佐藤 寛也

初めてのutatane。
平日の休みだったので、休日だと混みそうなとこに行こうと、前から気になっていたとこへ。
浴室内に入ると中に小屋が立っている作りで、このサウナが最高だった。
長野のTHE SAUNAみたいな感じの、温度は低めなんだけど、セルフロウリュして、水蒸気で温まるフィンランドスタイルのサウナ。
5分に一回のロウリュと、きちんとルール設定されてるのも良い感じ。
下段に座ってたっぷり20分ほど身体を温めて、水風呂に入ったら、外にあるインフィニティチェアへ。今年1番かもと思うくらいに、最高でした。
サウナは全部で3つ。もう一つのサウナは一般的なやつで、男湯は、14:30、21:30にロウリュサービスをしてる。
14:30の回を受けたけどこちらも気持ちよかった。温度は低めなので熱々のロウリュが好きな人だと物足りないかも。
もう一つは、外にあるけど、ウィスキング専用っぽく、鍵がかかってる。
湯船も多様で面白い。寝湯が肩周りを重点的にやってくれて良い感じなのと、4種類のマッサージをしてくれる電気風呂が、ありがちな強すぎる電気風呂とは違い、低周波のマッサージ器っぽくて気持ち良かった。
これは、また平日に休みの時にでも来ようかなぁ。

久しぶりに四季の湯へ。
入ったのは左側の湯。
サウナは、中程度の温度。
上の段だと結構あったまる。
水風呂が結構冷たいので、しっかりと温まってから行くと気持ち良い。
外気浴は、浴室内で適当に座るか、バスタオルを使って脱衣所の大きめの床几に座るか。
脱衣所の方が気持ち良いかな。
ジェットバスが快適なので、サウナの合間におすすめ。
ちょっとした露天も付いている。
水風呂の冷たさが良いのか割と整いやすいサウナな気がする。

初めてのロスコ。
サウナ内は、右手と奥に座るスペース。左手に寝るスペースと寝るスペースがあるのが特徴的。
高低差の大きな作りで上の方は結構暑い。
寝るスペースのあるサウナは初だったけど、普段よりも心拍数が上がってないのにしっかりと温まってる感じが面白い。
心拍数の目安が普段より10低くてちょうど良い感じだった。
水風呂は地下水で、温度高めながら、ブクブクしてるので、体感は結構冷たい。
サウナで寝っ転がると、心拍数は上がってなくても、整い椅子に座った時にしっかりと整うのがとても面白い。
これはまた来よう。

高尾山に紅葉を見に行った帰りに。
サウナは、基本はドライで温度は中程度。
時間は分からなかったけど、オートロウリュもある。
日没後あたりは高尾山からの下山客でかなり混み、サウナ前も列が出来ているが、暫く居たら解消したので、少し時間が外れるとそんなことは無さそう。
外気が少し冷えるので、坐湯でのんびり整うのが良い感じ。
浴室への飲料の持ち込みがNGだけど、サウナの近くに給水機がある。
ハイキングの疲れが癒えてとても良い。

初めての利用。
サウナは温度低めで、ドライ。
サウナは、上下2段で、中央で浮島になってるサウナストーンを囲うように三方に椅子があり、一方の壁面はテレビとサウナストーブ。
ちょっと変わった作り。サウナ自体が結構広いのでゆったりと座れる。
平常時は、このサウナストーンで、ロウリュするのかな。なかなか、良さそう。
水風呂は17℃くらいの表示だったが、泡がぶくぶくしてるので体感としてはもっと冷たい感じ。
整い椅子は、浴室内に3つと、露天のスペースに寝そべることができる椅子が5つ。公園にありそうなベンチが2つ。
お湯が、東京の銭湯でよく見るちょっと土の香りのするやつとはまた別の茶色な温泉で面白い。
ジャグジーや露天、寝湯などもあり、スーパー銭湯として、普通に楽しめる。
三茶から東横で、20分ほどの宮前平駅からすぐなので、ロウリュやり始めたら、また来てみようかな。

だいぶ、久しぶりに改良湯へ。
相変わらず、外観や内装がとてもおしゃれ。
祝日で、入場制限がかかってて、20分くらい待ったかな。
お風呂は、炭酸泉とジェットバスのある普通のお湯に水風呂。
以前に行った時とは違い整い椅子がたくさん置かれている。
サウナは温度高めで、ドライ。座るスペースが、横は狭めで縦が広い。
サウナの前には列が出来てることが多い。
整い椅子は、浴室内に５個と脱衣所に3個。
脱衣所側の方が気持ち良かった。
身体が凝ってたので、ジェットバスもローテに入れて3セット。とても気持ち良かった。

スープカレー

渋谷駅前まで15分ほど歩くと、駅前の地下にsuageがある。とても美味しいのでお勧めです。

初めての大黒湯。
浴室とサウナエリアが分かれてるタイプだが雰囲気は昔ながらの銭湯。
脱衣所に入って正面が浴室、左手がサウナエリアの整い部屋となっている。
浴室で身体を洗い、脱衣所に戻りサウナエリアへ。整い部屋に入り右手に水風呂エリアへの扉。
水風呂エリアに入り左を見るとサウナの入り口がある。
サウナは増築したのか、繋がった2部屋になっている。
サウナストーンのある奥の部屋は温度がやや高く、手前は低め。それぞれ上段、下段とあるのでお好みの場所に座れると良い感じかも。
水風呂は地下水で、温度は多分汲み上げたままかな。やや温めだが、気持ち良い温度だった。
整い部屋は室内で、バスタオルを敷いてソファーに座る。入る時に、籠に入れてバスタオルとタオルを貰うのだが、それにバスタオルを入れて棚に置いておき、ここで使うスタイル。サウナハットもそこに置ける。
昔ながらの銭湯だが、普段使いの銭湯としてはとても良い感じだ。

などやの勝手

コーヒー

週末のみ18時までだが、お勧めのコーヒー店。神田のglitch coffeeが焙煎した浅煎りコーヒー

アウフグースに特化したようなサウナ。
サウナは高めの温度設定で、ドライ。
そこに毎時00分と30分にロウリュをして、一気に室内が暑くなる。
オートロウリュも、大量の水蒸気で、一気に室内を熱くするタイプ。上段はかなり高温になる。
熱波師が実施するときは、音楽を流しながらもう少しマイルドに実施するが、それも結構熱め。
熱々になってら、水深の深い水風呂で、一気に身体を冷やして、外気浴へ。
外気浴スペースは、屋外と屋内とあり、屋外にはインフィニティチェアもあり、問答無用で一気に整う。
他には、30℃前後で、通常より高濃度の炭酸泉があったり、温泉成分がかなり濃いとの説明のある茶色の温泉がある。
アウフグースは、実施しない時間もあるので、風呂場入り口の予定表をチェック。
サウナの温度が低いと中止になる様なので出入りの多そうな日は要注意かも。
アウフグースがないと、銭湯にありそうな熱めのドライサウナになってしまうので、それでも整うための調整が必要。

久しぶりの黄金湯。
平日夕方でも、入場制限がかかってた。17:30頃に行き、予約出来たのは18:00から。その場で待つ必要はないので近所を散歩。
入浴時間は2時間。
銭湯スペースで身体を洗い軽く炭酸泉に入ってから、銭湯の奥の屋外スペースからサウナへと入る。
温度は低めだが、オートロウリュが、ポタポタ落ちてるので、湿度が高い。
時間をかけてゆっくりと温まることができる。座るスペースの縦の幅が広く、胡座でも座り易い。
サウナを出ると目の前に水風呂。そして屋外の外気浴スペース。いつ行っても良く整う。
サウナスペース近辺には、サウナハットかけや、ドリンク入れ、給水機等があるのも嬉しい。

クラフトビールときゅうり塩漬け

汗をかいた後のきゅうり塩漬けがとても美味しい。クラフトビールも置いてるので、セットで軽く一杯がお勧め

前から行ってみたかった大崎の金春湯。
コンパクトな銭湯だけど、お湯の温度やサウナの温度、水風呂の温度がとても気持ち良い。
近くにあれば普段使いに最高の銭湯な気がする。
サウナは90分制限、五反田までも徒歩圏内なので、夕方からサウナで飲みに行くなとかが良さそう。

天気が良ければ、外気浴スペースから、正面に富士山が見える。整いなが富士山を見ると言う体験が謎に良い。
毎時0分と30分にオートロウリュでサウナ室がちょっと暑くなるので、そのタイミングでフィニッシュ出来るように、5〜10分前にサウナ室に入ると良い感じ。

アクセスは、最寄りのバス停(ホテルマウント富士前)から電話すると送迎バスが来てくれる。山中湖観光をして、バスの時間ではないタイミングで電話したが迎えに来てもらえてありがたかった。

久しぶりに萩の湯。
サウナは、３段、高低差があって、その時々で好みの場所を選べるのが良い感じ。
水風呂がやや深いので好みは分かれそうだけど、水量が多いせいか、いつでも良い感じに冷たい。
休憩は、外気浴と、室内で、足元に冷たい水が溢れてくる場所の２パターン。お勧めは、露天に併設の外気浴かな。
整った後は、サウナ飯。ここは、飲み放題が、軽いおつまみ付きで2000円からあるのが嬉しい。少しつまみを追加しても、3000円台で楽しく酔える。
下町ならではの、呑兵衛には良い感じのセット。