ハヤ

サウナ：10〜12分 × 3
塩サウナ:12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりの萩の湯♨️
お昼過ぎの時間も賑わってるなー
15時くらいに到着して気づいたら3時間も経って、帰りはもう暗い🌃
たくさん汗かきたかったから熱い上段でしっかりあたたまって、水風呂しっかり、外気浴
萩の湯は外気浴スペースが広めなところが好き
あまみもしっかり出て気持ちよかったぁぁ
少し寒くなって外気浴が気持ち良い季節になってきてうれしい☺️
昨日はサウナ物産展初日に参戦！迷いにまよってタオルとキーホルダーしか買わなかったけれど笑
また入れ替わったら行こーっと

ドライサウナ：10分 × 1
薪サウナ：10分×1
薬草スチームサウナ：10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

がんばって早起きして6時から朝ウナ🦦
昨日の男湯と入れ替えで、ほうじ茶ロウリュがあるドライサウナといい感じの熱さのスチームサウナが気持ち良かった〜
地下の水風呂が広い！ほぼプール…誰も来ないから一人占め🏊
雨が降っていて肌寒かったけれど、2階の休憩スペースは暖炉があって、リクライニングチェアから早朝の御船山の緑を見ながらぼーっとする時間は至福のときだった…
まさに楽園ホテル
また来たいサウナ、No.1🏆

ホテル朝食 和食コース

棚田米のご飯が美味しすぎておかわりした😋

ドライサウナ：10分 × 1
薪サウナ：10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

夕食食べたあと、チームラボのイベントでホテルの周りを散策してまた汗だくになり
本日2回目のサウナ🦦
チェックインしてすぐのときより空いていて、貸切状態のときもあり気持ち良すぎた
薪🪵の良い香りがくせになって何回も入りたくなる

夕食コース　佐賀牛のしゃぶしゃぶ

美味しすぎた。ナカちゃんさんのリアクション思い出した、あれは素の原田泰造さん出てた気がする笑

ドライサウナ：10分 × 2
薪サウナ：10分×1
水風呂：50秒〜1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

行ってきましたよ、聖地 らかんの湯♨️
1セット目からととのった〜
大自然のなかで、石のベンチに座ったらぐわ〜んと…🦦
ほんとうに特別な、唯一無二のサウナ
ほかのホテルサウナや大型施設のサウナと全然違う…
すでにまた来たいホテル
チェックインして早々に3セット
ご飯食べて、ホテルの周り散策してまた入りました🤭

ウェルカムドリンク柚子緑茶

おしゃれなお茶と、おしゃれな和三盆の落雁

ドライサウナ：10〜12分 × 3
スチームサウナ：8分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

久しぶりのロスコ☺️
ディズニーのヴィランズみたいなおばぁさん2人がサウナマットを真ん中に置いて場所取り（テレビのリモコン持ち込んでサ室に置きっぱなし、スチームサウナには浴場の椅子を持ち込み…まぁまぁやりたい放題）していた🫠のが残念だったけれど、空いてるスペースで入れたから見なかったことにしよう…
ロスコでマナーの悪い人、はじめて遭遇した
あまみも出たし総じては気持ち良かった🦦
日ハムはCSファイナルステージ決めて⚾️
サウナも行けて良い日㊗️

辛辛ニラそば　1辛🌶️

1辛こんなに辛かったっけ😂ひさびさ辛くてまた汗が💦

ドライサウナ：8分 × 2
薬草サウナ：8〜10分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

日帰り静岡出張、と云えばしきじに行かないと
今日の静岡は39℃予報
暑すぎたけれど、しきじでととのった帰りは髪サラサラ、肌すべすべ🥰
ご飯食べたら帰るのが面倒になりそうだったからがまん
新幹線で帰ります
週末サウナ良き🦦

イオンウォーター

明日はしきじの水でコーヒー淹れようっと🥰

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 2
水シャワー×2
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

はじめてのスパラクーア♨️
株主優待で少しだけど安いチケットで入館🤲🏻
広くて洗い場もたくさんあるから、混んでたけれど並ぶことはなくゆっくりできた。
（岩盤浴は入場制限していたみたい）
お風呂もサウナも広くて気持ち良かったけれど
女性側はドライサウナと水風呂が浴場の1番奥にあって、その近くに休憩の椅子がない🦦
なかちゃんさんがフィンランドに思いを馳せた、外にあるサウナは、セルフロウリュのアロマ水の良い匂いと静かなところが良かった🥰でも水シャワーしかなくて、離れている水風呂まで行く気にはなれず…
サウナのセットをこなすには導線が微妙かな
今度は平日かな、空いてるときに行ってみたい

岩盤浴、あかすり、マッサージとかを楽しむカップルには最高のデートスポット🦦

麻婆豆腐定食

辛くない😳次はカレーうどん食べたい

サウナ：8〜9分 × 3
スチームサウナ：5分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

久しぶりのロスコ、久しぶりのサウナ🥹
旭川サウナの前くらいから1カ月ちかく風邪をひいて体力も奪われるし引きこもりの日々だったから、最高に沁みるサウナだった🦦あまみバチバチにでた🔴
風邪というかコロナだったんじゃないかって思う
熱出なかったから検査されなかったけど喉が腫れてめっちゃ痛いし、夜も咳が止まらず、、薬飲んでマシになったと思ったらまた悪くなって、の繰り返しで1週間おきに病院行ってた🤧
みなさまも熱の出ないコロナ、流行っているらしいのでお気をつけて、ご自愛ください🥺

辛辛ニラそば　一辛🌶️

久しぶりに食べたー、辛い🌶️けどおいしい❤️‍🔥一辛も三辛もあんまり違いわからないw

サウナ：9〜11分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5〜10分 × 2
合計：2セット

早起きして昨日と入れ替えのプラトーへ🦦
朝風呂目当ての人が思ったより居たけれど、サウナに入っている人は2〜3人で空いていて快適だった。
水風呂が少しぬるかったけれど、プールでまったりできたし、総じて気持ちよく♪ととのった〜👼🏻

OMO7 朝食バイキング

おしゃれ朝食、味は普通かな…🍽️

サウナ：8〜9分 × 3
ミストサウナ：5分×1
水風呂：40秒× 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

行ってきましたよ、サウナ旅🦦
サ道で観て、行きたくなったOMO7サウナプラトー
入ったとき浴場に誰もいなくて、サウナ室も3セット貸し切りだった👼🏻ホテルサウナはこの貸切パターンに出会いがち
最高に気持ち良かった〜🥰
サウナ自体が久しぶりだっから沁みた〜、忙殺されて全然行けてなかった…
明日の朝も早起きして入ろう🦥

サウナ：8〜13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は少し混んでた🦦
でもタイミングずらして4セット、ちゃんと気持ちよかった〜
たぶん全然違うんだけれど、親戚なのか誰かの家で寛いでる感じがして、休憩所が過ごしやすくてすき👼🏻
明日からまた仕事に追われる毎日…はぁ

パイコー麺

今日も美味しかった🍜

スチームサウナ：10分×1
サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

1セット目からあまみ発生
4セットのうち3回、サウナ室ひとり🦦
最後は寝ながら入れた
今日もありがとうロスコ👼🏻

麻婆麺

美味しかった🥰辛辛ニラそばに比べたら全然辛くない🌶️

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：50秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

週のはじまりサウナ🦦
気持ち良かった〜、あまみもほんのり出て、たくさん汗かいてねむい🥱
ドンキのスイカジュースを飲みながら帰る🍉

スチームサウナ：5分 × 1
ドライサウナ：8〜12分×4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：5セット

ひさしぶりのサウナ🥹
ロスコ癒される〜♨️
3週間くらいずっと風邪が治らず、まだ少し咳が止まらないときがあるけれど、やっと体力が少し戻ってきた🦦
体調が悪い間も、飲み会…会食…飲み会…出張…そりゃ治らないよね😵‍💫
心身ともに削られた期間だった🦠

辛辛ニラそば

今日は普通の辛さ🌶️

サウナ：8〜11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

平日で雨降ってたから、人少なめで良き🦦
週末行こうと思ってたけれど、仕事でモヤモヤしてたから今日行けてよかった👼🏻サウナで復活
今週もあと1日、がんばろ

天然水きりっと果実🍊

サ飯がまん

サウナ：8〜11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

相変わらず混んでたけれど、タイミングよく全部上段に座れたし、あまみも発生、気持ち良かった〜👼🏻
湯上がりの帰りも外が寒くなくて、ちょうど良い気温🦦
でも外気浴含め冬の気温差も好きだ♨️

日曜限定の辛口麻婆豆腐、分けてもらったけど辛すぎたw

煮込みハンバーグ

牛100%って書いてた、ちゃんと肉肉しい美味しいハンバーグ🥰

サウナ：8〜13分 × 4
水風呂：40秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

桜が満開の週末、SAKURAでサウナ🦦
1セット目がオートロウリュのタイミングで熱かったぁ…1セット目の休憩ですでにあまみでてた👼🏻
露天スペースはおしゃべりしている人が多くて少しうるさいけれど、春のまだ少し肌寒いくらいの気温がちょうど良くて、外気浴が気持ち良かった♨️

台湾混ぜそば、餃子、ウメポ

ピリ辛で美味しい

スチームサウナ：5分×1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

3月の〆ロスコ♨️
靴のロッカーはいつもたくさんうまっているけれど、サウナは程よく空いていて助かる🦦
もう4月…はやいなぁ

ざる蕎麦と梅おむすび🍙

おむすび美味しい🍙

サウナ：9〜12分 × 4
水風呂：40秒〜1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

寿湯に行ってみた🦦
サウナ利用者は5人くらいいて、タイミングずらして入れた。
気持ちよかった👼🏻あまみも発生🦵🏻
外気浴しか休憩スペースないから、途中からは雨と風が強くなって寒いからゆっくりできなかったけれど…
露天はキウイ🥝の湯でした♨️
帰りも強風で飛ばされるかと思った…笑

常連さんも多いみたいで下町の銭湯って感じで、脱衣所でのやりとりを聞いていたら、なんだか心もほっこり◎お風呂、サウナは静かでした。店員さんもこまめにメンテしてくれて混んでいるわりに整理されてました

カフェオレ

おいしい🥰

サウナ：11〜12分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナは混んでなかったけれどお風呂が混んでた。
炭酸泉であったまり、上段でしっかり蒸された🦦
寝湯も熱湯も気持ち良かったなぁ👼🏻
楽しみにしていたサ飯はラストオーダーに間に合わず🥲近くのもんじゃ屋さんでお好み焼き食べたけど、なんか違った
今週もお疲れ様でした♨️