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あきのし

2020.12.24

5回目の訪問

6時のロウリュ 1
サウナ:6〜10分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:5〜6分 × 4
合計:5セット

一言:木曜日。レインボー本八幡へ。

今日は無理せず定時で終了して6時のロウリュに間に合いました。
やっぱり最初の熱波撹拌だけでもう出たくなる(笑)
熱いやう。
人数少なめだったので合間の人間ロウリュは2杯づつくれた。これは助かった。
2回のバーニングも耐え、一人二人と脱落して行く中頑張るおっさん(笑)
ギリギリのところでおかわりまで耐えてなんとか完走!

元八幡ロウリュ3勝目。
2敗してるけど(汗)

しばらく白目剥いたあとはノンビリサウナ。
でもやっぱり三段目は6分が限界。
瞑想サウナも入って新しくなったテレビで焚き火見てきました。

ロウリュ後4セット。
今日も強烈なあまみを出して
整わせて頂きました。

いやー気持ちよかった。

年末はかーちゃん家なので今日が今年最後の本八幡かな。

ありがとうレインボー本八幡。
また来年も来ますのでよろしくお願いします。








てか、クリスマス・イブじゃんね。
超普通にサウナしてるわたくし(汗)
何しとんねん(笑)
明日だって普通にサウナだもんね!

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  • サウナ温度 124℃
  • 水風呂温度 15℃
60

あきのし

2020.12.23

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10〜18分 × 3
水風呂:1分くらい × 3
休憩:2分くらい × 3
合計:3セット

一言:水曜日。夜はかーちゃんとみどり湯へ。

水曜日はやなぎ湯さんの日なんだけど臨時休業だってのでみどり湯さんへ。

初めてのみどり湯さんはとてもよかった!
どこを見てもキレイなのがよい。

サウナはマイルドだけどよく汗が出た。
気持ちよかったので3セット目は18分も居てしまった(笑)

水風呂は温めのバイブラ付き。温度計は24℃だったけど全然冷たかった。ゆっくり60数えてちょうどいいくらい。

休憩は半露天の所にベンチが。
壁際にあるのでしっかり頭を付けられるのでちゃんと整えます。


総じてなかなかいい施設。
風呂もイロイロあって楽しいし。
アチアチの檜風呂もあって最高。
サウナ終了後はここで昇天がいいね。

何しろ気持ちよかった。
ありがとうみどり湯さん。
すごくよかったのでまた来ますね。









朝も夜もサウナ。好きだねえ(笑)
明日は夜だけにしましょうね(汗)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
48

あきのし

2020.12.23

10回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:水曜日。また朝からレインボーへ。

ここのとこ現場仕事続きでたいへん疲れておりまして、癒やすのはサウナしかないと勝手に思っているので眠い目を擦りながら早朝サウナへ。(睡眠時間を削る意味が…)

最初今日はちょっと人が多めだなと思ってたんだけど、2セット目終わりくらいからいつもの尻の皮が厚いであろうおじさんと二人きりに。

水風呂上からのミストも今日は出ていてコレがまた気持ちいいのよね。


今日もしっかり3セット。
整わせて頂きました。
休憩の時短時間熟睡したのは疲れているせいではないはず。

いつもありがとうレインボー。
また朝の整いを頂きに参ります。








夜はやなぎ湯さんの日なんだけど臨時休業なんだよなあ。
さて、どうしよう。
まあ、かーちゃんに任せよう(笑)

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  • サウナ温度 117℃
  • 水風呂温度 12℃
67

あきのし

2020.12.22

9回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分くらい × 3
合計:3セット

一言:火曜日。早朝レインボーへ。

今日はどーしても朝からサウナに入りたくて頑張って早起きしました。
まあ、特に意味は無いんだけどね。

洗体して温い緑の方で軽く水通しをしてからサウナへ。
独り言
「今日もあっちいなあ」
そして水風呂でも独り言
「今日もつめてえなあ」

朝から最高。
わたくしのレインボーはいつも早朝なので、いつも空いてていつも静かで。
ホント最高。

ありがとうレインボー。
また早朝にきますね。








あー仕事したくない(笑)

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  • サウナ温度 117℃
  • 水風呂温度 12℃
65

あきのし

2020.12.20

1回目の訪問

岡田湯

[ 東京都 ]

サウナ:12〜16分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:2〜3分 × 4
合計:4セット

一言:日曜日。かーちゃんと岡田湯さんへ。

川口アリオで約束のネバーランドを見て(まあまあ面白かった)そのまま銭湯へ。

初めての岡田湯さん。駐車場があるので期待してたけど満車(泣)。
近くのコインパーキングに入れた。

エレベーターで2階へ。
入り口からしてなんかオシャレ。
中もイイ感じ。

ただ、ただ!
異様にお湯が出ない…。
シャワーもカランもチョロチョロ(泣)

サウナは100℃あり、凄くイイ感じだっただけにそこだけ残念。

休憩は洗い椅子もってくれば問題ないけど整い椅子があれば完璧なんだけどなあ。

ありがとう岡田湯さん。
いろいろあったけどしっかり整わせて頂きました。








かーちゃんもサ活を書くことにしたようです。何書くかちょっと楽しみ(笑)

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
51

あきのし

2020.12.19

22回目の訪問

やなぎ湯

[ 東京都 ]

サウナ:12〜16分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3〜5分 × 4
合計:4セット

一言:土曜日。かーちゃんとやなぎ湯さんへ。

14時前からどこへ行こうかアッチ行ったりコッチ行ったり。北区を車でぐるぐる。
結局冒険より安定を求めてやなぎ湯さんに(笑)。
絶対に間違いないもんね。
そんなんで14時45分にIN。

まだ始まったばっかりなのに人一杯。みんな風呂スキネエ(笑)

サウナはそんなに混んでなくて快適。ゆっくり入れました。

いつも通りサウナして水風呂で伸びて、さあ休憩と露天に出たら、さ、さぶい…。
四方を高い壁に囲まれている露天でもさぶい。
上から冷たい風が降りてくる。
整いはくるんだけど鳥肌もきそうで(笑)
休憩は短めになりました(笑)

4セット終了後はそのまま炭酸泉になだれ込み、あ゛〜って声出しながら昇天。
シルキーバスからの電気風呂。
最後にもっかいシルキーバスでオールフィニッシュ。
あー気持ちよかった。


ありがとうやなぎ湯さん。
やっぱりここは最高です。
また来ますね。








帰りがけに若旦那が男サウナは湿度を、女サウナは温度をいじってるんですって言ってた。

どおりでここのとこ毎回なんか違った感じがしたわけだ。
頑張ってるなあ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
49

あきのし

2020.12.18

6回目の訪問

サウナ:11分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分くらい × 4
合計:4セット

一言:金曜日。かーちゃんと久しぶりに武蔵野へ。

いつの間にか24時間営業が復活してて、それのせいかちょっとだけ活気があった気がする。

でまサウナは空いてて快適快適。
好きな所に座れた。

水風呂もナノ水なのかな。
マイルドで冷たくて快適快適。

でも武蔵野の外気浴はアカン。風がよく通るので寒い寒い。寒すぎてアカン(笑)
休憩は室内のがいいね。
夏は最高なんだけどね。


まあ、快適に4セット。
気持ちよく整わせて頂きました。

ありがとう武蔵野。
今度は泊まりでビール飲みにきますね。








露天風呂に入る時に盛大にコケた(汗)
なぜか武蔵野にくるとどこかしらでコケるのよねえ。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
42

あきのし

2020.12.17

4回目の訪問

サウナ:6〜10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:5〜10分 × 5
8時のロウリュ 1
合計:6セット

一言:木曜日。 レインボー本八幡へ。

今日は定時で上がれず6時のロウリュは間に合いませんでした。

6時15分にIN。間に合わなかったからまあ、ゆっくりサウナしようかなと。今日も本八幡はアチアチ。1
セット目は8分。
2セット目は130℃ギリギリまで上がってたので3段目で。
アチチアチチあちいいい。
てか痛え、痛いよう。
熱さより痛さに耐えきれず6分でギブアップ。

その後も2段目だったり、瞑想サウナに行ってみたり、3段目上がってみたりと5セットのんびりと。

なんてしてたら8時のロウリュの時間に。
どうしよう。6セット目だぞ。
耐えられるのか…
なんて5秒悩み(笑)、とりあえず行ってみんべーといつもの柱横2段目へ。
なんでも今日は鬼熱の刃だそうで(笑)
受けてみたものの…
キッつうういいいい(泣)
まさかの型 スタッフ休憩(笑)で一緒に脱落。
完走出来なかった。
アラフィフのおっさんには5セット後の灼熱ロウリュは耐えられませんでした(汗)
でも楽しかったなあ。

最後は緑のぬる湯からの熱々熱湯でフィニッシュ。


ありがとうレインボー本八幡。
毎回楽しいロウリュをありがとうございます。
完全にクセになったので、また来ますよ。








さ、飯も食ったし帰ろうと思ったんだけど洗濯が終わらないから帰れない。
もっかい風呂でも入ろうかなあ(笑)

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  • サウナ温度 128℃
  • 水風呂温度 16℃
66

あきのし

2020.12.16

21回目の訪問

水曜サ活

やなぎ湯

[ 東京都 ]

サウナ:12〜15分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3〜5分 × 4
合計:4セット

一言:水曜日。夜はかーちゃんとやなぎ湯さんへ。

時間が遅くなるとなにしろ混むらしいので早めに19時半にIN。
とっとと洗体してサウナへ。
やったー空いてる。いきなり貸切タイム。
まあ、3分くらいでしたが(笑)
2セット目も初っ端は貸切。一人でイエーイとか言ってました(笑)
が、2セット目途中から一人二人と増えて行き、3セット目にはほぼ満員に。やなぎ湯さん人気すげー(笑)

でも外気浴はけっこう空いてた。さぶいもんねえ。

まあ、今日も4セット。
きっちり整わせて頂きました。
炭酸泉も長めに入らせて頂き、ぷかぷか浮いてました。
最近現場仕事続きで腰が痛いので、電気風呂も入った。周りも気にせずイデデデデッて騒いでたのはわたくしです(笑)


今日も癒やされました。
ありがとうやなぎ湯さん。
また来ますよ。








休憩の時に炭酸泉でいい顔しているお爺ちゃん達を見るのが好きです(笑)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.5℃
57

あきのし

2020.12.16

8回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:水曜日。2日連続早朝レインボーへ。

だって朝早くに目が開いてしまうんだもの(笑)


クソ寒い中バイクで新小岩まで行くものだから、入館時の検温で32度だった(笑) 32とか人の体温じゃないっすね。
ま、手首で計るタイプだからしゃーないですわな。

朝なんで時間もないもんで冷えた体を洗体しながらシャワーで温めて、でもやっぱり水通しをして一度死にそうになってからサウナへ。
入ってびっくり122℃もあるやんけ。アチアチだよ。
そこからの12℃の水風呂。
うはあああ〜と声を出しまくり椅子に座ると朝からガンギマリ(笑)
これから仕事なのに大丈夫かコレ(笑)

なんて朝から3セット。
大変気持ちよくさせて頂きました。
ありがとうレインボー。
また早朝にお願いします。
朝サウナ最高!








って、今日はやなぎ湯さんに行く日だった。
かーちゃん待ってるしなあ。
大丈夫かオレ(笑)

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 12℃
65

あきのし

2020.12.15

7回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3〜5分 × 3
合計:3セット

一言:火曜日。早朝レインボーへ。

今日はちょっと寝坊したので急ぎ気味で。
でもサウナタイムは落ち着きたかったので着替えとか洗体とかを大急ぎで。ガシガシ洗ったった(笑)

今日は全体的に空いてたなあ。
1セット目はいつもの尻の皮が厚そうなおじさんしかいなかった(笑)
2セット目は貸切。3セット目も2人しかいなかった。

まあ、あんまし時間なかったけどしっかり整ってきました。最後は檜の熱湯でアチアチ言いながら昇天。

風呂出てからバスタオルを腰に巻いたままポカリを一気飲みして急いで着替え。朝風呂で入ってるので館内着はないのです。


今朝もありがとうレインボー。
寒い朝のサウナは最高です。
また来ますね。









外に出ると皆さん肩を縮めて急ぎ足で駅に向かってましたが、わたくし一人ポカポカでオードリー春日ばりに悠々と歩いてやりました(笑)
急いでたんだけどね。

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  • サウナ温度 117℃
  • 水風呂温度 12℃
64

あきのし

2020.12.13

20回目の訪問

やなぎ湯

[ 東京都 ]

アドベントカレンダー読んでくれた皆様、トントゥ贈って頂いた皆様、そしてコメントして頂いた皆様本当にありがとうございました。ちょっと感動しちゃいました。いつもより気取った文章でちょっとカッコつけ気味でしたが、書いてよかったなあなんて思ってます!

ここではいつも通りに(笑)

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3〜5分 × 3
合計:3セット

一言:日曜日。かーちゃんとやなぎ湯さんへ。

日曜夜は混むらしいので早めに4時頃IN。

なんか書いちゃって自分一人でちょっと勝手に盛り上がっちゃってたけど、やなぎ湯さんは普通にやなぎ湯さんなので(笑)
ここは落ち着いてサウナサウナ。

風呂は混んでたけどサウナはそこそこ。
いつも通り水通しでぬおおって言ってからの3セット。
汗流しは桶でなく水シャワーで。
整ったら炭酸泉で白目向いて、シルキーバスで昇天。

いつも通りですな(笑)


ありがとうやなぎ湯さん。
これからもいつも通りよろしくお願いします。
また水曜日にきますね。










普通に満員の炭酸泉の隙間に無理矢理体をねじ込んで入っていくジイちゃんを休憩中に見た。
ものすごい執念を感じた(笑)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
62

あきのし

2020.12.12

1回目の訪問

サウナ:10〜12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分くらい × 4
合計:4セット

一言:土曜日。夜は初のニューウィングへ。

かーちゃんが夜出かけてしまったので、一人自由時間。
どこへ行こうか迷って迷ってニューウィングに決めました。

サ道で予習済だったので初めてでもすんなり(笑)
浴場前のロッカーは福島にしました(意味はない)
土夜だけあってエライ混みようだったけど楽しかったなあ。
4人組が2ptとかちょっと参ったけど。
サウナは温度は90℃ちょいだったけどよく汗の出るサウナだった。

水風呂はプールの方で。
しっかり軽く泳いどきました(笑)

テルマーも1回入っといた。
ジャンジャン水掛けないと温いわね。

まあ、楽しく4セット。
しっかり整わせて頂きました。
ありがとうニューウィング。
今度は平日に来たいなあ。






休憩の時ちょうど周りに人がいなくなったのでジャスティスボタンも押したったでー(笑)

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58

あきのし

2020.12.12

22回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3〜5分 × 4
合計:4セット

一言:土曜日。早朝ジートピアへ。

久しぶりのジートピア。
ジートピアにくるなら早朝よね。
空いてるし。

いつものように高温と低温を交互に4セット。
やっぱりジートピアはジートピアよねえ。気持ちよかったな。
カラカラ高温。
しっとり低温。
低温で水かけようかと思ったけど注意書きが貼ってあってロウリュウ非対応のストーブなので〜って書いてあったので一応やめておいた。まあ、一人1杯までらしいけど。
まあ、掛けなくてもそれなりにしっとりは楽しめるのでいいでしょ。


ありがとうジートピア。
また空いてる早朝狙ってきますね。








さて、夜はどこに行こうかな。

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73

あきのし

2020.12.11

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分くらい × 3
合計:3セット

一言:金曜日。朝からレインボーへ。

昨日は本八幡が強烈過ぎて早く寝てしまった。

ので当然早く目が開いてしまい、そうなったら当然朝風呂へ(笑)
サウナスキネエ。

しっかり朝から整いました。
気持ちよかった!
ありがとうレインボー。
また朝きますね。



あ〜仕事したくないやよう(泣)

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  • サウナ温度 117℃
  • 水風呂温度 12℃
70

あきのし

2020.12.10

3回目の訪問

ロウリュウ:15分 
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

一言:木曜日。レインボー元八幡へ。

木曜日といえばレインボー元八幡。ロウリュウがあるから(笑)
またまた個人的理由で仕事は定時で無理矢理閉めてきた(笑)

今日もまた5時45分にすべり込み、水通しをして備えます。
2分前に中段柱横を確保して始まりを待つ。いつものように始まりぐぬぬと声を出す。しかも今日は新技「バーニング」があると言う。
ばーにんぐってなんやろか〜。てかこれ以上熱くされたら持ちません。すでに限界なんです。
2セットが終わり、もう無理ーって思ってたら「バーニング行きます! 3、2、1、バーニング!!!」
突然団扇とバスタオル振り回して暴れだした!ばっさばっさばっさばっさ!扇ぐ扇ぐ、暴れる暴れるそしてサ室中に悲鳴が(笑)
わたくしもかなり声出てました(笑)
ホントにくたばりそうになりながら、ギリギリのところでおかわりまで完走して、青の泉に吸い込まれる。
ウヒいいいいぁ。
そこら中からこんな声が聞こえてくる。

いやいやマジですごかった(笑)
白目向いて半分気絶状態で休憩。
なんとか意識を取り戻すもしばらく動けず放心状態(笑)


まあ、その後は気を取り直して静かに4セット。
強烈なあまみを出して終了。
はあ、気持ちよかった。


ありがとうレインボー本八幡。
バーニング凄かったです。
強烈でした。
また浴びにきますね。






サ飯にまたも辛ネギ味噌ラーメンを。やっぱり汗どっぷり出ました(笑)美味しかった。ごちそうさまっす。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
58

あきのし

2020.12.09

19回目の訪問

水曜サ活

やなぎ湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:水曜日。かーちゃんとやなぎ湯さんへ。


久しぶりに会った常連さんとサウナで二人っきりになったのでちょっと雑談したら、日曜日の夜とかサウナ待ち渋滞ができるほどだったとか。

今日も10時頃からけっこうな人がサウナしにきてた。

やなぎ湯さんの良さが広まって人気が出るのも嬉しいけど、あんまり混んじゃうのもイヤなのよねえ。

まあ、今日も4セット+炭酸泉+シルキーバスで整ったー。

ありがとうやなぎ湯さん。
また来ますよ。時間早めに(笑)







炭酸泉の炭酸が出てくる所にお尻をつけていい顔してるおっちゃんがいた。マナー悪いけど、あんまりいい顔してるのでちょっとわらってしまった(笑)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.5℃
50

あきのし

2020.12.08

5回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:火曜日。早朝レインボーへ。

昨日の晩から今日は絶対朝サウナと決めてたので、すんなり起きて6時前にIN。

今日は1セット目入ったら120℃を超えていてマットもアチアチ。
足の裏があちいあちい。
隣に座ったいつものおじさんはビート板も使わず直に座った。
尻の皮が厚いのかしら(笑)

まあ、それから人の出入りが多くなっていつもの118℃に下がったけど。

水風呂上のミストも今日は出てなかったなあ。でも冷たいから十分ですけど(笑)


まー今日も朝からしっかり整ってきてしまった。
これで仕事が休みだったらね(笑)


ありがとうレインボー。
また早朝きますね。







さ、しょうがないから仕事しよ。

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 13℃
55

あきのし

2020.12.06

18回目の訪問

やなぎ湯

[ 東京都 ]

サウナ:12〜15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:日曜日。かーちゃんと新ホームのやなぎ湯さんへ。

久しぶりに明るい内にIN。
浴場に入ると壮観だった。

大変な混雑だったんだけど湯船全体が見事に
爺爺爺爺爺爺爺爺爺爺爺爺爺爺爺
お爺ちゃんばっかり(笑)
失礼しました(汗)

若い方もいたんですけどね。
それだけ地元の皆さんに愛されているということで。

サウナはそんなに混んでなくて、ゆっくりサウナできました。
3セット後タイミングよく炭酸泉もシルキーバスも入れて気持ちよく昇天。

朝レインボーに行ったことを忘れるくらいキレイに整いました。

いつもありがとうやなぎ湯さん。
また水曜日に。







なんてのんびりサウナ入ってる場合じゃないんだよねえ。
現実逃避しすぎ(泣)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
45

あきのし

2020.12.06

4回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分くらい × 4
合計:4セット

一言:火曜日。レインボー新小岩へ。

朝4時半、かーちゃんを起こさないようにそ~っと寝床を出て着替えだけして家を抜け出して、寒いから車で出発。

新小岩駅周辺だと駐車場が高いので、会社に車を止めてチャリンコで新小岩へ。

サウナはいつもの通りアッチッチ。水風呂はキンキン。
早朝からなんと気持ちの良い。
サウナでも水風呂でも休憩でも声出してました(笑)

あー気持ちよかった。
ありがとうレインボー。
また早朝に来ますね。



さ、帰らなきゃ。
かーちゃん起きてたら怒られそう(汗)

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 11℃
56