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北のサウナーマン

2020.11.29

9回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

ここは3の付く日がレディースデー、5の付く日がメンズデー、7の付く日がスタンプ3倍デー、8の付く日がシルバーデーなので、今日は空いていると思い行くと…6人も入れば満員とサウナ室はほぼ埋まる事が多かったです。

最後になればようやく独占状態になりました。

サウナ10分×6回

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
42

北のサウナーマン

2020.11.28

53回目の訪問

今日は朝に車の定期点検があり、早く終わり時計を見ると10途切れる過ぎ。朝イチサウナ間に合う!と確信を持ち、急いでホームサウナへ。

11時の開館直後から正午までは常連さんしかいなかったのですが、一旦自宅に帰り昼食後15時頃に行くと、やはり土曜日のさはしいかサウナ室は5人もいました。中でもびっくりしたのが親子揃って入っていた中学生ぐらいの男の子。ここら辺随一と言われる高温のサウナを最初は10分も耐えているではありませんか…。2回目も7分は入ってました。これからを考えると楽しみな人材です(笑)。

サウナ10分×4回、10分×6回
計10回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
31

北のサウナーマン

2020.11.26

52回目の訪問

今日は仕事帰りからのサウナ。
19時前に来たせいか全くの常連さんしかおらず、世間話しながら満喫させていただきました。

サウナ10分×4回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
31

北のサウナーマン

2020.11.25

51回目の訪問

今日は15時過ぎにホームサウナに来ました。受付の人に頼まれた新しいサウナマットを持って中に入ると見知らぬお客さんと常連さんのみで、途中は独り占めの時もありましたが、夕方になると違う常連さんが来ていました。サウナ自体はいつもの如く気持ちよく発汗出来ました。

サウナ10分×6回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
33

北のサウナーマン

2020.11.24

50回目の訪問

今日はホームサウナに朝11時の開館と同時に入りました。連休明けの平日のせいかいつもの常連さんしかおらず、最初は満員近くまでおりますが、30分も経てば少なくなりのんびりといれます。スッキリして仕事に行けそうです。

サウナ10分×6回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
34

北のサウナーマン

2020.11.23

1回目の訪問

今日2回目のサウナ。ここは自宅から15~20分ほどで着く。先月しばらく休んでいて恐らく多少はリニューアルしているだろうな…と考えておりました。

まずは脱衣所の壁が塗り直されていて新鮮さを感じます。そしてそこと大浴場の間にあるレストルームの座る所の椅子の板が新しくなっていましたので、ととのう場所には最適です。

サウナの中自体は何も変わりなかったのですが、以前水シャワーが入口横の掛け湯の所にあったのが反対側に移り独立され、しかもカーテンで仕切られましたので、回りに気にせず頭から堂々と冷たいシャワーが浴びれます。サウナの室温も混んでいた割には100℃前後あり、今回のリニューアルはサウナ好きの方に沿ったと思われます。

サウナ10分×6回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
45

北のサウナーマン

2020.11.23

5回目の訪問

パンケの湯

[ 北海道 ]

今日の朝イチサウナ。9時の開館10分ぐらい前に行くとすでに入れました。サウナ内に入ると「おっ!」「おはよう」とここの常連さんが2名に声を掛けられ挨拶しましたが、ここでも完全に顔を覚えられたようです…。祝日でしたが出入りが少なくのんびり出来ました。

サウナ10分×6回

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
37

北のサウナーマン

2020.11.22

49回目の訪問

45時間ぶりのサウナはゆっくり入ろうと行くと、常連さんが2~3人ほどだったのでいいかな…と考えていたら、次々と日曜日のせいか見知らぬお客さんが入ってきて冥想しながら入れず。ただ、昔を知っている人は「今は100℃に下がったんだー」と話し合い声。確かに人がいなかったら110℃まで上がる時ありますからね。

サウナ10分×8回入り久々2㎏まで落ちました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
27

北のサウナーマン

2020.11.20

48回目の訪問

今日2回目のサウナはホームサウナへ。
いつもの常連さんが数人で、いつも通り世間話しながら過ごさせていただきました。
来た時にサウナマットを敷き替えて気持ちよかったです。

サウナ10分×6回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
31

北のサウナーマン

2020.11.20

8回目の訪問

今日の朝イチサウナは朝8時の開館と同時に入りました。昨夜の大雨で館内が雨漏りがしているらしく、通路とかが歩き辛かったですが、大浴場内はいたって普通。サウナ内は常連さんしかいませんでした。

一人だけ見慣れない方がいて、僕はいつもサウナマットを持参しているのですが、ここのサウナ自体が共用のマット持参で入る所で、それと勘違いしたのか水風呂入っていると僕のサウナマットを持ったので「あの…それ」と言うと気付いたのか、お互いそれから話しがはずみました(笑)。

サウナ10分×6回

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
43

北のサウナーマン

2020.11.19

47回目の訪問

約30時間ぶりのサウナ。

17時前に行ったせいか、小さい町の銭湯でも混んでいて、「おばんですー」とサウナに入るとすでに3人おり、最高は7人満員近くにまでいたせいか室温もぬるく、最初上がって水だけかぶってすぐに2回目にしました。1時間もすると空いてようやくゆったり発汗出来ました。

サウナ10分×6回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
29

北のサウナーマン

2020.11.18

46回目の訪問

今日はホームサウナに正午過ぎに到着。

サウナ内に入ると常連さんが2名ほどでしたが、1時間もすると僕の他にいるかいないかで、いつもより若干熱めを中、冥想しながら入れました。後の方では湯船に入っている人の方が少なかったです(笑)。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
35

北のサウナーマン

2020.11.17

45回目の訪問

今日2回目のサウナはまたまたホームサウナへ。自分自身1年のサウナにかかるお金はさぞかしかかっているだろうな…と考えたくなるが、恐らく7~8万ぐらいだろう。ここは年間券があるから割安。

常連さんの他に知らない人が来ると「?」と思ってしまう。そんなローカル色強いサウナ。

サウナ10分×6回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
30

北のサウナーマン

2020.11.17

11回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

今日の朝イチサウナ。昨日はそこそこお客さんがいたが、今朝は少なく20人は入れる広々とした室内は多くて3人、独占状態の時がほとんど。満喫させていただきました。

サウナ10分×1回、8分×5回

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
34

北のサウナーマン

2020.11.16

44回目の訪問

今日2回目のサウナはやはりホームサウナ!

15時頃に行き、常連さんばかりでのんびり入って発汗出来る。狭いサウナなので出入りが多いとすぐに室温がさがる又は温度は100℃あったとしてもぬるく感じる。水風呂はヒンヤリだから確実に冷える。

サウナ10分×6回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
26

北のサウナーマン

2020.11.16

10回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

今日の朝イチサウナはかつてのホームサウナにしました。

ここのサウナはガスストーブのために、あまり熱すぎると肌がチクチクします。だから10分も長く入れません。他のサウナは10分入るのですが…。

サウナ上がりは水素水の自販機があるため、その水素水を補給して帰ります。

サウナ10分×1回、8分×5回

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
41

北のサウナーマン

2020.11.15

43回目の訪問

今日2回目のサウナ。

13時半過ぎに行くと、まず受付の人に「お願い出来ますか?」とサウナマットを渡されるが、これはいつものこと。小さい町の銭湯だから思いっ切りローカル色強い。

入ると遅番の受付の人一人がちょうど上がる所で、サウナはおろか大浴場自体独り占めになった。ただ、これもたまにある。
ただ、後の方になってから続々と来て、狭いサウナ内は満員近くまでになりました。

サウナ10分×6回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
24

北のサウナーマン

2020.11.15

4回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

日曜日のせいかいつもよりお客さんが多い。水風呂はついに12℃台まで下がってきてしっかりと冷える。10分×6回をテレビ見ながらゆったりしました。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12.5℃
30

北のサウナーマン

2020.11.14

42回目の訪問

今日は13時頃に行きました。やはりこの時間帯はサウナはほぼ独占状態でいいのですが、最近寒いせいか水風呂の温度がまた低くなったような気がします。そのせいかどうかは分かりませんが、余り体重減りませんでした。

サウナ10分×8回

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
31

北のサウナーマン

2020.11.13

41回目の訪問

今日は朝からの仕事を終えた夜に行く。
行くといつもの常連さんとご挨拶。
今時期の水風呂は一段と冷たく感じ、ふと…これなら回数こなせるな!と4回のつもりが、しっかりと6回入りました(苦笑)。
何せ明日はサウナ入れないからです。

この後自宅に帰ってすぐの晩酌ははか行きました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
45