takashi 54

2024.09.29

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:11分 × 5
塩サウナ: 24分✕ 1
水風呂:2分 × 6
休憩:10分〜 × 6
合計:6セット

朝風呂料金でずっといれる蘭々さんに早起きして7時半イン👍
でもでも何たる混みよう😆
8時前だってのにサ室30人ほどいて待ち人がいる始末、蘭々さんも満室想定して少し温度低めだったかな?12分くらい余裕だった🫠🫠
発汗の仕方や調子を測るのにやはりサ室にデジタル時計は必須だな❗
ほんで相変わらずのバイブラ水風呂💙
サウナ…スキ…スギ💙💙

takashi 54さんのSpa Resort 蘭々の湯のサ活写真

安納芋ソフト

甘いの食わない私…ソフトクリームなんて何年ぶりだろ?うんまかった😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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