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サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初訪問。
ikiサウナ→フィンランド→iki（アウフスグース）→フィンランド
とサウナを満喫。
水風呂が3つもあるので冷冷冷交代浴できます笑
全体的にかなりいい施設！
泊まりなので明日の朝も満喫します。

唐揚げ定食

サウナ初めはこちらで

昨年もいっぱいお世話になった施設だけど今年もたくさんお世話になります！
他の銭湯が休み多いのか今日の夜は結構混んでました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
年内最後になりそうなサ活は近場のコチラで。
非常に熱く寒波襲来中の中で熱々のサウナに蒸されて来ました。
今年も色々なサウナに行っていい一年だったと思います！
また来年もいいサウナに出会えますように！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々の訪問
現在設備の故障でお湯が出ません笑
なんか前よりサウナが熱くない気がする…

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
スパジャポに向かうも入場規制中で今月オープンのこちらに初訪問！
館内はもちろん綺麗！サ室もなかなか熱くいい感じです！
流石に外気浴は寒すぎてあまりいられませんでした…
サウナ3セット後は壺風呂で微睡んで気持ちよく過ごせましたー
サ飯と言っていいか微妙ですが昼は阿佐ヶ谷の名店、一笑さんへ
相変わらず美味でしたー

麺処一笑

らーめん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初訪問！
人気施設だけあってめちゃくちゃ人がいました！が浴室に入ると人は多いけどそこまで混み合ってる感もなくスムーズにサ活出来ました！
サ室は96℃表示ながら体感は結構熱くしっかり汗かけます！
水風呂もそこそこ冷たくしっかり体をクールダウン
整い椅子は中にも外にも豊富にあるのでこんなに人が多いのに難民には全くならず
値段と場所的になかなか来れないですがまた来たくなる施設でした！

すごい煮干ラーメン凪 新宿ゴールデン街店本館

すごい煮干しラーメン中盛り

うまっ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初訪問！
またまたいい施設と巡り会えました
サウナはボナサウナで普段行ってる銭湯とは違うのもいいところ
混雑もしていなくテレビなし12分計なし（砂時計あり）で久々にサウナに没頭できました

チャリで10分圏内にいい施設が多すぎてテンションが上がった1日でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
前々から気になっていたこちらに初訪問！
前を通ったことはあったけどここが銭湯だと気がつきませんでした。
中は結構綺麗です。浴室はいい感じの雰囲気で期待感ありあり。
いざサウナに入ると結構熱めでした。
時計なしで砂時計が一個だけあるので自分の感覚でサウナを満喫。
整い椅子はないので洗い場で座ったり脱衣所の椅子でまったりと整う。
人も少なくかなり気に入りました
これはヘビロテ確定だ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初訪問！
遠赤外線サウナが好きなこの頃。
クラシックな施設で非常に良かった、
サウナや温泉に癒されてる人々を見るだけで整える
良い施設でしたー
また来まーす

蒙古タンメン中本 秋津

北極

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々の訪問は90分コースで。
フットサルの疲れを癒しに。
再訪まで結構時間が空きましたが改めていい施設でした。
ログハウス風なサウナでじっくり蒸され非常階段横の椅子に座ってまどろみまくりました。
人も程よい人数でしっかりサウナに没頭できます。
ちなみにレストランは休止中のようです。
サ飯は帰り道でラーメン

ラーショマルミャー（◯猫）王子店

ネギラーメン醤油

宿泊したので朝ウナ。
ちょっと寝坊して2セットしかできませんでしたが、朝一のケロサウナは最高。
水風呂で目が一気に覚めて外気浴。
車の音を聞きながらぼーっとするのも気持ちいい！
最高でした。
また来ます。

久々に来ました！
やっぱりすごい！
整いすぎました。
ケロ→ケロ→岩サウナ（アウフスグース）で完全にやられました。
サウナは最高だし相変わらずサンダートルネードはチンチンに冷たいし、隣の水風呂が前より冷たくなって冷冷交代浴できるし…
ロサ会館を見ながらの外気浴はこれまた別格
宿泊するので堪能しまくりますー
薪サウナ入らなきゃ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
やはりここの休憩室が好きすぎる。
サウナも水風呂ももちろん良いです！
激戦区の東中野で待つことも少なく、重宝してます。
また来ます！

大盛軒

鉄板麺

東中野ではらぺこの時はここ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問！
ちょっと遠目でしたが昔ながらのカプセル感が非常にグッドな施設でした。
サウナは100度表記も結構長くいられる。
水風呂も20度表記だけどもっと冷たく感じる。
相撲や競艇を見ながらまどろむ食堂もいい感じ。
いい施設にまた出会えてよかったー！
写真は全て撮り忘れた…

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日出勤で茨城に来たので帰りに訪問。
出身が茨城なのでなか健康センター時代に来たことはありましたが（子供の頃）新しくなってからは初訪問。
館内はかなり広いですがそこまでお客さんがいっぱいというわけでもないので快適です。
サウナはちょっとパンチにかける感じでしたが、水風呂は割と冷ため。
整い椅子は内にも外にも結構な数が置いてあるので難民になることは少ないかな。
この時期の外気浴が一番好きだなー
今から東京帰ります。
また帰省時にはよってみます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初訪問！
リニューアルしたと聞いてずっと行きたかったけどようやく行けました！
流石に施設はめちゃくちゃ綺麗でひっきりなしに人が入っていきます。
水風呂がブルーライトで照らされてるのでいつもと違う感が味わえます。
サウナ室の横らへんにあるベンチというか腰かけられる石で整いました。
色々な人が銭湯を満喫している環境音を聞きながらしっかり整えました。
自転車で行ける範囲にこれだけ多くの魅力的な銭湯があることがありがたい！
またきます！

味噌麺処 花道庵

辛味噌ラーメン

自転車で行ってきました。うまっ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
宿泊だったので朝ウナ。
朝から整っていい祝日になりそう。
サ飯も食べて帰ったら洗濯してフットサル行こう。
また来まーす！

納豆定食