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さんです

2020.10.05

1回目の訪問

サ活を始めるようになって初めてのスパ・ラクーアに行きました。これまではお風呂屋さんだと思っていたけれど、本当はサウナメインのサウナ屋さんだったんだと気づきました。
開店直後の午前中は貸切状態もあるぐらい空いてましたが、昼休憩を経ての14時過ぎからは結構な混み合いでした。
#サウナ 高温のオールドログ×2、中高温のヴァレ×1、ロウリュウ狙いのヴィルデンシュタイン×2、セルフロウリュウ狙いのコメア×2
初ロウリュウにすっかりハマり、サ室内ですでにディープリラックスに。次からもロウリュウの時間帯を狙って行きます。

#水風呂 冷たい方が他の方も書いているように15度かさらに少し下回っていて、とにかく冷たい!

#休憩スペース 外気浴ができる椅子をひたすら偶然にもゲットできたので、とてもととのいました。皆さん結構ストイックにサ室→水風呂→サ室を繰り返す人が多いので、人数の割にスムーズにととのい椅子が確保できます。

高いけどまた行きます!

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  • サウナ温度 70℃,80℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
64

さんです

2020.10.03

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:14時だったためか、どこに行っても静か。ひたすらの静寂。お客さんは他にもいるのに静寂。なんて居心地のいいところなのかと感心しました。
そんな中、しっかりとサウナを3セット。コールマンのデッキチェアに横になれた2セット目以降はこの上なくととのうことができました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
51

さんです

2020.10.02

14回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:先週の金曜日が小雨でも混んでいたので、今週の金曜日も混んでいると思いきや、意外に空いていて快適でした。でも5セットしてもよいととのいは訪れず。
秋になり、夏の頃のような体の温まりを感じなくなってきたのが原因なような気がするので、いろいろ試行錯誤が新たに必要なようです。
サウナって本当に難しいですね。

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40

さんです

2020.09.26

1回目の訪問

梅の湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:気になっていながらなかなか行く機会のなかった梅の湯を初訪問。9時からだったためか、最初から最後までサウナは自分1人の貸切。少し低めのサウナと少しぬるめの水風呂でなかなか1,2セット目は整わなかったものの、3セット目以降は意外にもよいととのいを迎えることができました。
比較的古き良き銭湯のたたずまいでお風呂も42度くらいの熱すぎないとても気持ちの良い風呂でした。
ととのい椅子はベンチなので3人は座れるので、それなりに混んでいたとしても比較的穏やかに過ごせる感じがします。
また行きたいと思いました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
45

さんです

2020.09.25

13回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:小雨が降っていたので空いていると思いきや、意外にもサウナ室にコンスタントに4人はいるという、いつもの松本湯よりもむしろ混んでいる事態に驚きました。でもやっぱりいつものように皆さん穏やかで、とても心地よいととのいを迎えることができました。
サウナ室内はなぜか角の部分が一番温度がマイルドなことに気づき、いつもより心地よく過ごせました。

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39

さんです

2020.09.19

12回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日はサウナ室がとても暑く感じ、一方で水風呂が冷たく感じ、とてもいい温度差でした。そのせいか3セット目にとてもとても深いととのいを迎えることができました。帰りに自転車で坂道を降った時に寒くなり、秋を実感しました。

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49

さんです

2020.09.17

3回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日もお客さんが多く、出入りが多いサウナ室はなかなか温度が上がらない気がしました。3セット目以降は熱々になり、バッチリととのいが訪れました。水プールに浮いた状態で目を閉じていると素晴らしいととのいが来ることに気がつき、とても満足です。また行きます。

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39

さんです

2020.09.12

11回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:雨のせいか空いていて、とても穏やかなととのいを迎えることができました。

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25

さんです

2020.09.07

10回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ロウリュウの日なのに、ロウリュウを受けずに普通にいってきました。いつもとは違うお客さんの熱気を感じていたら、1回目からしっかりととのいました。混んでいたけれど、やっぱりいつものように静かで穏やかでした。

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47

さんです

2020.09.04

9回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:1週間の疲れを癒すためにホームサウナへ行きました。いつもの柔らかいお湯と熱いサウナに冷たい水風呂でバッチリととのいました。

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41

さんです

2020.08.30

2回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:湿度高めのサウナに短時間でノックアウトされ、循環の速い水風呂でも短時間でノックアウト、その後のプールでゆったりとととのいました。21時台はそんなでもなかったのに、22時台からとても混んできたのはどうやら半沢直樹のせいだとわかり、その影響力に驚きました!

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39

さんです

2020.08.29

8回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:2週間ぶりのホームサウナ。お風呂に入った時点でリラックスの極地に行き、サウナでも1セット目からしっかりととのいました。久しぶりに4セットこなし、脱衣所で涼んでいたら最高の気分になれました。

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41

さんです

2020.08.22

2回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:湿度高めのサウナ室と20℃を越えるものの流れ強い水風呂のセットでとても気持ちよかったです。室内とはいえ、外の風を感じる休憩スペースがととのいへいざなってくれます。
やっぱりたまに行きたくなる銭湯ですね。

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35

さんです

2020.08.22

3回目の訪問

連日の訪問。
少し緩く感じる源泉の水風呂対策として、自分の手でわーっとかき混ぜると意外と冷たく感じることを発見。おかげですーっと冷えて、シャキッとととのいました。
今シーズンはもう行けないかなと思いますが、来シーズンも必ず再訪します。

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32

さんです

2020.08.21

2回目の訪問

先月訪問したところ、お風呂がとても気持ちがよかったので再訪してみました。
サウナに入り、源泉の水風呂で冷やし、外気浴で目を閉じて風を全身で感じていると、この上なく幸せな気持ちに包まれます。
やっぱりまた来たいです。

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39

さんです

2020.08.15

7回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昼間が暑いからか、最近はやっぱりサウナで限界を感じる時間が短いです。でも、ちゃんと2セット目以降ととのいました。

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48

さんです

2020.08.10

6回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昼間の松本湯は玄人がたくさん。とてもよい雰囲気で気分は良かったのに、なぜか自分にととのいは訪れず。サウナの難しさを実感しました。

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42

さんです

2020.08.07

5回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昼間から暑かったせいか、3セットともサウナ室5分でギブアップ。代わりに水風呂が最高に気持ちよく、ガッチリととのいました。この夏一番のととのい具合です。

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48

さんです

2020.08.01

4回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お客さん皆さんが会話自粛中のため、とても穏やかに過ごせました。3セット目にしっかりととのいました。お湯がとても柔らかいので本当に幸せな気分です。

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49

さんです

2020.07.31

1回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:遅い時間で人が少なかったからか、とても暑く感じました。短時間で気持ちよくなれて最高の気分でした。

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