サウスブリーズホテル

サウナ：5分×2 10分 × 4
水風呂：1分 × 7
休憩：なんとなく× 7
合計：7セット



仕事終わりのサ活。
一週間頑張ったー。

県民割も来週で終わりなので
宿泊しないと利用出来ない施設へ、
お供の長男が好きな朝ご飯付き予約。

うっかり時計を持たずに来てしまい、
サ室の10分標記の砂時計でカウントしたけど
汗が出ない…
温度も109度を指してるけど、
コタツのように暖気が当たってるところだけが熱せられる。

こんな感じだったかなー？と思いながら
2セット軽く流して
脱衣所の時計で確認するとやっぱり砂時計は5分。
ひっくり返して10分なのか！と理解する。

そこからは、
空いてたから体制変えながら過ごして
それでも到達せず、しつこく5セット。
気持ちいい感じの仕上がりに。

コチラは私が行くところの中では珍しく、
大浴場内が白の蛍光灯で、
そのせいか水風呂が濁ってるように見えました。
あと、カルキ臭が残念。
分かってて来たけど施設情報として
外気浴、椅子はありません。
洗い場休憩タイプです。
アメニティはフルラインあり充実してます。

朝のサウナが無いから朝ウナは断念。
でも朝ご飯がめっちゃ美味しいから
良い選択でした！

9月サ活最終日。
私なりに充実してたなーー。
県民割のおかげ♡

高知に泊まりで予定が入ったので、目的地から近いこちらサウスブリーズホテルへ宿泊。
はりまや橋からも近く、高速バス降り場からは5分ちょっとぐらい。
朝食バイキング付きで5000円以内でした。

洗い場が4つ、大きめの浴槽、2人入れるぐらいの水風呂、サウナは詰めたら8人ぐらいでしたが、ほぼ貸切でゆっくりサ活できました。

大きめの遠赤ストーブで、ドアの上の温度計は110度を指してますが、奥行広めの一段しかないのでそこまで体感は熱くなくて、いわゆるカラカラ系なのでじっくり汗をかけました。
2セット目以降は人も少なかったのでお風呂イスをサ室に持ち込んでちょっと高くして楽しみました。(禁止だったらゴメンなさい…)
外気浴こそできませんが、16～17度ぐらいに感じるいい感じの水風呂でしっかり冷やして、浴槽の縁に腰かければそこは桃源郷。
しっかりと1セット目からととのいました。
まだ実戦2回目のスマートウォッチですが、時間と心拍数をチェックしてたら、どんなサウナでも楽しめそうな予感。

サウナ10分、水風呂2分、内気浴4分
サウナ18分、水風呂3分、内気浴5分
サウナ15分、水風呂2分、内気浴3分

まん防で飲みにこそ出れませんでしたが、その分しっかりサ活できて、ゆっくり寝たあとの朝食バイキングは最高でした！
ありがとうございました♨️

【高知出張の定宿は難易度高いサウナ】
屋台の松ちゃんでサ飯ったあと、チャリでホテルに22:00前に戻る
サウナが23:00までなのですぐに直行

⁡勝手にサウスブリーズ現象と呼んでるんだけどここのサウナはほんとに難易度が高い⁡
⁡⁡
基本は遠赤外線ヒーターで⁡昭和ストロングスタイルでカラカラなんだけど⁡
・温度計の112℃よりはぬるい気がする⁡⁡(恐らく湿度が低すぎるせい)
⁡・発汗するのに時間がかかるけど発汗したら滝汗が止めどない⁡
⁡・発汗量のわりに心拍数がなかなか上がらないから自然と室内滞在時間が長くなる⁡
⁡・水風呂が温いわりにはまあまあのあまみ⁡⁡

2セットしてお部屋でゆっくり♪
明日仕事頑張ろっと！