ハヤ

サウナ：12分 × 3
水風呂：40秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事のモヤモヤが解消されずスタートした月曜日🏃🏻‍♀️
とっとと退勤して、お風呂だサウナだ♨️
平日は空いてる&100円安い、最高👼🏻
2セット目でぐわーんとなってととのい、さいごは炭酸泉にじっくり浸かって、はぁ🦦

レモンスカッシュ

サ飯は我慢して帰ります🍋

サウナ：10〜12分 × 3
スチームサウナ：10分×1
水風呂：40秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナの日♨️
仕事は定時で退勤ダッシュ🏃🏻‍♀️
サウナの日だから、ロスコが混んでいる…女側でこんなに混む日もあるんだなぁ〜って思いながら湯槽に浸かってぼーっとした🦦
サウナ室も常時6人ぐらい入っていたから、出入りする人のタイミング見ながら入って、無事に水風呂も入り、休憩椅子も座れた◎

カレー蕎麦

ボリューム👀お肉も角煮なのってくらいたくさん入ってた、日替わりメニューのもつ煮込みも美味しかった👼🏻

ドライサウナ：12分 × 3
スチームサウナ:10分×1
水風呂：30〜40秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

3月🌕初サウナ♨️
安定のロスコ
ガラガラではないけれど、いつもいい感じに入れ替わりで空く
今週もお疲れ様でした🦦

辛辛ニラそば　3辛🌶️🌶️🌶️

めっちゃ辛かった😂ほぼ唐辛子🌶️でも癖になる味

ドライサウナ：10分 × 3
低温多湿サウナ：10分×1
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

朝霞まで行ってみた♨️
休憩スペースの椅子が多くて、水風呂が広くて綺麗◎
ドライヤーも全部リファで、アメニティが豊富で化粧台も多くて綺麗✨
そして休日なのに空いてた👼🏻
ただ2時間1,800円＋交通費だから…近所だったら良かった
15分毎に150円の延長だから、個人的には2時間だと急がないといけなくて時間が気になっちゃう

麻婆豆腐

塩オロポと麻婆豆腐🦦

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

上司おすすめサウナへ♨️
混んでた〜、ミュージックロウリュは田園だけフルで聴けたけど、後は混むからタイミングずらして入り…🙃
3セットなんとか自分のタイミングで入れたけれど、満室で待ってる人もいたみたい
1セット目最上段、2セット目真ん中、3セット目最下段、ストーンの正面の1番上、すごく熱かったw
水風呂は温度低めで長くは入れなかったけれど、外気浴も内気浴もなんとか座れたから、概ね気持ちよくととのいました◎
混んでない時間帯を狙って、また行きたいな

唯一、コンディショナーは置いてないから、次はヘアトリートメント持って行こう🫧📝

キング製麺

ちょっとずつ全部のせ白だしラーメン

優しいスープにぷりっとワンタン、あっさりチャーシューとつるつるちぢれ麺、煮卵も全部美味しかった🍜

ドライサウナ：12分 × 1
ロウリュサウナ：12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

早起きして海のサウナへ🌊
昨日の男側と交替〜
広い！自分入れて2人しかいなくて、3段サウナが2つあるから被ることなく、サウナ室は貸切で独り占め✨
どちらもばちばちに熱くて、ロウリュサウナはセルフロウリュし放題😆
水風呂は昨日みたいに冷た過ぎず、1分くらい入っていられた
ととのいスペースもめちゃくちゃ広くて、長い石のベンチの中央に座ったら王👑になった気分w
内湯の寝温泉も気持ち良くて時間が足りない
宿泊部屋も種類が沢山あるからまた行きたい
最高のサウナ旅行でした🙏🏻

宿泊の朝食

全部美味しかった🍚山形は米も魚介もお肉も美味しいものだらけ🤤

ドライサウナ：12分 × 3
ミストサウナ：15分×1
水風呂：10秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2月初めのサウナは山形の温泉♨️
新しくて綺麗！
女側は誰も来ず、貸切✨
男側も3人しかいなかったみたい
アメニティが全部MARKS&WEBで良い匂い🥰ウォーターサーバー以外にオレンジジュース、デトックスウォーターもあってとにかくおしゃれ〜
唯一、水道水の水風呂が冷た過ぎて…足が取れるかと思ったw
温度計なかったけどたぶん水温10℃くらいだったんじゃないかな、貸切で誰も入ってなかったし…
水道水と地下水の違いを知りました🥶
朝は女側と男側か入れ替えになるから、早起きして入ろ🥰

仏蘭西懐石

全部美味しかった✨温泉旅館の御飯さいこ〜