ちるアザラシ

午前の部
フィンランドサウナ：10分 × 5
薬草サウナ：6分×1
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

午後の部
フィンランドサウナ：8分 × 3
薬草サウナ：10分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：とうとう行ってきました!!サウナの聖地しきじ😊
深夜2時半に千葉を出て約3時間の道のり、朝6時入館!!

朝イチのフィンランドサウナはまだ100℃に届いてなかった(その後しっかり112℃まで上がりました)ものの湿度と温度のバランスが絶妙!!木の良い香りもして最高👍

そして水風呂へ、名物の滝は故障中でしたが天然水風呂はシャキッとするのに肌に馴染んでくる感じで最高👍

内気浴を経て続いては薬草サウナへ!!
熱い！！！
室温計は60℃だが、高湿度により体感温度はめちゃくちゃ熱い💦
だが慣れてくると、その熱さに加え薬草の香りが良い感じ🤤

めちゃくちゃ長文になってしまうので、

フィンランドサウナも良かった!!
薬草サウナも良かった!!
天然水風呂も良かった!!
薬草風呂も良かった!!

何が言いたいかって言うと全部最高でしたよって事😭👍

生姜焼き定食と和牛メンチ

身体に染み渡った🤤

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わり！1時入館～LAST深夜サ活!!
夏夜の水風呂外気が最高過ぎた🫠

ラーメン山岡家 千葉花見川区店

和節醤油とんこつつけ麺

サ活×ラー活

サウナ：10分 × 4(ドラゴン×2、メディ×2)
水風呂：1分 × 3、シングル30秒×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ！
まる1日楽しむのも最高だけど、朝イチオープンの空いてる状態の朝ウナも最高😊
7時、8時のドラゴンいただきました🐉
それから竜泉寺の湯オリジナルスーパーととのいチェアなるものが設置されてて、これがなかなかに良かったです!!

ラーメン二郎 柏店

小ラーメン

サ活×ラー活

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宮の街道温泉江戸遊からのハシゴサウナ!!
こちらは初訪問！
これは…お気に入りのサウナに追加決定👍
30分に1度のオートロウリュもアチアチながら爆風ではないので、なんか優しい熱さ☺️
水風呂は小ぶりだがキンキンで良い感じ！
外気浴のロケーションも好みでした！

さくら寿司とざる蕎麦セット

このセットで税込￥1,180はリーズナブル！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュサウナの温度と湿度のバランス、雰囲気は好みでした！
しかしながら、水風呂がぬるい😅

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット


一言：外気で気持ち良くなり過ぎて寝落ち💦
40分程チェア占領してしまい申し訳ない気持ち😵

ざる蕎麦大盛り

喉越し最高👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：投稿忘れ💦
この日は、朝ウナ菜々の湯⇒渋谷呑み⇒夜サウナ極楽湯でした！
土曜の夜はドラクエが多い…
せめてサウナの中では静かにしてくれると嬉しいなと思った今日この頃です😅

十割そば、生中、フライドポテト

この日は蕎麦がのびてた＆ちぎれ蕎麦が大量💦 混んでたからしょうがないかな😭

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ!!
午後から用事があるのでサクッと3セットで切り上げ！
おみやげもGET👍
「アザラシ×サウナ」グッズ情報知ってる方いたら教えてください😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日も佐倉天然温泉 澄流さんへ!!
愛してやまないホームサウナ!!写真多めに載せてみました😊📷

かまぼこバター炒め

かまぼこをバターで炒めて塩胡椒と醤油で味付け！最後に味の素をかけただけの最高のつまみ🍻

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：7月初サ活はホームで！
七夕ウィーク中という事でサ室のレッドライトがグリーンライトに水風呂が笹の香水風呂へとその他にも色々と変化感があって楽しめました😊
とは言え、いつもと変わらぬアチアチのロウリュが最高👍

串屋横丁 八千代台東口店

生中、センマイ刺し、にこ玉

サウナ後のビールは何も言う事がないです!!

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：夕方からのホームサウナ!!
雨の日サウナは空いててまったり、外気浴も雨音が響いて晴れの日とは違った良さがある。
何が言いたいってサウナはいつでも最高って事🤤
家に帰ってビールを飲もう🍺

ドラゴンサウナ：10分
水風呂シングル：20秒
水風呂：1分
休憩：15分
合計：1セット

メディサウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：栃木から千葉に戻って本日２軒目ハシゴサウナ!!
混み混み！これだけはネックですが、やっぱりここのサウナは最高🤤

贅沢サーモン丼

サーモンとイクラは最強の親子👍

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：帰省ついでに栃木サウナ！
5年振りぐらいに来館♨️
あれ？こんなに温度高めのサウナだっけ？
常連の諸先輩方の雑談を聞いている感じだと、いつもより2～3℃高いそう💦
サウナ時間は短めに水風呂へ！
井戸水掛け流し気持ちぃーーー🤤
そして外気浴へ！目の前には川が流れており最高のロケーション！最高でした👍

ざる蕎麦

しっかりめの蕎麦美味しかったです😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：千葉に転勤になって2年と7ヶ月!!ずっと来たかったここ!!
千葉にいる内に行かなければと思っていたここ!!
そお！千葉サウナの聖地ジートピアさん✨
今日は低温サウナのみで楽しませてもらいましたが、セルフロウリュも出来て熱も香りも良きでした😊🎶
これは男のオアシスってのも頷けました🙇

麻婆豆腐定食＆赤星

今日は電車で来たので1杯🍻 なんと!赤星があるじゃないですか!! 麻婆豆腐定食と赤星の組み合せ最高！

サウナ：12分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：10分 × 6
合計：変則6セット

一言：今日は安定のホーム😊
やっぱり！ここが1番気持ちいいんです！
サウニャーとのコラボTもGET！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 4
合計：変則4セット

一言：平日だからなのか時間帯なのか、とても空いていました😊

青椒肉絲飯

期間限定町中華ほのかの味第3弾！ ボリュームもあって美味しかったです☺️

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日本一のラーメンショップ牛久結束店の帰りに近くの湯舞音さんにお邪魔しました🧖‍♂️
SMD坂口さん＆山本さんのロウリュ最高でした👍

ラーメンショップ 牛久結束店

ネギチャーシューメン

土曜日という事で激混みでしたが、ラーショ日本一は納得の味でした😊

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりの至福の時間！
時間調整して3セット目に20時半のスタジアムロウリュウを合わせましたが今日は若いスタッフさん2人で扇ぎが足らなく時間も短くて物足りなかった😭

ざる蕎麦大盛り

大盛りにした時にツユを2つ付けてくれるのは地味に嬉しい☺️

第1部
サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ご飯と昼寝

第2部
サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


一言：初ケロサウナ🐸
テレビが無くてサウナの薄暗い感じは熱に集中出来て心地良さバツグンでした！水風呂も深くて良い!!
サウナチェアも良い感じ☺️

蕎麦（冷）

初めてのサウナはざる蕎麦と決めてます！

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのホームサウナ♨️初投稿！
サウナ、水風呂の質、外気の雰囲気共に好きすぎる！
帰りに車の窓から浴びる風も気持ち良すぎました🫠

ざる蕎麦

暑い日は蕎麦!!