takashi 54

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

オオタニサーン、ヤマモーロ世界一！俺定時👍めでたいめでたい💙💙

最高の外気浴日和🫠
2回見事に昇天してしまった

お見事爆熱いっつぁん❗外しませんなぁ💙💙

サウナ：10分 × 7
塩サウナ18分 ✕ 1
水風呂：1分 × 8
休憩：10分〜 × 8
合計：8セット

ポイント２倍デー💙💙
午前中天気もよく最高👍
が、ワールドシリーズ気になって整えない😆
昼飯早めに済ませ残り2セットでようやく昇天🫠🫠
大谷さんが心配でならない😮‍💨

豚バラ麻婆茄子丼と小蕎麦

痺辛サ飯😋

サウナ：10分 × 7
塩サウナ21分✕1
水風呂：2分 × 8
休憩：10分〜 × 8
合計：8セット

ベースボール神々の宴に心躍らせるまえに7時半インし5セットすませる

ようやく肌寒くなったので椅子の回転も良く良きかな💙
試合開始⚾️
サ室と露天風呂のテレビには人の群れ😆
やはり平常心でないのか若干心拍数が上がるのが早くなる🫠🫠
でもここには大好きバイブラ水風呂があるので外気浴より水風呂に入りたいがために長居してしまう💙
よかったよかった

生姜焼き定食

豚肉硬くて多い、硬い豚肉スキ😋

サウナ：7〜9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 〜× 5
合計：5セット

準ホームで朝ウナ🫠
3日間の休業中でプチリニューアル💙
脱衣所ロッカー100円式でなくなってた💙
サ室床板張り替えてた💙
釜風呂なんか変わってた😅

しかし相変わらずの爆熱は変わらずお見事ですな🔥

ビールとアテ

実家で1杯👍

サウナ：10分 × 6
塩サウナ18分 ✕ 1
水風呂：2分 × 7
休憩：10分 〜× 7
合計：7セット

いい天気☀️
外気浴で金木犀の香も…しないか😆

最近土日は他府県ナンバーの車も多く停まってる。御朱印で人気の神社が割とちかくに2つ大原さん、菊田さんがあるのでその道すがらにある菜々の湯はよき憩いの場であろう💙

最近はスタジアムロウリュウ後のマット換えたてのサ室が大好き🫠🫠🫠

京都北白川ラーメン魁力屋 習志野台店

辛みそもやしラーメン

う〜ん普通に特製醤油にしときゃよかったかな😆

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

いい天気☀️
連休明けの平日あえて狙ってくる人ら俺含めわんさか😆

運良くデッキチェア2回確保でき満室💙ちと汗臭かったけども🫠🫠

母親の誕生月でアプリで入館料無料になり旨い飯食べてもらい、んでわたし整う👍
なんとも充実した1日でありました💙

黒カレーチーズつけ蕎麦

熱盛りにしてりゃよかった😆

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分〜 × 4
合計：4セット

ようやく風邪も治ったと思えたので大谷さんみたいけど市さん直行💙
ん…でも本調子ではないことがすぐ分かった、爆熱市さんとはいえ5分もせず心拍数が上がり始めアカンアカン🫠🫠

でも外気浴気持ちよく3回も寝落ちしたくらいだから体調良くなってると実感👍

市さん毎度爆熱ありがとう🔥

ゆで太郎 東鎌ヶ谷店

得ランチ蕎麦大盛り

爆熱後蕎麦ズリズリやるの堪らん😋

サウナ：10分 × 6
塩サウナ18分 ✕ 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：7セット

ホームで秋晴れの外気浴🫠
でもジリジリ太陽の日差しはとても10月とは思えない🫠
何が嫌って日焼けするおっさんがまだいること😮‍💨譲り合いの気持ちは持ってほしいですわな
やはりホームがいちばん落ち着く💙
サ室〜かけ湯〜水風呂〜外気浴の動線は姉妹店蘭々の湯と共に完璧❗

もうちっと空いてたらな…😆

天丼と小蕎麦

野菜天旨かった😋

サウナ：10分 × 6
塩サウナ18分 ✕ 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

プレーオフ初戦の大谷さん見たさに露天風呂とサ室のTVに人人人人俺🫠
そのおかげで若干サ室に長居してしまいちょっとクラッときてしまい反省反省🫠🫠

大谷さんすごいなぁ壱万円札の顔にいつかなってほしいなぁと妄想しつつ大好きバイブラ水風呂にまで長居してしまい芯まで冷えてしまった😆すぐ天然温泉にイン🤤
外気浴も大分肌寒くなってきたおかげで回転も良くなってきたのはなによりですな💙💙

ラーメン山岡家 東千葉店

特製ネギ味噌ラーメン

初山岡家😋 旨かったけど店内豚骨クッサ😆

サウナ：8〜9分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分〜 × 5
合計：5セット

相変わらず爆熱なジメジメタワーサウナ🫠
外気浴も屋根があるので気持ちよくて1セット目で寝落ち💙
昔ながらの銭湯の雰囲気がとてもよろしくて普通に男湯に清掃等しにくる女性職員に素っ裸で世間話してるおっさんも微笑ましかったりする💙💙

回数券7500円、1回750円❗

サッポロ黒ラベル

実家で1杯🍻

サウナ：11分 × 5
塩サウナ: 24分✕ 1
水風呂：2分 × 6
休憩：10分〜 × 6
合計：6セット

朝風呂料金でずっといれる蘭々さんに早起きして7時半イン👍
でもでも何たる混みよう😆
8時前だってのにサ室30人ほどいて待ち人がいる始末、蘭々さんも満室想定して少し温度低めだったかな？12分くらい余裕だった🫠🫠
発汗の仕方や調子を測るのにやはりサ室にデジタル時計は必須だな❗
ほんで相変わらずのバイブラ水風呂💙
サウナ…スキ…スギ💙💙

安納芋ソフト

甘いの食わない私…ソフトクリームなんて何年ぶりだろ？うんまかった😋

サウナ：10分 × 6
塩サウナ15分 ✕ 1
水風呂：1分 × 7
休憩：10分〜 × 7
合計：7セット

仕事終わり遅めのイン
ポイント２倍デー華金てなことで駐車すらままならないのではと心配したが意外と空き多め💙やはり雨だからか

実は雨に降られながらデッキチェア寝転ぶの悪くないとおもう私🫠
じき雨もやみ秋のヒンヤリした風がまた良きかな💙🫠

回数券4冊買っちゃった💙💙😆💙

特製醤油ラーメン

祝本日開店❗ 固麺にして大正解😋

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 〜× 6
合計：6セット

相変わらず清潔で感心感心💙
平日は空いてるし天気もいいし言う事無し👍
はじめて連れて来た母親も大変気にいったとのこと、親孝行できてよかった🫠

マッチ

帰宅するまで我慢😣

サウナ：？分 × ？
水風呂：？分 × ？
休憩：？分 × ？
合計：？セット

空いているかなと水曜日休みとって念願のスパメッツァにやってきた❗
楽しみすぎて5時前に目覚めてしまい7時半頃イン💙でも思ったより人多かったなぁ😆さすがサウナの聖地👍
でも待て待て〜い❗
サ室に時計がない☹️
普段時計の進み方の感覚で自分の調子の良し悪し、サ室の微妙な温度、湿度を測っていたのでここは残念😆

でも昼飯後これからあと3時間はたのしまないと💙

極上カツ丼ざるそばセット

全体的に甘めのお味😋

サウナ：11分 × 6
塩サウナ16分✕1
水風呂：1〜2分 × 7
休憩：10〜分 × 7
合計：7セット

スタンプたまったんで蘭々さんおじゃまします。
午前中の外気浴は秋風が寒くかんじる季節にやっとなった🫠
おかけでイスも回転がよくセット数も短時間ですんだ💙
秋の心地よい外気浴が長続きしますように🫠🫠

豚バラときのこの生姜焼き丼と小蕎麦

以前も豚バラ硬かったけど実はそれが好み😋

サウナ：10分 × 7
塩サウナ17分✕1
水風呂：2分 × 8
休憩：10分〜 × 8
合計：8セット

ゾロ目ポイント２倍デー最終日、人人人人😆でもタイミングよくデッキチェア3回確保できた💙
水風呂も15℃でキンキン💙強風の中また昇天してしまった🫠🫠

揚げ茄子と豚バラのキムチラーメン

最近茄子が大好き❤ おっさんになったなぁ😆 もっと辛くてよろしくてよ👍

サウナ：10分 × 6
塩サウナ15分 ✕ 1
水風呂：2分 × 7
休憩：10分 〜× 7
合計：7セット

4連休、大阪旅行が潰れ結局は近場で4日連続のサウナ🫠🫠🫠🫠
幸せであっという間だった
今日は風呂好きな母親連れて昼飯食べさせて親孝行のつもり💙

そうですか菜々さんもついに値上げですね
そりゃあそうでしょう、東京でこれだけのスパリゾートなら平日2800円は確実でしょうから❗

変わらずホームサウナとして宜しくお願いします💙💙

平日限定ランチ

炊き込み御飯味うすかったな😆

サウナ：10分 × 8
塩サウナ17分✕1
水風呂：2〜3分 × 9
休憩：10分〜 × 9
合計：9セット

至福よさらば😆
朝風呂料金900円で約7時間滞在してしまった💙
もはや蘭々さんのバイブラ水風呂に入りたいがために昼飯挟んで9セットも🫠
どなたかのレビューで塩素臭が気になるとあったが水泳やる私には全く気にならない👍
炭酸泉の独特なにおいのほうが気になるかな？
とはいえただでさえ少ないデッキチェアをタイミングよく2度確保でき、30分ほど寝落ちしてしまった😅
譲り合いの気持ちを大事にしてきたつもりなのに、かたじけない🫣

大判鶏天ぶっかけそば

鶏天揚げたてサクサク 冷やしそば相変わらずのどごしバツグン つゆちょっとしょっぱいかな😆

サウナ：8〜11分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10〜分 × 6
合計：6セット

二日酔いぎみで爆熱浴びに迷わず市さんイン🫠
あぁ回数券終わっちゃった😆
でも熱ッスル大野さんのアウフグースにもギリギリ参加でき、良いアロマの香りも手伝い酔も吹っ飛んだ💙

オリジン弁当 マックスバリュ習志野台店

惣菜30%割引のお品々

自宅で晩酌のお供😋

サウナ：8〜10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10〜分 × 6
合計：6セット

同窓会場のちかくで整ってから行こうかとイン。3時間1700円と千葉サウナーとしては割高だがアメニティの豊富さを含め、満足度の高いとこだった💙🫠

ロウリュウも運良く体験でき、タオルでの熱波を扇ぐ仕草はやはりとても絵になる👍大うちわで扇ぐのとはやはり技術が違うとあらためて思えた💙💙

ラーメンかいざん 新小岩店

ネギメンマラーメン中盛

今日はサ前飯 とにかくかいざんのメンマは絶品😋