tacchy ブレないウソつかない

冬季閉鎖解除で、やっとこれた
キャンプ地にあるというより、ここからは一般車両通行止で、ここから山登りやハイキングに行く人々が多い中、水着をきて外気浴したりととのつたりするシチュエーション😇
ワシには快適だな

セルフロウリュできるの、むちゃポイント高い

サ室は男女混合、つまり混浴だね
よくいく東郷湖ゆアシスがそうだが、鳥取県ではほかにあるかね？そこよくしらない
必然、水着となるが😜
サウナや温泉系は、デートに向かない理由の筆頭が、男女別で一緒に はいれない と思うんだよね
それがここでは解決するね😝

ローカルルールが日本としては珍しい
このサウナ室、カメラ類の持ち込みが禁止ではない
撮る場合、それをネットにあげる場合、室内にいる人 全員の了承を得る事、となっている
大人のルールだね
無茶なヤツが出現すると、それが破壊されちゃうけどネェ

冷水浴は、ワシの個人測定で本日 9℃

この地下水が、大山の雪解け水というか 長年の天然濾過のものでしょ
別な蛇口からもじゃぶじゃぶでてくる
それをかなり飲みながらのサ活になる
ワシとしては 珍しい
クアハウス神戸、聖地しきじ ならそうするのだが😆
ここも追加だね

普段のサ活は、水絶ちしてるわけじゃない といいながら、実質そんな状態かもしんねえ😆
天然のよい水が目の前にあると、のんでしまうワ
でも その方がむしろ、良い汗をかきまくる結果なりやすいかもね
ここは体重計ないから、よくわからねえ😆

朝ウナ
朝の入浴はサウナなしと 何箇所かにあると思う
こちらで、サウナ起動してたという書き込み何件かあった
本日も起動してた😇

先月はここにきてなかったので、山陰キャンペーンやってるの把握してなかった
鳥取県民島根県民は半額ネ😇

一階カフェのモーニング
サラダとスープはおかわりできます😇

ワシの状況と事情でしかないが、本日はコレ一食のみ とするかもしれない
その場合は、摂取したい元素などあるので、間食に ナッツとフルーツを食うけどネ

体重は最終的に
62.0kg

7階から大山とsunrise

朝ウナ 600円、外来６時〜というのは、鳥取県のなかで貴重。

6:30過ぎイン。
今回は、第一駐車場にすこし空きあった🤭。

前回はサ室が混んでたが、本日は貸切に近い😇
宿泊客がかなり減った(ワシの前回訪問との比較だけ)状態ではないかな

昨日サ活のラスト体重 64.0kg。

本日朝イチ 66.3kg。

この事情(T . T)😂。
昨晩は急遽スケジュールが空いたので、湖山で料理研究をしてたのよね。
机上ではなくねぇ
オーブンある空間でね
研究するのはE〜んだが
問題は実食しすぎてしまった(T . T)😂

ああカラダが重い（ ; ; ）

ここでは、
マイナス1.7kgまで粘って
64.6kgへ。

途中での摂取は
かなり甘い乳酸菌飲料 3本 多分一本は65cc, 無料😆
と、水(持ち込み) 約400cc。
その約500g分も、落としてるワケだ。

サウナ後は、今もう20分経ってるが、水分摂取はなし。欲してない。

このサ活は、Time up なんだよね

本日は、二回戦があると思われる😜

🤣🤣🤣

おやすみになったので、一般道ドライブ😜で水を汲みにきた
ワシは疲労回復やストレス発散はドライブなんだよ
二輪車🏍がベストだが、もってきてない
近場の米子市から県境超えもありだが、色んな都合が微妙にあわなく、また手持ちの「しきじ」地下水"(静岡市)がなくなるから、水汲みだ😇
一般的な聖地しきじ の地下水と ほぼ同一の水は、この六甲布引の水だなあ
100円で20ℓくらい汲める

明日の11時か12時には鳥取市の予定、としてる

山陰道→鳥取道は無料
次の接続でチョンボして240円位の課金が生じたが、一般道へおりた
20分ほど走って正式名称でないかもしれないが😂姫路パイバスにのったので、高速料金なしでも時間もはやいよ😚
12月から県境越えたのは島根に二回だけだなあ

空いてるようなので、サ活もすることにした
そう、駐車場ないんだよね
一台か二台分はあるが、当然？満車
徒歩3分の二台だけのコインパーキングが、もし一晩でも400円なのゲットできたのもある
水を汲むだけなら、路駐でもokだが

さて
104℃、湿度が低すぎではなく、高くもなく、呼吸器への負担もない、心身への負担がすくない状態で、よい汗でまくる
こここそ聖地とするサウナーがそれなりいるが、ワシもそうなんだよな
もちろん、しきじ薬草サウナにはいりたいときはあるけどね

10分、9分、9分、6分。
計4本。

ワシはサウナの間、殆ど水分の摂取をしないのだが、ここやしきじは別だね😝
水風呂で極上の天然地下水をかなり飲んでしまう

体重
65.25kg → 64.1kg

ガブガブ水を貪りながら、よく落ちるものだよ
さすが聖地

これからの行動は未定
疲れをとる範囲の行動で、12時間後は鳥取市
うーむ、ここで雑魚寝がベターかも

実はワシは青春時代を、単身で、神戸〜西宮で何年も過ごしたのだ
だが、今回は余計なことをするつもりは全くない
もし明日の朝もいれば、せいぜい三宮でコーヒーは飲みたいかなレベル
それがなくてもかまわないけどな
それより、明日 鳥取市の澤田コーヒーでコーヒー豆を買う時間あるかな、という方が気になってたりする😆

あと、明日の12時まで、固形物を摂取しない予定だが、ここのレストランがもう閉まってたのは少々残念かな
というのは、布引の水からつくるかき氷は食いたかった🤣
全く厳密ではない 約24時間ファースティング中なんよね
え？ファースティングで🍧はあり？ってレベルのモノだよ
それでも効果は見込めるしね
定期的に消化器をやすませたいだけ

220円🍧をシロップなしにしてデカビタかけて😋

昨日23時にイン😇
朝workあるのだが
日月とサ活しないで、心身おかしくなったからね
鳥取県では初の深夜サウナ
それより時間ないところ、高速(山陰道の無料区間)で片道一時間の移動というのが(^◇^;)

ワシのしるところだと、県内、ここと米子市GBGが1時まで外来やってるナァ

帰りなども考え、いつものねちっこさをやめ😜、サラッと😝

4段目 10分、4段目 6分、四段目 5分、四段目 6分。
計4本。

体重
65.45kg → 64.8kg