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ゆで犬

2026.03.11

9回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

今年本厄のおっさんです。川崎大師で厄除けして頂き、つい先日もお世話になりましたが、またたかの湯さんにきた。
前回は利用時間が遅くソフトクリームが食べられなかったのでおかわりとゆうことで。やわらかソファーで食べるソフトクリーム、至高です。
3.11ですね。生きていることに感謝。

ソフトクリーム(紅はるか)

バニラ派ですが、紅はるかはげしくうまい。

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  • サウナ温度 98℃
58

ゆで犬

2026.03.08

8回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

通勤手段が変わってからなかなか来られなかったけど、仕事終わりにたかの湯へ。
サウナの日のタオル、ハットは早々に配布終了とのことでしたが、ボーナストラックでサ道の音楽でミュージックロウリュできたので良しとする。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
69

ゆで犬

2026.03.04

1回目の訪問

朝日湯

[ 神奈川県 ]

趣きのある佇まいの銭湯が生麦にあると知ったのはもう20年ほど前だが、訪問ははじめての朝日湯。
脱衣所の雑然とした感が婆ちゃんちみたいで妙に落ち着く。片付けろよーって思うけど、日々生活してると手が届かなくなるこの感じ、婆ちゃんちとしか形容できない。常連さんが使っているであろうシャンプーなんかも放置されてて、ここに通える人がうらやましい。
サウナは二段×二名のコンパクトサイズ、水風呂は源泉の黒湯の水風呂。今の時期で17℃ほどか。ちょうど気持ちのいい季節に来られてよかった。
サウナーライクな銭湯ではないけど、徒歩圏内にあったら通ってるだろうな。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
51

ゆで犬

2026.02.26

3回目の訪問

お久しぶりの品川サウナ。
相変わらずのアミューズメントサウナ。オープン後の混雑もさすがにすこし落ち着きましたが、と言ってもド平日でもアウフは満席御礼。サ室2個、水風呂3個、内気浴、露天風呂、外気浴。いろいろ選べて楽しすぎる。
15:00の遥風さんのアウフグース。バカみたいな感想ですが、元気って大事だなと。そんな当たり前のことが、ここ数年当たり前に思えなかったので。遥風熱波の追い風に背中をおしてもらったような。感謝。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃,7.2℃
59

ゆで犬

2026.02.14

1回目の訪問

友人とご飯の時間までちょうど1時間。予約したお店の目と鼻の先にあったしずくさんにinしました。
サ室の温度は82℃のマイルド設定。つくりも思ってたよりずっとコンパクトだったけど、ちょっと時間を潰したい我のニーズにジャストフィット。土曜日の夕方にも関わらず混雑もなく快適。今日の最適解は間違いなくここだった。
上野には素晴らしいサウナが数多ありますが、ちょっとお風呂に入りたい、サウナに入りたいときここは有り中の有り。

Hard Rock Cafe Uyeno-Eki Tokyo

アップルコブラ

写真はWEBから拝借。あまうま。 ハーフサイズがちょうどいい。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
42

ゆで犬

2026.02.11

4回目の訪問

友人と久しぶりに飲みましょうとなり、サウナ行って飯食ってがいいねとなったらここは最適解ではないか。
サウナ室内は黙浴推奨だが、他は節度あれば会話もOK。
本来サウナや銭湯って仲間ときたら気兼ねなく話せてリラックスできる、こうゆうもんだよなぁとか思ったり。
祝日のアスティルは平日より人も少なく料金安く、言う事なしです。

発芽にんにく揚げ+諸々

ここにきたら外すことのできないメニューです。

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  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 15℃
30

ゆで犬

2026.02.08

12回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

雪が積もった。
ぼく新潟出身でして。雪を見ると、溶けて足もと水浸しになって靴がぐっちょり濡れるのがデフォだから基本的にテンションが下がるのに、ふしぎと今日は胸が躍った。雪の中の外気浴を楽しもうとゆげ蔵さんに。
入った直後は人も少なくYUGE ZONEボタンが全然押されていないようで体感温度はかなり低め。けどそれがかえって気持ち良かったり。雪景色のお庭の外気浴も非常に乙でした。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
38

ゆで犬

2026.02.04

2回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

平日の昼間に満天の湯。
18℃の水風呂は長くはいっていられて気持ち良く。
アウフ→水風呂→ねころび湯の流れは至福でした。
選挙割で入られるのは来週金曜日までとのこと。

雪中送炭

あまうま

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  • 水風呂温度 18℃
54

ゆで犬

2026.01.29

1回目の訪問

鶴見川を散歩してたらここまで来てしまった。
今回は岩盤浴をメインに、とは思ったものの。せっかくきたのでサウナも黒湯の源泉も休憩もと欲張ってしまった。仕方なし、ここはスーパーな銭湯。午前から日が落ちるまでたっぷり休んでしもた。さて、1.5時間かけて帰ります。

43ステーキバーグー

ジャンボステーキランチ

230gのステーキプレートが1630円。旨いのに格安。今後ステーキを欲したらここ一択かも。

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42

ゆで犬

2026.01.26

4回目の訪問

PARADISE

[ 東京都 ]

お久しぶりのパラダイス。
平日パック90分でinして時間いっぱい過ごさせていただきました。他所様にして頂くセルフロウリュが一番好きです。

ごちとん池袋西口店

とんじる

食べかけですいません。 麦味噌の味のやさしいことこの上なし。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
54

ゆで犬

2026.01.22

1回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

新規開拓の巣鴨湯。やっと来られた。
きれいなリノベ銭湯。サ室はコンパクトなのでオートロウリュウのとき上段と下段でだいぶ熱感が違って良い。
この手の銭湯で露天と外気浴ができるのは贅沢で良き。
ぼでーどらいやー、良いと思います!

いろり庵きらくそば 上野

かき揚げそば

撮り忘れた。年に2回までの贅沢高脂質飯!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
48

ゆで犬

2026.01.21

2回目の訪問

池袋の路上で熟考したんだ。
かるまるは先週行った。
レスタは、、一晩過ごすには今日の予算では納得しづらい。
草加健康センターは新規開拓できて有り、、移動に電車だけで1時間は気が進まない。
船橋グランドサウナは休憩室のリクライニングチェアをリニューアルしてから行けてないな、、けど今日ならレジェン道アウフに間に合わんのならもったいない。
ウィングなら錦糸町で少し近い、、けどせっかくなら新規開拓のような刺激もほしい。
ウロウロしたよ。東口のでっかい安全地帯を。かわいい女子が、冬なのにミニスカートの女子が目の前を通り過ぎる度、思考がエロに引っ張られ。しかし踏みとどまった。真剣に考えた。答えの無い問い、、辿り着いたのは二度目ましてのサウセン稲荷町店。
新規開拓ではない。しかしはじめましての前回、疲れすぎて予約したゲストアウフを受けられずスチームサウナも入られず、つまりこちらの6階と屋上は未経験。サウナーとしては圧倒的不完全燃焼でFin.となってしまっていた。宿題を抱えたまま去ったサウセンをこのタイミングでリベンジしてやった。受験生なら分かるであろう。復習の尊さを。

初めてのサウナシアターでは、若干肌寒いところからスタートして最後はしっかりじんわりと汗をかいて。
スチームサウナは20:30のヒーリングサウナで初体験。目を閉じて濃湿の空気を味わいながら、ゆっくりのんびり体を巡る熱に思いを馳せて。
毎時0分のアウフは三段目でしっかり熱々に蒸された。
最後はレストランでしっかり飲んでしっかり食べた。理由もなく一ヶ月の禁酒をしていたのだが、ここで解禁。酒あると飯が美味いんだよな。食事の時間が華やぐ、豊かになる。今後は極力飲まず、、けど楽しむときにはしっかり楽しんで人生を豊かにしよう。
カプセルで就寝、今朝もサウナをひと通り楽しんでしっかり朝ごはん食べさせてもらいました。

ここのサ室は黙浴を解禁している。仕事仲間のグループや、常連さん同士の会話に花が咲く。けどなぜだろう、ひとり利用でも不思議と居心地は悪くない。いつでも帰っておいでと言われてる気さえする。とても温かい。

ビールセットからはじまった諸々

味はもちろん、スタッフさんの接客が抜群。にこやかフレンドリーでいつも元気をもらう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
48

ゆで犬

2026.01.14

5回目の訪問

HARE-TABI SAUNA&INN

[ 神奈川県 ]

横浜まで出たので足を伸ばしてハレタビさんに。
いつ来てもお洒落で良き雰囲気。
スターターショットにドライジンジャー、ドリンクでフローズン杏仁ミルクを注文。フローズン杏仁ミルクは他のとこでもパクってほしい旨さです。
スタッフロウリュにも恵まれて2時間で出ました。
帰りに小籠包食べて僕なりに中華街を満喫しました。

鵬天閣 酒家

小籠包とチマキ

小籠包うまぁぁぃ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
62

ゆで犬

2026.01.12

7回目の訪問

サ東を後にして池袋に移動。今夜のお宿かるまるにin。
ここに来たら確実に押さえたいのは蒸サウナと薪サウナ。蒸サウナでは薬草で炊いた蒸気をめいいっぱい肺に入れておいしく温まり、薪サウナでは薪の芳ばしい香りと共に燻してもらって。色んなサウナと水風呂でひとり遊びがやめられない止まらない。
今日はげんさんのアウフグースを2度受けて、デカい男のロックで暴力的な熱波ほど気持ちのいいものは無いと確信。ハイスタとスタパンなんて20年ぶりに聞いたでくそったれ懐かしくてもう泣きそう。
今晩はかるまるさんに泊まって、さて次はどこ行こうか。

追記 朝のリョウさんのアウフも朝食も最高に美味でした。

かるまるカレーなど

ちゃんとサラダも食べて健康気分いい気分。

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56

ゆで犬

2026.01.12

3回目の訪問

赤坂に泊まって、朝イチで皇居をぐるっと散歩して、サウナ東京にin。
ここは語り出すとキリがないので一言だけ。戸棚蒸風呂は唯一無二。最高。似たようなサウナやお風呂他にあるのかな?本日のほうじ茶の香りは格別でした。

ステーキライスとカレーの店 センタービーフ池袋店

ステーキライス

動物性タンパク質を補給。

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54

ゆで犬

2026.01.11

1回目の訪問

ドラマ「サ道」のお気に入り回を問うて、ツルピカさんの回と答える人は少なくないと思う。しがないおじさんの侘び寂びを描いた神回だと思っているしがないおじさんのうちのひとりのワタクシにとって、こちらは差し詰め遅すぎる聖地巡礼と言える。笹塚マルシンスパさんにやっと来た。
駅を出てこの道が甲州街道なのか、とか思ってたらすぐ着いた。ビルの10階、、日常生活が低層で済んでいる自分にとってそれなりにだいぶな高度でして。エレベーターで上がりながらこれは天空のアジトを名乗るわな、とか早速納得。
サウナブームも落ち着いて、休みの日でも大抵のサウナはストレスなく楽しめるくらいに落ち着いてきたと思っていましたが、入る前に10分程の待ち有り。キャパに人気が追いついていないようで。いつ行っても閑古鳥が鳴いているサウナ施設も少なくない中、こちらの経営は順調そうで何より。
入って着替えて浴室行くとコンパクトながら必要十分な造りが好印象。しかしびっくりした、サ室が小さい笑。上下段でかなりの温度差があって、ここでのアウフグースは大変だろうなぁとマグ万平さんに思いを馳せながら、下段でじっくり蒸されました。セルフロウリュも皆さん積極的にされていてとても気持ちよく嬉しかった。先に知識がなければ間違って入っていたであろう小さい湯船をスルーして大きく深い天然水風呂にin。20℃の温度が気持ちいい。
締めの外気浴が、、東京の夜景がキレイすぎてつい声がもれ出てしまった。遠くに残る夕焼けが一際美しかった。乗り換え多くて若干来るのが面倒な立地だけど、また天気いいときに来たいなぁと再訪を胸に、開放感MAXでのんびり休んで。計3セット、しっかり楽しませて頂きました。
食堂で名物の笹塚チャーシューを頂いて、休憩スペースで少しだらっと過ごして、4時間コースをたっぷりでfin。
2、3日プチサ旅を決め込んでいます。一軒目に新規開拓、ずっと来たかったマルシンさんに来られて良かったです。

チャーシューエッグ&濃オロポ

オロポは濃くなくてよかったかな。チャーシュー甘辛くておいしかったです。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
49

ゆで犬

2026.01.09

7回目の訪問

美味しいカレーライスが食べたくなったとき、僕はCoCo壱ではなくこちらに泊まりでお世話になります。
昨晩の白樺タケルさんのアウフグースの時間に合わせてIN。今回は上段での完走を目指しましたが3セット目途中で断念。まだまだサウナーレベルが低い、、いやこれくらいでいい。完走できずともいつもよりしっかり温めてもらったので水風呂と外気浴が気持ちいいのなんの。こんなに寒いのに気持ちいい。ぬる湯のトゴール湯でボーッとするのもこの季節は格別で、寒過ぎて頭がキンキンに冷えてしまうので、中の熱湯もグッと気持ち良く感じます。
食堂で晩酌、お目当てのカレーライス。ここのカレーライスの旨さはやっぱり桁が違う。どこのお店でも食べられない。
早朝もサウナ、サ飯を楽しんで、泊まれるカレー屋から出勤しました。

北欧カレーライス

CoCo壱の100倍うまい。燻製ココナッツオイルをかけたら200倍。

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  • サウナ温度 85℃,108℃
  • 水風呂温度 15℃
56

ゆで犬

2026.01.02

4回目の訪問

サウナイキタイご利用の皆さま、明けましておめでとう御座います。本年も何卒宜しくお願い致します。
ということで年末年始の帰省を終えた帰りに新橋で途中下車し、ライオンさんで今年一発目のサ活です。
ここの瞑サウナは一番好きなサウナのうちのひとつでして。温度湿度と部屋の暗さととにかく自分のツボで気持ちよく、かつ調える。今日はあまみのあさんのアウフグースで、笑顔の可愛い元気ガールに元気をもらいました。
今年は何回サウナいけるかな。

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  • サウナ温度 90℃,105℃
  • 水風呂温度 17℃
47

ゆで犬

2025.12.30

11回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

今年最後のサウナになるかも。のゆげ蔵さん。
混んでいるとまでは言わないけどそこそこ人がいて、それがかえって嬉しかったり。会話も面識もないけど、プライベートサウナとか行ったことないから本当のところは分からないけど、ぼくは知らない誰かと一緒にサウナを楽しみたい。
2026年、ゆげ蔵さんにとって良い年となりますように。

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53

ゆで犬

2025.12.22

4回目の訪問

アカスリを欲してこちらに来ると、本日は井上先生の熱波があるとのことで熱波チケット購入してサウナを満喫。
二ヶ月分のアカもしっかり落としました。年の瀬に良い時間が過ごせました。
お若い熱波師さん、ご結婚おめでとうございます。
んでそろそろイズネスなおしてほしい。

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  • サウナ温度 75℃,97℃
  • 水風呂温度 15℃
55