sauneko

私が
入った時、
すでにサ活されていた方のおかげで
サ室が完璧な状態になっていたのです✌️

からだの芯から深くしっかりと温まり
完璧に！
温度と湿度のバランス。。
サウナはやはり奥深いです🌸

今日もヴィヒタの良い香りに
包まれて、、
幸せだーーー！✨🌿🌿🌿

サウナ目当てで
コチラに来たのは初！

以前はお風呂に入りに
よく通ってたのですが、、、

サウナも素晴らしいでは
ありせんか！！！！！✨✨

サ室2段目は
肌が焼けるくらい熱くて笑
広すぎないちょうど良いサイズの空間、
サウナストーンだし！
絵的にも癒されます。
そして、なんといっても
外の自然が見える小窓があります！😍

外気浴
完璧です。
目の前は
森🌲🌲🌲
闇夜に月と雲🌕☁️☁️☁️
電車の走っていくゴーーーーーっという音

今日も一日最高の
締め括りでした！
次は昼間に来て、
ジンギスカンセットも
食べたいです✨

もうすっかり秋🍁
風が冷たーい！😵
外気浴にはピッタリ✌️

これまで以上に
しっかりと湯通し。
熱めの湯加減がちょうど良く感じる
季節になったなー。。


⚪︎薬湯風呂5分×1(1セット目のみ)
⚪︎サウナ10分×2
⚪︎水風呂1分×2
⚪︎休憩5分×1(1セット目のみ)
/水シャワー&扇風機(2セット目)

今日も最高🌸
そして！サメシとしてコチラを。
ごちそうさまでした😋

8月最後。
久しぶりにコチラに
戻ってきました🌸
色々試しているうちに入り方にも
変化がありました✌️✨


⚪︎湯通し3分×1(1セット時のみ)
⚪︎サウナ10分×2
⚪︎水風呂1分×2
外気浴5分×1
(2セット目は外気浴→冷水シャワー→脱衣所の扇風機へ^ ^)

月見湯さん
今日もありがとうございました🌕

昨日、
夜遅くにコチラに泊まりまして、
初！朝ウナデビュー✌️


サウナ貸し切りで嬉しい。。
しかーし！！
昨日からの疲れで眠すぎて、
はじめてサウナでも休憩でも寝るのを我慢しました…😓せっかくの朝ウナだったのになぁ。。
またリベンジします！！🌸

今日も良い。
いつも混んでる炭酸泉も
今日は入ることができました♪

今日もgood！
✌️✨

サウナと出会って
約2ヶ月経ちまして
気が付いたらサウナで、
めちゃくちゃ汗かけるように
なってました🧖‍♀️✨

それに、
あれ！？フィンランドサウナ、
じゃなくても好きだな。。とも
思いはじめてます！
(今日も遠赤外線ってゆうヤツ)
この場合、
サウナ×10分がちょうど良い頃合い🌸
(これまでのワタシからすると長め)

こういう気づきや変化していくことも
楽しい。ちなみにコチラの温かめの水風呂もめちゃくちゃ好みなのですが、、、
ワタシにも、
ぜんぜん冷たくないよーーー😪
物足りないよーーーーーーー😓
っていう境地が来るかもしれないし、
来ないかもしれません笑

これからの変化も楽しみです🌸