おさじゅん

【店舗情報】
JR御茶ノ水駅から徒歩5分ほどのところにある「RAKU SPA 1010 神田」さんへ訪問。
お近くの上野界隈には数多くのサウナ施設があるが、御茶ノ水周辺からほど近い場所にある唯一の日帰りが可能なサウナ施設である。

料金は
　銭湯コース（3時間） 520円
　サウナコース（3時間) 1,190円
　RAKU SPAコース（10時間） 1,990円
であり、土日祝日は少し割増、中人、小人は銭湯コースはそれぞれ200円、100円で入館することができる。

なお、銭湯コースとサウナコースでは、バスタオルは付属せず有料で借りる必要がある。

下駄箱へ靴を預け、1Fで受付と料金を支払った後にタオルをもらい、浴室がある階へエレベーターか階段で上がる。

【サウナ】
サウナは2段構えで10人くらいが入れるスペースである。
温度計は100度から105度くらいを行き来しているボナサウナであり、平日19:00の時間帯でも待ちはなかったが、常に満員状態であった。
オートロウリュ等はないが、熱さはほぼ一定であり、10分もいれば大量の汗をかくことができる。

なおサウナコースは別料金であることからわかる通り、色違いのフェイスタオルが渡されるため、それを持っている人がサウナに入れるスタイルである。

【水風呂】
水風呂は15度～16度くらいで2～3人が入れるスペース。
サウナと水風呂の人の出し入れが多いが、基本的に水の冷たさは一定であった。

【休憩】
平日夜の時間帯でもサウナも水風呂もギリギリ待ちはない状態であったのだが、唯一のネックが休憩スペースがほぼないこと。
あるにはあるのだが椅子1つと壁にもたれることができる2名がけのスペースのみである。

一応、お風呂に入る段のところにスペースもあるのだが、サウナ以外に普通の銭湯を楽しむ人も多いことから、休憩しづらい部分はある。

また、休憩スペースとは別にシャンプーや体を洗うにも並ぶことが非常に多い。（というかほとんど3～4人並んでいる）

【総括】
サウナも水風呂も非常に良いのだが、土地柄と値段のためか、平日でも人がかなり多く、ゆったりと楽しみたい人にとっては難しい選択肢となるかもしれない。

なお、当施設はアニメコラボをしていることも多く、訪問した時は「機動戦士ガンダムSEED FREEDOM」とのコラボであった。
3時間コースでも食事や休憩スペースがあることから、好みのアニメとコラボした時に訪問してみるのもありかもしれない。

【店舗情報】
赤坂見附駅から徒歩3分に構える「生姜サウナ 金の亀」へ訪問。
1Fは同店が経営する「しょうが焼きBaKa 赤坂見附店」さんが入っている。
精算は後払い。

利用料金は普通のサウナコースであれば、
　60分 ¥1,800（税込）
　90分 ¥2,500（税込）
　120分 ¥3,000（税込）
で、サウナ飯コースとして
　60分 ＋ 金亀オリジナル サ飯！生姜焼き定食付き ¥2,600（税込）
　90分 ＋ 金亀オリジナル サ飯！生姜焼き定食付き ¥3,300（税込）
　120分＋金亀オリジナル サ飯！生姜焼き定食付き ¥3,800（税込）
となる。

本日は普通の90分コースで利用した。

ロッカーで着替えを済ませ、水風呂と併設されている場所で頭や体を洗う。
なお、お風呂はなく、構成としては2Fに洗い場と水風呂とサウナ、3Fに休憩スペースがある。

【サウナ】
サウナは3段構成となっており、不定期なオートロウリュと30分に1回の生姜ロウリュサービス（自動ではなくスタッフによる手動）がある。
休日の10:00頃でサウナ室は満室であったが、時間が経つにつれ、サウナ室も空きが出てきた。

なんといっても生姜が香るロウリュは前例のないサービスであり、生姜の良い香りが室内を循環する。
ロウリュ後はもちろん熱さが上昇し、汗が一気に噴き出る。


【水風呂】
こちらも前例のないであろう生姜を大量に入れた水風呂であり、冷たさも13～14度ほどであろう。
水風呂に入力している間は生姜の匂いはそれほど気にならないのだが、タオルに水風呂をかけた上で匂いを嗅ぐと確かに生姜の香りがする。

【休憩】
休憩スペースは3Fのため、体をタオルで拭いた上で階段で上がる。
これがまたすごく、ハンモックや寝そべり椅子、さらには外気浴スペースもあり、あまりの混雑でなければ間違いなく休憩スペースには困らないだろう。

掛水等がないため、神経質な人は気になるかもしれないが、これだけの質の休憩スペースであれば基本的には満足できるである。

【総括】
生姜をこよなく愛し、生姜のためにサウナや水風呂を組み立てたような生姜好きにはたまらない施設であろう。
このレベルのこだわりが都内で味わえることは非常に興味深い。

なお、1Fのお店は別日にランチに行ったことはあるが、生姜焼きはもちろん卓上調味料も生姜にこだわっており、
一度は生姜のフルコースを味わってみるのも一興であろう。

【店舗情報】
JR荻窪駅の西口から徒歩3分に構える「東京荻窪天然温泉 なごみの湯」へ訪問。
下駄箱へ靴を預けた後、そのまま入館を行い、受付を行う。
精算は後払い。

利用料金は
　平日 　￥2,180
　土日祝 ￥2,480
で友の会という会員になると約半額ほどとなる。

受付で渡されたカードを持ち、エレベーターで浴場へと向かう。


【サウナ】
サウナは、ボナサウナ ロッキーサウナ、スチームサウナの3種類がある。
今回はスチームサウナは入っていないため割愛とさせていただく。

★ボナサウナ
まず初めにボナサウナへ。ロッキーサウナと比べるとコンパクトではあるが10人は座れる二段構造。
平日19:00頃に入り、サウナ室はほぼ満室。
最初の方は温度はマイルドかと思ったが、オートロウリュが適度に行われるため、タイミング次第ではしばらく熱いままサウナを堪能することができる。

ロッキーサウナは扉から入った後にさらにサウナの中に木製の扉がある。
（様々なサウナ施設へ伺ったことがあるが、この構造は他にまだ見たことがない）

ガスでサウナを温めているため、ロウリュ等はないのだが、温度が高めに設定されているからか、ボナサウナよりも一定の熱さであり、
広さもあるため、ゆっくりとサウナに入りたい場合はこちらがオススメである。

【水風呂】
水風呂はかなり大きく、水も流れているため冷たさが保たれている。
15度くらいの水温ではあるが、サウナも長めに入れる温度のためゆっくりとくつろぐことができる。


【休憩】
露天風呂スペースに外気浴場所があり、正確には数えていないが10人くらいは休憩できるであろう。
洗い場にも椅子はセットされているため、平日等の混まない時間であればまず休憩場所には困らないであろう。

【総括】
過去行った際は休日であったからか、くつろぐことができなかったのだが、今回は平日の夜ということもあり
19:30～20:00以降はサウナ室にもかなり余裕があったため、非常に良い時間が過ごせた。

露天風呂や炭酸風呂も完備しているため、サウナ以外にお風呂に入ることも十分に楽しむことができる。

【店舗情報】
JR新橋駅の烏森口から徒歩1分の3Fに構えるサウナ施設へ訪問。
エレベーターで上がり、入口すぐの下駄箱へ靴を預けた後にフロントで精算を行う。

主なな利用料金は
　スピードコース(60分) 税込￥1,980
　リフレッシュ2時間コース(2時間利用) ￥2,680
　レギュラーコース(5時間利用) ￥3,480
で月曜日はアスティルデーということでレギュラーコースが￥2,680となる。

本日は2時間コースで利用。

ロッカーキーを受け取り、着替えを済ませ、階段で浴場へと向かう。

【サウナ】
サウナは25名ほど入れるスペースで19:00過ぎの金曜日の時間帯でほぼ満室となっていた。
サウナ前にデジタルな温度計が設置されているのだが、温度は78度から80度と設定されていた。

80度であれば熱さはそこまで感じないのだが、当施設では15分に1回、オートロウリュが作動する。
15分に1回のペースなので、室内の温度は常に上昇、保たれており、温度計の数値よりも常に熱く感じる。

入館当初は満室に近かったのだが、20:00頃になると浴室も空きはじめ、2段目も座れるほどであった。

低温スチームサウナもあるのだが、今回は入っていないため割愛とさせていただきたい。

【水風呂】

水風呂は石組みの壁から冷水が常に流れており、14度から15度の水温が常に保たれている。
複数人が入れるため、サウナのキャパシティに比べてゆっくり入ることができる。

【休憩】
外気浴はないのだが、アスティルといえば名物のバキバキ椅子がある。
普通の椅子と比べて石でできているためもちろん固いのだが、熱が伝わるためか非常に心地よく休憩できる。

人気の椅子なので常に人がいるのだが、普通の椅子もあるため、休憩スペースには困らない。

【総括】
新橋に構える老舗施設ということもあり、非常に質の高いサウナ&水風呂であった。
東京ビッグサイトやお台場でイベントがある際でもゆりかもめが通っているため、
遠方から来る方は機会があれば訪問してもよいかもしれない。

2024年1月17日 訪問

【店舗情報】
JR駒込駅すぐ、東京メトロ駒込駅から徒歩7分ほどのところにお店を構えるカプセルサウナ施設、「」へ訪問。
利用料金は
　クイックコース【90分】¥1,300-
　のんびりコース【12時間】¥2,000-
　たっぷりコース【24時間】¥2,800-
である。
今回は90分のクイックコースでお邪魔した。

1Fのフロントで受付を済ませ、タオルを取ったうえで男性浴室がある3Fへエレベーターで移動し、浴室へ入った。
18:30ほどの混雑度だと浴室に何人かちらほら、サウナは2～3人の入りであった。

【サウナ】
3段あり、2段目1段目は寝そべられるスタイル。
3段目はかなり熱く、110度近い温度であり、2段目も普通に座ると100度近くはありそうであった。
オートロウリュ等はないが、かなりの熱さなので気持ちよく汗をかける環境であろう。

【水風呂】
浴室の中に3人ほどは入れる水風呂があり、体感は18度ほどだと思われる。
外気浴できるスペースにジャグジーがあり、以前伺った際は普通のお風呂であった気がするのだが、水風呂なっていた。
温度は17度となっていたが、冬の季節であるのとジャグジースタイルであるため、体感はもっと冷たく感じられる。

【休憩】
中にも椅子はあるが、露天スペースにベンチや幅広いスペースがある。
（露天スペースは脱衣所を経由する必要あり）

冬であったため基本的には中で休憩していたが、それ以外の季節であれば気持ちよく外気浴を満喫できるであろう。

【総括】
露天スペースの水風呂は冷たく、休憩できるスペースもあるため、外気浴を都内で満喫したい方にはかなりおすすめできる施設である。

また、景気による値上げが各所で起こっているが、クイックコースであれば1,300円でサウナに入れるため、
時間が微妙にないがサウナに入りたい時は選択肢の1つとして入れておくのもあり。

2024年1月12日 訪問
https://solitaryosajun.hatenablog.jp/

昨年、おそらく10回以上は行ったであろう「スパ&カプセル ニューウイング」さん。
錦糸町南口から徒歩5分ほどの裏通りにある。

「スパ&カプセル ニューウイング」の近くにある「真鯛ラーメン 麺魚 本店」さんでラーメンを頂いた後に訪問した。

まずは1階のフロントでお会計を済ませ、脱衣室へ行く。ショートコースは2時間2000円。

スパ&カプセル ニューウイング

着替えを済ませると階段で2階に向かい、早速浴室へと出る。金曜日であったからか人は普段の平日と比べて混んでいた。

ここに来たらサウナと水風呂の前に必ずアカスリをチェックする。今日は2人体制であったため、早速アカスリ&背面マッサージ5000円を予約。

アカスリのお姉さんからは毎回、「お風呂に入って。15分から20分ね」と声をかけられる。アカスリはお風呂に入って体を温めてから受けると効果がさらに上がるのでこのお声がけはうれしい。

ちなみに、ここのアカスリは都内でもトップクラスだと思っている。（日本一は「カプセルホテル&サウナ ジートピア」さん）

アカスリ50分を終えて残り時間を見ると混雑度的にもサウナは2セット。

まずはボナサウナで10分、「スパ&カプセル ニューウイング」のボナサウナは熱すぎず湿度もそこそこあるので程よくじんわりと汗がかける。

水風呂は泳げる広さと2人ほどが入れる小さいものの2つ。

広いほうは壁に16～18度と記載があるのだが、温度計を見ると14度、しっかりと冷たい。

2セット目は対流式ストーンのカラカラサウナへ向かう。こちらはボナサウナと比べてストロングスタイルの熱さであり、確かに熱いのだが冷えた水風呂のせいか2セット目では気持ちよく入れる。

サウナ近くの氷のサービスもありがたく、プールの水風呂→小さい水風呂も満喫して満足のいく活動であった。

今年もお世話になります。