行ってきました〜
1.サ 8分　水 1分半　外7分
2.サ 9分
3.サ 10分
高温サウナの時はだいたい92度くらいでガンガン芯からあったまってくれます！
頻繁にあるオートロウリュも結構強めで一気に汗出るので最高です！
水風呂は17度くらいになってるけど結構冷たく感じます！
外気浴はほんとに今の時期はあったかくて風もめちゃくちゃ気持ちよくてなんつっても寝っ転がれるから最高です！
盛り上がってきてる高座渋谷店みんなにも行って欲しいです！！最高です🔥

ついに昨日サウナの聖地しきじへ行ってきました！！
車も混み混みでロッカーも満杯で少し待ってすぐ入れましたがこんな混んでると思ってなかったのでびっくり笑

フィンランドサウナは105度くらいで久々に100度越えのサウナでしたが自分的にめちゃ居心地良しでした！
薬草サウナは温度低いのにほんとにめちゃアツイですね笑笑
床も暑いし常に蒸気湧いてて頭と顔守らないと苦しくていれなかったけどあの暑さが最高でした、上から落ちてくる水滴も暑かった笑
そして滝水風呂！気持ち良すぎる！！
滝に打たれ水を飲み丁度いい温度で羽衣なしでもずっと入れる！
ととのいイスでととのいまくりました😌

休憩室でジョッキをもらってオロポを飲んで完璧な締めくくり！

さすがサウナの聖地でした、圧倒されました、絶対またきます！

試合まで残り4日です🔥
計量までは3日とゆうことで、、
あと2キロの減量です、、
もう疲れて身体がキツいのか減量できてんのもわかりませんがいくらサウナが好きでもこの時期はなんとなくきついです、、
でもやっぱりリフレッシュになるので！
1.サ9分 水1分 休5分
2.サ10分 水1分 休5分
3.サ10分 水1分 休10分
汗が出てももうあまり体重は落ちてませんでした、、
夜は軽く練習して明日は休んで疲れを抜いていきます🥊

減量がなかなかうまくいってないですがとりあえずサウナ！！
1、サ8分ストロングロウリュ 水2分 外10分
2、塩12分 水1分半 外10分
3、サ12分ストロングロウリュ 水2分 外10分
1発目のストロングからの水風呂が最高に気持ちいいですねえ
そして相変わらずその種類は一つだけあるととのいチェアがまじでお気に入りでずっとあそこにいてしまう、、
最高でした🔥
減量中なのでオロポは飲めません辛い…

久々帰りに大黒湯。
最高の銭湯サウナ。
今日は人も少なめでサウナもまあまあ空いててすごく良きでした。
1. サ 9分　水 2分　休 10分
2. サ 10分 水 2分　休 10分
3. サ 12分 水 2分　休 10分
まじで落ち着きましたね〜
サウナは無音で奥の方が暑いので奥でじわじわ汗出して、水は20度行かないくらいの入りやすい温度でバイブラなのにずっと入ってられる気持ちよさ。最高です。
休みは部屋の一室みたいな空間でテレビを見ながらリクライニングの椅子にバスタオル敷いて休んでるとほんとに家でゆっくりしてるみたいな感覚でまじで帰りたくなくなるくらい過ごしやすいです、とにかく落ち着きすぎて帰りたくなかった。笑
通いたいなあ、とゆうか代々木上原住んで毎日行きたいなあとか思いました結構まじで。
減量始まってますがまだ本気ならなくて少し焦ってきた、頑張らなくてわ。
気合入れます🔥
最高でしたありがとうございました！

今日はジムが休みなので夜は満天の湯行って熱波受けようと決めていましたあ🔥
21時の熱波が3セット目にくるように合わせて…
1.サ 8分　水 2分　外 10分
2.サ 9分(マイルドロウリュ) 水 2分　外 10分
3.サ 12分(熱波) 水 2分　外 10分
畳の寝湯の隣にある１つしかないととのいチェアでしっかりととのわせていただきました！！
今日は感覚が研ぎ澄まされてて最高に気持ちよかったほんとうに。
改めてサウナが最高だと感じられた。
そして平日の疲れが吹き飛んだ。
明日は1週間の練習の締めなので気合入れてまた頑張ります。プロ２戦目まで18日🥊🔥
今日もサ飯は食えず。。。
またお世話になります！！

試合まで3週間となりました🥊
今日は時間ができたので練習前に水曜サ活🔥
やっぱし95度のアロマサウナはさいくぅですねえ！
1、サ7分　水1分半　外7分
2、サ9分　水1分半　外7分
3、サ11分　水1分半　外10分
気持ち良すぎてととのってちょっと寝れました💤
最近YouTubeでマグ万平さんみまくってさらにモチベーション上がっているので今は減量にもつながるし気も楽になるし癒しでもあるのでしっかり通いつめたいと思います笑
おふろの王様高座渋谷店水曜サ活ありがとうございましたっ！

今日も今日とてロードワーク後におふろの王様へ。
この間95度の水曜限定高温アロマサウナ入ってからの80度はやっぱり足りないなあと感じてしまいましたが、まあ元々この温度なのでゆっくり芯から温めていく。
1 サウナ8分　水風呂1分　外気浴5分
2 サウナ10分 水風呂1分　外気浴7分
2セット目の外気浴が何故かものすごく気持ちよくていつも通り木床で寝てるとほんとに眠ってしまいそうになりました。笑
3 サウナ12分 水風呂1分　外気浴5分
ととのい、疲れがとれました。
今日もありがとうございました。感謝🙏
今週の練習の締め行ってきます！🔥🥊

今日で試合１か月前です🥊
久々に海老名の王様に行ってきました！
人はたくさんいましたがサウナはそこまで。
94度くらいあって水風呂は17度くらいかな、ちょうどよくて気持ちよかったです！
外気浴はリクライニングイスが新しい置かれてあってやっぱあれ最高でしたね最高にととのえます。
サウナ 8-10-11
水風呂 1分半
外気浴 5分〜
行ってる人少ないかもですが結構おすすめです！！
中も上が広くて居心地いいし露天もすごく広くて椅子も何個かあるので最高です！！

今週はまたたまたま水曜がジム休みだったとゆうことでついにきたおふろの王様水曜サ活してきました👏👏👏
うん最高過ぎました👏👏

いつもは80度いくかいかないかくらいのサウナですがサウナブームが今すごいからか３月から？始まったおふろの王様高座渋谷店では毎週水曜日は約95度に上がりアロマもつくとゆう最高のイベントが起き始めましたほんとにありがたいです最高です

まず1セット目やっぱり95度はいつもと全然違う、自分は熱いの好きなのでいつもより気持ちよく汗がどんどん出てく感覚。
7分入ったところでいつもと同じ温度の水風呂。だけどやっぱりいつもより気持ちいい！
うあああああと出そうな声を我慢して1分半、
外気浴へ。本格的に暖かくなってから初めてだったし天気も良かったので寝転がってからすぐととのいそうになってしまった笑
1セット目からもう気持ち良過ぎてほんとに最高でした、2セット目は9分3セット目は10分入って最後しっかりととのわせていただきました🔥
毎週水曜行きたいな…いけるかな…
４月２１日プロボクシング２戦目が決まっているのでしっかりリカバリーも兼ねつつまたお邪魔させていただきます！
最高でした🤩

今日はジム🥊休みなのでリカバリー含めサウナで気持ちよくなりに久々王様へ〜
カレンダーみたらなんと水曜サ活とゆう文字が水曜日にあるっ！！
下見たらいつも80度くらいなのが水曜は高温アロマサウナ90〜95度にしてくれるって、、
いつからそんなサウナに気合いはいってたんだ、、まじで嬉しい、早くいきたい、
とりあえず今日はいつも通り入りましたけども、1セット目にととのいそうになってしまいペースが乱れてしまいましたが今日も最高でした。
帰ってもう今日はゆっくりできるって考えたらほんとに嬉しい、月〜土夜は練習なので、
リフレッシュ、リカバリー、癒しをいつもありがとうございます😊
ぜひみなさんにもサウナに気合いが入ってきたおふろの王様高座渋谷店きてほしい！
片方は夕陽と富士山を見ながらととのうなんて最高な条件が生まれることもあるので🌞
サ飯は唐揚げ定食でした！