サウナ人

サ水内×4
サ活初の水風呂シングルを体験
身が締まりました
100度強のサウナと水風呂シングルのコンビネーションにはやられた
レモン水もおいしかった

サ水外×4
昔から知ってたけど初めて来ました
浴場もサ室もいい匂い
サウナ温度が90度弱でちょっと物足りないかな
けど熱源の真ん前に座ったらもろやられました

サ水外×4
今月一発目はホムサでスタート

サ水外×4 　脈拍MAX:148
地下水の水風呂は心臓への負担が少なく入りやすい
やはり水道水と違ってまろ度が高い
地下水利用の施設は人気があるのも納得

サ水外×3　脈拍MAX:132
途中で一回塩サウナを挟んでみたらリズムが狂って整い損ねた感が少々
ちょっとずつ自分のルーティーンを作らねば

サ水外×3
脈拍MAX:160

ここの泉質相性いいかも
そして久々にあまみ出現
ちょっとだけど

サ水外×4
脈拍MAX:156
整った
ヤバい
思考低下
すぐ寝れる、すぐ寝ます

サ水外×3
脈拍MAX:156

地下水？
ありかも
地元に帰って来たら毎回行くことにしてみよう
駐車場間違えてコインパに停めちゃった
駐車場の場所に要注意です

鍋

実家で

サ水外×3
脈拍MAX:152

今宵の外気浴、風の温度が心地よい
お世話になりました

サ水外×4
脈拍MAX:144

やっと出来た雨の中の外気浴
ホントは雪を期待してたが、、、
まあ、やれて良かったかな
やってみた結果、なんかちょっと違った

サ水内×4
脈拍MAX:140

仕事を早く終え会食までのすき間時間にサウナを堪能
夜のホームである立川駅南側錦町エリアに佇むサウナ
これまでこの場所にあるのはずっと知っており今回初めての整いをさせていただいたが立川には頻繁に来るので、来た時には積極的にお世話になりたいと思った

OKINAWA KITCHEN おかえり

ゴーヤチャンプル等

泡盛に沖縄料理をサ飯にするのも悪くない

ドライサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→外気浴　×4
サ水外×1
脈拍MAX:140

静岡へ弾丸遠征
サ道の師匠と初の聖地デビュー
己の未熟さを痛感
精進あるのみ

玄関口での薬草臭よし
ロッカーよし
浴場の風情よし
サウナーさんたちのマナーよし
水風呂よし※さらさら
リピ確

焼き肉定食

サ水外×3
脈拍MAX:152

フットサルしてたら雪が降ってきたので急遽行きました
芯まで染みました

サ水外×3
脈拍MAX136

初めて来たのは30年前かな