ぽん子

21時〜23時。一週間終わった〜！といつもはすぐにビールを飲むところを、サウナに行きたくなり夜サウナ。
サウナ×3、塩サウナ×1
お風呂もサウナも空いてました。外気浴にもちょうど良い温度でととのえた。
最後はいつも混んでいる炭酸泉を一人で満喫。夜サウナもいいですね。

13時45分〜15時15分。全体で数名のお客さん。
サウナマットが敷いてないので、出る時足があっちっちとなります。1人用のサウナマットは有り。

サウナマット3枚を置いて寝ている猛者が。空いているので問題なし。
何なら、汗で濡れたシャツと下着を外干しする猛者も。空いているので問題なし。

サウナ×3。水風呂が冷ためなので、ちょうど良い季節になりました。
森林浴をしながらの外気浴。鳥のさえずりと水の音しか聞こえず、目の前は森。贅沢な空間。
寝湯、壺湯にも入りお風呂も満喫。

16時半チェックイン。お風呂もサウナもそこそこお客さんがいました。

サウナ×3。今日は雨だったので夕焼けが見えず。でも木曽川の絶景は変わらず素晴らしい。

岩盤浴も行きたいな〜。
先週に続きサウナを満喫できた幸せな週末でした。

夜ご飯の準備を済ませ16時半チェックイン。洗い場、お風呂、ドライヤーは混んでいたけど、サウナは空いていた。

ロウリュウの森×2、普通のサウナ×1
露天での水サウナも楽しめる季節。冬は寒すぎなので。
ジャズと水の音で最高の外気浴を満喫。

お風呂の窓が全開になっていて開放感たっぷり。もみじの新緑も美しい。

18時半に帰る時には食事処は長蛇の列、駐車場も満車でした。次は空いている時にこよー。

遠征サ活2日目。年末以来2回目、朝7時前に訪問。
サウナ×3、瞑想サウナ（低温サウナ）×1。

お風呂は空いていたが、サウナは常連さんが上段を独占。お邪魔させていただきます。

インフィニティチェアで外気浴。寝湯も首の角度が絶妙で好みでした。

5月20日から7月7日までリニューアル工事のためお休みだそうです。

岐阜も水が良いですが、長野も素晴らしいですね。

遠征サ活。10ヶ月振り2回目、20時半に到着。駐車場がほぼ満車だったけど、帰る人が多くサウナは空いていた。

サウナ×3、ミストサウナ×1。サウナは温度はそれほど高くないけれど、オートロウリュもあり湿度が高いからか8分で汗がダラダラ。

露天の寝湯がリフォームされ、畳に。畳は微妙に頭の位置が高くなっており、最高のととのいスペースに。

サウナももちろん良いけれど、この畳でまたととのいたい。

13時半チェックイン。駐車場が今までに無いくらい混んでいて、一瞬帰ろうかと思ったけど、お風呂とサウナはそこまで混んでなくて良かった。BBQ、岩盤浴のお客さんが多かったのかな。
サウナ×3、塩サウナ×1 。外気浴も心地よい温度。
15時からのビンゴ大会はリーチにもならず、岩盤チケットをもらい帰りました。
GWはサウナ、結局1回しか行けず〜。地道にサ活続けます。

東京から帰ってきた妹と久々サウナ。3セット。
16時前にイン。
サウナだけ混んでいました。
新緑の山々に囲まれた木曽川を眺めながら贅沢な外気欲を満喫。
お風呂は空いていたので、最後はいつも混んでいる炭酸泉に入れました。

子どもたちがイオンでブルーロックを観ている隙に初訪問。昼前到着でお風呂もサウナも空いていた。
サウナ3セット、スチーム足湯サウナ1セット。
サウナは広めで、程よい湿度で汗もすぐにしっかり出た。
露天の天然地下水掛け流し水風呂の水質の良さ！
スチームサウナの塩、泥パックでお肌すべすべ！
替わり湯の火龍薬湯もじわじわ体に染みた！
期待以上でした。また時間がある時にゆっくりお邪魔したいです。

夕方に訪問。ちょうど空いている時間帯。
壺湯から眺める木曽川の夕焼けがとても綺麗。
サウナ×3セット。
外気浴をしているとテレビの音が聞こえてくるのが残念。でもなぜか湯の華では必ずととのえる。あまみもしっかり。

ゴルフ朝スルー、とんかつランチからの里山の湯。
カラカラの高温サウナ。じっくり汗が出る。
サウナ3セット。サウナ室は常に2〜4人。
森林浴をしながらの外気浴。木々に囲まれた露天はやっぱり最高。
駐車場はいっぱいだったけど、お風呂は空いてました。

とんかつ 寿々女

とんかつ定食

ボーノポーク美味しかった

久々のアーバンクア。時間の都合で浴場&サウナ利用。
サウナは広々。テレビが見えるエリアと見えないエリアがあり、常連さんがテレビ前を場所取りしてますが、空いていたので影響なし。
外気浴は階段を登って天空の湯まで行かないといけないので、1セット。残り2セットは浴場のととのい椅子で。充分ととのえました。
また時間がある時にゆっくり来たい。

信州自家製十割そば、ミニネギトロ丼セット

お蕎麦の汁は甘め。

仕事終わりに初八千代湯。
歴史を感じる銭湯サウナ。
ホームページを見たと言うとボディソープかシャンプーリンスがもらえます。サウナはタオル付。
1階が内風呂、階段を登って2階がサウナと露天風呂。
サウナ室には小さなブラウン管テレビ。温度はしっかり100℃。
水風呂は温度低め。
露天風呂の横に3脚のととのい椅子。月も見え、ちょうちんも良い雰囲気🏮
あまみも出て3セット。
平日夜、早目の時間ということで空いており、ほぼ常連さんのようでした。ドライヤー（コイン式&持込禁止）が2つしか無いので、混んでいる時は大変そう。外にも中にも猫。可愛かった。

仕事終わりに湯の華へ。
サウナは1セットに集中。強風の外気浴。

岩盤浴　
うとうとしている間に汗びっしょり。神妙な雰囲気のヒーリングミュージック、もう少し音を下げてほしい。サ道のサントラのような音楽なら嬉しいんですが。。
最後は大好きな岩盤ドームスパ。
中温73.3度、高温81.0度。普段サウナでは横になれないけれど、ドームスパは寝るサウナ感覚で入ってます。外にはととのい椅子もあり。
また行きまーす。

ビビンバ

感謝祭で200円割引。熱々。野菜たっぷり。マシッソヨ。

有給。小雨。朝湯。
朝一は空いてました。
今日のサウナはゆずピール。
暗くて静かで落ち着けるサウナ。温度はそれほど高くないけれど、汗はしっかり出ました。水風呂も気持ち良かった。
中と外に5脚ずつの椅子。
薬草湯、ラムネ湯を挟みながら4セット。
サウナ本や新聞雑誌も置いてあるので、ストーブの周りで読めます。
ありがとうございました。

初訪問。18時過ぎにチェックイン。週末の夜だし、SA併設だし、混んでるかなと思い行ったけど空いていた。
サウナ：テレビ有り、4段の定員16名くらい。3セット。
水風呂：深めで冷たい。
ととのい：露天に出ると森。空も見えないくらいの森。ととのい椅子を探すと一番奥の暗闇の中、光に浮かび上がるスチール製の椅子が！
東屋に一脚だけ椅子（座面は木製）が置いてあり、特別感がすごい。
ライトアップされたその椅子の美しいこと。壺湯（木製）や、寝湯に入りながらも、その特別椅子を鑑賞しました。
空いているので特別席の奪い合いも無し。ぼーっとととのっていたら、小学生くらいの女の子に遠くから「ばぁばですか〜？」と聞かれました。（かわいい）
今度は昼間に行きます。