ヒ〜ぃ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：まず、1件目。運が良かったのは、オール🈂️室貸切。やや残念なのは、水風呂は、1人しか入れない。サウナ温度は、低め。整ったか整ってないのかわからず、ハシゴしてもう1件行く事にする。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、頭使ってたのでリセットサウナ。サウナの整いの良さを知らなかった頃、と今を比べると…断然に人生全てが楽しい♡
サウナありがとうございます😊

#サウナ
仕事終わり。今日は、サウナに行きたいから、前日から仕事進め無駄無くこなせたはず。
ホームになりつつある花畑店にダッシュ。

混雑無く、下茹で無しで1セット後、2セット目水風呂からの、オートロウリュウ。

皮膚の表面に鳥肌立つような感覚😭

この感覚はなんだろ？
えっ？スタジアム周り誰も居ない⁉️こりゃ倒れたらOUT。身の安全確保のため、(今考えたら正常)
#水風呂に、足を運ぶ。長めの水風呂。しかしあの感覚はなんだろう……🤔脈も正常意識鮮明。麻痺等無し。

#休憩スペースに整い椅子にて座ればあまみありあり。あまみの出方で自己満足。
4セットで終了し、さ飯。スッキリと元気なのはなぜ？って毎回思ってるが、サウナのおかげで、ハッピーすぎる❣️

麻婆豆腐と蕎麦のset

まあまあ。辛

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：常連客多目。ドライ🈂️室たまに、ごお…って音なり、ガタガタ音なってた。上段キープ。露天風呂に結構チェアー有り。難民にならず、3セットでフィニッシュ

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：まさかの、整い風おくってくれた、はるかさん！✨最高です。感謝してます！！🙏

佐賀牛ステーキその後三瀬の蕎麦

まぁまぁ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：身体が、眠りを要してる時、心が不穏な時に、サウナに行ってみた😴
自分が、どう変化するのか？

1時間半滞在、結果整い幸福を感じた。ありがとうサウナ‼️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は、何故か混んでない。明日も仕事ハードだけどきてしまった😅オートロウリュウ2回、整いました。
皮膚がちぎれるかと思った。あまみバリでたな。

#サウナ
偶数日なので、ロウリュウの出来るサウナと、もう1つドライサウナあり。

狭めだが、TVや雑音無く静かに楽しめた。

#水風呂
16℃掛け流し天然水
気持ちいいー( ˙罒˙)♡


#休憩スペース
整い椅子やリスライニング有り何処かで整える数

やっぱゴールデンウィーク道が、混みますね。
偶数日狙ってロウリュウ目的で行きました。

三瀬は色々楽しめるスポットあるけど、今日はやまびこの湯♨️

トンネルぬけたら看板があるのでわりと方向音痴な私でも行けましたσ(♡∞♡)💕

入館料安い‼️湯の質も良く♨️露天風呂やサウナはコンパクトではあるが、コスパ良き。

水風呂が心地よく余韻に浸る。

今日は、休日とことん三瀬満喫するよぉ。

初めてのシシリアンライスご飯とブルーベリーって食べなきゃでしょ🍙ŧ‹”ŧ‹”
⚠️営業時間に注意してね！

おなかいっぱいで眠いから、ソフトクリームを食べに道の駅みたいな所に寄ったら、これがまた、ソフトクリームの種類ある。

迷ってしまったが、シシリアンライスの世界を知ってしまい、このノリでぽぽソフトクリームてのを買い食べてみた🍦

シシリアンやら、ポポやら、異国感胃によぎる

刺激的だわ。最高👍

もう、渋滞しててもいいよ。

整ってるから。

やまぼうし

シシリアンライス

新鮮な野菜と、甘辛あと引く三瀬鳥と、ブルーベリー。初めての味 ペロリと食べれます。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5長め
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：オートロウリュウ2回当たりｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━! 仕事で疲れてるはずなのに、何故か元気になってるよ。

#サウナ
今まで温泉♨️と、岩盤浴しか行ってなかった、みなと温泉

天気もいいし仕事休みのんびり出来る。

口コミ見てGO❣️


今回のサ活初めてサウナにお邪魔しました。

優れた所ばかり〜(⊙ꇴ⊙)😅💧だったんですね💕︎
動線や、整い椅子も揃ってます。
水風呂も深く冷ためスタッフさんも親切。
もっと早くサ活に目覚めてたらよかったのにと悔やむ。

駐車場は、風呂だと3時間岩盤浴だと4時間無料時間を超えると最初の1時間300円から。

サウナ室は、広くは無いが、本日はたまたまなのか、回転率高め上段、下段どちらも好みな温度。

平日昼間なので混雑無く、観光の方も少ないのかな？

3セットし、着替えて、中休憩とやらをしてみた。

パフェ食べて体温下がったのわかる。寒

も一度、茹でからの、サ室なのだが胃も驚かずひたすら3セット。

帰りにお土産コーナーで、ビスケットのりんごちゃん買いました。これがまた、美味しいんです。見つけたので、買いだめ♥️

整い後、気持ちいので、そーいえば昔行ってた、埠頭付近ってどんなになってるのかな？とお散歩探検後、新たな視点を満喫😂してからの頭切り替え('-' )ｽﾝｯ

渋滞する前に帰りました🚗³₃

次回みなと温泉さんのテント行ってみたいな。

抹茶のパフェ

食べると驚く🤤美味しい

#サウナ
後からじんわり汗出る感じ

#水風呂
個人的には外の水風呂が好きだけど、今日は、内側の方が冷たくて気持ちいなぁ。


#休憩スペース
ちょいちょい椅子あるので、空いてる場所に座る🙆‍♀️

仕事後のサ活最高だわ👍

今日は、お月様と星が綺麗。蛙さんの合唱も良く聞こえた🌙.*·̩͙
スッキリ✨

#サウナ
駐車場いっぱいやーん。
さすが日曜日👏

今日は、炭酸風呂入れる隙間に余裕無しなので、白湯で下茹で。

早くサウナに入りたい🤤

雨の日だから、少ないかな❓なんて勘違い。

人よけながら、サ室へ。水風呂も何時もより温度が上がってる⁉️
人が多いからか、冷たく感じす、長めに入ってたら、このままストンと、整いはじめてしまい一旦内気浴としましょう。

連日サウナの事しか考えてない😭

日常やるべき事など、考えると気が重くなる傾向だが、サウナに出会い🧖‍♀️整えば、どうにかなる😂
いつも通り5s位かな？

#休憩スペース
雨に打たれつつも、外気浴。あまみ確認(〃･ω･)ﾉ🎉･:*:･｡ﾊﾟｰﾝ
d(ゝω・´○)♥️

自己にてサウナ振り返り

長期目標継続中、短期目標達成傾向である

都市高のって遠出しようかなぁ。でも方向音痴🤔💭なんだよね〜(⊙ꇴ⊙)😅💧

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：混み混み混んでた。上段keep困難。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：あまみちゃん確認済み

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：テレビ無し瞑想出来る。照明優しくて、混んでない時は、良き(^o^)👌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わり、短時間って決めてたの。

初、ヘルスイン長尾湯

駐車場狭く、困って隣りに停めた常連さんらしき爽やか紳士さんに、この停め方でいいですか？と聞くと、清々しく良いですよの一言で、救われる😌🎩✨

ドキドキしながら、階段あがり、女湯へ。
こんにちは😊と挨拶しつつ、ローカル様に迷惑掛けないよう、ローカルルールを模索。

黙々と、清め恐る恐る、サ室へ。マット捜しあ、ここか！正面左下の方に沢山あるある。

一旦キープ上段。誰も居ない💦良かった。

久々の何故か分からない緊張感。
これは先入観なはず。10分ほどかな？、汗だく……。汗流し、いざ噂の水風呂へ突入。あー！😭
思わず声が出た。キンキンだぁ( ᐛ )10秒で終了。
水滴拭きキョロキョロどこで、外気浴？ここか？ ここよね？ちょっとした、スペースらしき所に一旦座り整う。2回3回繰り返し、自己ペース保てず終了。

水風呂は、素晴らしく水質も良い。

髪濡れてます。次の施設に𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸福の湯に行き、ガッツリ整い終了。

平日は、混んでないから良かったぁ。初めてのハシゴサ活。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：2日連日。日曜日12時から3時は空いてましたよ。外気浴暑く日差し眩しく夏どうしたらいいのかなぁ。

アマンディおじゃましました꒰ˆ‎꜆‪⸝⸝⸝⸝‎꜀ˆ꒱💓

和風の風呂日。
混雑無し😇広い施設でした。
水風呂広め、露天あり。サウナ室広め上段キープ

時間気にせず、8set➕垢擦りお肌蘇り✨️

AEONカードで割引あり。
ちょっとした野菜が売ってたので、アスパラ、あまおういちご、いちご大福、購入。
最初に買って取り置きしてくれます。🤲´-

サ飯、まぁまぁ。1人で食べるからここで済ませて帰ってはよ寝たい🥺今日もきっと深く寝れそう😴

海鮮御膳

まぁまぁ

#サウナ3箇所あり
#水風呂平均15度
#休憩スペース少な目
初めての、ロウリュウ技にサ友感動‼️泣いてました❣️お・も・て・な・し感ありありで、また行きたいと思った🥺
大きなイベントの時って混むのかなぁ？🤔
リピ確定です。

人気のラーメン。名前忘れた(￣▽￣;)

スープ美味 また食べたい