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ムキ×4

2024.06.26

2回目の訪問

21時in
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日焼けマシンに入りすぎて全身ヒリヒリのため、どうしても水風呂に入りたくてホットカモへ🦆
前回の反省を活かし、今回から心拍数で時間管理する方法に変更。目眩ゼロで無事3セットやり遂げる👏
相変わらず客質がク◯過ぎて全くととのってはないが。。

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
0
22

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