2024.02.07 登録
[ 福岡県 ]
仕事帰りにサクッとサウナに行きました。
2セット目からは完全に独り占めで貸し切りでした。
100度前後でセルフローリュウも行ってしっかり汗だくになり、ぬるめの水風呂の後、外気浴でそよ風に包まれて、しっかりととのいました。
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
男
-
100℃
[ 福岡県 ]
本日の水曜サ活は、天拝さんにお邪魔しました。
まず最初は、
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット楽しみました。
セルフローリュウでアチアチになり、汗だくに蒸されました。水風呂でキンキンに冷やされ、外気浴でしっかりととのいました。
一旦、妻と合流して、ディナーブッフェを味わいました。今日は休肝日でしたが、いろんな食事を堪能しました。
続いて、2回目のサウナを楽しみました。
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット
今日は天気が良く、景色もよく、更にしっかりととのいました。
締めは、キンキンに冷えたグラスでいただいた、オロポです。
一日疲れを癒し、ゆっくりくつろげました。
[ 福岡県 ]
博多と小倉間のJR九州お買い物往復切符を利用して、博多駅でイタリアンランチの後、特急列車にて小倉に行きました。
コロナの湯さんは小倉駅から無料送迎バスがあり、昼過ぎにサウナを利用しました。
サウナ：7分 × 4、10分 ×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
サウナ5回目はアウフグースがありました。高温サウナで汗だくになり、15度以下の水風呂でキンキンに冷やされました。外気浴でしっかりととのいました。
[ 長崎県 ]
部屋から日の出を見た後、サウナに行きました。
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
人も少なく、うみのサウナを独り占めで楽しみました。
100度前後でしっかり蒸され、立ち水風呂でキンキンに冷やされ、外気浴でととのいました。
[ 長崎県 ]
長崎市の中華街でランチ後、宿泊先の南風楼さんにチェックインして、すぐにサウナを利用しました。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
部屋や露天風呂及び海の見えるサウナからは雄大な有明海が眺められ、オールインクルーシブの生ビールが部屋で飲め、最高です。
サウナも3種利用でき、ローリュウも充実して、しっかり蒸されました。
水風呂も島原天然湧水でキンキンに冷やされました。
海風に晒されて、しっかりととのいました。
[ 福岡県 ]
誠に残念ながら、8月下旬に閉館が決まった、万葉の湯博多に行きました。
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × ４
合計：4セット
最初にアチアチのオートローリュウで汗だくだくになり、冷たい水風呂でキンキンに冷やされ、しっかりととのいました。
閉館までに、何回かまた来たいと思います。
[ 北海道 ]
夕食でのアルコールは極力控えて、本日2回目のサウナを楽しみました。
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
相変わらず100度近くでしっかり蒸され、汗だくだくになりました。
水風呂も水道水ですが16度前後でキンキンに冷やされました。
休憩は室内でしたが、札幌の夜景を眺めつつ、ととのいました。
夜の札幌は最高でした。
[ 北海道 ]
今日は久しぶりの札幌旅行。宿泊チェックイン後に1回目利用しました。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
サ室は100度近くで、汗かきかきとしっかり蒸されました。
水風呂も深さがあり、キンキンに冷やされました。
22階からの札幌市街の眺めも素晴らしく、しっかりととのいました。
男
-
96℃
-
16℃
[ 福岡県 ]
朝ウナを朝食前に堪能しました。
サウナ：10分 × 2
水風呂：2.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
朝から気持ちよくととのいました。
[ 福岡県 ]
本日は今年4月にリブランドされた、こちらのホテルにお泊りです。チェックイン後、サウナと温泉を利用しました。
サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
ほぼ貸切でした。サウナはコンパクトながらしっかり蒸され、水風呂はややぬるめもゆっくり冷やされ、外気浴は椅子は有りませんが露天の岩に腰掛け、やや強めの風に包まれて、しっかりととのいました。
一言：
[ 福岡県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット
佐賀から福岡まで高速バスで移動して、買い物帰りに利用しました。
サウナは100度の高温で、汗かきかきとなりました。
水風呂はややぬるめも、外気浴でしっかりととのいました。
[ 佐賀県 ]
今日は電車移動でKOMOREBIさんに行きました。
サウナ10分、水風呂2分、外気浴7分を3回繰り返しました。
サウナは、オートローリュウ1回、アウフグース1回あり、しっかりアチアチに蒸されました。
水風呂は広さと深さがあり、しっかり冷やされました。
外気浴スペースも充分あり、しっかりととのいました。
温泉も源泉掛け流しと炭酸泉があり、ゆっくり楽しめました。
食事処も地物の他、メニューが豊富で、とても良かったです。
[ 福岡県 ]
前回訪問時にサウナウォッチを忘れて、電話を入れて、本日再訪しました。
忘れ物を取りに行ったついでに、温泉とサウナを利用しました。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
1回目は毎時30分にあるオートローリュウがあり、アチアチのサウナとなりました。
汗かきかきでしっかり蒸され、水風呂でシャキッと冷やされ、外気浴でしっかりととのいました。
車の為、サウナ後のビールはお預けでしたが、金曜日の夜を楽しめました。
[ 宮崎県 ]
朝ウナを朝食前に堪能しました。
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
こじんまりとしたサ室でしたが、人が少なく、2回目は貸切でした。
汗かきかき、シャキッと冷やされ、朝から気持ちよく、ととのいました。
[ 宮崎県 ]
宮崎の宿泊は、ドーミーインさんにしました。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：しっかり蒸され、キンキンに冷やされ、そよ風に包まれて、しっかりととのいました。
[ 宮崎県 ]
本日気まぐれに、新幹線とバスで宮崎に行きました。宮崎駅で昼飯食べた後、ちょうどよく、JRに乗って、観光名所の青島に行きました。その後、久しぶりに、青島の温泉とサウナを楽しむために伺いました。
サウナ10分、水風呂1分、休憩5分を各2回繰り返しました。
サーフィンをしている人と海を見ながら、しっかりととのいました。
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