がるぼ！！！

サウナの日なので休憩時間を利用して1時間勝負！！！
1セット目瞑想、2セット目戸棚蒸し風呂→蒸喜乱舞アウフグース！
今までのアウフグースで1番かっこよかったかも知れない。
いやー。1時間じゃ足りないすぎる！！！
今度はゆっくりと。

しばらくポイント付け忘れてたけど、やっと2段に昇格した！！！

外が寒すぎて湯気で視界が悪かった笑
温まった〜！！！

1人で贅沢な時間を過ごさせていただいた…
道場は鍛錬って感じだけど、こっちはまったり。

朝からゆっくり金の亀！！！
生姜は温まるねぇ🫚

寒かったから、仕事の休憩時間を利用してサクッと2セット！！！だいぶ疲れも癒えたなぁ。

鍛錬開始！！！
時間があったら上のジムも行こうと思う！！！

朝ウナ！！！寝起き15分でのアウフグース効いた！
3月スタートから良きサ活ができた！！！
大谷さんも結婚やね！おめ！
岩（アウフグース）→ケロ

4年に1度の閏日なのでプチ贅沢！

ずっと来たかったかるまるに宿泊！
ゆっくり蒸→ケロ→岩→岩（オートロウリュウ）→薪→岩（アウフグース）からの安安！！！
もう死んでもいいかも☺️

ほぼ満員でも誰1人声を出す事なく集中できる素晴らしい道場。聞こえるの水の流れる音と個人鍛錬の『押忍！』くらい。
当選しますように〜！！！

さすがの老舗サウナはサウナ室が完全にキマッてた！！！アウフグースもうまいこと2度受けれて最高な上に脳天からジョーロで冷水かけのサービス！整わせて頂きました！！！

寒すぎて仕事の合間に改良湯！
アウフグースの関係で4セットもしてしまってしっかり整ってしまったけれど、このあと仕事できるのか？？

あまりにも仕事中寒かったので黄金湯へ飛び込んだよ！
しかし！本日は男女入れ替えデー！！！ちょっとがっかりしましたが、そのまま入室。女性っていつも辛い思いしてるんだなと申し訳ない気持ちになりつつ、セルフロウリュが素敵な香りで整いました。ありがとう。黄金湯。
ステッカーもらった！！！

時間がゆっくり取れるならテルマー湯一択だな！こんな贅沢な気分になれるなんて…
少しゆっくりしてからまたお風呂入って仕事しよ！

サウナ道場1周年おめでとうございます！これからも熱いサウナ、冷たい水風呂よろしくお願いします！！！

仕事の休憩時間にサ。
時間が無いから2セットだったけど、生姜の効果かあまみが凄く出ました！そして整いスペースが素晴らしく、今度はゆっくりしたいなと思いました！
サ飯セット最高でした！

急遽の改良湯で3セット目にゲリラアウフグース！バレンタインキッス、さくらんぼ、チョコレートディスコで最高だったのに水風呂で氷&ブロアーのサービス！偶然だったけど最高のバレンタインデーになりました🩷

朝から開店待ちして3セット！チョコレートの湯は気持ちよかったなぁ。
虚無僧は顔に熱さ感じないからマジでいい！暗いから集中もできるし、休憩中もゆっくりできる！

う〜ん。。

ミュージックロウリュウは歌っていいのかな？爆風は熱い！！！
15分おきにロウリュウしてるから常に湿度が保たれてるから良きですね！水深90cmの水風呂はちょうど良い！！！