なしえ

ミストサウナは壊れてないですか？笑
あれでいいんでしょうか？
誰も入ってなかった、、、笑

後ほど

サウナ：6~10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：薬草湯はドクダミ
水風呂温度計見当たらないけど体感16~18？

サウナ5分×3
水風呂1分×3
休憩×3
壺湯5分×2
塩サウナ5分×2

2時間くらいいた！
やっぱり高いだけあって、最高の施設。。

サウナ5分、6分、7分各1回ずつ
水風呂1分×3
休憩×3

外気浴スポットが涼しくていい感じ！
夜遅めに行ったけど、割と家族連れとか多かった。
サウナは貸切だった！最高

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

途中、お風呂に8分ほど×2

一言：サウナは100度越え！
だけど水風呂は22度のしょんぼり
でもなぜかわりと整った〜！

そしてお風呂が42度のアチアチです！
最高だネ。
帰り際に受付のおじさんに｢水風呂どうだった？！｣って聞かれたので｢うーん笑｣と正直な感想を伝えたら、｢考えとく！｣との事なので期待します笑

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：前回のスパディオであまり整えなかったので、今回は教えてもらった通り湯船に長めに浸かる事を間に挟んだらめちゃくちゃ整った！
ありがとうございます。ありがとうございました！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
ミストサウナ×1
合計：3セット＋ミストサウナ

一言：サウナ室94度をキープ
水風呂、温度計なくてわかんないけど体感22度くらい…
ほかは完璧なのに……

サウナ室84度を常にキープ
水風呂も20度ジャスト🧖‍♀️

サウナ5分×4
水風呂1分×4
休憩×4

高炭酸ガス風呂5分×2
シルキーバス5分×2


今日もめちゃくちゃ整いました！

連勤中にサウナ欲に耐えきれなくなり＆絶好のサウナ日和のためアクアセゾンin

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5~6分 × 3
合計：3セット

🧖‍♀️途中にシルキー湯と炭酸ガスの湯を挟んでます！

夜も割と遅めだったので、前回と違い空いてました！
サウナも貸切😍軽いストレッチなどもしちゃいました！

1セット目のサウナ室は92度だったけど、3回目には94度まで上がってた🌞

92度だけど、体感的には100度超のみやこ湯よりもきつく感じます🤔

3セット目を終えて、外気浴スポットで腰掛けると今日は夜も遅いこともあり、セミの鳴き声やおばさま方の話し声はきこえませんが、
涼しい風が吹いてきて本当に本当に気持ちよかったーーー！
整ったー！雑念の消えようと、全てが許せてしまう仏の心🤯🌸🌿

もう1セットしたかった気持ちもありますが、明日も仕事で早いため3セットで終わらせ、イオンウォーターを飲みながら帰り道を歩きました！

次は絶対ソフトクリーム食べる(｢🍦 ･ω･)｢🍦

明日も仕事頑張ろ〜😭🙏😞

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

600円で入れる貴重なサウナ！
サ道で泰造氏が蒸しZに出会った地、みやこ湯です🧖‍♀️


女湯のサウナ、100度超えました！
1セット目では94度、2セット目で96度、3セット目に遂に100度〜！
都内で100度超のサウナ中々ないらしいので貴重ですね🤔

薬草湯はモスグリーンのいい香りのお湯でした！名前忘れちゃった…
メロンソーダに入ってるくらい、真緑！
温度も気持ちいい〜。

水風呂は浅めだけど、私が行った時はガラガラだったので足を伸ばすことによって肩までつかれて『寝湯』のような形になってこれはこれで【アリ】かな、と…。。
（混んでる時は出来ませんが）

こちらも割と近所なので通いつめたいです！