かずやん

友達との予定が急遽なくなってしまったのであいにくの雨だけどかるまるさんへ

岩サウナ×10分
やすらぎ×2分
外気浴×10分

薪サウナ×15分
アクリルアヴァント×1分
外気浴×10分

ケロサウナ×12分
サンダートルネード×30秒
外気浴×10分

岩サウナ×15分(スタッフアウフグース)
サンダートルネード×30秒
外気浴×10分

マッサージ×40分

屋上外気浴が雨に打たれるから雨だと薪サウナが使いづらくなる。
マッサージはめちゃくちゃ気持ちが良かった！

仕事終わりに回数券で

瞑想×10分
冷×2分
休憩×10分

蒸喜乱舞×14分(スタッフアウフグース)
冷×2分
休憩×10分

瞑想×10分
涼×1分
休憩×10分

初めてApple Watchをつけて入ったけど心拍数が確認できるのはちょっと良いかも

9月ラストのサ活

獅サウナ×10分
凍×30秒
冷×1分
外気浴×10分

獅サウナ×12分(マット交換後のゲリラアウフグース)
凍×1分
内気浴×10分

獅サウナ×10分
凍×1分
内気浴×10分

2セット目のゲリラスタッフアウフグースからの凍が最高に気持ち良かった！

37回目のサ活はお気に入りのかるまるさんで。

薪サウナ×12分
アクリルアヴァント×1分
外気浴×10分

ケロサウナ×12分
サンダートルネード×30秒＋やすらぎ×1分
外気浴×10分

岩サウナ×10分
サンダートルネード×30秒＋やすらぎ×2分
外気浴×10分

涼しくなって外気浴が気持ちが良い季節になってきた！

出張で前乗りできたので朝から大阪でイチオシのこちらへ

はなれサウナ×12分
水風呂×1分
半外気浴×10分

水面サウナ×12分
水風呂×1分
内気浴×10分

森サウナ×8分
シングル壺水風呂×1分
半外気浴×10分

森サウナ×8分
立って入るシングル水風呂×1分
半外気浴×10分

やっぱり森サウナ最高！！

回数券を買いに野球の前に

瞑想×10分
涼×1分
休憩×10分

蒸喜乱舞×12分(スタッフアウフグース)
凍×1分＋涼×1分
休憩×10分

手酌蒸気×12分
凍×1分
休憩×10分

運良く早めに帰れたので仕事帰りにサ活

獅サウナ×10分
冷×1分
内気浴×10分

獅サウナ×11分
凍×1分
外気浴×10分

獅サウナ×10分
凍×1分
外気浴×10分

サ室の上段の床に天井の崩れたカスみたいなのが落ちていたけどいつ直すのだろうか？あとマットも結構しっとりしていたのでもう少し取り替えの頻度を増やして欲しい。

台風の影響もそれほど無さそうだったので来週からの英気を養うためにホームサウナへ。気になっていたあかすりもちょうど良い時間が空いていたので事前予約。

炭酸泉×20分
あかすり×20分

薪サウナ×12分
アクリルアヴァント×1分
外気浴×10分

ケロサウナ×8分
サンダートルネード×1分＋やすらぎ×1分
内気浴×10分

ケロサウナ×10分
サンダートルネード×1分＋やすらぎ×1分
外気浴×10分

初体験のあかすりは全身がツルツルになってかなり気持ちが良かった。ケロサウナのコンディションも良く2回とも100℃表示であかすりの効果もあってかすぐに滝汗でめちゃくちゃあまみも出た。

残業終わりに北欧へ。メインサウナ改装直前というのを知らずに予約したので改装前に来れてちょうど良かった。

サブサウナ×12分
水風呂×2分
外気浴×15分

メインサウナ×12分
水風呂×2分
外気浴×10分

メインサウナ×12分
水風呂×2分
外気浴×10分

東京に転勤になっていろいろなサウナに行ったからこそ北欧の最高のクオリティを再認識できた！

開店待ちからの入店。待ち人数は20人くらい。

薪サウナ×12分
アクリルアヴァント×1分
外気浴×10分

薪サウナ×12分
サンダートルネード×30秒＋やすらぎ×1分30秒
外気浴×10分

岩サウナ最上段×12分(スタッフアウフグース)
サンダートルネード×1分＋やすらぎ×1分
外気浴×15分

6階ロッカーから浴室まで館内着を着ずにはだかで移動している人がいたのだがマナー違反ではないだろうか…笑

サウナ×8分
水風呂×1分
内気浴×10分

サウナ×10分
水風呂×2分
内気浴×10分

サウナ×12分
水風呂×2分
内気浴×10分

湿度高めのサ室で汗が滝のように出る。内気浴のイスのバリエーションも豊富。

お盆期間で出社している人が少ないのをいいことに残業もそこそこにしてサ活

獅サウナ×8分
冷×2分
外気浴×10分

獅サウナ×10分(ライオンロウリュ)
凍×1分
冷×1分
外気浴×10分

獅サウナ×5分(アウフグースの準備のため退室)
瞑サウナ×7分(貸切状態だったのでセルフロウリュで熱々に)
凍×1分
冷×1分
外気浴×10分

今日はサ室も熱々で最高に気持ちが良かった！

お盆休みも最終日ということで野球観戦の前に

薪サウナ×12分
アクリルアヴァント×2分
休憩×10分

ケロサウナ×12分
サンダートルネード×1分＋やすらぎ×1分
休憩×10分

岩サウナ最上段×10分(スタッフアウフグース)
やすらぎ×2分
休憩×10分

お盆休みでまあまあ混んでいたけどタイミング良くまわれて待ち時間はなかった！

入力忘れ
3セット

怒涛の出張ラッシュも最後ということで疲れを癒すべく早朝からこちらへ。

水面サウナ×10分
水風呂×2分
半外気浴×10分
大きめのベンチに寝そべるようにして入るサウナ。温度はそこまで高くないものの湿度はオートロウリュでしっかり高く心地良い。天井に水面がキラキラしているのもおしゃれ。

はなれサウナ×10分
水風呂×2分
内気浴×10分
セルフロウリュでしっかり汗をかくことができた。

森サウナ×8分
シングル壺水風呂×1分
内気浴×10分
やっぱりこのサ室が最高。アツアツからキンキンの水風呂であまみもめちゃくちゃ出た。

6時から8時の空いている時間でほぼ貸切状態で過ごせて最高！

タイミングなのか札幌のホテルが高くもうカプセルでもいいかと探していたら運良く空いていて宿泊を決めたここへ。出発前の早朝にサ活。

サウナ×12分
水風呂×2分
ととのいの小部屋×10分
これを3セット

サ室の前の室温表記は85℃だけどサ室内の温度計は96℃。肌を刺す熱さは無くマイルドで身体の中から温まることができる。
水風呂も冷たすぎずぬるすぎずちょっと長めに入るのにちょうど良い。
脱衣所の端にあるインフィニティチェアが置いてある1人用のととのいの小部屋がプライベート感もあって最高だった。

札幌出張ということで二コーリフレに行こうとしたんだけどサウナストーブが壊れていたようなのでホテルに行くまでに見つけたこちらへ。結論めちゃくちゃ好みだった。

サウナ×8分(下段)
水風呂×1分
外気浴×15分

サウナ×8分(上段)
低温水風呂×1分
外気浴×15分

サウナ×9分(上段)
低温水風呂×1分
水風呂×1分
外気浴×15分

サ室は頻繁にオートロウリュもありめちゃくちゃ熱く感じていつもより短い時間で限界を感じた。そこからグルシンの低温水風呂でバチバチにととのえた。

Rojiura Curry SAMURAI. 札幌駅アピア

野菜とチキンのスープカレー

久しぶりの本番のスープカレーは美味しかった

午後から大阪で仕事なので早朝の新幹線で移動、、もちろんサウナのため！ということで梅田のレジェンドサウナへ。平日の昼前なのでほぼ貸切！更衣室からサウナパンツ(ドライパンツ？)を履くことに戸惑う笑

低温サウナ×12分
中温水風呂×1分
内気浴×10分

高温サウナ×12分
低温水風呂×1分
内気浴×10分

高温サウナ×12分
低温水風呂×1分
中温水風呂×1分
内気浴×10分

低温サウナは天井がキラキラしていたし音楽もヒーリングミュージックでゆっくりのんびり入りたくなる。身体の中から温まる感じで良い。

高温サウナはテレビの音ガンガンだけど部屋は広くてしっかり熱くばっちり汗をかける。

水風呂はどちらもちょうどいい温度で気持ちがよい。滝に打たれると頭から冷やせる。

サ室→水風呂→プールサイドの休憩イスまで無駄がなくさすが老舗サウナという感じで気持ちよくととのえた。

屋上は整備中？で入れず。プールも水着？を着るのが面倒で入らず笑

個人的にサウナパンツは煩わしい笑

お好み焼きランチ

大阪といえばのやつ

仕事帰りに前を通りかかったらかなり空いてそうだったのでついつい

獅サウナ×10分(下段)
冷×2分
外気浴×5分

獅サウナ×8分(最上段)
凍×30秒
冷×1分30秒
外気浴×10分

獅サウナ×10分(最上段)
凍×30秒
冷×1分30秒
外気浴×10分

今日はいつにも増して肌を刺すような熱さと肌を刺すような冷たさでめちゃくちゃあまみが出たし気持ちが良かった！

暑すぎて家から出ない予定だったけど午前中で家の用事を終わらせた達成感とついつい誘惑に負けてかるまるさんへ

薪サウナ×12分
アクリルアヴァント×1分30秒
休憩×10分

岩サウナ×12分(スタッフアウフグース)
サンダートルネード×30秒＋やすらぎ×2分
休憩×10分

ケロサウナ×12分
サンダートルネード×30秒＋やすらぎ×2分
休憩×10分

薪サウナに好きなタイミングで入れるのはやっぱり良い！もう少し長居したかったけど雨が降りそうなので退散！