ちるアザラシ

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初訪問！初めての薪サウナ😊
薪が焼ける香りは思ったよりも感じられなかったけど、薪が燃える炎を見ながらのサウナは乙なものでした！
水風呂も12度となかなかの冷たさながらも湧水からなのかずっと入っていたくなる心地良さ🤤
さらに半外気浴ゾーンにはぬる湯がありサウナ→水風呂→ぬる湯→外気浴は至高でした!!
平日という事もあり人も少なく良いサウナでした!!

お家ハイボール

サウナ後のまったり晩酌は最高👍

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：夕方から久しぶりのホーム澄流😊
さすがのお盆期間というべきか非常に混んでおり水風呂難民、ととのい難民発生の事態…
だが、でも、しかしサウナはアチアチでやっぱりお気に入りのホーム最高でした🤤
4分間のロウリュタイムがほんとにたまらん!!

メガ生、レバテキ、タコさんウインナー

赤いタコさんウインナーが好き🐙

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：堀田湯さんモンストSPECIAL DAYからのハシゴ🪜サウナ😊
時間はPM9:00！いよいよ来ました！草加健康センターさん🦦
時間も時間なのでご飯から！食べたかったラッコ飯！
え、めちゃくちゃ美味い(　ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!
予想してた5000倍美味い(　ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!
(これが失敗の始まり…)

ラッコ飯の余韻(にんにくの香り)に浸り、幸せ気分でお風呂へ！
まずは洗体からの薬湯へ、あ～幸せ！

そして、いよいよ本番のサウナへ！
うん！良い熱さ！ビビりなので奥下段の広いところに鎮座😇
熱いけど気持ち良い熱さだ！最高！！最高！！

ん？ここで身体に異変を感じる…
気持ち悪い…そして自分の口臭で、さらに気持ち悪い…
🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄

すぐに出て水風呂へ！
少し落ち着いたけど、まだ気持ち悪い(||´Д｀)ｏ
外気で休んでても気持ち悪い。

を3セット繰り返し、気持ち良かったり気持ち悪かったりな初草加健康センターなりました…

結論！
サウナに入る前にご飯を食べるのは良くないです✋
反省🙇

最高のサウナ！リベンジさせていただきます🙇

ラッコ飯

想像の5000倍美味い飯(　ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!

男サウナ：10分 × 2
女サウナ：10分×2
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：モンストサウナSPECIAL DAY！！
初訪問の堀田湯さん！本日はモンストコラボでの貸切日という事で男湯サウナ、女湯サウナどちらも入る事が出来、普段は撮影出来ない場所も撮る事が出来ました😊
サ室の温度は普段より5℃程低めのセッティングとの事でしたが、黎絶アウフグース含めとても気持ち良いサウナでした！
深い水風呂がまた良かった😇

さかなや道場 西新井店

ビール大、刺身三点盛り、冷やしトマト

軽く1杯

中温サウナ：10分 × 2
高温サウナ：8分×2
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問！
フロントにいた看板犬？
わんちゃん達が可愛すぎた🥰

バレルサウナ：10分 × 3
フィンランドサウナ：×1
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット
+ガーデンサウナ×1

一言：初訪問！初バレルサウナ！
うわー！これは、これは、これは！！すっごい良い施設じゃないですか👍
オシャレな内装、ガーデンサウナなんかはカップルにもおすすめ！アウフグースイベントも楽しい！
バレルサウナはサウナ好きにはたまらんかったし最高でした😊

横浜家系ラーメン 宮里家

ラーメン、ライス(無料)

サ活×ラー活

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：7/20～7/31岩盤＆サウナ祭りという事で！
いつもより熱いサウナに冷たい水風呂良きでした🤤👍
ここの外気浴は夜の雰囲気が好き!!

越田の焼き鯖御膳

ものすごい鯖🐟

午前の部
フィンランドサウナ：10分 × 5
薬草サウナ：6分×1
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

午後の部
フィンランドサウナ：8分 × 3
薬草サウナ：10分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：とうとう行ってきました!!サウナの聖地しきじ😊
深夜2時半に千葉を出て約3時間の道のり、朝6時入館!!

朝イチのフィンランドサウナはまだ100℃に届いてなかった(その後しっかり112℃まで上がりました)ものの湿度と温度のバランスが絶妙!!木の良い香りもして最高👍

そして水風呂へ、名物の滝は故障中でしたが天然水風呂はシャキッとするのに肌に馴染んでくる感じで最高👍

内気浴を経て続いては薬草サウナへ!!
熱い！！！
室温計は60℃だが、高湿度により体感温度はめちゃくちゃ熱い💦
だが慣れてくると、その熱さに加え薬草の香りが良い感じ🤤

めちゃくちゃ長文になってしまうので、

フィンランドサウナも良かった!!
薬草サウナも良かった!!
天然水風呂も良かった!!
薬草風呂も良かった!!

何が言いたいかって言うと全部最高でしたよって事😭👍

生姜焼き定食と和牛メンチ

身体に染み渡った🤤

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わり！1時入館～LAST深夜サ活!!
夏夜の水風呂外気が最高過ぎた🫠

ラーメン山岡家 千葉花見川区店

和節醤油とんこつつけ麺

サ活×ラー活

サウナ：10分 × 4(ドラゴン×2、メディ×2)
水風呂：1分 × 3、シングル30秒×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ！
まる1日楽しむのも最高だけど、朝イチオープンの空いてる状態の朝ウナも最高😊
7時、8時のドラゴンいただきました🐉
それから竜泉寺の湯オリジナルスーパーととのいチェアなるものが設置されてて、これがなかなかに良かったです!!

ラーメン二郎 柏店

小ラーメン

サ活×ラー活

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宮の街道温泉江戸遊からのハシゴサウナ!!
こちらは初訪問！
これは…お気に入りのサウナに追加決定👍
30分に1度のオートロウリュもアチアチながら爆風ではないので、なんか優しい熱さ☺️
水風呂は小ぶりだがキンキンで良い感じ！
外気浴のロケーションも好みでした！

さくら寿司とざる蕎麦セット

このセットで税込￥1,180はリーズナブル！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュサウナの温度と湿度のバランス、雰囲気は好みでした！
しかしながら、水風呂がぬるい😅

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット


一言：外気で気持ち良くなり過ぎて寝落ち💦
40分程チェア占領してしまい申し訳ない気持ち😵

ざる蕎麦大盛り

喉越し最高👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：投稿忘れ💦
この日は、朝ウナ菜々の湯⇒渋谷呑み⇒夜サウナ極楽湯でした！
土曜の夜はドラクエが多い…
せめてサウナの中では静かにしてくれると嬉しいなと思った今日この頃です😅

十割そば、生中、フライドポテト

この日は蕎麦がのびてた＆ちぎれ蕎麦が大量💦 混んでたからしょうがないかな😭

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ!!
午後から用事があるのでサクッと3セットで切り上げ！
おみやげもGET👍
「アザラシ×サウナ」グッズ情報知ってる方いたら教えてください😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日も佐倉天然温泉 澄流さんへ!!
愛してやまないホームサウナ!!写真多めに載せてみました😊📷

かまぼこバター炒め

かまぼこをバターで炒めて塩胡椒と醤油で味付け！最後に味の素をかけただけの最高のつまみ🍻

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：7月初サ活はホームで！
七夕ウィーク中という事でサ室のレッドライトがグリーンライトに水風呂が笹の香水風呂へとその他にも色々と変化感があって楽しめました😊
とは言え、いつもと変わらぬアチアチのロウリュが最高👍

串屋横丁 八千代台東口店

生中、センマイ刺し、にこ玉

サウナ後のビールは何も言う事がないです!!

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：夕方からのホームサウナ!!
雨の日サウナは空いててまったり、外気浴も雨音が響いて晴れの日とは違った良さがある。
何が言いたいってサウナはいつでも最高って事🤤
家に帰ってビールを飲もう🍺

ドラゴンサウナ：10分
水風呂シングル：20秒
水風呂：1分
休憩：15分
合計：1セット

メディサウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：栃木から千葉に戻って本日２軒目ハシゴサウナ!!
混み混み！これだけはネックですが、やっぱりここのサウナは最高🤤

贅沢サーモン丼

サーモンとイクラは最強の親子👍

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：帰省ついでに栃木サウナ！
5年振りぐらいに来館♨️
あれ？こんなに温度高めのサウナだっけ？
常連の諸先輩方の雑談を聞いている感じだと、いつもより2～3℃高いそう💦
サウナ時間は短めに水風呂へ！
井戸水掛け流し気持ちぃーーー🤤
そして外気浴へ！目の前には川が流れており最高のロケーション！最高でした👍

ざる蕎麦

しっかりめの蕎麦美味しかったです😊