うー

時間を気にせず夜中も明け方もサウナに入れるのが
お泊まりサウナの良いところですね！

24時 ミッドナイトアウフグース
アロマはブラックフォレスト?だったかとてもいい香り
熱波もとても力強くて最高でした！

アウフグース以外にもメインサウナと第ニサウナを交互で
計3セット堪能して就寝

明け方朝日を浴びながら2セット
サウナ室から見える朝空がとても気持ちよかった！

朝食ビュッフェをいただいてカプセル戻って二度寝(笑)
起きてから締めに第ニサウナで1セットして締めました。

泊まり込みサウナは最高ですね。
今度は間隔あけずにまたこよう。。。

朝食ビュッフェ

昨日のオロポ、ソフトクリームより安いお値段。。。サイコー

1年ぶりのスカイスパ
今日から連休なので今回は宿泊で訪れました！
20時と21時のアウフグースに参戦

20時の回は長めにアウフグースするので
途中水風呂にサクッと入って戻ってくるのOKですとのこと
初めての経験だったがこれがとても良かった！
最後はサウナ室アチアチ、水風呂の際も
頭から水をかけていただき、本日1発目からバッチリととのい👌

21時の回は研修の方と2人体制でのアウフグース
こちらもアロマがいい匂いで、かなりの体感温度
とても良かったです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

泊まりなので、夜中と明け方にも入ろう。。。

ソフトクリーム

想像より大きくてビックリした(笑)

今日は平日休み、行ってきました黄金湯
サウナイキタイで上位にあるので行けるタイミングを
探ってたが週末だと混んでそうだし…と思ってたが
もっと早く行けばよかったと後悔！笑

ストロングスタイルの銭湯サウナ！
久しぶりに100℃越えだったので1セット目は
熱さに心が折れそうに…
なんとか3セットバッチリ整いました🙆‍♂️

サウナからの導線も素晴らしく
水風呂の温度もバッチリ
外気浴スペースにはヒーターが稼働しており
足元が寒くならないような配慮も👍

お風呂も炭酸泉もあったまりました
またすぐにでもイキタイ…！

桂林

海老チャーハン 餃子

サウナ後の町中華最高すぎ

普段は週末にしか訪れないが、
仕事が落ち着いてる今がチャンスと思い
月曜サウナ100℃設定の日に初めて入館！

いつも上段に座るが、今日は暑かった。。。
100℃凄い、時間もいつもより短めで水風呂へ
水風呂の温度も下がってるらしくバッチリ整いました☺️

月曜サ活ありだぞ…また来よう

せっかくの祝日なので富士山を見るために車を走らせる
…晴れてるのに富士山は雲隠れで残念！

ここまで来たのだから温泉に入って帰ろうと思いこちらへ
想像よりも浴室が広く開放的！
サウナ室も10人以上入れそうな広々、90度と温度もバッチリ
今後も近くに来たら再訪しそうです！

信玄鶏タルタル唐揚げ定食

唐揚げサクサクでタルタルも美味でした

2月末から体調を崩してしまい暫くダウン…
ようやく調子が良くなってきたので久しぶりのサウナ

サウナ：8分 × 2
10分 ×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

素晴らしい最高でした☺️

去年のGWぶりに厚木健康センターに行ってきた
サウナ室100度！いつもの通り湯通ししてから1セット目に望んだが、暑すぎて逃げるように退出💦
1セット目からバチバチあまみがでました！

サウナ：8分 × 1
　　　　10分 ×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ室前に氷が用意されているのも
有り難いですよね！

結局4セット堪能して
浴室出てからマンガ読んで帰宅ー！
よきサウナでした🙆‍♂️

今週初めにサウナ行こうと思ってたのだが、まさかの大雪… 久しぶりのサ活はコロナ前によく行っていたスーパー銭湯にお邪魔しました。

サウナ室がパワーアップしていて椅子の数も増えていた！
そして偶然ではあるが、アウフグースイベントに遭遇、コーラの香りで優しい風が気持ちよかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

鮭山さんのアウフグースイベントに参加しました。
サウナにハマる前からこの施設でイベントをやってることは知ってたが、今回お初。
海をテーマにした音楽とアロマがとても良かった。
タオル捌きも凄く見入ってしまいました。
また機会があれば熱波受けたいですね！

#18時の回は灼熱回だったようで…こちらも受けたかった！笑

仕事終わりにイン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

金曜だからか結構混んでいた。
23時くらいからは少し空いてきてよいサウナでした！

年末年始休暇の最終日
頑張って早起きして午前中に行こうと思ってたのに
気がつけば午後、とても混んでる時間に当たってしまった。。。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

寝坊したおかげでハッスル熱波の時間に遭遇。
とても良きでした。
常にサウナ室は満員状態。下段はちと温度低めか…？
みなさん上段狙いで凄かったっす。。。笑

2024年のサウナ始め
年末にサ道を一気見したので、北欧に行ってみたい欲が高まっていたところ
タイミング良くお昼から上野で予定ができたので
行ってきましたよ、サウナ北欧

サウナ：8分 × 1
10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝風呂の時間は予約不要なこともあって結構混んでいた(自分と同じことを考えているサウナーさんなのか…？笑)
ただサウナ待ちも休憩の椅子に困ることもなかった。

お風呂でしっかり温まって、いざサウナ室へ！
と思い入ったらメインサウナではなく新設された第2サウナで思わず笑ってしまった。
2、3セット目はお馴染みメインサウナに入ったが
どちらも良かった！
時間がなかったので北欧カレーを食べれなかったのが残念なので次回のお楽しみに取っておきます。