takashi 54

2024.10.26

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 7
塩サウナ21分✕1
水風呂:2分 × 8
休憩:10分〜 × 8
合計:8セット

ベースボール神々の宴に心躍らせるまえに7時半インし5セットすませる

ようやく肌寒くなったので椅子の回転も良く良きかな💙
試合開始⚾️
サ室と露天風呂のテレビには人の群れ😆
やはり平常心でないのか若干心拍数が上がるのが早くなる🫠🫠
でもここには大好きバイブラ水風呂があるので外気浴より水風呂に入りたいがために長居してしまう💙
よかったよかった

takashi 54さんのSpa Resort 蘭々の湯のサ活写真

生姜焼き定食

豚肉硬くて多い、硬い豚肉スキ😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 77℃,88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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