まあころ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1週間ぶりのサウナ。いつもの場所に車を泊めて、いつも同じ番号の下駄箱にサンダルを入れて、そしていつものロッカーに。
洗い場もいつもの場所で、サウナも最上段の奥に座る。このルーティーンが一つでも違うと違和感があります。今日は下駄箱が違う…。あれだけ沢山下駄箱があるのに、入口から遠いところなのに。なぜその人がそこをえらんだのか？少しヘコミました。
どうでもいい話でした。サウナは○

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりのサウナはホームのりんくうの湯
アロマはヒノキでした。最近忙しく、用事を済ませて、12時のヒーリングロウリュにギリギリ間に合いました〜。外気浴は、
春の暖かい風が吹いて、最高に気持ちよかった。2週間ぶりだったので、気づいたんですが、寝転びチェアーが一つだけになってました。何かあったんかな？

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

夕方に嫁さんと。サウナは貸し切り時間もあれば、順番待ち時間もありました。
貸し切り状態は最高ですね〜。
最後にお湯に浸かり、今月のクイズに挑戦。5問中3問は解けるんですが、いつもここまで。答えは①かくだい③fight⑤なし
②④はわからん。でも充実したサ活でした。また来ます〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日のアロマはピーチでした
3月に入って暖かく感じ、外気温が気持ちよかった〜。アマミも出て最高のサ活でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日のアロマはジャスミンでした
学生さんとよく喋るおっさん、黙浴って意味わかってますかー？
なんか楽しみが半減してしまいますわ。
気を取り直してまた来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日のアロマはハニーロイヤルでした。
体調のせいかアマミ出まくりでした。
気分良かったですね。残念なのは、浴槽の際や露天風呂の植木に唾を吐くジジイがいました。おーい！ってジジイに言うたんですが自分と気づいてない…。自分の部屋にも唾吐くんかって言いたいですわ。皆んなな場所やのにね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

前回から2週間も開けて来たら、すごく久しぶりに感じました。やっぱりここは落ち着いて自分のペースでサ活できますね。
最近はジムで飲む水素水を持参して、サウナの水分補給に飲んでます。これが結構美味い。昼間の外では風も優しく、この時期ですが、外で休憩できましたよ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

嫁さんと久しぶりに来ました。
毎回来るたびに変化していて、努力しているのがわかりました。サウナも水風呂も安定して素晴らしいです。これだけ良い施設だからこそ、言わせて下さい。地元客のマナーが悪すぎて迷惑です！6時過ぎの7、8人の現場仕事帰りのタトゥー団体！
この辺りはコロナ関係ないのか！気づけば、他の紳士的な人達は皆んな早々と帰って行くし、サウナも露天風呂も休憩スペースもこの人達が占領し、椅子も足で蹴って寄せたり、露天風呂にダイビング。
口笛吹いて痰吐く始末。自分はもうこの時間には来る事ないでしょう。他のお客様にも迷惑なので、店員さん！いい加減見回りしてください！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日のアロマはレモングラス。
外気もこの時期にしては、暖かかったので気持ち良い風を感じました。
帰りに楽しみにしていた抽選会。特賞はTVでは無くそのかわり空気清浄機でした。
６回回して青2白4でした。いつもこんな感じ…。これだけ通っても当たらない…。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

嫁さんと夕方にきました。久しぶりにゆっくり出来てサウナも3セット。その後、お湯に浸かり、8時くらいには人も増えてきて混雑しましたが満喫しました。1月のクイズに挑戦し、2問解けました！①はぞうきん。③は味噌。その他は解らん…。のぼせてしまうので諦めました。嫁さん曰く女風呂サウナはほぼ貸し切り状態で満足してましたわ。また来ますー。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日のアロマはヒノキ
会社の先輩が先にサウナに入ってました。
偶然偶然でしたが黙浴なので一言挨拶だけにして明日会社で話します。　
風が冷たく体が冷え冷えだったのですがポカポカになりましたよ〜。最近、休日は朝からジムに行って汗かいて、昼飯食べてサウナでまた汗かいて、ジムで汲んだ水素水飲んでます。それでもお腹の余分な物はとれません…。ぼちぼち行きますわ。
ありがと。りんくうの湯さん。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

娘の用事で嫁さんと尼崎に来ました。
2時のロウリュにギリギリ間に合いましたが、落ち着いて熱波を受けるって感じではなかったのが残念でした。人の入れ替わりが多く感じましたが、しっかりとサ活出来てお湯も堪能させていただきました。
またゆっくり来たいですね〜。

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

色々あってやっと
今年の初サウナとなりました。
やっぱりここから始めます。
ヒーリングロウリュは梅で、なんとか間に合いました。飴ちゃんの小梅ちゃんの香り。嫁さんも好評でした。途中、若い4人組の喋る声でイラッとしましたが、それ以外は安定の癒し。4セット目は貸切で途中にサウナマット交換もして頂きました！
りんくうの湯さん
今年も同じく、目標は50インチTVをガラガラで当てたいと思います！
よろしくお願いします！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日大学生の娘が帰省して息子が遠征で留守。なので嫁さんと娘の3人で夜の幸福湯さんへ。昼も夜も変わらず、ホッコリする場所ですね。嫁さん曰く、娘もサウナに２回挑戦したみたい。でもすぐ出てウロウロしていたらしい(^^)まあこれからゆっくり覚えればいいのだ。サウナの素晴らしさがわかる日がくるのだ。なんて思いました。
偶然さんみたいに娘とサウナって憧れるけどなあ。うちの娘はそんな歳やないしね。
そんな事を考えた幸福湯の夜でした。
ありがとう〜。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ジム行ってからりんくうの湯へ。
今日のアロマはローズ
しっかりアマミがでました。
最後に柚子のお湯に浸かって温まりました。あ〜ずっと此処に居たい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

6時の朝ウナに行くと混雑していて、なんとなく落ち着かない。朝から贅沢言えないですが、それでも気持ちよく発汗しました。
いい施設ですよねー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日の夜は意外と空いていて2セットは貸切状態でトトノイ椅子も独り占め。久しぶりにドーミーに来ましたが、やっぱりいい施設。居心地最高です。早起きして引き続き、朝ウナしよ。(^^)

サウナ：12分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

起きてすぐ6時半からの朝ウナ。
眠気覚ましに、しっかりと発汗し水シャワー。休憩は内風呂の奥にもたれかけて露天風呂が見えるスペースで。こっちの場所の方がトトノエます。2セットしか時間がなかったけたけど、気持ちの良い朝ウナでした。また泊まりで来たいな。

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

クーポンを使って嫁さんと一泊旅行。
今回は温泉とビュッフェがメインなのでサウナは期待せずに来ました。
三、四人でMAX。セルフロウリュ有り。
水風呂無い代わりに水シャワー。休憩スペース無し。お年寄りが休憩する椅子が2脚あり遠慮しながらこれを利用して休憩。
円形の露天風呂の周りにプール？多分夏季のみかな？ここに入り水風呂。真冬の露天の水風呂は体感推定約12℃でキンキン。20秒でアウト。入ってはいけない場所でしたらすみません…。照明も無かったので足をぶつけて負傷。右足内側が腫れズキズキ。
宿泊客が多く、入れ替わり人が入って来ましたが、何故か貸切の時間が沢山あって、
セルフロウリュ楽しみました。あ〜幸せ。
サウナ後は水やほうじ茶のセルフあり。
明日も朝風呂と朝ウナ！突撃しまっす！
ありがとう〜癒されました。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

誕生日月なの今年も会員ハガキで回数券を大人買いしました。大学生の娘から誕生日プレゼントで新しいサウナハットをもらったので使いました。いつも使っているやつより大きく、顔がスッポリと入るタイプ。
瞑想サウナ出来ましたよ。今日のヒーリングロウリュはピーチ。不二家ネクターが大好物なので最高でした。今日も感じたんですがコロナが落ち着いて来たのもあって人が以前の様に戻って来ましたね。それでもマナーの良い人達ばかりで、このまま黙浴を続けて行きたいですね。