蒸し太

弘前初

いや、青森初かもしれないとGOTOさんも仰っていた。
そのアウフグースイベントの記念すべき1回目に参加させてもらえたことは、1サウナーとしてとても誇らしいことと思います。
いい風、いい熱、氷入のいい水風呂でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ミスト、フィン、フィン
ラグビー見るためにサクッと3セット。リーグワン決勝戦。さすがいい試合です。

4セット

今日はMAX97℃まで上がってたな。水風呂最高。

サウナ：7,10,10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日のセッティングは、ムラが少なく90℃くらい。良かった。

4セット

休日出勤の振替。
新緑のととのいの木を愛でにふるせんへ。

サウナ室。入った瞬間にセッティングの良さを感じる。忍者巻きで10分蒸される。

水風呂。シングルではない感じだけど、鰐カムの15℃よりも冷たい感じ。

外気浴。言葉はいらない。横イス、地面に寝る、正面イス、正面イスの順に休憩。結局どれでもととのう。

やっぱり冷たい水風呂ってととのいに直結する感じあるな。

あと今更気づいたけど、ふるせんは時計が見えにくいというか気にならない所にあるのがいい。テレビが無いのも。時間を忘れて無になれる。

4セット 内2セットが奇跡的熱波体験

すごい体験をした。

今日は年に数回の休日出勤日。仕事終わりのサウナ。いくつかの選択肢やたまたま間違って入った車線からアサヒサウナへ。人少ないからくつろげるだろうと、その程度の期待感でin。
1セットをいつも通り終え、そろそろロウリュの時刻。
スタッフお兄さんがバケツを持ってサウナ室前へ。いつもは無言なのに「これからロウリュを始めます」的な呼びかけ。人によるんだなと思いつつin。そしてまさかの自分だけ。

「それではロウリュを始めます。今回はお一人様ということで。」的な感じでスタッフが挨拶してくれた。

ん！？

「こちら、紫蘇のアロマです。」

よく見ると、バスタオル持ってる。

「撹拌していきます。」とタオルを振り始める。

うぉー！これはれっきとしたアウフグースではないか！！
そしてこの人がGOTOサウナさんなのだ。

珍しく下段に座っていた怠惰な心と体にビシバシと熱波を受ける。
1ロウリュで撹拌。
2ロウリュで優しい熱波。
3ロウリュで強熱波。という3段構成。
ついに弘前でアウフグースを受けられるなんて！
最後の風を浴び、このサービスは何かと伺うと、なんと本日、今だけのゲリラ熱波だという。なんてラッキーなんだ。

と感動しつつ、水風呂へ。ぬるめだからじっくり堪能。していたら、さっきのGOTOさんが服着たまま水風呂へ。クールダウンしに来たのかなと思ったら、いきなり私の背中に両手を添え水面に仰向けのまま浮かせていただいた。ゆっくりとぷかぷかと水面を滑るように浮かせてくれる。何じゃこれ！？頭ぐるぐるする。宇宙かと思った。

「ゆっくり上がってイスに前かがみに座ってください。」

もう言われるがまま。

「頭に熱い湯と水を交互にかけていきます。」

ジャー。

何て言えばいいのかもう考えてもわからない。熱い冷たいの両方の気持ちよさが畳み掛けてくる。すでに放心状態。

「それではゆっくりお休みください。」
「はぃ。」
もう何もできん。目も開けられん。ふぁーふぁーと風が気持ちいい。あー、休憩の時までととのい風を仰いでくれる。なんて優しいんだ。何じゃこれ。
人にやってもらうサウナってこんなになるんか。てか、ここまでやってもらえるって奇跡じゃね！？マンツーマンだったからか！？
とにかく素晴らしかった。史上最高のととのい。

その後3セット目もGOTOさんのアウフグースを受けゲリラは終了。このときは3人。
おかわりの4セット目を終え退散。凄すぎて書ききれ

4セット

最近露天はご無沙汰だったから、せせらぎの外気浴は特にきまった。やっぱり外気浴って最高！

4セット

2週に渡る早朝作業を終え、朝からサ活。脱衣所のベンチに仰向けになって休憩すればととのいまくり。

5セット

3時間、館内着付きで500円はありがたい。
ととのいイスもリクライニングも天国すぎる。

4セット

珍しく早朝から外での作業。アクシデントだらけで心萎え萎えモード。

ただ、時間はまだ早い。サウナに行くしかない。

久しぶりのポパイ温泉へ。
熱めの黒湯が大好きで、これだけでも癒される。

サウナへ行くまでに体の熱が冷めない。水通しをして、露天で体を拭いて、いざ。
温度計100℃くらいですが、体感はそれほどでもない。ただしぬるいわけではなく、しっかり汗をかける。1セット目からすごい滝汗。

水風呂は水道水。しっかり冷たい。そして飲める。今日は水風呂のターンが1番気持ちよかった。

外気浴は風呂イスに座って。強めの風が心地よかった。

10時半くらいから4セットやりましたが、すごっく空いていて嬉しかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連日お世話になります。
昨夜の煙くささを取りたいのと、体内の水分を早く入れ替えたく、早朝風呂へ。開店から9時まで300円。

ウォーターサーバーに飲みすぎの胃痛を助けていただいて、バチくそととのいました。

お店を出てすぐにどーん！と岩木山。大迫力。いい日になりそうだ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：何となくだからわからないけど、ここ最近で1番の気持ちよさだった。
NHKがはいってて、さかなクンの番組だったんだけど、案外良かった。

4セット

400円に値上がりしてました。どこもかしこも大変な御時世ですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もストロングだった。炭酸泉止めたらしい。お湯はあるけど。

今日でスタンプラリー溜まったから次回はタダ。

4セット。やっぱり通い慣れたとこが最高。

10時から開く。
サ室、水風呂ぬるめ。セッティング的にはビギナーにも優しい。
外気浴、内気浴ともスペース、イスが豊富。

きれいだし、フィットネスに通う人のためには最高だとは思うのですが、浴室内までフィットネスの爆音がガンガン響くのはどうにもならないですよね。

5セット

年に何回かの平日の休み。黒石に住んでいた4,5年前によく行っていた宝温泉へ。

初めゴムを熱したような独特のにおいが気になったが、3セット目くらいからそんなのどうでもよくなる。

セッティングが自分に合っているのか、かなりの量の汗が出る。こんなにかけるのかというくらい。5セットやったけど、最後の最後まで出る。このままいったらずっと出続けたのだろうか。

そして水風呂も超気持ちいい。ずっと入っていられる気がする。

サウナリテラシーは超田舎のそれだから、そういうのをあまり苦にしない午前中の空いている時間帯に行くのがベスト。

外気浴はできないけど、脱衣所に程よく風が入ってきて充分。

超ととのったわ。