のびしろせんせー

奥さんと朝サ活。今回はサウナ→水風呂を繰り返す温冷交代浴を実践。外気がない分ととのうまでの時間が早かった気がします。途中、サウナコタを挟みアロマの香りに癒されながら3セット。最後の外気浴がとにかく気持ちよかった。心地よい風と差し込む朝日を受けて、仕事で疲れていた身体も心もリフレッシュ。土日を有意義に過ごせそうです^ ^写真は展示されていたテントサウナです。いつか絶対買ってやるからな。

都内遠征第三弾。今回は「タイムズスパレスタ」へ。ここはとにかくととのいやすい環境へのこだわりがすごかった。サウナ内TVが無音なのはもちろんのこと、広々とした外気スペースはレンガ造りの外装とクラシック音楽が流れていてまさに癒しの空間。そして寝そべりチェアが内外合わせて6台という贅沢さ。1人用のサウナって感じでした。氷を頭にのせるアイスフレークサービスは、個人的にトニックシャンプーのような爽快感がありとても気持ち良かったです。
ちなみに女性用のサウナは塩サウナ（低温）のみらしく、物足りないとサウナ好きの妻が嘆いておりました…。

都内遠征第二弾。御徒町の「プレジデント」に行ってきました。個人的に気になったのはドライサウナの入浴法。サウナストーブに超至近距離で置かれている椅子。通称「プレ八幡」と呼ばれるその入り方は、とにかく熱い。90度台のサウナ室もゼロ距離ストーブだと優に100度を超える灼熱サウナに早変わり。キメたいセットに合わせるのがおすすめです。ただし、椅子も灼熱なので、冷えタオルにしてから椅子に敷くのをお忘れなく。

今回は都内へ遠征。ついに念願の「北欧」へ。110度の高温サウナは、セルフロウリュもあって申し分なし。5分でびちゃびちゃです。そして居心地がとにかく良い。暗めの室内とアロマの香りが漂う空間が、より一層心身をリラックスさせてくれます。広々とした露天スペースも格別でした。サ活の締めは勿論北欧カレー。あー最高でした。

午後に雷雨の恐れありとの予報が出ていて、半分賭けで行ったのですが…結果は天気予報が外れてくれました。
やはり、露天スペースが至高でした。この時期はとにかく水風呂→外気浴が気持ちイイ…。3セット行った後、言うまでもなくととのわせていただきました。

14時30分入浴。サウナは2種類。イズネスサウナは普段90度台でほどほどな熱さですが、1時間に1回のオートロウリュはとにかく熱い。灼熱です。なのでぼくは、「このセットでととのいたい！」というタイミングでロウリュサービスをいつもうけてます。もう一つはサウナコタ。一見すると薄暗く狭い印象ですが、オーナーさんのサウナ熱が伝わってくるこだわりっぷり。小屋の中にはアロマの香りが満ちていてリラックスできます。温度はかなり低めですが、5分に1回セルフロウリュができるのが至高。『サ道』のオープニング映像を彷彿させるセルフロウリュ体験はutataneの目玉と言っていいのではないでしょうか。