あき

サ×3

天気が100点で、最高の外気浴。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：梵→禅→梵で大満足。
ここの水風呂は18℃なのにバイブラでキンキン。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GWでかなり混んでいたが、気持ちよかった。
久々に訪問したら、休憩処がゲームコーナーに変身していた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が心地よい気温になってきた。
花見外気浴でリラックス。

本日はこちら

サウナ15分×3
水風呂1分×3
外気浴8分×3

アウトドア系のサウナは初めてだったが、想像以上！
足を伸ばして来る価値あり。こんなに贅沢な外気浴はなかなかない。
もう少し暖かくなったらまた来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室で巨人対阪神を観戦、梶谷のファインプレーに目ん玉飛び出た。

愛知県に出張、ウェルビーに行く絶好のチャンス。ということでウェルビー栄に初訪問。

#1セット目
高温サウナ、テレビ前の寝転び席に横たわる。
水風呂は体感13〜14℃、しっかり冷たい。
そして木のベッドで休憩。風を送ってくれて心地よい。
1セット目から至高のととのい。

#2セット目
森のサウナの最上段に着席。
温度は高くなく、20分ほどかけてじっくり発汗。
アイスサウナは衝撃の冷たさ、指先が痛む。
そして湖畔のほとりで休憩。アイスサウナで急激に冷やされた身体が解放されていく。加えて聴覚も心地よくととのった。

#3セット目
森のサウナ、アイスサウナがクセになり2セット目と同じ内容を繰り返す。

#4セット目
高温サウナ、テレビ側の上段に着席。
そして冷凍サウナからの水風呂。
木のベッドで休憩。

最後はバイブラ風呂でフィニッシュ。

聖地の実力をひしひしと感じ、幸福感に包まれたサ活。
大満足。

鉄板ホルモン

ホルモンとビール、もちろん合います。

昨年10月にオープンしたそよぎの杜に初訪問


岩盤浴:3セット
クーマ→アヴァント
アイスティア→アヴァント
クーマ→アヴァント

サウナ:2セット
梵サウナ、禅サウナ

個人的に禅サウナはセルフロウリュウもできてとてもよかった。
水風呂も18℃だがバイブラのおかげでしっかり冷たく、好みのやつ。

混雑していてととのい難民になるが、良サウナだったため大満足。
そのうち来訪しよう。

初投稿

サウナ：10分 × 3
(伊達なサウナ×2、メディサウナ×1)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2/12、3連休最終日の朝6時半にチェックイン。
早朝のため普段より空いていたが、7時の独眼竜ロウリュウ時は満室！
最高の朝ウナでした。

五福星

だし中華ソバ

五福星で朝ラー。染み渡る。