チャーミー

平日夜サウナ。

栄駅徒歩3分。
久屋大通公園からも近いサウナ。

1階受付で利用料金1時間12百円を支払い。
男女で同じサウナ室、水風呂利用にて水着が必要。レンタルの場合➕300円。
キャッシュレス専用施設💳
新しめの建物。

脱衣所からサウナ室へ行く途中にシャワー3つ。さらに先にサウナ室あり。
サウナマットが２種類あり。無料で利用可能🉑

圧巻の広さ。60人近くは入れる。
誰もいない😲　
3段式の座面。サウナストーブ5つ。
うち4つにオートロウリュウあり。
90℃。
オートロウリュウも常にしているためしっかり汗も出る。

奥に水風呂、半外気浴スペースに抜ける扉があり。誰もいない😵
丸い形の水風呂、バイブラ常時。
16℃くらい。ほどよく冷たい。

目隠しのある横壁から外気が入る形。
ととのい椅子5つ、コールマンのリクライニングチェア5つ。
ゆったりできる。

ととのった後にサウナ室を抜けて更衣室まで戻る造り。珍しい😯

2セット。単独利用。誰とも会わず😮
金曜夜の時間帯。
大箱、場所も悪くない、スペックも良いが利用者がいない。
男女利用👫施設ゆえか。お風呂もない。カランもない。
周りにウェルビー、フジなどの人気施設があるだけになかなか難しいのかな😔
心配になるぐらい。

同じ建物内の飲食店も客1名。
オシャレな新しい施設だがエアスポットの如く人がいなかった😦

平日夜サウナ。

地下鉄栄駅徒歩3分。
居酒屋がたくさん入るビル8階にある個室サウナ。
1階が居酒屋横丁となっており、横丁の中にエレベーターがあり。
初回利用の方はエレベーターの場所探しからスタートとなるでしょう🙂

ネットで事前予約できるが、しなくても空いていれば利用可能🉑
90分コース35百円だがキャンペーン中にて120分利用可能🉑
ルーフトップでの外気浴用にポンチョ貸出あり。3百円。合計38百円で利用。

初回利用にて丁寧に店員さんに説明をしてもらえる。
アロマ水を7種類から選択可能🉑
7部屋あるそうです🫡

サウナ室は寝サウナができる1人サイズ。室内の照明を選択可能🉑
カラーにすることもできる。試しに色んな照明色にするが、最終的には薄暗がりが一番落ち着く🤗
ロウリュで蒸気マシマシにするとしっかり汗が出る。

個室内にシャワーブースがあり。
水シャワー🚿で冷やす。
それなりに冷たいが天井に備え付けのシャワーにて脳天から冷やされることとなる。
やはり水風呂が恋しくなる。ルーフトップにある水溜めには入ることもできるがかなり温いため入らず🙂‍↔️
こちらの水溜めを利用時は観覧車から見えるためパンツ着用が必要🩲　見えちゃいます🤭
氷を投入可能ともあるが試さずじまい🙂‍↕️

ポンチョを着て外気浴。
栄の観覧車🎡を見つつ風を受ける。
場所としてはオリジナル感あり。
両サイドがカラオケ🎤　栄の繁華街だが屋上までくると静か😃
ゆったりクールダウン。
2セット利用。

居酒屋や食事処はたくさん周りにあるが部屋で夕食にする🍺

日曜午後サウナ。

日帰り入浴で利用。
日帰り利用は13時〜17時エンド。
ホテルフロントで15百円支払い。
大小タオル、浴室入室用のカードが黒袋に付いている。
南館の2階が浴室。
カードをかざすと開いて入ることができる。

カラン、内湯、ジャグジー風呂、サウナ、水風呂があり。

サウナ室は2段式。
2段目の背もたれが後ろに傾いていてもたれやすい😇
10人〜12人入る広さ。テレビあり。
98℃。浴室側に窓があり。
ほどよい照明💡遠赤外線ガスストーブ。テレビは阪神🆚ロッテの交流戦⚾️

水風呂は18℃。
優しめだがホテルは様々な方が利用するため18℃なのもわかる😌

浴室内にととのい椅子3席。
浴室の窓が少し開けられていて外気も入る。半外気浴😄　あまみも見られる😊

脱衣所の扇風機前で風を浴びてクールダウン🆒　
B'sホテル→B'zホテル→ビジネスホテル😎　
帰りはメガドンキユニー納屋橋店で夕食を買って帰る🥦🥬🥩

日曜アサウナ。

地下鉄鶴舞線御器所駅地上出口から徒歩2分。名古屋市昭和区。
日曜日は8時からオープン。
入浴料金500円でサウナ利用も可能🉑

ロッカーはダイヤル方式、鍵方式と二種類あり。
ダイヤル方式だと鍵を持ってサウナ室に入る必要無し😇
金属が熱を帯びてアチっとなる事がない😇

内湯に浴室1つ。
真ん中に木🪵で囲われた大きな浴槽1つ。潔い😌　

サウナ室は浴室外から入る形。
通路の行き当たりに水風呂、サウナ室があり。
通路にサウナマットが立てかけられている。木の枝を巧みに支えで活用されている。

サウナ室は2段式、遠赤外線ガスストーブ。8人利用できる広さ。
内装が木で囲われていて雰囲気良し👍
サウナストーブの囲いが木の枝🪵
テレビ横壁内にあり。

水風呂は体感16℃くらい。
２人利用サイズ。

露天スペースに外気浴用ベンチあり。
屋根付き。雨の日にてありがたい。
大きな岩🪨が壁となり、植物🪴がまとわっている。小さな滝もあり。
石像🗿も見られる。手が込んでいる😇

待合室に漫画たくさん。
待合室のテレビはサンデーモーニングが流れる。

御器所駅近くの喫茶店でモーニングセットを食べてから地下鉄へ🚇

カフェ ボロン 御器所店

モーニング

アイスコーヒー＋50円でゆでたまご、パン付き🍞

土曜午後ジムサウナ。

路線バス、バス停千草本町から徒歩4分。
イオンモール近くにあり。
ビルまるごとメガロス🙆　
野村不動産系のメガスポーツジム😮
都度利用1,650円。

1階に受付、マシントレーニング、スタジオがあり。
2階はお子様エリア、プール
3階にロッカー、浴室
4階にゴルフ練習場、テニスコートがあるという⛳️🎾

3階までは外履で行くが、ロッカーで着替えると内履になる。
そのまま1階に移動して筋トレ💪
外履、内履エリアが建物内では一緒となる次第🤭
初利用だと妙なところに気づいてしまう。

マシンは充実。
同じ器具が3つぐらいはたいていあり。
そこまで混まず。

浴室は混んでいて座って利用できるカランが10箇所ぐらいあるが全て埋まっている。
シャワーブースも10ぐらいのうち半分埋まる。

サウナ室は3段式、10名利用できるサイズ。5人利用の時間帯。
四面のうち一面の壁、背中側にサウナストーブがあるよう。
最上段からも覗けない構造。
82℃だがしっかり汗がかける。
テレビは無し。

水風呂21℃台。あるだけありがたい。

サウナ室前にととのい椅子2つ。
あるだけありがたい🤗
1セット。

帰りはイオンモール、鶴舞公園を抜けて地下鉄鶴舞線鶴舞駅を利用🚇

土曜アサウナ。

地下鉄鶴舞線直通、浄水駅徒歩1分。
豊田市の竜泉寺の湯へ。
改札口を出ると右に見える🤩
ここは三河の別天地　竜泉寺の湯🎵
YouTubeにある施設案内の動画のメロディー🎵
近くに浄水場もあり💧

朝風呂料金なななんと400円。
エレベーター🛗で2階へ。入口があり。

炭酸泉に浸かり、露天風呂にも浸かりサウナ室へ。

遠赤外線ガスストーブ2基、82℃。
横長の3段式、座面広め、30人ぐらい入る広さ。テレビあり。
真ん中から奥だとテレビが見える📺
82℃だがしっかり汗がかける。
半分くらいの利用者の時間帯⏰

水風呂15.8℃。
広め。6人入っても大丈夫👌
100人乗っても大丈夫はイナバ物置😌

露天スペースにベッド5つ、ととのい椅子5つ、ベンチ1つ。
埋まる時間帯もあり。
座りやすい縁が何箇所かあり。
空も見上げることができる。
2セット。

朝食は施設から歩いて4分、北海道ベーカリーペンギン🐧へ。
パンを買って店内の飲食スペースでいただく😇　
帰りは上り電車。ギリ座れる🚃
電車に揺られ眠りながら名古屋へ。

ペンギンベーカリー 豊田浄水店

ベーコンエッグパン

ベーコンエッグパン🥓🥚、カレーパン、カフェ・オ・レ😋

平日夜サウナ。

名古屋市営バス🚌、比良バス停から徒歩2分、比良温泉なる銭湯へ。
名古屋市西区。

受付で入浴＋サウナ料金730円支払い。
大タオル、折り畳みサウナマットを受取り。

浴室はカラン数13ほど。
打たせ湯が間仕切りに囲われている。
バイブラ付きの浴槽は勢いよく泡がたつ。身体をほぐしてからサウナ室へ。

サウナ室は脱衣所、浴室のあいだにあり。
遠赤外線ガスストーブ、2段式、8人入る広さ、15分砂時計2つ、5分砂時計⏳2つ。104℃。
昭和歌謡曲が流れる。2曲聴き惚れる😌
米米クラブ　浪漫飛行
中森明菜　セカンドラブ

水風呂は体感15℃くらい。
ほどよく冷たい。

ととのいスペースとして、サウナ室をでた場所にベンチあり。1セット。

サウナ飯は近くの台湾ラーメン店へ。
30分ほど並んでから入店。
孤独のグルメ名古屋出張で井之頭五郎が食べたメニューが五郎さんセットとしてあり🍜　
こりゃうめぇぃ😉　
食べつつあのメロディーが頭の中に流れる🎵

ゴロ～♪ゴロ～♪
ゴロ～♪ゴロ～♪
い・の・が・し・ら、フー♪

帰りも路線バス利用🚌

光陽

孤独のグルメ五郎さんセット

台湾ラーメン🍜、酢鶏、ピリ辛ニンニク🧄チャーハン😋　生ビール＋大瓶ビール🍺

平日夜サウナ。

地下鉄名城線、志賀本通駅から徒歩7分。
昭和湯へ。名古屋市北区。

受付で入浴＋サウナ料金600円支払い。
サウナ利用者用の黄色いタオル🟡を受取り。

シャンプー🧴、ボディーソープの備え付けは無し。
内湯、露天風呂があり。
露天風呂はバイブラ付きの黄緑色の湯。
露天風呂の上には屋根があり。

サウナ室はぐるっと回った奥に入口があり。
座面2段式、1段式の逆L字型座面。
Lの底辺側が1段。テレビあり。ボナサーム。82℃。8名利用サイズ。
なんとテレビが座面の背後にあるためサウナ室ではほぼ見れない。斬新。
座面の逆L字の底辺1席では見れる。
テレビの音も消されている。
テレビは無ければ無いでサウナを楽しむが、あって見づらいパターンはあまり無いため新発見となる😇
1人〜2名の利用時間帯。

水風呂体感20℃ぐらい。
温度計は無し。

外気浴は露天スペースのベンチにて。
1セットしてから退出。

サウナ飯は志賀本通駅近くのラーメン店へ。名古屋タンメン🍜

名古屋タンメン 若葉

特製タンメン

辛さ1で注文、チャーハン餃子セット🥟　瓶ビール、焼きげそ😋

日曜午後サウナ。

JR多治見駅から路線バス利用🚌
土岐プレミアムアウトレット行きに乗車。そこから徒歩で10分。
土岐よりみち温泉へ。土岐市は人口5万人ほど。

土日祝日料金950円。
2階に浴室があり。

金曜、土曜、日曜はサウナ室温度100℃、水風呂12℃設定とあり。

露天に展望風呂があり。
土岐プレミアムアウトレット、土岐市内を見渡すことができる😇

露天から入る漢方サウナから利用。
誰もいないミストサウナ。
しっかり漢方の香りがする。

内湯から入るサウナも利用。
テレビあり。
5段式、座面広め、30人ぐらい入る広さ。ストーンサウナ。しっかり熱い🥵

水風呂12℃台。6人入る広さ。

露天スペースに黒アディロンダックチェアが並ぶ。日光浴もできる時間帯。
あまみばっちり👌　

帰りは土岐プレミアムアウトレットまで歩き。
サウナ飯をいただいてから名古屋までの高速バスを利用。
バス料金1千円、1時間で名古屋へ🚌

キッチンスギモト 土岐プレミアム・アウトレット店

トンテキセット

オニオンリング🧅ポテト🍟、生ビール✖️2杯追加😋

日曜アサウナ。

JR中央本線多治見駅からタクシーで10分、1,530円🚕　かなり上った場所にあり。周りは山⛰️
開店に合わせて行こうとすると路線バスは合う便がない🥹

多治見市は10万人ぐらいの人口、名古屋市中心まで多治見駅から40分ほど。
名古屋市へ通勤する方11%とWikipediaにあり。鈴木ちなみの出身地🤓

8時オープン。
26日はお風呂の日で600円で利用可能🉑
本来なら土日900円。
館内は綺麗🤩、お香の香りがして良さげ。高級感があり。

REFAのシャワーヘッド🚿2つあり。
内湯も岩🪨に囲われたりで手が込んでいる。
天然ラドン炭酸泉あり。
身体に良さそう😇

サウナ室は6段式、40名近く入りそうな広さ。90℃。
暗がりで他の利用者の顔も見えないぐらい😇　
テレビあるも音声小さく程よい感じ😉
オートロウリュもあり。
サウナストーブが照明で照らされイズネスがはっきり見える🤩

露天から入るバレルサウナもあり。
2段と1段で五人入る広さ。
セルフロウリュ可能🉑、コンパクトなバレルサウナにてロウリュすると熱蒸気をしっかり感じることができる。

水風呂３種類。
16℃台のジャグジー、7℃台のグルシン、14℃台の露天水風呂。

ととのいスペースが見事。
椅子やベッドの種類が豊富、どれも良い品を置いている。
惜しまずお金を投入している🤩　
アディロンダックチェアは赤、濃赤、青、緑、黄色、黒、グレーと色のラインナップも見事😇

合計4セット。
あまみバリバリばっちり👌
サウナ、水風呂、外気浴、お風呂とどれも満足。オススメできる施設。
アクセスはしづらいがまた行きそう😊
次回は施設で食事もしたい🥢

休憩室でサウナブロス6号、7号を読んでゆっくりしてから退出。
路線バスでTKY体育館バス停から多治見駅へ🚌

土曜夕方サウナ。

市営バスを利用、バス停古出来町下車徒歩7分。名古屋市千種区。
土曜日のみ営業の松の湯へ。
大通りから少し入った場所にあり。

入浴＋サウナで600円。
サウナ利用者用の大タオル付き。
男女別の入口、入った場所の番頭で支払うかたち。

かなり味わいのあるロッカー。
脱衣所側にサウナ室が飛び出る造り。
屋根瓦が室内だがある。

浴室内にミストサウナもあり。
こちらは入浴料で利用可能🉑

サウナ室はL字型の座面配置、2段式。6名利用できる広さ。テレビあり。
92℃、しっかり熱いボナサーム。
サウナ室の窓から脱衣所が見える。

水風呂は温度計無し。
体感16℃ぐらい。ほどよく冷たい。

脱衣所内の座る場所でクールダウン。
座りながら松の湯の貼り紙を読む。
お亡くなりになられたお母様へずっと大事に銭湯営業を続けてくれてきた感謝の言葉が書かれていた🥹　利用者への感謝含む。
土曜日だけでも続けている理由がわかる気がする😇

帰りは今池駅まで歩く。
スーパーで夕食の買い物をしてから帰宅。

土曜朝ジムサウナ。

市営バスでバス停🚏高蔵下車徒歩7分。
早朝利用。都度利用1,280円。

錦、金山のゴールドジムより広め。
マシーン充実。
空いている時間にスムーズに筋トレ💪

ご褒美サウナ。
シャワー🚿ブースの先にサウナ室あり。2段式、6名サイズ、90℃。
テレビ、音楽無し。
ジムにサウナがあるだけありがたい。
水シャワーでクールダウン🆒

プロテインドリンクを飲んでから、熱田神宮まで歩く⛩️

年間7百万人が参拝するという。
三種の神器、草薙の剣（くさなぎのつるぎ）が祀られているそう。
神宮内を散策、お参りしてから名鉄神宮前から帰路に着く🚃

ホエイプロテイン

クッキー＆クリーム、バナナ🍌入り、牛乳割り🥛

平日夜サウナ。

地下鉄鶴舞線、大須観音駅から徒歩7分。仁王門湯へ。
力強い名前の銭湯。
大須観音に仁王門があり。仁王門通りもあり😊

入浴＋サウナで600円。
男湯入口を入った中で支払い。
サウナ利用者用のタオル1枚がつく。

シャンプー類は備え付け無し。
内湯は5つ、区分けされてあり。

サウナ室は浴室と脱衣所の間のスペースにあり。
2段式、6名サイズ。
遠赤外線ガスストーブ。テレビ無し、音楽無し。
95℃。砂時計⏳2つ。
しっかり熱い😇

水風呂は浴室内。
温度計は無し、体感17℃ぐらい。
常時補水あり。
2つ蛇口があって奥の蛇口が冷ため、手前はぬるめ😄

内気浴の専用スペースは無いが、脱衣所内に大きめの扇風機があり。
その前で風を浴びつつクールダウン🆒
程よくあまみが出る😉

サウナ飯は大須観音周りにたくさん居酒屋があるため彷徨うが、町中華に入る。
プロ野球、ドラゴンズ🐉中継。
中日が点を取ると店員、客含めて盛り上がっていた😃　燃えよドラゴンズ🎵

京珉

野菜炒め定食

瓶ビール、餃子🥟追加😋　セットのスープが立派🍲　餃子は小ぶり🤭

平日夜サウナ。

名古屋市営バス🚌、新川中島バス停下車徒歩7分。庄内川の近くにある施設。
名古屋市北区。

平日料金750円。
タオルは別料金。2階が浴室。

炭酸泉が内湯、露天どちらにもあり。
お風呂は種類も多い。
温まってからサウナ室へ。

5段式、29名ほど入る広さ。
テレビあり。95℃。10名ほどの利用時間帯。

水風呂16℃台。
広め、常時補水あり。

露天の外気浴スペースも充実。
足置き付きのととのい椅子、木板で寝る場所、ベンチなど。
川向かいのタワーマンションを見上げながら外気浴。
露天風呂前にテレビもあり。
ゆったりクールダウン🆒

サウナ飯は施設内にて。
メニュー豊富。美味しくいただく。

帰りも路線バス🚌利用。
周りが暗めにて外から施設を見ると照明が綺麗に見える🤩

生姜焼き定食

サウナ後は生姜焼き定食が食べたくなる😋　アジフライ追加🐟　メガ生ビール🍺

平日夜サウナ。

愛知県の地下鉄丸ノ内駅改札から徒歩3分。
新しめのSAUNA ROUTINEへ。

事前にサイトから会員登録が必要。
本人確認資料もサイトから提出。
クレジットカード💳で事前決済も必要。予約も兼ねる。
支払いが済むとスマホでQRコードをかざしてお店に入館可能🉑

60分25百円で利用。
アサウナ割引があるお店。
入ると店員さんが出てきて初利用時は館内説明を受ける😇

バスタオルがロッカー内、普通のタオルは浴室内にあり。
利用枚数は制限あり🚫
お風呂はなく、シャワー🚿

サウナは小部屋が6つ。
シングル用5つと4人用1つがあり。
部屋は予約時に割当てされる🤓
スマホをサウナ室に繋ぐ📱仕組みがあり。
サウナ室で好きな音楽を自分のスマホから聞くことができる🎵
95℃、セルフロウリュ可能🉑
アロマオイル4つから選択可能🉑

水風呂は共用。15℃。
4人入る広さ。

内気浴スペースにアディロンダックチェア3つ、コールマンのリクライニングチェア4つ、ベンチ2つあり。
サウナ数からしてととのい難民は出ないようになっている😊

ととのいスペースにテレビあり。
帰りはスマホでかざしたりはなくそのまま退出とあり。

サウナ飯は近くのお目当てのラーメン店、うどん店が閉まっている時間帯にて居酒屋へ🏮

千力

天ぷら定食

お上品な天ぷら🍤　晩酌も兼ねる🍺　700円の瓶ビールにて633ccと思いきや500ccでガックリ😞

平日夜サウナ。

地下鉄鶴舞線、大須観音駅から徒歩6分。永楽湯へ。

入浴＋サウナ利用料金600円。
小タオル2つ受取り。

浴室に入ると誰もいない時間帯。
オンリーワン😇　
両サイドにカランあり。
真ん中に浴槽、奥に浴槽。
菜の花湯にも浸かる。

サウナ室は浴室を出た場所、脱衣所から入る場所にあり。後から追加してくれたように思える😄

サウナは遠赤外線ガスストーブ。
2段式、ラジオ📻が流れる。
1段目は座面狭めにて2段目に座ると前には座れず。実質、3人がマックス。
1〜3人の利用時間帯。
砂時計⏳あり。90℃。

水風呂は浴室内。
温度計は無いが体感15℃くらい。

外気浴スペースは無し。
内気浴用の専用スペースはないため、空いている場所に座りクールダウン🆒
あまみばっちり👌

大須観音駅まで歩いて帰る。
サウナ飯は、乃木坂46ファンには聖地とされるえんそばで晩酌🍺　伏見にあり。
かつてはポスターやサインがたくさんあったそうだが、今は一つだけグッズが飾られるのみ🤓　
平日夜にてサラリーマン👨‍💼利用が中心😉

えんそば びぃわん

天玉そば

ミニ唐揚げ丼、瓶ビール、椎茸天😋

日曜夕方サウナ。

地下鉄鶴舞線、荒畑駅下車徒歩13分。
八幡湯（はちまんゆ）へ。
御器所八幡宮の近くにあり。
お参りもしてくる⛩️

500円でサウナ利用も可能。
受付で支払い。

古き良き銭湯。
内装やロッカーなどレトロ感がある。
変わらず残ってきたのが貴重😇

浴槽が木🪵の風呂もあり。
照明も落ち着いた感じ。
タイルや天井壁なども、風合いがあり。

サウナ室は露天スペースに行く場所にあり。
遠赤外線ガスストーブ、セラストーム。
一段式の向かい合って座る造り。
座面の木は新しめ。
サウナストーブの囲いのサビの付き具合、壁の年季など味わい深い。
95℃。しっかり熱い。テレビあり。

水風呂は優しめ。2人入る広さ。

元々浴槽だった場所が外気浴スペースに変更。こちらも風合いあり。
ダンベルも見られる。

帰りも荒畑駅まで歩く🚶

日曜アサウナ。

JR東海道本線、岡崎駅から路線バス利用。名古屋駅から岡崎駅までは約30分。
バス停🚏南公園北下車徒歩3分。
徳川家康、八丁味噌で岡崎市の名前がよく聞くが、最近はYouTuberの東海オンエアが有名。
聖地巡礼で岡崎市を訪れる方が多いという。ニュース番組の特集で知る🤓

朝9時オープン。
土日祝料金950円。タオルは付かない。

露天風呂が庭園風。お風呂も充実。
内湯にナノ水炭酸泉。

サウナ室は座面広めの5段式。
35人入れそうな広さ。テレビあり。
20人近く利用者のいる時間帯。
おじさんのみ。
おじさんのみだがTV番組は逃走中グレートミッション、ワンピース✌️とアニメ続き。チャンネル固定。
左に湿式遠赤外線ガスストーブ、右にオートロウリュ可能なメトスのZIELストーブ。
82℃だがしっかり汗が出る。

水風呂16℃。広め。

露天外気浴スペースにアディロンダックチェア7つ。ととのい椅子複数。座ることができるベンチもあり。
あまみばっちり👌

帰りは歩いて岡崎駅へ。約20分。
名古屋でランチ🍛

キティ 珈琲店

チキンカレー

ライス大盛＋クリームソーダ🟢　ランチメニュー😋

土曜夜サウナ。

地下鉄桜通線、神沢駅下車徒歩10分。
桃山の湯へ。
駅から緩やかな上り坂。
帰りは下り坂で多少楽な気分😃
地下鉄の駅から地上に出るまでの階段がかなりあり。
エレベーター利用がお勧め🛗

土日祝日料金650円。スーパー銭湯ではかなりお安く感じる。
タオルは別料金。靴箱、浴室内ロッカーともに100円が必要なタイプ。
200円準備されたい🤭

入ってすぐ食事処。
かなりの賑わい。家族利用も多い。
お子様たくさん👶浴室も同様。

露天風呂両サイドにテレビがあり。
違う番組が流れる。
炭酸泉のほうに人が集中😌

サウナ室は3段式。
最上段上に照明が座面に向かってあり。
3段目がスポットライト💡
テレビあり。NHKの新プロジェクトX。
日産自動車のEV開発。打倒プリウス🚗
25人ほど入る広さ。
15人ぐらいの利用時間帯。90℃。

水風呂6人入る広さ。
14℃。

外気浴スペースにアディロンダックチェア2つ。他ととのい椅子が複数。
ベンチ風の座れる場所もあり。
夜空を見上げて外気浴🌌
1セットのみにして帰路に着く🐸
サウナ飯はラーメン🍜

中華そば上田製麺店

中華そば

大盛、濃厚しょうゆ、ネギ増し、味玉追加、ライス🍚　こちらも大当たり🎯

土曜朝ジムサウナ。

名城線金山駅徒歩3分。
コンフォートホテルの入るビル3階にあり。7時オープン。
JR、名鉄、名城線が重なる交通の要衝金山駅🚉

都度会員1,280円で利用。
土曜朝にて空いていてマシーン筋トレもしやすい💪　

浴室はシャワーブース8つ。
お風呂、水風呂は無し。
奥にサウナ室。
2段式、明るめ、8人利用できる広さ。
テレビ、音楽無し。シンプル。
温度計も無し。
ジムサウナにてサウナがあるだけありがたい。単独利用、1セット。

ストロベリー🍓味のプロテイン、豆乳割りをいただく。
ゴールドジムはこの時間がご褒美😄

久屋大通公園近くの加藤喫茶店に行くも行列。
ベーカリーカフェに変更して朝食😋

ESPRIT NAGOYA

モーニングプレート

久屋大通公園近くのカフェで朝食🥯　近くの喫茶店が行列にてこちらを利用💁