たこす

先週に引き続き日光浴を兼ねて…

今日は水風呂16℃位だったような感じ。
水が定期的に流れる側はとても気持ちいいです。

最近サウナハットを着用してサ活してるけど、サウナーにおけるハット着用率って1割未満とかなのかな。

見た目ではなく、私は将来の頭皮を守りたい。誰も守ってくれないから。
確かにのぼせにくくなるし、集中出来るしいいよね。
私はガシガシ洗える系のヤツ使ってます。
来週からは少し涼しくなる様子。
ここの外気浴の変化も楽しみ。

仁岸湯2回目。
夜になってもムシムシ。
こんな日はスパ銭じゃなくて、銭湯でしょ。と思いサクッと行ってきました。

今日は炭酸泉、ご機嫌ななめらしい。

しっかり洗髪、身体を清めて…
参る！
本日は自分が滞在中の最高温度は107℃。
そして22℃程の水風呂。
休憩。

仁岸湯の水風呂、水質と温度が絶妙。
2回目にして気づいた。
15℃前後の水風呂もいいけど入る時、直後にちょっと頬や身体が力んじゃう。
ここの水風呂は、ニュートラルに入れる。
良いなー。

あ、ステッカー頂きました！

久方ぶりのサウナ再開。
といっても少し前から。
昨今の影響で長い間、閉鎖してました。
いやー、いい湯、いい蒸しでした。
以下、サ活内容↓
・サウナ90℃、8-10分×3
・水風呂21℃×3
・休憩5分×3

サウナ料金が上がってました。
それと人数制限があってサウナ利用出来ない時もありそうです。
提供する側、利用する側お互い考えていかなきゃね。
その他諸々、理由はあるのだろうけど。
私は賛成派。
また来ます。

それにしても脱衣所にある自販機のラインナップが好き。
MATCH、ポカリ、エネルゲン、ボディメンテ、クリスタルガイザー…
これだけでもいいんだけど、これにイオンウォーターも入ったら待ち受け画面にしたいほど。

今週もあと一日。
どうやら乗り切れそうです。

お盆休みフィニッシュに。
日光浴も含めて何処か近場で…と探していたら良さげな場所があるじゃない！！
ということでバイクで出動。
以下、サ活内容↓

・サウナ(90℃、8-10分)×4
・水風呂（18℃、2分）×4
・休憩8分×4

今までノーマークだったけど日光浴が出来ること、まだ若い人が占拠していないことが高評価。
水風呂も良し、洗い場もキレイ（昨年末に新しくしたらしい）、浴場の雰囲気も○、木が至る所に使われてて良い良い。
しかし！休みの日、お風呂入った後は少し寝転びたいぜ…
単にお風呂、サウナのみの方は満足しちゃいます。また来よう。

連日のサ活。
こんなにも暑い毎日が続いているのに、更にアツイ場所を目指して。
以下サ活内容↓

・サウナ8分×4
・水風呂16.5℃位、2分×4
・休憩8分×4

・サウナ8分×3
・水風呂14.5℃位、1分半×3
・休憩8分×3

リクライニングシートが空いてねぇ。
スゴイ人気。
時間をおいて、後で入った3セットは凄かった。
SSK氏の桶ロウリュ＋14.5℃付近の水風呂。
こちらの様子を見ながらサウナストーンにドバーっとかけるSっぷり。
サウナナイトは参加出来ないけど満足満足。

たまには銭湯を開拓。
前から気になっていた仁岸湯。
新小岩からは歩くからバイク。
19:30IN。
以下サ活↓

サウナ(100℃ 8分)×4
水風呂（2分）×4
休憩8分×4

ここは…
水質が凄くいい！
サウナも中々の暑さ→水風呂22℃位って…思ってたがこんなにも水質に左右されるとは。
炭酸泉もあり、とても満足しちゃいました。
アクセスが良いとは言えないけど、みんなに入って欲しい。
いい湯でした！

プレジデントへ初訪問。
外がメチャ暑い。
しかし梅雨明けすると、こんなにも全開になっちまうのがスゴイ。
以下サ活内容↓

・サウナ（温度計見ず…そんなに高くはなさそう）8分×4
・水風呂16℃位1分半×4
・休憩10分×4

初めて来たが歴史を感じる作り。
6時間コース¥1,900。
サ室は適度な湿度を感じた。
結構好みなやつ。
水風呂も15℃前後に設定されているらしい。
休憩室の照度も悪くなく、結構寛いでしまった。

本日、大型バイク納車。
早速お出かけホームサウナ。
ニューウイングへ。
以下サ活内容↓

サウナ（ボナサーム90℃ 8min）×3
水風呂（16-17℃程 1分半）×3
休憩 10min×3

気付いたのだが、ニューウイングでは「ととのう」ことを意識していない。
でも不思議とリラックスして、あの得も言われぬ感覚、あー良かったなー。
となってしまうのだから不思議。
だから「ホーム」なんだな、と。

ただ、ととのいイスの風の滝上から降るミストボタンを押すのは至難の技。（他の人に気を遣う…）
あれに暖かい風が相まって、めちゃくちゃ気持ちいいのだが。

先程終了。サウナナイト初体験。
7時ごろにラッコin。
ナイト前にととのう。
そして…いざ未開の地へ。
以下サウナナイト、サ活内容↓

サウナ6-8分×8
水風呂（12-13.5度）1分半×8
休憩8-10分×8

23:30ごろ、スタートの声がかかってもサ室に変化ないような…


なんて思ってたら照明、音楽、外気浴中の仰ぎ、次々と緩急をつけながら…
最後には爆汗、サ室を出るために動いた瞬間灼けるような熱…

ラッコ様恐るべし。。。
朝も入れる幸せを噛み締めて。

連日のサ活。
新小岩駅南口から徒歩5分かからずのレインボーへ。

実はもう10回程は来ている。
ここの80-90℃程のサウナがお気に入り。

以下サ活内容↓
サウナ90℃前後10分×3
水風呂15℃程1分半×3
休憩10分×3

高温サウナも良いがテレビもない温度低めのサウナが心地よい。

また来よう。