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ムキムキムキムキ

2024.06.26

2回目の訪問

ホットカモ

[ 広島県 ]

21時in
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

日焼けマシンに入りすぎて全身ヒリヒリのため、どうしても水風呂に入りたくてホットカモへ🦆
前回の反省を活かし、今回から心拍数で時間管理する方法に変更。目眩ゼロで無事3セットやり遂げる👏
相変わらず客質がク◯過ぎて全くととのってはないが。。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
22

ムキムキムキムキ

2024.06.11

3回目の訪問

16時30分in
サウナ:10分 × 1

整体に行ってコンディション◎の状態でサウナへ。
外は快晴で外気浴日和、外気浴を楽しみにサウナに入るもアクシデント発生⚠️

サウナを出た直後、目眩で倒れてしまい救急車を呼んでもらう事態に🚑しばらく休んで自力で帰宅🏠
心優しいおじいちゃん達と店員さん、助けて下さりありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

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  • サウナ温度 88℃
12

ムキムキムキムキ

2024.06.03

1回目の訪問

20時15分in
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

しごおわからの遂に初めての亀の家へ🐢🏠♨️
ワクワクしながら湯船に浸かっていると、目の前にととのっている職場の店長(サウナの師匠)を発見👀
1セット目のみご一緒にさせていただく🧖
前評判通りサウナはアチアチ、水風呂はキンキン!
特に水風呂は10秒ほど浸かると、体が「この水おいしい!」と感じるほど気持ちよかった!

絶対また来ると強く誓い、3セットで切り上げる🤦‍♂️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
25

ムキムキムキムキ

2024.05.28

1回目の訪問

ホットカモ

[ 広島県 ]

19時30分in
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

野球練習終わりに初ホットカモ🦆
新しく購入したmokuタオルのデビュー戦🦆
めちゃくちゃ楽しみにしてたけど、、
サ室は私語がうるさく温泉料金で入ってる人もいれば、水風呂に浸かりながら水風呂の水でうがいしている人も🤯
塩サウナも故障中🤷‍♂️

ととのえるわけもなく退散。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
20

ムキムキムキムキ

2024.05.02

2回目の訪問

たかみや湯の森

[ 広島県 ]

17時45分in
ウッドサウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

3日連続サウナ、2日連続たかみや湯の森🧖
休憩室のうたた寝ベッドがほんのり温かくて良き。
サウナ慣れしてきたからか、以前のように目が回りすぎず気持ちいい休憩10分を過ごせた🙆‍♂️
高校の時の友達とも遭遇して満足🙆‍♂️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
12

ムキムキムキムキ

2024.05.01

1回目の訪問

たかみや湯の森

[ 広島県 ]

18時30分in
ロックサウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

実家に帰ったついでに地元のサウナへ🧖
狭めテレビ無しBGMのみの空間がストレスゼロでめちゃくちゃ落ち着けると知れた🙆‍♂️
トルマリンの休憩室ではカノンが流れてて3セット終わった頃には仏の心になってました😌

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
22

ムキムキムキムキ

2024.04.30

2回目の訪問

20時30分in
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

トレおわサウナ🧖
約1か月ぶりに筋トレするも弱りきった自分に絶望😔
久しぶりのサウナで傷付いた心に喝を入れました🤟

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
20

ムキムキムキムキ

2024.02.27

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 60℃,84℃
  • 水風呂温度 16℃