peace344

月曜日　16時-

早めに仕事を切り上げ、そのままホームへ。早い時間は久々でしたが結構お客さん多め。じっくり蒸されて良い気分。丁度良い。

サウナ：10分 × 1 / 12分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日曜日　20時-

正月休み最後の日はたこ湯。家で過ごす事が多かったせいか、少し体が鈍ってる感がある。いい感じに汗をかいて調子も整えたい。たこ焼きハーフとスコールで〆
明日から頑張るぞー

サウナ：10分 × 1 / 12分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

土曜日　15時半-

サウナ初めはこちら。リニューアルした塩サウナを初体験。テレビ無し、ヴィヒタ有り、セルフロウリュ、室内に流れるエレクトロニカ。高温サウナと交互に楽しみましたがこちらメインでも良いかも。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

木曜日　13時-

サウナ・スパ健康アドバイザーの答案用紙を送った後、サウナ納めをこちらで。入浴ブーストでサクっと3セット。得一は4日から営業とのこと。来年も良いサ活ライフを。

サウナ：8分 × 1 / 10分 × 1 / 12分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

火曜日　18時-

年末のご挨拶で六甲に。近隣に住んでいた時に、源泉が好きでよく利用していた灘温泉。サウナは初でしたがなかなか良かった。〆は一芯の白しょうゆラーメンとヘッケでコーヒージントニック。

サウナ：10分 × 1 / 12分 × 1 / 14分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

土曜日　14時半-

午前の仕事を終わらせた後、神徳さん。
昼間のサ活は外気浴で覗く空が綺麗で最高。こちらは年末年始休まず営業とのこと。
〆は得一でハイボールと湯豆腐。

サウナ：8分 × 1 / 10分 × 1 / 12分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水曜日　18時半-

日曜から怒涛の夜勤が終わり、神徳さん。外気浴が気持ち良すぎて久しぶりにグワングワン。得一さんが休みだったので次回リベンジ！

サウナ：8分 × 1 / 10分 × 1 / 12分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

土曜日　22時-

今日は最寄りのこちら。めちゃくちゃ若いお客さんが多く怯む。外が寒過ぎて水風呂入らなくて良い疑惑浮上中。

サウナ：10分 × 1 / 12分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

火曜日　21時半-

久しぶりのホーム。かなり寒い日だったので水風呂は短く、サ活後はしっかり入浴。
露天の塩風呂がお気に入り。

サウナ：10分 × 2 / 15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

月曜日　19時半-

サ活情報より、気になっていた昭和ストロングなこちらへ。お客さんは少なくゆったり。X'masソングが流れるサ室はボナ。湿度高めで体感温度は少し高め。この辺りの銭湯はレベルも高くて良い！

サウナ：10分 × 2 / 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

日曜日　20時-

いつものたこ湯。お客さんは少なめ。サ室でサウナーのkoroさんと偶然、偶然。
良いサ活情報ありがとうございました！
たこ焼きハーフとスコールで〆

サウナ：10分 × 2 / 12分 × 2
水風呂：45秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

金曜日　18時-

今日から4連休で、久しぶりのこちら。
お客さん少なくゆったりサ活。入浴ブーストでサクッと。その後、お隣のやまざき屋さんでハイボールとかきポン酢、穴子天で〆

サウナ：10分 × 2 / 12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

日曜日　17時-

グルシンが忘れられず再訪。お客さんは多め。水風呂最強！休憩後、しばらく経ってから急激にグワングワンくる。反省点は外が寒く、休憩時すぐ体が冷えたので水風呂は30秒以下で良いかも。

サウナ：10分 × 2 / 12分 × 1 / 15分 × 1
水風呂：30秒× 3 / 45秒 × 1
休憩：7分 × 4
合計：4セット