2024.01.29 登録
- サウナ歴 0年 9ヶ月
- ホーム きみまち阪 壱ノ座
- 好きなサウナ 熱めの大衆サウナ
- プロフィール 30代になり都会から地元秋田に帰ってきました。 県内のサウナを開拓中です。
- リンク
[ 秋田県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
今日はサウナ好きの地元の友人と。
自分は行ったことないとこでオススメということでハタハタ館に連れてってもらいました🚗
お風呂は大人1人500円。
友人曰く、男湯と女湯が日替わりで、露天が木の舟の方が当たりとのこと。
果たして、今日の男湯はどちらか、、、
お、今日は当たり日らしい🎯ラッキー✌️
友人「おめー、背中のアザどした😳⁉️💦」
服を脱いで早々、先日ユップラで負った名誉の傷を見て心配されたw
初見の人にはかなり痛々しい仕上がりになってきておりますw
いざ、浴室へ♨️
入った瞬間に広がるオーシャンビュー🌊✨
ああ、なんとも言えぬ開放感。
今まで行った施設で海が見えたのはここが初めて。
ロケーションなら間違いなく過去イチ。
今日は天気も良く雲の切れ目から海に光が差し込んでいて、なんとも神々しい景色👼
びゅーてぃふぉー😯😯
はてさて、肝心のサウナは。
ゆったり広めの2段がけで10人は余裕で座れそう。テレビ、12分計完備。
温度は100度越えだったけど、ホームの壱の座の90度より体感はかなり低く感じる。
程良い湿度でじっくり汗が出てくる。
12分は余裕で入ってられそうだけど、今日は連れサウナなので10分3セットで。
水風呂はキンキンに冷えてて気持ち良い。
友人曰く、前よりめちゃくちゃ冷たいらしい。確かにピリピリ痛いくらいだったぜw
そして、お待ちかね。露天で外気浴！
いやー、ここの露店は本当に最高だった‼️
"水風呂入りたい"
"ゆっくり外気浴もしたい"
でも、自分は冬場のサウナは水風呂からの外気浴だと、寒くてすぐに体が冷えちゃう。
以前、行った大館の沼館温泉ではこの問題がクリアされていたなと思い出した。
壁張りで体に直接風が吹き付けるのを防げて、吹き抜け天井でしっかり外気浴ができる。
このハタハタ館も同じスタイル✨
こちらは壁がガラス張りになっていて高さもあるので、風のカット率高めな気がする。
確かに海辺で潮風直撃だろうから、このくらい高さは必要だろう。
天井から差し込む風がなんとも心地よい塩梅。
そして、ガラス張りの向こうにはオーシャンビュー健在🌊👍
んほー、気持ちえー🙄🙄🙄
いやー、良いとこ教えてもらったわ。
誰かとセット回すのも初めてだけど楽しかった♨️
ここは、絶対また来たいわー。
[ 秋田県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット
一言：
投稿するの忘れてたw
16時くらいの来店で先客でいた1名とちょうど入れ替わりで貸し切り状態♨️
ラッキー✌️
サ室の照明が付いてなかったけど、さっきの方は電気消して入る派なのかな？
気分によって暗めで入りたい時ってあるよなー。今日は明るめで入りたい気分なので、ポチッとな💡
入った時の温度が87度くらいで、も少し熱めで入りたい感じ。
では貸し切りなので、温度上げさせていただきやす。
1セット目の途中からぐっと温度上がってきて、なかなか良い発汗💦
2セット目にサ室に入った時に場所によって温度に偏りがあったので、タオルくるくるして空気まぜまぜ🌀
おお、ほっかほっかでいい感じやー😅💦
2セット目は休憩なしで、サクサクで3セット目突入。
問題なく今日も気持ち良くなってフィニッシュー。やっぱ水風呂って最高🎵
今日もお疲れした。
[ 秋田県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：
他の方の投稿で見た煮干しラーメンが気になってしまい、近くのユップラを初訪問🚗
思っていたよりしっかりした施設でびっくり💦
受付はホテルのフロントみたいだった。
館内に食堂や休憩室もあって、かなりゆっくりできるなー、ここ。
お風呂は大人1人400円。
ワンコインでお釣りがくる、いいね👍
少し休憩室で仮眠してから16時前にお風呂へ。
今日の男湯は右側の日でした。
まずはメイン風呂で温まろうと入ってみるとお湯の熱さにびっくり‼️💦
え、ここってこれがフツーなの？って思うくらい熱くて、全然入ってられなかった。
気を取り直してジェット風呂でアップして、いざサウナへ♨️
温度は90度。
なかなか年期の入ってて、体感はけっこう湿度高めな感じ。
口の周りがしょっぱくて、サ室内に独特の塩気がありました。
塩茹でされてるような感覚で、冷えた体でも割とすぐに汗が噴き出てきました💦
おお、この感じ良いぞー！
水風呂に入った後も汗が出てくるくらい発汗してる。
体もいつもよりポカポカで、雪が降ってたけど水風呂からの外気浴が苦じゃない。
水風呂は1人専用だけど、温度はキリっと冷えてて良き。
1セット目でサウナの上段から降りる際に、椅子が濡れてて豪快にすっ転びましたw
大丈夫か😳⁉️っておじ様たちにめっちゃ心配されたw
いやー、あれは恥ずかしかったw💦
あの時、コケたの僕です。
お騒がせしてすいませんでした🙇
その後、露天風呂で座って外気浴してたら、
「痛そうだったね、アザになってるよ😅」って休憩ご一緒したお兄さんが教えてくれたw
いやー、このアザを見るたびユップラでの戦いを思い出しますわw
あの時はなんともなかったけど、その後ちゃんと痛くなりました🫡
そんなトラブルもありましたが、めちゃくちゃ気持ち良く4セット回せました！
ここの外気浴は本当に気持ち良かった！
浴室の湿度が高くてあったかいので、水風呂入った後に中で休憩してると、けっこう熱く感じました。
ここの休憩はぜったい外気浴だな♨️
足元滑るので気をつけてください😅
[ 秋田県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット
一言：
今日はお休みしようかと思っていたけど、17時過ぎになりウズウズ。
晩飯の支度も済ませたところで、19時くらいには帰ってこれるな、、、。
倒れるなら前のめりだー😆w
いやー、昼間にサ道を見返してたのが良くなかったw
今日は18時前の遅めの到着🚗
常連さんにご挨拶。
いつもご一緒している方たちのサウナが終わり、サ室が空き始めたタイミング。
ピークタイム被っちゃったと思ったけど、今日はお客さん少なめでラッキー✌️
とはいえ滞在できるのは1時間ちょっとくらい。うーん、普段の回し方だと3セットは出来ないなー。
試験的に今日は2セット目の休憩なしに決定！
水風呂あとの休憩なしだと、体が冷えてて発汗まで時間がかかると思い、今まで避けてたけどいかに・・・
結果的にめちゃくちゃ気持ち良かったーw
体が冷たいままなので、体感的にいつもよりサウナが熱く感じる！
たしかに発汗量は休憩ありの方が多い気はするけど、水風呂の気持ち良さと、その後の休憩の気持ち良さはこっちの方が勝るかも♨️
最後のセット回しの時のサ室の温度が100度近かったのもあるだろうけどw
常連の方に教えてもらいましたが、壱の座ってサ室の温度上げられるから最高なんだよなー。
もちろん、貸切の時以外はご一緒してる方の了承いただきます😌
まあ、いつも常連の方が勝手にやってくれますがw
僕は熱いの好きなので助かってますー♨️
最近いろいろ開拓してますが、やっぱりホームがあると基準にしちゃいますよねー。
ここの温度に慣れてしまったのもあるけど、やっぱここちょうどいいなー。
シンプルで意外と綺麗な方だと思うし、サウナの温度上げれるし、喫煙室あるし、とにかく安いw1回300円ってほんと凄いわー。
そして、激混みしないのでセット回しに苦労しない。
あの、設備だとサウナ好きがいっぱい来て混みそうなのに不思議。
まあ、田舎だからなー😆
今日も気持ち良かったす♨️
[ 秋田県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
午前中のゆめろんからの本日2件目の夕陽温泉へ。
ゆめろんからは車でほんの15分くらい🚗
来月末に閉館は寂しい限り。
秋田のサウナを出来るだけ多く回りたいので、閉館前に来れて良かった！
13:30現地到着。
なかなか雰囲気あるたたずまい。
建物脇にいた猫ちゃんにご挨拶し、いざ入館🐈
お風呂は大人1人500円。
館内は思ってたより広くてしっかりした内装。
広い休憩室があったので、お風呂の前にはまぐり食堂さんで食べたお昼の腹ごなし休憩💤
横でおじいちゃんが座布団で枕と敷布団と掛け布団作って寝てるの可愛かったw
1時間ほど休んで、いざお風呂へ♨️
浴室に入るとなんとも開放感のあるつくり。
大きな窓からの外の景色が落ち着くわー。
湯気の立ち込めた感じも良い雰囲気だす。
ここのメインお風呂は強塩泉なんでしょうか？
濁り湯で舐めるとしょっぱいお湯。ゆめろんのお湯よりしょっぱい気がした。
ジェットや寝湯があるのもポイント高い。
サウナ後は寝湯で決まりだな、こりゃ。
こちらのサウナはL字の2段掛け、椅子にタオルが引いてあるスタイル。
詰めて6人くらい座れるかな。
テレビ付きで、デジタル時計完備。
温度は90度くらいの表示だけど、1件目のゆめろん後だからかめちゃ熱く感じるw💦
熱いの好きだけど、コンディション的にここの上段10分はちとしんどいと判断😓
下段7分後、上段3分がこの時の最適解に至る。
ホカホカに蒸されて、シャワー浴びて水風呂ドボン。
うわー、気持ちえーわー。
やっぱ体がチンチンに熱くなるサウナ後の水風呂は最高🎵
ここのサウナ、今まで秋田で行った中で体感1番熱く感じました。良い！
水風呂の温度がもう少し低ければ、間違いなく最強コンボ。
だいぶ、すんなり水風呂入れちゃう感じでしたw💦
そして、浴室内に漂うヒノキ？の香りでめっちゃ癒されるー🌱
まじでここ閉館なっちゃうの残念で仕方がないです😭
けっこう好みです！猫ちゃんいるし。
閉館前にもう1回来たいなー。
[ 秋田県 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
本日は朝からどんより曇り空。
こんな日は・・・サウナだo(｀ω´ )o
(天気関係ない)
夕陽温泉が今年3月で終わっちゃうとのことなので、行くの決定！
そして、せっかく出かけるので近くのゆめろんに1件目で突撃！
久しぶりに見る八竜のドラゴンタワーを超えて、風力発電の巨大プロペラを眺めながら車を走らせる🚗
途中の田んぼ道をおじいちゃんが秋田犬と散歩しててホッコリ🚶🐕
10:50くらいに到着。
あ、ちゃんとしたところだ(*´Д｀*)ｽｹﾞｰ
着いた瞬間に伝わってくるしっかりしてる感。
館内にしっかりした食事処もあるんやね。
これは、あれだ、、。
歌謡曲のスター的な人にディナーショー的なので使われる場所くらいちゃんとしてる。
行ったとこある秋田サウナの中では過去1の施設かも。
お風呂は大人1人500円。
お風呂は茶色いお湯の強塩泉、炭酸泉、ジェットの3つ。
まずは強塩泉から。
お、口に入ると確かにしょっぱい！
茶色いお湯って不思議だなー。気持ちえー。
そしてお次は炭酸泉。
温度は人肌くらいの温度でじっくり入っていられる。じっとしてると体に小さい泡が付いてきて、シュワシュワして気持ちいい。
マッチくらいの微炭酸だなーとか考えながらアップ完了。
いよいよサウナや♪
3段掛けで椅子にタオルが引いてあるスタイル。温度は90度くらい。
テレビ付きで12分計も完備。
大きなサウナストーブと明るい照明。
ドラマとかで見るような、綺麗なサウナのお手本みたいなサ室。
うわー、すげー。こうゆうの見たことある！とテンションが上がるw
タオル引いてあるとお尻がふかふかでポカポカだー🎵ｱﾁってならないw
テレビでアンパンマンの活躍を見ながら1セット目が終了し、時間は11:25。
うむ、時間調整バッチリ。
今日ここに来たのは11:30からのロウリュが本命。恥ずかしながら、人生初のロウリュに内心ワクワクw
感想は「ああ、こんな感じなんだー。へー。」ってくらいでしたがw💦
これに関しては期待し過ぎていた自分が悪いぞw(´･Д･)」ｺﾗ
こちらのサウナは体感温度自体はそんなに高くないのに、汗はしっかりかけますね💦
これが、本場のスタイルってやつかー。
水風呂もしっかり冷えてます。
外気浴もできるし、休憩椅子が多いのも良かったなー。
個人的にはあのサウナの体感温度なら、も少し水風呂の温度高くても良いかなって感じでしたが、十分堪能できました！
プチ贅沢とかご褒美でまた来ます🚗♨️
[ 秋田県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
気がつけば16時過ぎ。
これから行ったら17時前くらいかー。
今日はどうしよっかなー、、、
そして、気がつけば脱衣所で全裸な自分がいる。
はッ！！( ﾟдﾟ)！！
今日はいつもより少し遅めの到着ですでに先客で常連さんたちが3人ほど。
いつものルーティーンでセット回していると、今日もまた常連さんに声かけてもらえました😃
やっぱ新参者で連日行ってたら気になりますよね😅w
また、ご挨拶できる方が増えて嬉しいです♪
常連さんと挨拶できると、サウナ入る時も変な気を遣わなくて良いので助かります💦
何か話したいとかではなく、挨拶をして普通に返してもらえるだけでやっぱ違うんですよー。あざます！
昨日も来たのに、今日は休憩の時のぐわんぐわん強かったなー🤪🌀
めちゃ気持ち良かったーw
サウナ後はファンタのレモンプレミアハニーで乾杯🍋🍯
酸っぱくてあんめーッ😆！！染みりゅ。
[ 秋田県 ]
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：
朝から天気も良かったので、思い切って大館エリア開拓へ😆
こちらのサイトでもホームにしてる方が多い沼館温泉会館♨️
いやー、大館は高校の頃に毎日通ってたのに街並みとか覚えてないもんですね😅
10時に現地到着🚗
建物入った瞬間から好きな雰囲気。良き。
お風呂は大人1人370円。
安い！ありがたき。
浴室内に入って驚いたのがBGM。
事前に知ってはいたけど、これは良いな🎵
自分の時間を妨げないくらいの音量でちょうどいい。
アリだな、これは。
サウナは1段掛けの対面スタイル。
こうゆう感じなんですね😏
足元が若干温まりづらいなーと思っていると、椅子の上にあぐらをかいて座っている方が。
なるほど、それがここのスタイルなんですね🧎いただきです。
12分計があって時間管理がしやすい！
ここの熱さなら自分は1セット12分がちょうど良かったです。
そして、BGMでいつもよりサウナの時間が苦じゃない。
いやー、まさかサウナ中にGLAYが聴けるとは🎵
実はサウナのテレビがあまり得意じゃないんですが、BGMだけならめっちゃ良かったです☺️
そして、なんといっても休憩場所が良かったなー。
サウナの2階に整い椅子が1つ用意されていて、お風呂場を見下ろしながら休憩できるようになってる。
これはもはや椅子にあらず、玉座ですね😦
1回だけ使わせてもらいましたが、これがなかなかに良きw
もう一つがサウナーのために用意しているであろう、外気浴専用スペース。
露天風呂ないのに、わざわざ用意してくれてるんか⁉️💦ありがてー。
休憩は外気でしたい派なのでサイコーです。
お昼前で日も高くなってきていて、お日さまの光が当たって気持ちいいー😆
いやー、楽しかったw満足ですわー。
ここホームにしてる方が多いの納得しました。
今日はCCレモンで乾杯🍻
大館の皆さまお邪魔しましたー😀
また遊びに来ます🚗
[ 秋田県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
2日連続訪問☺️
15:30過ぎくらいにきて、先客で常連さんが1名。
昨日も来た時にご一緒したサウナーさん。
なんと、こちらにはじめて来た時から顔覚えてくれたみたいで声かけてもらえました！
秋田のサウナ情報いろいろ教えてくださりあざした😆
サウナイキタイ使ってるって言ってましたが、なんか恥ずかしくてアカウント名聞きそびれちゃいました💦
また、ご一緒するかと思うので気軽に声かけていただけると嬉しいです😁
いやー、連日来てもやっぱしっくりくるわー。
これで、午前とかからやってたら本当に言うことなしだなー。
また、来まする🚗♨️
[ 秋田県 ]
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：
ついに回数券買ってしまったーw
10回分で3000円はかなりお得ですわ、これ。
ありがてー。
今日は14時くらいの訪問。
駐車場見たら車いっぱい停まってて、ちょっとびっくり。
え、めっちゃ混んでる！？💦と思って入ったら、葬儀の会場として使ってたみたいで、皆さんそちらに出席した人たちでした。
ちなみに壱の座さんは週替わりで男湯・女湯入れ替わってるみたいで、はじめて左側のお風呂でした。
そしてまさかの初貸し切り！ラッキー✌️
しかし、サウナ入った瞬間に温度の低さにびっくり💦温度計は65度。
いやいや、おかしい。
少し肌寒いとすら感じる😓
おそらく1番のりだったから、店員さんがさっき電源入れたばっかりなのかな、、、
すでにフルチ◯で準備万端だから故障だけは勘弁してくれ！💦
そんなことを考えながらサウナストーブの前で丸くなってると、なんとかゆっくり温度上がってきて一安心。
1セット目は20分くらい入ってなんとかいつもの温度まで上がり、2セット目からはスムーズにセット回せました。
いやー、一瞬ヒヤッとしたけどよかったです。
サ飯は能代まで行って焼肉でしたー🥓🥢
お疲れ様でした。
[ 秋田県 ]
サウナ：10分 × 3
水シャワー：× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
今日は用事ついでに能代の湯らくの宿に行ってみることに。
ところが、まさかのボイラー故障で休業🥹
常連さんと思しき人たちが何人も入り口で追い返されていた。
この猛った気持ち、どう鎮めてくれようか、、、。
駐車場に戻り作戦を練ろうと思った矢先、向かいのアリナスが目に入る。
たしか、アリナスにもサウナあるって言ってたな・・・
これぞ天啓。渡りに船！
すぐさまアリナスへ舵を切った。
お風呂は大人1人300円。
お、安いじゃん！
サ室の温度はだいたい80度くらい。
ちょっと低めだけどしっかり汗かけます。
水風呂ないのは少し残念だけど、水シャワーがあるだけ感謝。
サウナに先客はいたものの、セット回してるような方はおらず、ストレスなくセットこなせました。
その後、能代の友人と会い、秋田のサウナの情報教えてもらいました。
能代のサウナなら湯沢温泉がやはりオススメらしい。
たしかにコンフォートサウナ気持ち良かった。
[ 秋田県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
はじめての船沢温泉訪問！
能代サウナ開拓の記念すべき1軒目。
国道を外れ、田舎道を少し登って行くとありましたー！
最初、曲がるところ1本間違えてUターンw
けっこう敷地も広くて立派なたたずまい。
溢れ出るちゃんとしてる感🎵
お風呂は大人1人500円。
オープンから1時間もたたないくらいの来店。
すでにお客さんは数名いたけど全く問題ないでしょ。
しっかりサウナ入りに来ているような人があまりいなかったので、ストレスなく自分のセット回せました。ラッキー✌️
浴室入った時の開放感が良かった。
扉開けた瞬間に目の前が洗い場とか並んでで、狭く感じたりするところもあったりしますからね。
今日は天気も良くて、大きな窓から入る日差しが浴室に立ち込める湯気と重なり、なんとも神秘的でキレイだった。
ああ、癒されるー。
そしておそらく自分は初めてのコンフォートサウナ。
表面がカラカラ熱く焼かれるような感覚とはたしかに違う。
ゆっくりじんわり、だけどしっかり身体が温められてるイメージ。
なんだかいつもより汗の噴き方が良い気がする。
ちなみにこちらのサ室はテレビ完備。
そして、広めの水風呂へドボン。
あー、気持ちよきー。
整い椅子に腰掛けて、湯気と日差しのマリアージュを見ながら仕上がってきました。
500円の価値は十分ありました！
いやー、気持ち良かったなあ。
また来ますねー。
[ 秋田県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
2回目の訪問です。
近場だとやっぱここだなー。
初訪問以来早く来たかったw
サウナ慣れしている方が多くて雰囲気も良い気がします。
皆さん気を遣ってくれるので混んでてもセット回しに苦労しない。あざます！
今日は少し早めの15:40くらいに来てみた。
サ室にはすでに4名ほどの先客が。
日曜日だからねー、問題ない、問題ない。
お風呂でゆっくりウォーミングアップからの席が空いたタイミングでいざサ室へ。
ここ数日、他のサウナへ行っていたが、やっぱこれくらいアツアツじゃないと自分は物足りないと実感。
ここのサウナは混んでて開け閉め多くても、体感温度がほとんど変わらない気がする。
ありがてー。
そして、サウナストーブの近くより入り口に近い席の方がアツアツなんだよなー。
不思議だ。そうゆうものなんかなw
順調に3セットまわしてフィニッシュ。
やっぱ水風呂気持ちいいわー。
サウナの中で他のお客さんが回数券の話をしていたのが聞こえてきた。
『え、あるの！？汗』
帰りに店員さんに聞いたら10回3000円の回数券があるとのこと。
しかも有効期限なし。
次回、絶対買いますねw
[ 秋田県 ]
サウナ：15分 × 2
水風呂：なし
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：
温泉好きの親父からの"ゆとりあ藤里"へのお誘い。
気温はマイナス3度。
雪も降っているので今日も水風呂は無理か、、、と思いつつ、奢りなので黙ってついてゆく。
17時から1時間ほどの入浴。
低温サウナなので本日は15分2セットでいくことにした。
サ室は91度、前回よりも多少なりか汗の出は良い気がする。
サ室上段15分でもやはり水風呂に入れるほど温まることは出来ないので、水風呂なしでそのまま露天の外気で休憩。
屋根無しの露天は降った雪が身体に直接落ちて気持ちいい。
だけど、理想はやっぱり水風呂でキリッと冷やしたいんだよなー。
浴室内で休憩なら水風呂アリだけど、露天があるなら休憩は外気でしたい派です。
うーん、悩むなぁw
サウナがせめてあと5度くらい温度高ければ、、、。
土曜の17時でサウナ混んでないのはありがたいけど、やっぱみんな思ってることは一緒なのかもね。
[ 秋田県 ]
サウナ：10分 、18分
水風呂：1分 ×1
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：
昨日の縄文の湯から日をあけず、まさかの2日連続訪問w
個人的にはそろそろ間を空けようと思っていたが、親父が行きたいと言い出したのでお供することに。
本日は17:00〜18:30の入浴。
昨日の昼過ぎでの混み具合から、17時以降は間違いなく混んでいるだろうと覚悟していたが、案の定、サウナはピークタイム。
MAX6名のサウナに対し、すでに8名が入っている状態。これはマズイと直感する。
人の多さに開けても入らない方も多数。
人の出入りが多いため1段目では全く効かず、断念する方もいました。
当然、上の段は取り合いで、自分もなんとか順番を待って座ることができました。
サ室のコンディションから、今日は2セットにすることを決意。
1セット目
水風呂から露天風呂の外気浴。
昨日に比べ急に気温が下がったため、水風呂からの外気浴は長くもたないと悟る。
ここは秋田なのだと実感。
2セット目
サ室の上段があくまで時間がかかり、長めのサウナ。1セット目の経験を活かし、水風呂なしで外気浴へ。
やはり、今日はこれでちょうど良かった。
床の冷たさで足先から徐々に冷えてくる。
足が我慢できなくなったところで、足湯&外気浴に移行。
これがたまらなく気持ち良かった。
身体も冷えてきたらそのまま全身を露天風呂に落としていく。
サ室の状態からセット回しに苦労したけど、2セットながら実は昨日より整った実感がある。
「3セットが基本」「水風呂は絶対」という固定概念が崩れ、学びの回となるのであったw
今日の整い後のドリンクはコーヒー牛乳をチョイス。
同じサウナでもロケーションが変わると、いろんな発見があって楽しいですねー。
でも、17時以降はもういいかな汗
