まあころ

サウナ：10分 × 4
塩路サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

お盆からコロナにかかり自宅療養し復活！
久しぶりのサウナ。今日も嫁さんと。
抽選会に間に合い、ひと安心。
今日のアロマはローズで、うちわ付きでした。
久しぶりなのか体調なのかわからないけど、アマミが気持ち悪いくらい出ました…。過去最高！
女湯も空いていたらしく、サウナ室も貸し切りとの事。抽選会の結果ですが結局最高は半額券でしたわ。特賞や1等当てたいわ〜。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ遠征でこちらに。地元和歌山の幸福湯さんでいつも休憩しながら浴場壁に貼ってある猫の漫画をボーっと読んでいました。その猫漫画のモデルと知り嫁さんと初訪問しました。
銭湯サウナと言えば、地元のおっさんのマナーの悪さを覚悟していましたが、さすが人気店やと感心するくらいマナーが素晴らしい。
サウナは熱め。水風呂温度は俺好み。休憩場所は無いけど、脱衣所で小休憩でしました。嫁さんも女風呂は混雑無くよかったみたい。サウナ上がりの嫁は機嫌が良いのでちょっと嬉しい。番台のお姉ちゃんも気さくで話しかけてくれました。銭湯ってこれやで！って思いますね〜。また行きたいな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

きょうと魅力再発見旅プロジェクトで宿泊。
サウナ室は2段L型で6人くらいのサイズ。
水風呂は2人まで。サウナ室も水風呂も好みの温度でいい感じ。休憩する場所が無いので、浴槽の奥で壁にもたれて休憩。ウォーターサーバーもあり。ゆっくりは出来ないけど、ホテルサウナとしては◎ 気持ちよかった〜。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日のロウリュはラベンダー
嫁さんとサ活。学生寮の風呂かと思うくらい中高生がわんさか。興味半分のサウナは許すけど、露天のお喋りは他でやってくれ！あと小さい子供を水風呂に入れてプール代わり？これのおかげで水風呂待って…勘弁してください。市民プールに行ってくださいな。皆さん水風呂タイミングには注意して。
嫁曰く女湯サウナでおばはん2人やかましかったって。それ聞いたら男湯のほうがマシかな。
でもここが好き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

半年ぶりにこちらへ。サウナスパアドの証明書提示でタオル貰えてバスタオルレンタル。これで500円だったのに800円に値上がりしていました！4月からだそうです。仕方なく県民割で600円ではいりました。これも100円値上げ。
マナーの悪さは経験済みなので耳栓持参。
16時くらいでしたがタイミング良く、人も少なく、二の丸の良い所を満喫できました！

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日のアロマはりんご。
若い兄ちゃん達が露天風呂でお喋り…
寝そべり椅子もまた一つだけ。おっさんが居眠りしてるから空かない。
これさえなければ言うこと無いのに。
タイミングって大事。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

リフレッシュプランを使って嫁さんと宿泊。
サウナ室は6人くらいのサイズ。カラカラの湿度で、テレビや音楽なし。温度計は92度あたり。
サウナマットは無く、皆で使うビート板が4枚あるだけ。自分用のを持って行ったので正解！
足裏が熱いので注意。水風呂は残念ながらぬるい。外気浴は階段降りて海の見える露天風呂で。
椅子がないので持参のマットを座布団にして、アクリル板にもたれて休憩。これで十分トトノエます。　残念な事に高校生の修学旅行と重なり、20時から22時まで入れ替わり立ち替わり、ガヤガヤワイワイ。サウナ室まで興味半分で入ってきたり、水風呂は占領。タイミングって大事。
気を取り直して朝ウナしようと思っているとサウナ室は13時からと張り紙。
朝は、露天風呂で楽しみます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝ウナ。フィンランドサウナでオートロウリュ。
昨日の雨はあがり、外気は眩しい日差し。
よきよき。
そのあとの特朝定食
いらしゃいキャンペーン最強。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

残業して飲み会してからの宿泊アムザ。
明日は休みなので、ゆっくりサウナ。
雨の夜サウナ。フィンランドサウナで3セット。
それからのレモンサワーとカレー。
あ〜幸せ。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりの久しぶりサウナを嫁さんと。
ピーチのアロマロウリュでした。
あ〜　毎日サウナ入ってゆっくりしたいと強く思いましたわ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジムからのサウナは最近のルーティン
最近、平日昼間でも人が多く感じます。
寝そべりチェアも一つに減ってから、結構経ちますが、前の様に増えないのかな？今日も坊主頭の小太りさんが、1時間以上寝て占領していました。なんとかしてほしいものです。外気温が良いりんくうさんなので、この辺が残念…。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日のアロマはペパーミント
さわやかな香りで蒸され、さわやかな風に包まれ
あ〜幸せ。休みやのに、朝からジムで汗かいてバイク修理して汗かいてからのサウナ。
今日はよく寝れそうですわ。来てよかった。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：13分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

忙しいゴールデンウイークを乗り越えたら、疲れが溜まっていたのか体調崩してしまいました。コロナではないですよ。そして今日が復活のりんくうの湯！
久しぶりすぎて、アマミでまくり。10分入っているのが少ししんどかった。まだまた本調子ではない感じ。
そのかわりに外気浴では眠るくらい気持ち良かった〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

用あって、こちらに宿泊。ゴールデンウイークなので満室状態。2階の大浴場は大混雑。サウナは3人までかな？こちらの口コミでもあったように、水風呂が残念。あとサウナ室の近くに棚がほしいかな？タオル生地のサウナハットを使ってるので置く場所が無い。とにかく人の入れ替わりが激しく、落ち着かない状態。空いていたら、いい感じ。嫁も機嫌悪く出てきた。ゆっくり入っていられないと。俺に当たらないでくれ。
外気浴は少しだけ風が来て、いい感じ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日のアロマはハニーロイヤル。
最近忙しくて来れなかったので、久しぶりに嫁さんと。アマミ出まくりで、トトノイってこれや！って感じるくらい気持ちよかったです。
いつもは仕事の悩みを抱えてのサウナですが、
少し落ち着いて、入れたのがよかったのかな？
また次は、GW終わったら来ますわ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日の昼サウナは大混雑でした。サウナ室に体操座りで隅っこ。気がつけば自分を入れて4人。
若い兄ちゃんが立って入ってた。そこでお喋りは
マナー違反やわ。こんな調子で水風呂も3人。
今日はなんか疲れたなあ。また落ち着いたときに来ますわ…。クイズも３問が限界。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日のアロマはグレープフルーツ。
嫁さんとお昼のサウナ。
女湯のサウナでは、涅槃仏（ねはんぶつ）が2体居たそうです笑。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

連日のりんくう昼サウナ。今日は嫁さんと。
昨日と比べて人は半分くらいで快適でした。
毎回これが続けばいいのになあ。
嫁さんの話では、女湯の洗面台には化粧水みたいのがあるらしく、おばはんが体全身にたっぷりと塗っていたとの事。女の人は大変ですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


今日のアロマはローズ
久しぶりにアマミ出まくってポカポカ。
露天風呂は春休みなので小学生のプール状態。
早く学校始まってくれ！って心の中で叫ぶサウナーさんは俺だけでは無いはず。気持ちがいいこの時期の外気浴がもったいない…。
君たちも大人になって、わかる人に育って下さい。それくらい風が気持ちよかった〜。

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

嫁さんと休みが合えば幸福湯。じっくり蒸されて、ヘトヘトになるまで。今日はお湯にもゆっくり浸かってクイズ。後2問がどうしても解けない。今日で3月が終わるのに。
また来月挑戦しよ。