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ナカノコージ

2025.02.02

1回目の訪問

信貴の湯

[ 奈良県 ]

7分×2

まだ施設ができて3周年とのことで、清潔感が素晴らしい。
サウナはもう少しだけ温度が欲しかった。
水風呂はこの季節にはちょうどよいくらい。
外気が感じられる整いスペースもあった。
お湯は天然温泉。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.3℃
18

ナカノコージ

2025.01.31

6回目の訪問

6.5分×2

今日も終電は逃すも、少し早い目に到着。
夜にサウナ。
部屋はデラックスツインしか空いておらず。
もったいない。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
34

ナカノコージ

2025.01.28

5回目の訪問

6分

仕事で家に帰れず連泊する日が続いていたが、あまりの睡眠不足にサウナに入る体力がなく。
この日は久しぶりのサウナ利用。
複数回入る体力も時間もないけど目は覚めた。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
26

ナカノコージ

2025.01.22

4回目の訪問

水曜サ活

5分×1

仕事が終わらなくて、朝入るサウナは焦っちゃってダメだ、、、

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
34

ナカノコージ

2025.01.19

2回目の訪問

サウナ飯

7分×3

前に行った時はそんなにハマらなかったのだけど再訪。
結論めちゃくちゃ良かった。
要はオートロウリュの頻度が多くて(15分に一回)ずっと体感温度が高いことがハマらなかった理由だと分かった。
時間を見ながら自分にとってベストなタイミングでサウナに入ることを心掛けた。
軽い整いもあった。

あまおうソフト

メイプルコーン美味しい

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 11℃
13

ナカノコージ

2025.01.17

3回目の訪問

5分×1

朝からのサウナが少ししんどくて途中で離脱。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
32

ナカノコージ

2025.01.13

11回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

6分×2

サウナ会一クオリティが高いと噂されている(自分調べ)、辰巳温泉グッズが追加されていました。
ちょっと趣の違うシャツ。
でもカッコいい。

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  • サウナ温度 96℃
9

ナカノコージ

2025.01.12

3回目の訪問

6分×3

冬は露天の天然温泉もセットで求めてしまう。
八尾グラ頻度が高くなりそう。
お風呂にゆっくり浸かってサウナに入れば冬でも汗がかける。
この日は久しぶりに強くととのった。
自分でもビックリするくらい。
この季節は長く入れる温度の水風呂の方がよいのかも。

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  • サウナ温度 97℃
15

ナカノコージ

2025.01.10

2回目の訪問

6.5分×2

今日も終電がなくなり、、、
だいぶきつい体を癒してもらった。
サウナもいいけど、大寒波の中露天風呂が堪らなかったです。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
11

ナカノコージ

2025.01.04

10回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

6.5分×2

いろんなサウナに行って、久しぶりに戻ってきたホームサウナ。
正直三大リニューアルに少しガッカリしてそこから足が遠のいたのですが、あらためて行くと、、、
無茶苦茶いいサウナだわ、ここ。
なによりリニューアル後は温度高めだった大樽水風呂がキンキンに冷えてた。
最高でございました。
近所にこんな素晴らしいサウナがあることに乾杯。

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  • サウナ温度 90℃
13

ナカノコージ

2025.01.03

1回目の訪問

奈良健康ランド

[ 奈良県 ]

遠赤外線:7分
ロウリュウ:13分、7分


奈良のサウナ界の雄、奈良健康ランド。
最近いいサウナ行っていたからちょっと物足らなかったかな。
そもそもサウナー向けというより休日のファミリー層を狙ってるんだろうし、仕方ない。
アウグブースサウナはかなりよかったです。
お風呂もよかった。
ただ、こういう施設は高齢者の方が多いのでちょっとマナーに不満。
レストルームとかで全力の大声で喋っちゃうとか。
まあこれも仕方ないか。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
14

ナカノコージ

2025.01.02

2回目の訪問

6分×3

どうしても仕事のやる気スイッチが入らず、時間ができたので。
正月料金にビックリしたw
遅い時間にしか来たことなかったので露天風呂は初体験。
冬は本当にたまらん。
なんせお湯がいい。
サウナは自分にとっては体感ちょっと熱め。
でも整える要素はこれくらいの方がある。

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  • サウナ温度 98℃
13

ナカノコージ

2025.01.01

1回目の訪問

水曜サ活

琴弾廻廊

[ 香川県 ]

SHIP:7分×2
テント:8分

サウナのテーマパークとはよく言ったもので本当に多種多様なサウナがしかも全てハイレベルに設置されている。
今年最初にして最高のサウナかもしれない。
特にSHIP SAUNAはいつぶりか思い出せないほどの汗をかいた。
全ての要素が完璧に近く、まだ行ってないサウナーはこの香川県の端っこに絶対来るべきだと思う。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11.3℃
20

ナカノコージ

2024.12.31

1回目の訪問

7分×3

香川旅。
いわゆるコンパクトな健康ランド。
サウナは汗しっかりかけたけど、座る場所によって結構体感が変わる印象だった。
オートロウリュのインパクトがもっと欲しかった。
水風呂の温度は低いのでしっかりサウナ入らないと結構厳しい。
整いスペースはものすごく充実してる。
海が近いからしっかり風を感じれて素晴らしかった。
特筆すべきは温泉のお湯が想像以上によかった。

今年のサウナ納めになりました。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13.7℃
14

ナカノコージ

2024.12.26

1回目の訪問

6分×2

仕事が終わらず家に帰れなくなったので急遽宿泊。
深夜にチェックインしたので夜はサウナが利用できなかったが、早朝に堪能。
整いスペースも豊富にあってサウナーのニーズをわかってらっしゃる。
敢えて言うならもう少し水風呂に深さが欲しかった。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
24

ナカノコージ

2024.12.22

5回目の訪問

朝日温泉

[ 大阪府 ]

6分×2

リゼロとサウナのコラボ企画してましたw
相方のインフルが長引いていて今日も1人。
しかし冬の水風呂はたまらんなあ…

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  • サウナ温度 100℃
11

ナカノコージ

2024.12.15

1回目の訪問

サウナ飯

メイン:8分×2
フィン:6分×1

せっかく神戸で働いてるので、休日出勤帰りに立ち寄り。
個人的にはフィンランドサウナが最高に好み。82℃くらいだけど体感は高く、汗も出る。
セルフロウリュも可能。
メインサウナは温度が高いわりに逆に体感は低い。
ただこれはこれで長く過ごせるいいサウナ。
1時間に一回のロウリュにも立ち会えた。
11.7℃の水風呂は、もちろん冷たいんだけど痛みまではなく、全然入れるレベルで心地よい。
アメニティも充実で、いい値段するだけの満足感はある。
1人行動が極端にできないだが(1人サウナは福岡以来)、仕事帰りに立ち寄ることに敷居は低そう。

カツカレー

高いだけあってうまい。

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  • サウナ温度 103℃,82℃
  • 水風呂温度 11.7℃
27

ナカノコージ

2024.12.08

1回目の訪問

都湯-ZEZE-

[ 滋賀県 ]

6.5分×3

サウナブームに全力で乗っかった町の銭湯笑。
グッズも豊富。
サウナ室は作り直してるようで新しい。
正直温度計もないので本当に120℃あるのかはわからない。体感的には全く感じなかった。
ただ適度な湿度もあり、めちゃくちゃいいサウナであることには変わりない。
水風呂も温度は低くないものの、深さがあり心地よかった。
とにかく銭湯自体がビックリするほどコンパクト。
今まで行った銭湯で一番小さな銭湯。

紅葉を見に行って雨に濡れた体を本当に温めていただにました。

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24

ナカノコージ

2024.11.24

3回目の訪問

御所宝湯

[ 奈良県 ]

8分×3

冬なので少し汗かきにくかったのと、水風呂が外にあるのですげえ冷たく感じた
ただ、やっぱり今年のNO.1銭湯サウナ。

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1

ナカノコージ

2024.11.16

2回目の訪問

クッカ:8分×3
oma:7分×2
ハナゾノ:6分×1

4時間いたw
少し自分にとってベストな過ごし方がわかってきて、ここはアウフブースを中心にスケジュールを立てるべき。
あとはダラダラ過ごすw

2回目だけどクッカは意外にも夜はいつもガラガラ。
快適。

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15.8℃
18