ゆで犬

飲み会の深夜解散後、電車が動くまでの間にマイホームサウナ、レックスイン川崎にＩＮ。
この季節の水風呂の気持ちよさたるや。この季節の外気浴の気持ちよさたるや。よさたるや。
お酒飲んだあとだったのでサウナは軽めにして、外気浴しながらうたた寝したら３時間でしっかり酔いが覚めた。
キングダムが読みたくて
よっしゃ！今日一日を最高の日にしたる！

いちごミルク

最近はあまり調わなくなった。身体がサウナに慣れてきたってことだろう。若干さみしいく、ものたりない気持ちにもなるけど、それだけサウナが日常になってきたってことだろう。今週もまた飽きもせずホームサウナのレックスイン川崎にＩＮ。
15:30の氷ロウリュはミントの香りだそうで、暑さの中に清涼感があり、しかしあっちぃ。
サウナのスポットライトの故障は相変わらずつきっぱなしだけど、それもあまり気にならなくなってきた。たっぷり外気浴のしっかり３セット。あぁ、生きている幸せがレックスインの中にある。僕はいま幸せです。
キングダムはやっぱりおもしろい。今週のヤンジャンはグラビア多し。

いちごミルク

新しくなった洗濯機とともに

家で身体を洗って、仕度をして徒歩４分。
さいごの氷ロウリュの時間が21:00なので、これをめがけてゆげ蔵さんにお邪魔しました。夜のゆげ蔵はお初です。
身体のコンディションは上々。この時間は涼しくて外気浴が気持ちいい。秋の虫たちの鳴き声も心地好く。蚊取り線香の香りが非常にノスタルジー。インフィニティチェアで恍惚、調う。
３セット90分、雨の日割引きに感謝。

「どんなサウナにもひとつは良いところがある。」
サ道の偶然さんのこの言葉を胸に、行く先々のサウナを楽しんできた。しかし、やっぱり好きなサウナを楽しみたい。ということでレックスイン川崎にＩＮ。
鉄筋コンクリート構造ビルの８階で外気浴。多少の風雨なんて無いも同然、けどしっかり外気浴。暴風雨でもたぶん全く問題ないだろう。
サ室もしっかり熱くて、暗くて、ロウリュがある。熱湯とぬる湯まである。炭酸泉こそないが、炭酸泉なんてあった日にはもっと人気が出てしまうだろう、それはご勘弁だ。
３セット堪能。
ここのサウナが大好きだ。休憩室でキングダム読んでる時間は幸せ以外のナニモノでもない。ゴマキもキレイだし、とにかく最高だ。

いちごミルク

いちごはミルクとともにあるべきだと思う。

このやすみは予定がいくつ流れたか数えきれない。
新宿で映画を観るという、別に新宿じゃなくてもいい予定だけが忽然と残ってしまい、朝イチで新宿に。
帰りにテルマー湯に寄ってきた。
昼に入って夕方までぐだぐだ過ごした。ここは炭酸泉とねころび湯、岩盤浴があるのがいい。
けどやっぱり新宿って街はいるだけできつい。

この２日間のやすみは、サウナに行かなかった。これがよくなかった。とてもよくない。
独身で仕事と家の往復。他に趣味のない身となれば、いくら仕事が忙しいとは言え、やすみで腐るほどある時間をただ持て余すと心が怠惰という病に侵食されてしまう。気障な言い回しになってしまうかもだが、心が時間に食い殺されてしまう。そんな贅沢な恐怖を久しく忘れていたようだ。ついぐだぐだと何もしない２日間を過ごしてしまった。
やすみ明けの仕事を終え、返って疲れてしまった心身を癒すためにホームのレックスインに。
不調のサウナストーブが直ったようだ。よかった。。
平日朝イチのレックスインは人も少なく超快適。食堂も氷ロウリュもないけど、熱いサウナとオートロウリュ、冷たい水風呂に外気浴、熱湯とぬる湯までそろっていればもう完璧ではないか。しっかり身体を洗って、３セット堪能したら心が少し軽やかに。
最近はやすみのたびにサウナ遠征をしていたので、すこし出費が気になり。今回２日間のやすみはつい引きこもってしまったが、もはやサウナで人生のリズムを取っているといったらやはり過言にはなってしまうがしかし、日々を健やかに過ごすためにサウナチャンスは大切にしたい。
キングダム最高だぜ。

いちご牛乳

150円。300円までなら躊躇せずだせる。 が、これ以上値上げしないでください！

たった一泊の盆の帰省が終わり。盆休みなどない仕事なので明日からもう仕事。帰り道で途中下車、新橋のライオンさんに行ってきた。
時間設定は90分。じっくり2セットor淡々と3セット、どちらにしようか、入りながら考えようと思ってたら駆け足の4セットになってしまった。獅サウナの熱さのせいか、グルシンの水風呂のせいか。駆け足だった割に非常に満足度の高い4セットでした。
二度目の来館ながら、LINE登録で初回特典を頂きました。ポイント貯めて名入りタオルほしいなぁ。
さて、明日からまた日常を頑張りましょうか。来週はどこ行こうかなぁ。

盆の帰省の前に、サウナ入っておきたくて。田町で途中下車して先月ぶりのPARADISE。
平日90分パックでじっくり２セット。
セルフロウリュサウナで誰かにロウリュしてもらいたい派のワタクシ。前回はみずからロウリュせざるを得なかったので今回は誰かにロウリュしてもらいたいと待ちを選択。誰もやらん！ほんとここの客はもう！
ってことで次回はきっと誰かに気持ちよくロウリュしてもらいたい。またきます。

家と職場の間に、たいそう素晴らしいサウナがあると聞いてはいたのだが。帰宅の際、いつもと違うバスに乗ってゆいるさんに寄り道。
都会のサウナにしてはアクセスがよろしくないこんな場所にあるのに、、一生いられる居心地の良さ。
ヨギーニ原田さんのアウフグースにギリ間に合わず、、次のアウフまで２時間いられるか不安だったけど、あっという間だった。高濃度炭酸泉が心地よく水通しに近い効果があるのか、いつもより長い時間サウナに入っていられる。外気浴もこの季節気持ちがよく、、住宅街でともすればそれなりに丸見えだけど。これは大丈夫なのか？
ついついうとうとしてしまい、あっという間にcodyさんのアウフ。照明効果も相まって、非常に気持ちのいいアウフグース。楽しく汗をかかせて頂きました。
休憩スペースで少しまったりして、食事をとって帰宅。
連勤後にタイミング合わせてくるのに非常に都合がいい。また来ます、近いうちに。

十種のスパイスカレーwithまっち

サウナ後の至福の時間。

今月一発目のサウナはホームのレックスインにin。
やっぱり大きい風呂は良い。広々したとこでしっかり身体を洗って、湯船の中で身体を揉んで。これが私の健康法、とまでは言えないかもだけど、歳を重ねるとカラダメンテは大事ですよね。
氷ロウリュの時間に合わせて入り、洗体、水通しを済ませてサ室で待ってると、、きました保冷バッグを持ったスタッフさん。おもむろにとりだした氷のデカさたるや。。マジでっけぇ。ただ氷ロウリュの蒸気を浴びていると分かることだが、ストーブのパワーを考えるとこの大きさは決してやりすぎではない。いや、多少はやりすぎている。
外気浴か気持ち良すぎてのんびり３セット。休憩室でヤンジャン読んでレックスインをout。
連勤ラスト、あと１日しっかり仕事をがんばろう。さて次はどこのサウナに行ってみようか。安心できるホームがあるのは幸せです、あざす。

いちごミルク

39年間、ずっと好きでした。これからも大好きです。

一週間の戦略的サウナイカナイは今日北欧にいくから！
９月にリニューアル工事が始まるメインサ室はこれで見納めかな。サウナにハマるきっかけをくれたのはドラマのサ道だったので、北欧さんには感謝の気持ちでいっぱい。
ベイシアグループの看板をみながら外気浴でうつらうつら。北欧にくるサウナーからの認知度は高いであろう、素晴らしい宣伝効果。
しんどい毎日だけど、またここに胸を張って戻ってこられるように頑張ろう。

北欧カレー

レトルトも買っちゃった

昨日はガーデンサウナ蒲田を堪能してそのまま休日出勤。
さて、今日は夕方の飲みの予定まで時間があるが、部屋が汚いので片付けをするべきだと思う。この「するべき」思考がよくない。とにかく「やるべきこと」となると大したことでなくとも途端に億劫になり、現実逃避したくなってしまう。電車に乗って田町のパラダイスに逃げ込んでしまった。
暖簾くぐってもう一瞬でカッコ良すぎる。和洋折衷ソファーの休憩スペースと、cool japanな落語が流れる趣のある脱衣ロッカーを超えた先に広がるのは、あれはやっぱりPARADISE以外の何者でもなく、他に形容し難い。
サ室のセッティングがまたとても好みでして、92度ほどの薄暗、そして何よりセルフロウリュ。
セルフロウリュを自分ではなく誰かにやってもらいたい派の自分ではありますが、砂時計が空になったら我慢がでない派の僕でもありますので毎度たっぷり二杯のロウリュをさせて頂きました。あの前後の温度変化が大好きです。ほんとは座ったままこの温度変化を楽しみたかったです。
湯船で身体を温め水通しを済ませ、下段でじっくり蒸されて２階のベンチでしっかり休憩。90分の中でしっかり２セットいただきました。
ホームページで見る浴室はリニューアル直後の写真。今は階段の木材なんかもだいぶ水を吸って味わい深い色味になっていて、重厚感が増してかっこいいお風呂屋さんって感じでした。機会みつけてまたきます。
さて、帰って部屋の片付けするか。

ライフ 川崎ルフロン店

すいか！

すいか！

サウナーなんて言葉がない頃からずっと男達を蒸し続けてきた古き良きサウナ。ガーデンサウナ蒲田にきた。
ホームサウナ、レックスイン川崎の系列店である。全体的に昭和感漂う館内ですが、新設されたセルフロウリュサウナは評判どおりの熱々湿々。水風呂→内気浴が気持ち良すぎてつい寝てしまった。
氷ロウリュの時間とはタイミングが外れてしまいましたが４セット。薄い毛布をかけハンモックで寝て、サ飯をいただき、もう１セット。贅沢な時間だったなぁ。

チキン南蛮定食&ブルポ

自分時間を満喫である。絶対時間(Emperor Time)！

休日混みそうなサウナは平日行く派のワタクシですが、土曜日の午前中ならとご近所のゆげ蔵さんにIN。
時間制なので短期集中のかまえで気合い入れて入店するのに、毎度外気浴の気持ち良さにリラックスが過ぎて長居してしまう、、おれはゆげ蔵には、勝てない。。
デカ氷ロウリュ、、やっぱりデカすぎる。柑橘系のアロマが最高だった。

レストラン ばーく

ハムカツ定食

ぶあつすぎる。

アマプラでサ道の無料配信が終わって久しい。代わりと言ってはなんだが、食事中にサウナ系youtubeをみるともなくみている。非常に評判が良く気になっていた金の亀に行ってきた。
なるほどこりゃたまらん。多くの方が絶賛するのがわかる。何が良いかは説明下手な自分ではなく、経験豊富な先輩方に委ねるとして、ぼくは諸先輩方が言いそびれてしまうであろうニッチな良いところをあげてみたい。
★階段には生姜アロマのかいだんって名前がついてて、ここだけ妙に温かいのがほっとする。
★タオルロッカーに扉がついてるのが私物を置くのにとても安心できる。
そして敢えて良くないところも物申してみたい。
★トイレットペーパーホルダーの構造が弱い。
★12分計が傾いてて気になる。
重箱の隅を突くが如く、嫁をいびる姑を無理矢理憑依させないと出てこない愚痴がこの程度です。
要するに最&co.

赤坂にマンション買える人生を生きたかったとか思っちゃう気もしなくもないけど、電車乗り継いでやって来るこの遠征感も楽しいんだよなと、ポジティブな気持ちになれる幸せな時間でした。

生姜焼き定食

幸せを噛み締める、幸せを噛み締めるぅぅぅ

仕事が早く終わった。ってことで朝イチでCOCOFUROたかの湯にきました。今日のミュージックロウリュはお祭りな曲。もう夏なんだなぁ、、、あっという間に年末になっちゃうなぁとか考えてサウナにいられる幸せ。
あまりの眠気に今日は軽めの３セット。帰宅後爆睡。

ソルトクリームバニラ

いつもバニラ。ほかに冒険する気がしない。

最初は堀田湯に行くつもりだったけど、新規開拓をと田町で下車。PARADISEに来たら、レディースDAYだった。。
賑やかな飲み屋さんがいっぱいで、とりあえず食事がてら一杯。さてどうしたものか。直帰するか迷ったけど、休みだし体調も良いし、ちょいと移動してやはり新規開拓、新橋のライオンさんに。
獅サウナで20:00レジェンドゆうさんと21:00スタッフさんのアウフグースを受けました。スタッフさんのタオル捌きが素晴らしかった。毎時30分のライオンロウリュは受けそびれました。また次回のお楽しみにします。
瞑サウナ、、、好きすぎる。暗めで温度少し低めのサウナでじっくりと。絶妙に僕好みでした。温度計みたら95℃だから温度低めとは言えないか。セルフロウリュを他所様にして頂くのが好きでして。アロマの香りが心地よかったです。
水風呂は凍5.9℃と冷22℃。足して２で割りたい！が、楽しみようはいくらでもある。２つの水風呂で身体を冷まして、ベンチで休憩して、今日も幸せをしっかり噛みしめました。ぼくはとても幸せです。
紆余曲折を経て辿り着いたライオンさんでしたが、大変満足させて頂きました。あざす！

今日はサウナに入らないといけない！という謎の使命感に唆され、ご近所の素晴らしき名のサウナ、ゆげ蔵に。
最近はじまったデカ氷ロウリュと庭先に導入されたミスト扇風機が気になりＸの告知をもとに時間を調整してin。
直前にLINEで7/10のメンテナンス休暇の告知が入りちょい不安でしたが、ゆげ蔵の設備に問題はなし！
１セット目はゆげzoonボタンのロウリュで通常のゆげ蔵を楽しんだ。鉄瓶の中にはよもぎが入っているようで、ロウリュするたびよもぎの香りが心地良い。２セット目にデカ氷ロウリュを松尾のたいちゃんのアウフグースとともに楽しみましたが、氷デカすぎて溶けねぇ溶けねぇ。10分経っても原形留めたままサウナストーンの上に鎮座していました。デカすぎて恐い笑
深い水風呂で身体をキンキンに冷やして、ポンチョを着て表の庭で外気浴。炎天下で果たして調うことができるのか非常に不安でしたが、ミスト扇風機とたいちゃん設置のパラソルのおかげで非常に気持ちがよかったです。夜勤明けも手伝って少し寝てしまいました。大変幸せでした。
２セット60分と決めていたのに、気づけば時間をオーバー。せっかくなのでもう１セットおかわり。ゆげ蔵を60分で切り上げるスキルは僕にはない。
褒め出したらきりがないゆげ蔵。また来るよゆげ蔵。

レストラン ばーく

ドライカレーハンバーグ

店長はカツカレー推しらしい。

サウナ東京とSAUNASは"特別なサウナ"って感じがして、ここぞというときまでとっておこうと思ってたんだけど、ここぞというときがきた。行ってきた。
瞑想と戸棚蒸風呂は他ではみたことないですね。どちらも薬草？ヴィヒタ？の香りがとても芳しく低温ながらじっくり身体を温められてとても気持ちが良かった。
手酌蒸気は100℃越えでゲキ熱、大好きなセルフロウリュで爆アツ。蒸気乱舞はオートロウリュウ故障は残念だったけど、アウフグースを二度受けられて大満足。広くてアウフグースやりやすそうでした。
3種の水風呂も、あるといくらでも楽しみようがあって良いですね。

リニューアルされた地下一階にはリクライニング席がズラッと。爆睡したった！早朝からやっていてサウナ終わりに寝られるか否かは僕にとっては殊更重要なので、リピ決定です。

かっこいいサ東グッズも手に入れたし、素晴らしい休日のスタートダッシュをキメられました。
赤坂は金の亀、スゴイサウナ、オリエンタルなど未踏の気になるサウナがいっぱい。サ東もスパブリックも早くリピートしたい！また仕事頑張って赤坂に戻ってこよう。

期間限定無料の朝食

おいしくいただきました。ごっそ！

休日出勤前に、休日感の演出のため夕方のレックスイン。いつもは早朝か午前の利用でレストランが開いていないので、夕方はテンションがあがります。
18:30の氷ロウリュのタイミングに合わせて身体を清め、水通しを済ませてサ室にin。ミントアロマのブロック氷。いつ見てもここの氷はでっけぇ笑
レックスインは15℃の水風呂、外気浴スペース、37℃のぬる湯、42℃のあつ湯、必要なものが全て揃っている。ぼくはやっぱりここが好きだ。
２セット楽しんで、レストランの食事をいただいて、３時間しっかり楽しみました。キングダムおもしれぇ。

ポークジンジャー&オロポ

見た目を裏切らない、うつくしきぶたにく！