takashi 54

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日はサウナ部イガイガと宅呑みで暴飲暴食してしまい恐る恐る体重計にのったら0.7キロ増…😅

お願い！チョトでももどして！と、家近お茶濁しサウナ！

ほぼ貸切状態で素晴らしい💙
真水風呂はなんと14度💙💙
見事0.2キロ減😆

キムチ鍋

自作1人鍋😋

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

皆考えることはおなじなんだな…日曜と祝日の間に挟まれる月曜に休みとって人気サウナへと♨️

誕生日クーポンが今月いっぱいなのと、平日休みなさそうなので早起きして相変わらず💩な千葉の下道を2時間以上かけやってきた
しか〜し9時半入りだというのにワッショイワッショイ男はだか祭り❗
過去一の人手😆

それでも多少待ちながらでもメディサウナ3セットできた🫠🫠🫠
1回ロウリュウできたし💪
ロウリュウ直後の鳥肌が立つアチチは近場サウナではなかなか味わえない🥵
メインサウナには常に40人弱のサウナーがいて薄暗さもありなんとも不気味
黙浴でマナーが良いとこも輪をかけてるんだな😆

流石ナンバーワン👍

ゆで太郎 もつ次郎 柏豊四季店

得ランチかき揚げトッピング

帰り道すがら最高のチェーン店😋

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：サウナーの皆々様！千葉北西部に来られたら是非是非鎌ケ谷市つぁんへ！！

爆熱タワーサウナ、気持ちいい水風呂、たくさんの椅子💙自信を持っておすすめできると今日あらためて実感した次第です🫠

癖のある常連さんらは愛嬌でねがいます…😆

ゆで太郎 東鎌ヶ谷店

得ランチカレートッピング

まず海老天だけ食べて飯をカレーにぶち込む😋

サウナ：11分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 7
塩サウナ25分
合計：7セット

今日から５連休。明日富士山観に行く以外特に予定なく、合間サウナサウナでど〜せあっという間に終わってしまうんだろうがとりあえず早起きだけは心がけたい

親孝行がてら久しぶりのホームサウナはやはりなにもかも落ち着く
外気浴は極寒で整いづらかったが、まぁよしとする🫠🫠
ここのサ室はぬるいとの投稿がたまにあるが自分は上段で11分が最高の玉汗発汗が気持ちいい🫠
コスパ含め恵まれていると再実感💙

ソースかつ丼とミニ塩ラーメン

ふた口食べてあっ！ 身体が塩分欲しすぎてました😋

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 3
合計：6セット

寒雨の中外務仕事頑張ってるサウナ仲間に思いを馳せつつ、蒸されたくてウズウズしてる自分をおさえることができずお久しぶり市っつぁん❗
靴入れも100円玉不必要となり、どんどん良くなってくる👍あとは駐車場の幅を広くしてほしいなぁ🤔

相変わらずの爆熱オートロウリュのおかげで3セット目の内気浴で万華鏡見えたあと天井からの水滴でおこされるまで多分40分くらい爆睡🤤🤤

今のとこ風邪はひいてなさそうです😅

ゆで太郎 東鎌ヶ谷店

得ランチカレートッピング

サ前昼メシ😋十分過ぎる塩分補給

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
岩盤浴エリア４時間😝

相方と前日から一日中いようと決めて朝風呂からのイン
朝っぱらからでも人気の蘭々さんの炭酸泉は芋煮さん😅
サウナは土曜日設定なのか温めの設定
じんわりあたたまり、寒すぎ外気浴でサクッと整ったつもり？🫠
もはや蘭々では整うよりサ室あとのバイブラ水風呂にはいるのが目的💙

岩盤浴ロウリュアトラクションにはスタッフ高橋さんの掛け声で元気もらった❗
絶対サ室のロウリュよりきついはず💦
おつかれさまでした～👍

燻製鴨かつ丼と小そば

メニューより小ぶりのかつだがジューシーで歯ごたえもちょうどよろし😋

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

お初です！
4連戦目はサウナ部コケシ部長がイキタイこちらにぁすすすすすすすすすすうとイン🫠

初体験のバレルサウナは平日昼間だから難なく入れたが定員6人の樽の中にサウナーが群がるであろう土日祝日などおそろしやおそろしや😅

ロウリュは常連さんであろう方にお任せし、蒸されに蒸され外気浴で万華鏡の中にいた😍

ゆで太郎 もつ次郎 酒々井店

豚肉と茄子せいろ、かき揚げトッピング

旨すぎる😋共通クーポンでかき揚げ

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

お初です！
この時期は成田に用があるので少しそれるがサウナ部イガイガのおすすめにやってきた♨️

月曜だってのに駐車場ほぼ🈵で驚いたが入館したら炭酸泉が芋煮状態以外は空き空き💙
サ室は湯楽の里のなかでは熱めのセッティングの印象。気に入ったぬるかけ湯〜水風呂〜外気浴の動線もお見事👍
曇り空の極寒で外気浴で整うには難しかったが高台からのロケーションは開放感がよきかな😙
しれーっと内気浴で整えたわい🫠🫠🫠

追記
休憩場でマンガにハマってしまい多少湯冷め😝
追いの２セット後夜の高台露天風呂で贅沢気分✨

ドクターペッパー

う〜んカラダにわるそうだが最高に美味い😋

サウナ：11分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット
岩盤浴３時間

連日のサ活のおかげか正月太りも1キロ減ってきた👍明日も明後日も行くぜ🫠

全国日曜フロの日は大にぎわいだろうな♨️
しかもここや湯楽の里などポイント２倍デーともなると午後やばそう…

なのであさ8時半イン❗


でもでもサ室はほぼ満室。待ちはなかったがやはりここのサ室〜かけ湯〜バイブラ水風呂💙〜外気浴の動線はマイベスト👍

今日ははじめて蘭々さんで外気浴を体験
プロジェクションマッピングの演出は見事で、菜々の湯でワッショイワッショイいい掛け声してた高橋さんがここでも会えるとは！外気浴のアトラクションは時間も長くてホントしんどそう💦
おつかれさまです💪
それにしても岩盤浴後のサウナの発汗がちがうきがするんだなぁ🤔

ネバトロそば

大盛だが多分３分以内でズリズリ食った😋

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

岩盤浴３時間

お久しぶりすぎでした❗
相変わらず清潔で素晴らしいサウナ🫠

水風呂は11度でキンキン🥶
雨上がりで気持ちいい外気浴日和だったし俺の大好きな型の椅子が増えていた👍
岩盤浴でのアウフグース発注お姉さんの頑張りにおおいに敬意を評したいと思います💙

はなまる肉うどん

一口いただいちゃいました😋

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりサクッとチャリでイン👍
相変わらず貸切状態になったら冬季のここは最高！
否が応でもバチコン整えた🫠🫠

ザーサイキムチ

最高の塩分補給😋

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

我がサウナ部イガイガ行きつけのこちらに初イン❗

感じのいい受付のお姉さん、浴室までの道中もなんだかワクワク感がある💙

洗体してから高低差のいちばん上に構えるなんとも贅沢な炭酸泉にて準備完了。
さぁサウナ🫠が…以下個人的感想。

サ室入口でいきなり襲ってくるイヤな匂いが不快
所々朽ち果てたサ室の床
ストーブ近くの上段意外ぬるすぎ
水質の悪い水風呂…とっとと出たい
椅子はそこそこかな🤔
貧乏性でなんとか３セットやった感🫠

う〜んイガイガ…稲毛来たらサ室改装するまで蘭々さん一択だよ😝

ウエスト 八千代台店

明太ご飯セットとかき揚げ

サ前飯。ウエスト暫くぶりで最高に旨かった😋

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

誕生日クーポンで失礼します🤓
ジートピア近場のサウナーの皆様はアプリインストール是非是非❗

サ室110度超えともなると鼻呼吸が難く、口から吸って鼻で吐くというルーティーンになる、鼻ん中アチチになるから🔥
が！中には口閉じたままのひともいるではないか！エラ呼吸でもしとんのけ？😅

爆熱昭和サウナにはやはり10分入れずじまい。時計を見ず心拍数で判断せよという動画も見たが俺はやはり時間、しんどさ、発汗の仕方がバロメーターなんだよな🫠🫠

車や

もりそば大盛と小ヒレカツ丼

歯ごたえのある蕎麦もまた違った喉越しで旨し😋

サウナ：11分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

岩盤浴✕40
金太郎３時間

まさかの菜々さんダブルヘッダー❗❗

相方が岩盤浴を所望したのでポイント２倍デーを有効活用❗
岩盤浴中心に長居するはずが、サラリーマン金太郎の漫画にはまってしまい約３時間読書にふけっていまう😅


でも岩盤浴の狼龍も良かったなあ
でもアチチのあとは雪の部屋でなく素っ裸で水風呂に入りたいんだよな💙

安納芋ソフト

甘いの苦手だけど旨い😋

サウナ：11分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分弱 × 5
合計：5セット

平日のスタンプ２倍デー💙💙

母と親孝行がてらイン

外気浴は寒強風すぎて椅子も空きまくりで
寝転んでもあっという間に身体に震えが🥶
それでもなんとなく万華鏡回ってみえたのはと整えたのかな？

それにしても菜々、蘭々さんともにサウナマットかえたてのサ室はとにかく気持ちいいんだなぁ🫠🫠🫠

パリパリ雲呑の中華丼小そばランチ

塩っけの欲しい身としては最適😋

サウナ：11分 × 6
水風呂：1分 弱× 6
休憩：5分弱× 6
合計：6セット

千葉で所要の前に朝風呂料金でイン

今年も何度も訪れるであろう蘭々さんの大好きバイブラ水風呂は17度表記であったが季節のせいかキンキンに冷えて攻撃的に思えた💙
サ室の温度湿度共にちょうどよくサラサラの玉汗が心地よくたれてゆく🤤外気浴のデッキチェアは寒さで空きまくりでとても長居できなかったが、薄目で自分の身体から出る湯気を見ながら万華鏡が見えた😍

資さんうどん 八千代店

満腹セット

サ前朝飯。朝6時半で待たされるという…😅味、コスト、スピードで〇亀さんの勝利😆

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

チャリで10分少々でいけるのに２度目ましての大人気クアパレス💙

中温✕2.高温✕3でなぜか空く2つしかない椅子のおかげでビシッと整えた🫠🫠
ここの常連サウナーはサ室と水風呂の行き来をする人が多い印象🤔

それにしても中温室のスピーカーがうるさい🫨アクション映画で爆発音とかいきなり鳴ると心拍数上がってしまう🫨🫨

でもたしかにミッションインポッシブルおもしろ気になるなぁ？イガイガ❗

ヨークマート 習志野台店

チキンステーキ

トマトガーリック味でビールがすすむ😋

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

見事1.5キロ正月太り😝
う〜む増えるのはあっという間だなぁ…餅がうますぎるんだよなぁ？イガイガ！

貸切状態に恵まれまさにホームサウナ🫠
冬季の真水風呂は18度で最高に気持ちいい💙サ室もいつもよりアチチだったなぁ

近くのクアみたいに人気になられたらこまるぜ💦

サウナ：11分 × 7
水風呂：1分弱 × 7
休憩：15分 × 7
合計：7セット

先週紛失した財布がでてこない…
サウナの回数券やポイントカードくらい返ってこないかなぁ…？心がいたい😣

しかしそろそろ前を向かなければならない
世の中もっと不幸な人などごまんといる。

今年初のホームサウナは流石気持ちの良い発汗を促してくれた🫠
外気浴は寒くて整いにくかったが晴天に恵まれ気持ちよかったな🫠🫠💙

とろたまヤンニョム豚丼と温蕎麦

カチカチの豚が旨辛で好み😋