なしえ

2020.08.20

2回目の訪問

連勤中にサウナ欲に耐えきれなくなり&絶好のサウナ日和のためアクアセゾンin

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5~6分 × 3
合計:3セット

🧖‍♀️途中にシルキー湯と炭酸ガスの湯を挟んでます!

夜も割と遅めだったので、前回と違い空いてました!
サウナも貸切😍軽いストレッチなどもしちゃいました!

1セット目のサウナ室は92度だったけど、3回目には94度まで上がってた🌞

92度だけど、体感的には100度超のみやこ湯よりもきつく感じます🤔

3セット目を終えて、外気浴スポットで腰掛けると今日は夜も遅いこともあり、セミの鳴き声やおばさま方の話し声はきこえませんが、
涼しい風が吹いてきて本当に本当に気持ちよかったーーー!
整ったー!雑念の消えようと、全てが許せてしまう仏の心🤯🌸🌿

もう1セットしたかった気持ちもありますが、明日も仕事で早いため3セットで終わらせ、イオンウォーターを飲みながら帰り道を歩きました!

次は絶対ソフトクリーム食べる(「🍦 ・ω・)「🍦

明日も仕事頑張ろ〜😭🙏😞

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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