あきのし

サウナ：10〜15分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：3〜5分 × 4
合計：4セット

一言：金曜日。かーちゃんとやなぎ湯さんへ。

かーちゃんはちゃんと早く行く準備してくれてたんだけど、わたくしの方がダラダラぐずぐすしていて結局9時ころのINになってしまった。
若旦那から今日は混んでますよーって言われてどんなもんかなーと思ったらホントに混んでた(汗)

あのサ室に10人座るとは思わなかった(笑)
まあ皆さん紳士だったのでストレスはなかったけど。

何とか4セットしてもう一回入ろうかなと思ったら、サ室もいっぱい、外気浴もいっぱい(笑)
帰る人もいたけど、くる人もいたので。

こらアカン。今日はおしまい。
ゆっくりお風呂を楽しみました。

ありがとうやなぎ湯さん。
マナーが良い人ばかりで混むのはいいことだよね。
また時間見て来ますね。








これ全部昨日の話なんですけどね。
今日はサウナお休み。
かーちゃん家の風呂に入ります。

サウナ：6〜10分 × 6
水風呂：1.5分 × 6
休憩：5分くらい × 6
合計：6セット

一言：木曜日。本八幡レインボーへ。

久しぶりにジートピアに行こうか木曜恒例レインボーに行くか迷って迷って近い方のレインボーに。

ロウリュウないし空いてるべーと思ったけどけっこう人がいた。
二人組もいたけどあんまりバッティングセンターせず、しても静かに紳士サウナーだったので儂も気持ちよくサウナできました。

今日も高温だけ。2、3、4セットはなぜか3階が空いててこれはアッチイアッチイに座れってことですかと頑張ってみた。
まあ、死にそうだったけど(笑)

そんなんで6セット。しっかりがっつり整いました。
最後はぬる湯からのあつ湯でフィニッシュ。ここのあつ湯はホントにアッチイね(笑)

ありがとうレインボー本八幡。
またがっつりサウナしにきますね。








館内着を着る時ってパンツ履くの？
わたくしは履かない派です。

サウナ：12〜15分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：3〜5分 × 4
合計：4セット

一言：水曜日。夜はかーちゃんとやなぎ湯さんへ。
いい時間に行ったので空いててよかった(笑)
なんでも男湯のロッキーサウナのオートロウリュのなんかが壊れてしまったらしく少しカラカラっぽかった。やっぱり湿度上昇の体感温度アップって大事なのねえ。

でもまあちゃんと気持ちよかったですよ。
しっかり整ったもの。
若旦那氏、オロポのグラス出し忘れるほど考え込まなくても大丈夫ですよ(笑)


ありがとうやなぎ湯さん。
またすぐにきますね。








帰る頃になったら若者軍団がぞろぞろやってきた。
5人組に3人組…
一緒な時間で風呂サウナとか…
考えただけでゾッとするわ(汗)

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分くらい × 4
合計：4セット

一言：水曜日。早朝レインボーへ。

2日間もサウナに入らなかったら、ガマンならなくなって頑張って早起きして行ってきました。

んー。やっぱ朝最高。
気持ちよすぎる。
人全然いないし、サウナは相変わらずアッチイし、水風呂キンキンだし。言う事無いっス(笑)

あんまり気持ちよかったので朝から4セットしてしまった。
夜またやなぎ湯さんに行くのにね(笑)


ありがとうレインボー。
また朝からきますね。








サウナスパ健康アドバイザーの認定証が届きました。
これでわしもあどばいざー(笑)

サウナ：12分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：2〜3分 × 5
合計：5セット

一言：日曜日。かーちゃんとイーストランドへ。

開店時間の14時半ピッタリに着いたんだけど、すでに駐車場は満タン。待ってたって開店したばっかり。空くワケないので近くのコインパーキングへ。
案の定ものすごい混雑。見事にじーさまばっかり(笑)
広い風呂がじーさまで埋め尽くされてた(笑)

施設はすごくキレイできもちよかった。
カランの数も多いし、洗面器が木桶なのもいいね。
お湯も水風呂もヌルヌル。あ、気持ちいいヌルヌルね。お肌しっとりだわよ(笑)

サウナは遠赤外線。わたくし自身が遠赤が久しぶりだったのでなんか新鮮だった。こんなに汗って出るんだっけってくらいよく汗が出た。

混み過ぎでゆっくり風呂に入れそうになかったので、ギリギリまでサウナ。
最後にちょこっとだけ露天の薬湯と中の大きいお風呂で温まって終了。


ありがとうイーストランド。
次はもうちょっと空いてるときに来たいな。








しかし、どこの銭湯行ってもそうだが、ジジイ共のマナーの悪さには閉口してしまう。カランの場所取り、かけず爺。露天風呂でタオル絞る爺まで。もうちょっと若い子の見本になってもらえないもんかね(怒)

サウナ：12〜15分 × 4
水風呂：30〜40秒 × 4
休憩：2〜3分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日。かーちゃんとやなぎ湯さんへ。

2日間レインボーの高温だったので、やなぎ湯さんのマイルドサウナでほっとしました。

今日は外気浴がさぶくてさぶくて。水風呂の時間がどんどん短くなっていった(笑)
4セット休憩後の炭酸泉の気持ちいいこと！
じっくり10分も入ってしまった(笑)
最後にばっちりシルキーバスも入ってオールフィニッシュ。

今日もやさしくしっかり整わせて頂きました。

ありがとうやなぎ湯さん。
また水曜日にかーちゃんと来ますね。








今日は寒かったからね。
みんなすごいいい顔して風呂入ってたな。オレもですが(笑)

サウナ：6〜10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分くらい × 6
合計：6セット

一言：金曜日。2日連続でレインボー元八幡へ。

今日も6時半ころIN。3時間コースで。
やっばり高温サウナだけで6セット。4セット目くらいに3段目で耐えてる時、あまりの熱さに温度計を見たら、なんと130℃に。アッチイわけだ(笑)
今日も強烈なあまみを出して整わせて頂きました。


ありがとう元八幡。
またアッチイの頂きに来ますね。








途中で入ってきたじじい3人のサウナ内での会話。
ジ1「何分くらいはいるの？」
ジ2「10分くらいだろう？」
ジ3「オレは20分くらいだ」
ジ1「すげーな」
ジ3「30分も入れば余裕になる。1時間くらいハイどうぞだ」
ジ1 2「おーすげーなそんなもんか？」

んなワケねーだろ！！！(笑)

サウナ：6〜10分 × 6
水風呂：1〜2分 × 6
休憩：5分くらい × 6
合計：6セット

一言：木曜日。レインボー元八幡へ。

定時終了はムリだった為、6時半過ぎにIN。
ロウリュウは中止とのこと。まあ仕方ないよね。
今日はゆっくりサウナしようと思い、洗体もゆっくり。緑からの青で水通しをしてからサウナへ。

久しぶりの高温。あぢいい。体が溶けそう(笑)
しかしなんと気持ちのいい。
外気浴ないので水風呂はちょっとだけ長めに。
休憩は椅子で。あたしは寝転びより普通の椅子でアタマを壁に付けるのが好きなんです。

今日は高温を楽しみに来たので瞑想には入らず、高温のみで6セット。3段目で耐えたり、2段目でテレビ見てたり。

ものすごく気持ちよかった！
ありがとう元八幡。
また来ますよ。







飯の時にウーロン茶のメガビッグっての飲んだら、お腹ガボガボになった(汗)

サウナ：12〜15分 × 4
水風呂：40秒 × 4
休憩：2〜3分 × 4
合計：4セット

一言：水曜日。かーちゃんとやなぎ湯さんへ。

昨夜夜中に目が覚めてしまってその後朝方まで寝れなかったので、今日は1日調子が悪くサウナ行ってもダメかなあと思ってたんだが、
なんと、セットを重ねるごとに元気になっていく(笑)
このサウナじじいめ(笑)


今日のやなぎ湯さんはとても空いていた。
サウナは普通だったけど、風呂がエライ空いていた。
おかげさまで、じっくりサウナの後の炭酸泉でえらく長い時間伸びれた。
サウナの温度も久しぶりに90℃超えててどっぷり汗をかけました。

あー気持ちよかった。
疲れにも寝不足にも効くサウナ！
もうサウナ無しの生活など考えられなくなってしまった。

いつもありがとうやなぎ湯さん！
今日のサ活がやなぎ湯さんでよかった。最高の癒しを頂きました。
また来ます！！すぐに(笑)








風呂上がりの水分補給はやっぱオロポだな。
○○○○トップはわたくしには合いませんでした(汗)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：月曜日。正月休み最後の日はかーちゃんと武蔵野へ。

昼間2時半頃IN。駐車場は珍しくいっぱい。まあ止められないほどではないけど。

最初にサウナをバーッとやってかーちゃんと二階で休憩して最後にお風呂をじっくり入って夕方帰ろうって作戦。

じっくりサウナ。混みすぎもせず、人のいない寂しさもなく(笑)
気持ちよかったので、4セットやるつもりだったんだけど、じーさま達が入ってる薬湯がどーしても気になってしまって3セットでやめて薬湯へ。
ピリピリ気持ちいい。
ブツもピリピリしたけど、なんか全身ピリピリ(笑)

その後二階でちょろっと食べて昼寝して最後にゆっくり風呂入った。

気持ちよかったなあ。
ありがとう武蔵野。
またかーちゃんと来ますね。








最後に風呂ゆっくり入ったんだからその時に薬湯入ればよかったんじゃね。と今更(笑)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：2分くらい × 4
合計：4セット

一言：日曜日。かーちゃんとテルメ末広へ。
HOTランドみどり湯のすぐ近くだった。

キレイで中々いい施設でした。
サウナはマット2枚もらって引くタイプ。ストーブは多分足の下。
温度は90℃弱。汗はよく出たなー。

水風呂は20℃弱。バイブラ付。気持ちよくて出るのを忘れるタイプですな。

休憩は露天に出たとこに椅子が1個。あとはするとこないです。脱衣場か、浴槽の端っこか、カランの前で洗椅子に座るしかない。

サウナは人数制限してるので混まないから快適にできましたよー。

ありがとう末広さん。
中々気持ちよかったです。








年寄じーさま達のカランの場所取りがすごい。ほぼ全部のカランになんか置いてある。ロッカーのカギ置きっぱなしのじーさまもいたなー。おおらかっていうかなんていうか。

サウナ：20分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日。かーちゃんとやなぎ湯さん初めへ。

サ活書いてるのは夜ですが、朝イチで行ってきました。
朝湯のやなぎ湯さんは初めて。

最高に気持ちよかった。
サウナ温めだったから20分も入ってしまった(笑)

ありがとうやなぎ湯さん。
今年もやたらと来ますので宜しくお願いします。








サウナはそうでもなかったけど、風呂は凄い混みようだった。
やなぎ湯さん人気は凄いね。
若旦那も嬉しそうでこっちもほっこりしましたよ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：40秒 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：元旦。レインボーへ。

サウナ初めは明日のやなぎ湯さんのはずだったんだけど、何かしらんが朝早く目が覚めてしまった。
かーちゃんはまだ寝てるし、お、コレはサウナチャンスなんじゃないかと(笑)
急いで犬の散歩だけ行っていそいそとレインボーへ。

さぞかし空いてるんだろうなーと思ったけど意外と人がいた。
いつもの尻の皮が厚いであろうおじさんもいて(笑)

さてサウナと。
ちょっと久しぶりの高温。
あっちいなあ。
8分蒸されて水風呂へ。
掛け水の時点で冷てえなあとは思ったが、入ってビックリ。つ、冷てえエエ。
温度計見て更にビックリ。
9度？
9度なの？
シングルやんけ。
１分もたず40秒で退散(笑)
休憩が気持ちいいのなんのって。

元旦から気持ちよく整わせて頂きました。

ありがとうレインボー。
今年も早朝によろしくお願いします。








今年もたくさん色んなサウナに行くぞー。

サウナ：13〜15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3〜5分 × 4
合計：4セット

一言：大晦日。かーちゃんとやなぎ湯さんへ。

サウナ納めはやっぱりやなぎ湯さんよね。

大晦日は毎年大変な混雑のようなんだけど、Twitter見ながら空いてそうな時間を狙ってIN。
狙い通りそこそこの混雑で。

さあ、サウナ。
渾身の4セット。今年の悪いものを汗と一緒に全部出したろうとガマンガマン。

すっごい気持ちよかった。
炭酸泉とシルキーバスも最高。


ありがとうやなぎ湯さん。
今年は本当にお世話になりました。
やなぎ湯さんと巡り会えて幸せです。毎回最高の癒しを頂けてます。
来年もよろしくお願いします。



今年はホントに色々あったなあ。
すんごいいろんなサウナに行って楽しかった。
ホントにどこのサウナも気持ちよかった。
サ活始めてよかった。

サウナ最高！！
来年も行ける限りサウナに行くぞー。


とりあえず2日の朝風呂やなぎ湯さんから。








今年のサ活。
155回。43施設。
頑張ったね(笑)

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水曜日。だけど今日はかーちゃんとロスコへ。

初めてのロスコ。駐車場代と電車賃とどっちが高いべーと考えたけど、面倒くさいので車で(笑)

古い施設だったけど、中々渋くてちょっと玄人好みなサウナかなあ。寝サウナできるところもあったりして。寝なかったけど(笑)

水風呂は温めだけど、水質のおかげで気持ちいい。ぼけっとしてると出るのを忘れる(笑)

休憩はなんでかわからんけど3回とも露天の椅子が空いててそこでゆっくりできた。昼間だったので寒くなくて気持ちよかったなあ。
久しぶりに青空の下で休憩した。


うん。わたくしは渋くて好きだなあ。
ありがとうロスコ。
また来ますね。








今年のサウナ納めは明日。
やなぎ湯さんにいくぞー。

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

一言：レインボーから帰ってきたらかーちゃんが風呂行こうって(笑)
レインボーに行ってたことはナイショなので、二つ返事で行くことに。どこへ行こうかねと話しているうちにやなぎ湯さんに着いてしまった(笑)

というわけで。
火曜日。かーちゃんとやなぎ湯さんへ。

受付で「男性サウナちょっと混んでますよ」って言われたんだけど、入ってみたらいつも通り(笑)
まあ、座れないってことはなく、ノンストレスでサウナ出来ました。

さっきのレインボーとは違ってとってもやさしいマイルドなサウナ。
これも好きなのよねえ。
じっくりたっぷり時間を使って3セット。

炭酸泉もゆっくり入れて幸せ(笑)
電気風呂で腰をいじめてシルキーバスでオールフィニッシュ。

今日もありがとうやなぎ湯さん。
まだ年内来ますからね(笑)








新しいバイトの娘が入ってたね。
エッライ若そうな子だったなあ。
頑張れー。

早起きできず朝行けなかったので、昼からレインボーへ。

ちょうど2時のロウリュウにあたったので、受けてきた。
あっちかったなあ。

サウナ：12〜15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3〜5分 × 4
合計：4セット

一言：日曜日。かーちゃんのリクエストでうたたねへ。

2回目のうたたね。サウナコタはもうちょっと温度があるといいね。
でもたっぷり汗が出たので満足。
イズネスの方は、ロウリュウが熱くてなかなかよかった。

外気浴は寒いので3分くらいでもういいってなった(笑)
水風呂前の椅子の方がいいかな。


総じてよかったんだけど、どうして若い男の子達は群れたがるんだろうか(笑)
3人連れが二組、2人連れもいた。
サウナは自分のペースでゆっくり入った方が楽しいですよ。
まあ、いいけどね。

ありがとうutatane。
ロウリュウ熱くて気持ちよかったです。








若い子が群れたがるって書いてたら、サザエさんでカツオくんが友だちたくさんとお風呂に入っていた(笑)　そういうもんなのかね。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3〜5分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日。かーちゃんとやなぎ湯さんへ。

水曜日に行けなかったので久しぶり感が(笑)
だってやなぎ湯さん好きなんだもの。

急いで洗体して水通ししてサウナへ。
90℃か。ちょっと低いかな。まあ湿度はいいからそこは時間で調整。12分キッチリで水風呂へ。
縁にアタマを引っ掛けて足を伸ばしてゆっくり60数えて休憩に。
やっぱコレよね。気持ちいいなあ。

しっかり4セットこなして炭酸泉へ。プカプカ浮きながら昇天。

その後は電気風呂でビリビリ腰を癒やしてからのシルキーバスでオールフィニッシュ。

やっぱやなぎ湯さん最高。
うまい時間に入ったので、空いてたし。

気持ちよかったなあ。
ありがとうやなぎ湯さん。
また癒やされに来ますよー。








帰りに環七のはま寿司でいっぱい寿司買ってきてかーちゃんとビール呑みながらたらふく食べました。最高の土曜日でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2〜5分 × 3
合計：3セット

一言：金曜日。久しぶりにクレストへ。

今日はなんかもう疲れてしまって遠くまで行く気がなくなってしまって近いところーって思ったら自然にクレストに来てました(笑)

久々のMAXは非常に気持ちよかった。
ゆっくり長く多めに入るつもりだったんどけど、やっぱり疲れてるようで、3セットで終了。

ありがとうクレスト。
また来ますね。








食堂にあったサンタさんの置物がなんか不快な音を出して唸ってたので、電源切ったった(笑)