2020.08.11 登録

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  • プロフィール 76kg/177cm 2020.07. Twitterプロフ画像SNOOPY腹😜 ↓ 65kg〜68kg 2020.07〜2020.11. 山梨県都留市/より道の湯 ↓ 62kg〜65kg 2020.12.~2021.06 鳥取県東伯郡湯梨浜町/ゆアシス東郷龍鳳閣 ↓ 北海道New阿寒ホテル ↓ 秋田県/玉川温泉 ↓ 60kg〜63kg 2021.12.~2022.03. 北海道赤井川村/カルデラ温泉 ↓ 57kg〜59kg 2022.04〜 北海道稚内市/童夢
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月見湯

[ 北海道 ]

本日は朝から中央区の藻岩山スキー場麓エリア

伏見〜行啓通〜山鼻

1〜2年後にこのあたり市電(路面電車)沿線に引っ越すのはアリかもしれないし、むしろ望むところかなあ

というのは、このエリア住民とは、何をしても、何をしでかしても、一体感が半端じゃなくって、ウケも無茶よいのさ
結局は波長が一緒じゃん👍

中央図書館も良いのさ👏

さて18時イン👊

ハルビアストーブ😘

14分、6分

サクッと2本✌️

59.45kg→58.80kg

今朝は朝カレー食って
2時間後にもカレー食って(^-^)
インド式メインだからね
日本式カレーをほとんどつくったことないので
イージーでそれなりのモノつくれないか試行錯誤中
そして中央区

この夜に3食目
男爵、インカのめざめ、この2種はベースだなあ😊

そんなんでウェイトの数値そのものはどうでもいい

2011年から明確に、よくやられてた「霧の中」最近はその症状のヒト激増?でBrain Fogと名づけられてるヤツ、あれが吹っ飛んでクリアになってるからね
それとウェイト相関関係は無理あるところもあるが
まずはイイ

他にも心身はここ15年でベストかもしれない

ただ、第7チャクラはとじてしまったか、それに近い状態なんだろうね
ウェイトとの関連性は強いとおもわれる

🍨 😘

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  • サウナ温度 105℃
166

チェックイン

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191

2024.11.18.昨日だね

雪☃️の南幌町から🌉は森林公園にでて♨️きよら👊

モール泉の源泉たまらんな😺

ま〜源泉に全身つかるのはほとんどしないのよ
それより頭から顔から、かけ湯をずっとね

2段目 12分

一本勝負

未計測→59.40kg

因みに、夜遅く、中央区の藻岩山麓/山鼻からシマの中之島そして平岸〜澄川はほぼふってない感じ

ブルクベーカリー円山本店

不定期にやくクーヘン😘

何日か前に買ったヤツ😝

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233

☔️の魔都サッポロ(T ^ T)
ここ2日位は気温が温い
というか😜冬対応のアンダーウェアにしちゃってるから、それの感じ方が強いのもある😝
しかし明日からは気温もおちるみたいで☃️マークもでてるのさ😆

シゴオワサウナは時間おして13時イン

日曜だし、そこそこはこんでる
リニューアル後は、日帰り客足がおちていたのが、前のように復活した感じ

3段目 8分
2段目 6分

未計測→58.90kg

アフォガード

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196
月見湯

[ 北海道 ]

空知郡南幌町から月寒👍

ハルビアストーブ😘

ちょうど月見湯イベント合間に💦
疲れてるからソレがイイかな
はやくメシつくって眠りたいし

2段目 10分→1段目 5〜6分

未計測→58.9kg

ラム肉がスキというのもあるけど
ラム肉に関しては無茶ハードルさげてる( ^ω^ )💦

南幌町オリジナルのジンギスカンは有名だけど
このエーコープ以外あるのかよくしらない💦

隣町?の長沼町オリジナルジンギスカンは三兄弟トリオがあって
そのうちの一つはエーコープ作なんだけどね

エーコープは、ホクレン、JA北海道の経営ね

エーコープ なんぽろ店

地場ローカルジンギスカン

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  • サウナ温度 100℃
202

今朝2024.11.16.アサウナ😜

お馴染み( ^ω^ )
江別市でイベント
そして空知郡南幌町でパフォーマンスを同時並行する日👊

前回は空いていたが土曜日だけあって客足でてるかな😝
これからの時間がメインだろうけどさ😆

大福専門店でアンコなしを(o^^o)😘

多彩な店溢れる江別市に輝く名店
ちよじ屋
完全無添加の大福屋
すぐ売り切れてしまうのが江別市民でないとつらいところ

アンコなしよもぎ
全て買い占め😂
といっても4個しかのこってない(T ^ T)
よもぎつぶあん大福
さくら大福

札幌圏内だけあって😺赤飯は2種あるよ
魔都サッポロStyle甘納豆と
小豆ね
小豆セレクトなのさ🫘

ちよじ屋

無添加😘  あんなしよもぎは神

すぐ売り切れるよ

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199

2024.11.15/

美幌十割そば

またまた😜裏メニュー😝

十割もり、海老天丼のセット👍

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204

2024.11.14. 🌉の締めサウナ👊

円山ギャルの超ミニスカ女子率というのは、わからないんだよね
そもそもさして興味ないからウォチもしてないわけ😝

だから超地元のようにパフォーマンスの邪魔/妨害をしてこないのさ

ということで、久しぶりに円山ギャルへの接客営業へと

円山温泉は休館日(T ^ T)

かふぇ ぽんこたん

この日のメインお肉を持ち帰り😺

丹精國鶏とひじきなどの

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201

2024.11.14/ アサウナ😜

ひどい豪雪に見舞われた昨冬は、11月にフツ〜に降雪の日がよくあったけどさ😝
今年はペースおそいなぁ😂

マンスリーパス更新

3段目 10分
2段目 5分

61.0kg→60.3kg

コープさっぽろ 西岡店

ビフィズス菌の

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196

tacchy ブレないウソつかない

2024.11.13

95回目の訪問

チェックイン

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28

チェックイン

美幌十割そば

裏メニュー😆

十割もり、海老天丼のセット

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32

1日の締めサウイキ💦 😝

冷凍みかん🍊 😘

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本日2024.11.12.アサウナ😜

定山渓にはいるトンネル直前にミリオーネのマイクロバスに遭遇😝

男女入れ替えあるからね
朝は、毎日午後は女性専用を使えるのさ♫

3段目 10分、
2段目 6分、
2段目 6分

60.7kg→60.1kg

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2024.11.11/ダブルヘッダー😜🌉の締めサウナ👏

南幌町の名物?名産 2品
キャベツキムチ
なんばんみそ
両方とも完全な無添加😘
少ないシンプルな原材料から
前者はキャベツ産地だからね😆
これはかなり日本的なキムチ
札幌の清田区に天麩羅の名店てんてんあるじゃん😋
あそこの手作り自家発酵キムチも極めて日本的だよね
路線としては、その方向
後者はメディアでも有名な品らしい
一般的な南蛮味噌とは違って!ほとんど辛くなく、むしろ味醂や麹発酵による自然な甘みが特徴なのさ(^-^)

南幌町ふるさと物産館 (ビューロー)

南幌のお土産っていろいろ

完全無添加、キャベツキムチ、南蛮味噌

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松の湯

[ 北海道 ]

2024.11.10/ ダブルヘッダー😜🌉の締めサウナ😘

空知郡南幌町から江別市へ💦

生活クラブ生活協同組合 本部

無添加の🍢タネ

これら貴重なんだよね

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2024.11.10.アサウナ😜

アサイチから月寒で忙しく(゚o゚;;💦

2段目 10分、Wロッキーオートロウリュ09:30
ギリ間に合った、いや少し遅れた😝サ室はいったらオート送風はじまったところ

3段目 10分

2段目 7分、Wロッキーオートロウリュ10:30

59.6kg→58.7kg

森林公園へ

無添加の殿堂
「口にいれるものは、間違ってはいけない」六花亭😘

そして江別市へ

並行して(イミフ)南幌町へ

六花亭 森林公園店

今月の無添加🍕

ほうれん草&oyster

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アサウナ😜のあとは月寒へ
地下鉄移動の日
相変わらずつまった日々😝
月寒公民館でマルシェ開催
ワシはマルシェ実行委員になってるの?
ま〜開場2時間前から会場準備などをして
そしてかふぇぽんこたんが出張の出店👏
Open同時くらいに、ぽんこたん飯を会場で堂々と喰らって😝
「永遠の19歳tacchy」がぽんこたん公式インスタに遂に顔出しじゃん😂🤣
仕方ない、コチラの一枚目に😺
結局はそこからぽんこたんブースで豚汁販売などしたりして
平田牧場に生活クラブ北海道が特別に飼育を委託してる三元豚ね😚

でたころ、公民館の横でTV撮影してたのさ

夕方〜夜🌉は、久々、超地元/平岸の大型小売店で「店の顔を演じるパフォーマンス」
そうすると、いつものように、魔都サッポロならではの/平岸っていうヤツはという重大なテーマになる妨害行為がはじまるんだ(T ^ T)😆😝
横浜市の800倍は率として存在している居住している超---以下略

かふぇ ぽんこたん

マルシェ@月寒公民館、出張出店👏

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月見湯

[ 北海道 ]

2024.11.08. ダブルヘッダー😜
月寒🌉の締めサウナ

ハルビアストーブ😘

13分、8分

60.75kg→60.05kg

四年ぶり?くらいに60kgいったり
何年も50kg台前半にもってきてたから、カラダや腹が重い感覚あるわけ
ところがトータルでの心身コンディションは、イマの方が良いんだな

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2024.11.08.
これまでベースはスニーカーだったのが、昨日(11.07)からサップランドのデビュー
まだ気温は高い(0℃くらい)し、グチャグチャ対応/防水のモノでイイと思いながら、試着的に
ところが、まだ全く本番じゃないけど、そうやって北海道の冬をなめたらアカンわ
定山渓大橋の歩道はガチガチに凍ってて、砂を撒いてないし、サップランド必要💦

朝の5時台、市街地は0℃、定山渓は−3℃
それは気温の実測値ね
深夜の川の上(橋)は、気温ではなく、路面温が-5℃いってたということなのさ

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