2020.08.11 登録
[ 北海道 ]
本日は朝から中央区の藻岩山スキー場麓エリア
伏見〜行啓通〜山鼻
1〜2年後にこのあたり市電(路面電車)沿線に引っ越すのはアリかもしれないし、むしろ望むところかなあ
というのは、このエリア住民とは、何をしても、何をしでかしても、一体感が半端じゃなくって、ウケも無茶よいのさ
結局は波長が一緒じゃん👍
中央図書館も良いのさ👏
さて18時イン👊
ハルビアストーブ😘
14分、6分
サクッと2本✌️
59.45kg→58.80kg
今朝は朝カレー食って
2時間後にもカレー食って(^-^)
インド式メインだからね
日本式カレーをほとんどつくったことないので
イージーでそれなりのモノつくれないか試行錯誤中
そして中央区
この夜に3食目
男爵、インカのめざめ、この2種はベースだなあ😊
そんなんでウェイトの数値そのものはどうでもいい
2011年から明確に、よくやられてた「霧の中」最近はその症状のヒト激増?でBrain Fogと名づけられてるヤツ、あれが吹っ飛んでクリアになってるからね
それとウェイト相関関係は無理あるところもあるが
まずはイイ
他にも心身はここ15年でベストかもしれない
ただ、第7チャクラはとじてしまったか、それに近い状態なんだろうね
ウェイトとの関連性は強いとおもわれる
男
[ 北海道 ]
2024.11.18.昨日だね
雪☃️の南幌町から🌉は森林公園にでて♨️きよら👊
モール泉の源泉たまらんな😺
ま〜源泉に全身つかるのはほとんどしないのよ
それより頭から顔から、かけ湯をずっとね
2段目 12分
一本勝負
未計測→59.40kg
因みに、夜遅く、中央区の藻岩山麓/山鼻からシマの中之島そして平岸〜澄川はほぼふってない感じ
[ 北海道 ]
☔️の魔都サッポロ(T ^ T)
ここ2日位は気温が温い
というか😜冬対応のアンダーウェアにしちゃってるから、それの感じ方が強いのもある😝
しかし明日からは気温もおちるみたいで☃️マークもでてるのさ😆
シゴオワサウナは時間おして13時イン
日曜だし、そこそこはこんでる
リニューアル後は、日帰り客足がおちていたのが、前のように復活した感じ
3段目 8分
2段目 6分
未計測→58.90kg
[ 北海道 ]
空知郡南幌町から月寒👍
ハルビアストーブ😘
ちょうど月見湯イベント合間に💦
疲れてるからソレがイイかな
はやくメシつくって眠りたいし
2段目 10分→1段目 5〜6分
未計測→58.9kg
ラム肉がスキというのもあるけど
ラム肉に関しては無茶ハードルさげてる( ^ω^ )💦
南幌町オリジナルのジンギスカンは有名だけど
このエーコープ以外あるのかよくしらない💦
隣町?の長沼町オリジナルジンギスカンは三兄弟トリオがあって
そのうちの一つはエーコープ作なんだけどね
エーコープは、ホクレン、JA北海道の経営ね
男
[ 北海道 ]
今朝2024.11.16.アサウナ😜
お馴染み( ^ω^ )
江別市でイベント
そして空知郡南幌町でパフォーマンスを同時並行する日👊
前回は空いていたが土曜日だけあって客足でてるかな😝
これからの時間がメインだろうけどさ😆
大福専門店でアンコなしを(o^^o)😘
多彩な店溢れる江別市に輝く名店
ちよじ屋
完全無添加の大福屋
すぐ売り切れてしまうのが江別市民でないとつらいところ
アンコなしよもぎ
全て買い占め😂
といっても4個しかのこってない(T ^ T)
よもぎつぶあん大福
さくら大福
札幌圏内だけあって😺赤飯は2種あるよ
魔都サッポロStyle甘納豆と
小豆ね
小豆セレクトなのさ🫘
[ 北海道 ]
2024.11.14. 🌉の締めサウナ👊
円山ギャルの超ミニスカ女子率というのは、わからないんだよね
そもそもさして興味ないからウォチもしてないわけ😝
だから超地元のようにパフォーマンスの邪魔/妨害をしてこないのさ
ということで、久しぶりに円山ギャルへの接客営業へと
円山温泉は休館日(T ^ T)
[ 北海道 ]
2024.11.14/ アサウナ😜
ひどい豪雪に見舞われた昨冬は、11月にフツ〜に降雪の日がよくあったけどさ😝
今年はペースおそいなぁ😂
マンスリーパス更新
3段目 10分
2段目 5分
61.0kg→60.3kg
[ 北海道 ]
本日2024.11.12.アサウナ😜
定山渓にはいるトンネル直前にミリオーネのマイクロバスに遭遇😝
男女入れ替えあるからね
朝は、毎日午後は女性専用を使えるのさ♫
3段目 10分、
2段目 6分、
2段目 6分
60.7kg→60.1kg
[ 北海道 ]
2024.11.11/ダブルヘッダー😜🌉の締めサウナ👏
南幌町の名物?名産 2品
キャベツキムチ
なんばんみそ
両方とも完全な無添加😘
少ないシンプルな原材料から
前者はキャベツ産地だからね😆
これはかなり日本的なキムチ
札幌の清田区に天麩羅の名店てんてんあるじゃん😋
あそこの手作り自家発酵キムチも極めて日本的だよね
路線としては、その方向
後者はメディアでも有名な品らしい
一般的な南蛮味噌とは違って!ほとんど辛くなく、むしろ味醂や麹発酵による自然な甘みが特徴なのさ(^-^)
[ 北海道 ]
2024.11.10.アサウナ😜
アサイチから月寒で忙しく(゚o゚;;💦
2段目 10分、Wロッキーオートロウリュ09:30
ギリ間に合った、いや少し遅れた😝サ室はいったらオート送風はじまったところ
3段目 10分
2段目 7分、Wロッキーオートロウリュ10:30
59.6kg→58.7kg
森林公園へ
無添加の殿堂
「口にいれるものは、間違ってはいけない」六花亭😘
そして江別市へ
並行して(イミフ)南幌町へ
[ 北海道 ]
アサウナ😜のあとは月寒へ
地下鉄移動の日
相変わらずつまった日々😝
月寒公民館でマルシェ開催
ワシはマルシェ実行委員になってるの?
ま〜開場2時間前から会場準備などをして
そしてかふぇぽんこたんが出張の出店👏
Open同時くらいに、ぽんこたん飯を会場で堂々と喰らって😝
「永遠の19歳tacchy」がぽんこたん公式インスタに遂に顔出しじゃん😂🤣
仕方ない、コチラの一枚目に😺
結局はそこからぽんこたんブースで豚汁販売などしたりして
平田牧場に生活クラブ北海道が特別に飼育を委託してる三元豚ね😚
でたころ、公民館の横でTV撮影してたのさ
夕方〜夜🌉は、久々、超地元/平岸の大型小売店で「店の顔を演じるパフォーマンス」
そうすると、いつものように、魔都サッポロならではの/平岸っていうヤツはという重大なテーマになる妨害行為がはじまるんだ(T ^ T)😆😝
横浜市の800倍は率として存在している居住している超---以下略
[ 北海道 ]
2024.11.08. ダブルヘッダー😜
月寒🌉の締めサウナ
ハルビアストーブ😘
13分、8分
60.75kg→60.05kg
四年ぶり?くらいに60kgいったり
何年も50kg台前半にもってきてたから、カラダや腹が重い感覚あるわけ
ところがトータルでの心身コンディションは、イマの方が良いんだな
[ 北海道 ]
2024.11.08.
これまでベースはスニーカーだったのが、昨日(11.07)からサップランドのデビュー
まだ気温は高い(0℃くらい)し、グチャグチャ対応/防水のモノでイイと思いながら、試着的に
ところが、まだ全く本番じゃないけど、そうやって北海道の冬をなめたらアカンわ
定山渓大橋の歩道はガチガチに凍ってて、砂を撒いてないし、サップランド必要💦
朝の5時台、市街地は0℃、定山渓は−3℃
それは気温の実測値ね
深夜の川の上(橋)は、気温ではなく、路面温が-5℃いってたということなのさ