復活のJ

今日は暑い！15キロ以上走る予定であったが6キロでギブ！
平日のおぶーは空いてる！
やっぱりありがとうサウナより広いテレビがあるサウナの方が好き😆
水風呂がロマネットと同じくらい冷たい！
7日連続サウナであったがととのい散らかした（笑）
ここのサウナは最高や！
サウナのあと背中に出来ていた粉瘤を切って取ったためしばらくサウナにはいけない😢
来週から仕事も始まるし頑張るぞ！
1ヶ月休み、充実してた！
いいサウナ締めだった😆

本日は諏訪湖一周してこちらへ！
あまりにも汗が出てシャツが重かった（笑）
体重も2キロほど減っていた！
6日連続のサウナとなりととのいは期待していない！
とにかくここの冷たい水風呂に入りたい！
6日連続で違うサウナに行ったが間違いなくここの水風呂が一番冷たい！
諏訪地域で一番冷たいのは間違いない😆
サウナも湿度があって気持ちいい！
最近よく遭遇するのが腹の汗をひたすらびちゃびちゃ手で音を立てる人！
あの音嫌いぜよ（笑）
一定数いると思われる！
しかし気持ちよかったなぁ！
明日もサウナいくぜよ！

本日は雨の中15キロはしってこちらへ！
じっくりサウナに入りたいと思って2段目に座るも6分が限界（笑）
最近すぐ汗が出て限界を迎えてしまう！
やはり水風呂前よりぬるくなってないですかね？
季節に影響されるのかな？
14時くらいに行きましたがガラガラで雨も止んでてちょうどいい気温で外気浴が気持ちよかった😆
5日連続サウナ！
明日もサウナいくぞ！

本日は16キロ走ってホームへ！
転職して37連休中（有休消化中）だが来週から働かなくてはいけないと言う恐怖（笑）
社会復帰できるんですかね私（笑）
今週はランニング及びサウナ強化週間とするとととしました！
ランニングは毎日15キロ以上走ります！
久々のホーム！
めっちゃ空いてる！祝日だけど空いてるのはラッキー😆
15時と言う時間に来たからかあまり見たことのある人がいない！
やっぱりここは熱いな！
てかよく考えたら4日連続サウナや！
しっかりとはととのわなかったですが気持ちよかったです！
多分連続してサウナいくとととのいにくくなるな（笑）

実家に泊まったので本日はこちらへ！
朝9時半くらいについたが雨の影響かまぁまぁ空いてる！
最初ありがとうサウナに入りましたがやっぱりここは熱い！灼熱の熱さや！
5分で逃げるようにしてサ室を飛び出す！
水風呂の水が飲めるのがいい😆
通常のサウナに入ったけどこっちの方が湿度があって好きなことに今回気づく！
サンジャポやってたのでついつい見入ってしまい8セット！
やっぱりおぶーは最高や！
この辺のサウナでナンバーワン！

本日は塩尻で飲み会のためこちらへ！
昨日飲みすぎて二日酔い…
自分は二日酔いになった時サウナに行くといつもよくなっているためリニューアルした瑞祥に体調を託す！
サ室が二重扉になっている！
匂いもいい匂い😆
湿度もあり汗もしっかり出る！
そしてここのメインは水風呂😆
110センチと深い！
20℃を指しているが体感としてはもっと冷たい！
リニューアルして前よりサウナも水風呂もかなりよくなりました！
ただととのいスペースが広くないので外気浴は椅子が空いてないことが多い！

7セットしたら二日酔いなおりました！
サウナは万能薬や！

本日は上諏訪で飲み会！
茅野から電車で行くのはつまらないのでリュックに着替えを入れて走ってサウナ行ってから飲みに行こう！
ゴールデンコースや！
11キロ走り初めてこちらへ！
入った瞬間硫黄のにおいが凄い！
これめっちゃ好きな風呂や😆

サウナも110℃を指しておりかなり熱い！
水風呂も冷たい！
恐らくみんな近所の方だと思うが皆さん挨拶して会話している。
自分だけ部外者のような気がしてしまうが気にしない（笑）
いきいき館の名前の通りみんないきいきしていた！
サ室は年配者のパチンコトークばかりだった（笑）
さて！コンディション最高や！飲むぞぉ！

昨日の投稿です！
25キロ走って体が熱くなったので冷たい水風呂を求めてこちらへ！
もみの湯は久々😆
サウナが思ったより熱い！
6分で限界！
そして水風呂が自分の想像よりは冷たくない…
季節によって違ったりするのかな？
走って疲れたからかととのいスペースにいくのが手間でサウナと水風呂を繰り返してました（笑）
運動した後の方がととのいやすいって聞くけど自分の経験上20キロ以上走った日はととのわないほうが多い！

本日は諏訪湖一周してからこちらへ！
今日暑すぎて諏訪湖一周を途中で断念しようかと思うほどだった（笑）
平日の昼間はやはりめっちゃすいてる！
サウナの中で1人になることもあるくらい！
やはり湿度があって汗がしっかり出る！
ここの水風呂ってこんなに冷たかったっけ？
前から？最近になって？
足の指が痛くなるほど冷たくて気持ちいい😆
前は少しなるかったイメージだったけど最高や！
6セットしっかり汗かきました！
走ってサウナの後の酒はうまいから帰って酒飲むぞぉ！

今日は友人と弟とこちらで麻雀予定！
自分はまだまだ長期連休なので早めにチェックインして麻雀前にととのいちらかす！
ネッパサウナが前より熱い気がする！
すぐ汗が出ていい感じに😆
しかしテレビが不調なのか大きな黒いシミのようなものがあり左側がほぼ見えない！
サウナの中で見るテレビ好きだから残念😢
とりあえず3セットで一旦仮眠室で寝て起きたところです！
またサウナ入って夜は麻雀🀄️や！

本日はこちらへ！こちらは初めての施設。
バレルサウナがあるなど事前に調べて行ったがドライサウナ、バレルサウナ、水風呂が全て外にありバレルサウナが湿度が高く汗がでるでる！
水風呂も10℃ちょっとと最高！
そしてドライサウナはボナサウナ！
ボナサウナの独特な匂いが好きなんだよなぁ😆
全てがハイレベルなのにさらにハイレベルなのが外気浴！
風が心地よい！
今年いちばんととのったし、今年行った施設の中でNo. 1でした😆
少し遠いけどここは是非また来たいなぁ！
常連らしきおじさんに何かスポーツやっているか聞かれランニングです！って答えたらランニングだけでそんな体になるの？羨ましいと言われた（笑）

本日はこちらへ！
こちらへ来るのは2回目。
久しぶりでしたが前のイメージよりサウナが熱い！
かなりアツアツや！
6分から7分が限界！
水風呂が…けっこうぬるい！
外気浴は森の中にいるような感覚になり最高😆
サウナが広くて匂いもよく汗も出やすくて外気浴も最高なのに水風呂が惜しいなぁ！
ただこの施設で500円は安い！

本日はこちらへ！平日の休みをフル活用しております（笑）
サウナのディズニーランドと名高い八千穂サウナさん😆
以前は午前にきたが今回は午後イチに！
これが大当たりで午前だと温まっていたかったサウナが午後はアツアツ！
どのサウナに入っても熱い！
1番のお気に入りは薪サウナ！
とにかく熱く汗が出る！
非現実的な世界を経験できるので本当に幸せな気持ちになれました！
ただこの季節は虫が多く何ヶ所か刺されました（笑）

膝が痛いので病院に行ったが異常なしとの結果だったので諏訪湖一周してこちらへ！
あれ？いつもホームにいる常連さんがいる！
こちらにもきてるんや！
久々にロマネットきたけどめっちゃ熱い！
6分が限界だし3分もすれば汗がすごい！
こんなにもパワーある素晴らしいサウナだったのかここは…
ロマネットあまりととのわないですが今日はしっかりととのいました😆
休み中色んなサウナいくぞぉ！

16年勤めた会社を辞め新規一転、またここの書き込みを始めることにした。
前の会社の人達にも自分が元気でやってることをここを通して見てもらえればとも思った。
有給消化する必要があり、37連休となった。
この37という数字もきっと偶然でなく必然だったのかもしれない（笑）

膝を故障しているのだが走りたい衝動にかられて諏訪湖を一周してホームへ！
地元のレジェンドランナーに会えたので膝の相談をしたらストレッチの方法を教えてくれた！
これは非常にありがたい！

サウナも6セットしったかりととのえた！
せっかくの37連休、色んなサウナにいくぞ！
廃人になりそうやな（笑）

朝一番にこちらへ。
ありがとうサウナを目的に来ました！
暗くて静かな空間…
最高や😆
5分に一回のロウリュウ。
体がとにかく熱くなる。少し痛いくらい（笑）
1人水風呂も最高！
通常のサウナがありがとうサウナの登場で少し空いてる！
こっちのサウナもいいなぁ！
しかもイベントでヴィヒタを吊るしてていい匂い！
朝イチだったからかうるさいグループもおらずゆっくり過ごせました！