水無月

今日は妻がお出かけ中なので、1人で開拓に。
10年くらい前に一度来た事があったような気もする富士見温泉に。
サウナは機器の不調らしく60度台までしか温度が上がらない様。
いつもより長めに入ってじっくり温まりました。
水風呂は17〜8度くらいで個人的には好きな温度です。
良いお天気で外気浴も快適。
5セット堪能して終了です。

筋肉痛も癒えて来たので、いつものジム帰りのサウナに。
混み具合はいつもと変わらず。3セットで完了〜
いつもよりサウナが温度低めだったかな〜

久しぶりのふれあいプラザ。ジムに行ってからの久屋原温泉がここ最近の定番になってましたが、やっぱりこっちが落ち着くな〜
仕事で登山したら筋肉痛バッキバキなので、今日は運動なし。ということでホームだと思ってるこちらへ。
男湯が高温サウナの週。ラッキー^ ^
ちょっと雪がちらつく中での外気浴も気持ち良い〜
閉館間際まで堪能させていただきました。

今日も初訪問のサウナ。子供の頃からある沼田健康ランド。
サウナは昨年リニューアルしたそうで、他の設備から比べるととっても綺麗です。
他は昭和感漂う雰囲気。
浴室にはプールもあります。裸で泳ぐ何とも言えない背徳感。
100℃超えのサウナとキンキンの水風呂は最高ですね〜
外気浴出来たら言うこと無しです。欲張りすぎ？

ここのところ週末はなんやかんや用事があってサウナ行けてない。
とりあえず水曜日定番になっているジムからのサウナ行ってきました。
今日は人数の割にはサウナは空いててサクッと3セット終了。
2セット目が気持ち良すぎて最高でした〜

今日も運動後のサウナ。
ちょっぴり食事にも気を使い、運動の効果もあってかダイエットも順調に進んでいます。
今までで一番くらい今日は客がいましたが、サウナは意外にも空いていたので待ち無く3セット。
外気温が0℃の中の水風呂はよりキンキンでした。

ここのところの定番になりつつある、運動後のサウナ。今日も妻と行ってきました。

今日はちょっと混んでました。
なので2セットで終了。
ここのキンキンの水風呂にもちょっと慣れてきた感じ。

今日も運動後のサウナ
妻の方がノリノリな感じで、ジムもサウナも今週3回目
なにせうちから近いので、こっちがホームになりつつあります。
今日は金曜日だからかちょっと混んでました。
それでもほぼ待ちなしで3セット終了。
初めてサウナハット使ってみました。
いつもはタオルを忍者の頭巾のようにしてかぶってますが、これはこれで良いかも？

ジムで軽く運動した後に行ってきました。
最近妻もサウナにハマりつつありまして、今日も一緒に。サウナに行ける回数が増えそうで何よりです^ ^

空いていたのでマイペースで3セット満喫しました。

昼ごはんの後の散歩。
空いてたら寄ろうかなとタオルだけ持って出発。
駐車場はあまり車が無かったので寄って来ました久屋原温泉。
到着時はお風呂に客無しの貸し切り状態。
サッと体洗って湯船に浸かりサウナへ。
ギリギリ3人入れるくらいのサウナなので、先客がいると入りづらいんですよね。
80℃と低めなので、じっくりと温まって水風呂。
ここの水風呂はキンキンです。
自分の経験の中では1番冷たい。
温度は詳しくわからないですが、体感10℃くらい。30秒が限界です。
1セット終わったところでお客さんが増えて来ました。
スキー場帰りの方々ですね、たぶん。
その後2セットこなして終了。

散歩して帰宅。往復で1万歩強。
この時期だと帰り道で体冷えてしまいますね。
もう少し温かくなって来たら帰り道でも快適になりそう。

近隣の住民は平日なら割引で400円で利用出来るので、こっちをホームにしても良いかも？

初訪問の前に金島の中国料理 四川で腹ごしらえ。
大好きな中華屋さん。何でもおいしいですよ。

１５分ほど移動してハタの湯さんに到着。お昼時でしたが、駐車場には
車がいっぱい。県内近隣のナンバーが多かったかな？
施設はきれいで広々してます。休憩処もたくさんの人。

お風呂も混んでました。
サウナは８人くらいは入れますが、今日はちょっと待ちが発生するくらい。
扉真正面の下段は人の出入りが多いときはすぐにぬるくなっちゃいますね。

水風呂は好みの温度。１７℃後半。

露天風呂の温度も好みで長居できる感じ。ヌルっとした肌にまとわりつく
ようなお湯です。

今日はちょっと混んでましたが、お値段も２時間４１０円とお安いので、
また訪問したいと思います。
お食事処もよさそうだったので、今度はご飯も兼ねて行ってみようかな。

今日の男湯は高温サウナのほう。週替わりで男湯女湯入れ替わりますが、こっちの方がサウナも露天風呂も好み。
4セット中2回はサウナ貸切状態。午前中は空いてて良いですね。
今月から値上がりして600円になりました。それでも安いです。

東京での用事の待ち時間に利用してみました。
設備は古く、昭和を感じる佇まいですがおじさんの自分ははとても安心感感じます。
たまたまタイミングよく初のアウフグースを体験することができました。
貸しタオル、館内着付きで1500円は良心的ですね。また機会があればお邪魔したいと思います。

サウナの後は思い出横丁まで散歩して岐阜屋さんで一杯。
昭和感満点の一日でした。

風邪気味だったりで久しぶりのサウナ。土曜日の午前中は空いているのかな？
今日もゆったり入れました。
サウナは低温サウナの方。こちらはテレビあり。4セットで終了。リフレッシュできました。