やす

11:30IN❗️
今日は軽くジムで運動🏃🏻‍♂️してからの🈂️活
仕事がハード💪だったので、今日は湯通し長め♨️この時間帯のサ室は空いて良い😄疲れた身体に安らぎが☺️な〜んにも考えない😑漂う蒸気と戯れる良い時間が流れる🤣水風呂15.6℃良き👍内気浴はととのいイス🪑で3セット目ではととのい過ぎて😇寝落ちしてしまった😴
4Ｆ休憩室のリクライニングで、18時からのアウスグースに備えて時間調整💤
支配人さんのアウスグース楽しみ🤣口上で残念なお知らせを知る🥲相模🦦健康センターが1月17日閉店⁉️またひとつ神奈川の名店の灯りが消える😰ショックです🥺寂しい気持ちを持ちつつ😢今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👋

サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
内気浴　10分×2、20分💤×1
中休み💤😴
サウナ　8分×1、🔥×1、8分×1
水風呂 1分×3
内気浴　10分×3
6セット

11時IN❗️
今日は、15時からのアウスグース🔥目的😤
2セットこなしてから、整理券ゲットの為早いかなと思いつつ20分前にロビーへ😄ゲゲ❗️Ｂ1へ向かう階段まで列が😅ダメ元で並ぶ😭18番ゲット❗️1時間あるので、もう1セットと思ったら、サ室満室😭考える事は皆同じ😣草津の湯♨️で時間調整してからの1セット❗️
待ちに待った松永さんのアウスグース😁華麗なタオルの舞🌀凄いと心の中で拍手👏熱い風は来ないですよと言ってましたが、見入ってしまう時間が、🈂️室にいる時間を長くして苦にならない👍とても心地いい時間🤣ありがとうございます🙇🏻終了後も余韻を味わう😇今日の🈂️活の〆はスムージーで🥤今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👏九州に🈂️活行きたくなりました😄

19:30IN❗️
今日は27日なので20時からの炉雨龍🔥目当て
37周年という事で、3回アウスグースをおこなうとのこと🤣20時🔥20分🔥45分🔥と運良く受けることができた🤣水風呂も16.4℃申し分なし👍
アウスグース担当のタカハシさんが、炉雨龍🔥後のオロポは美味しいですよと言っていたのでサ飯時にオーダー🥤体に染み渡る😋今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👋

サウナ　🔥×3
水風呂　90秒×3
内気浴　5×1、10分×1、15×1
3セット

10:30IN❗️
会員カードが変更になったので交換しないと😁いうのは口実でただサウナに行きたいだけ😅
平日だけど、そこそこの混雑😔11時のストロング🔥🔥目当てで、まずは体を清める🚿軽く湯通しは和漢炭酸泉♨️時間調整してサ室ヘ皆さん考える事は一緒で、混んではいたが中段ゲット❗️入口の温度計は79℃と表示されていたが体感ややぬるめ😢ストロングに期待❗️照明が点灯しロウリュ開始💧蒸気がジワジワと🌀これこれ🤣だからさ🈂️ウナはやめられない😇水風呂16.4℃相変わらずイイ👍今日の外気浴は足先🦵の冷たさを感じたので内気浴も混ぜて😚〆は露天の電気風呂♨️腰にキク〜⚡️今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏回数券買ったのでまた来ま〜す👋

サウナ　12分×3
水風呂　90秒×3
外気浴　10分×2
内気浴　10分×1
3セット

10時IN❗️
今日は、熱波師🔥の宮川はなこさんが来るとのことで厚木🦦ちゃん❣️
女性はアウスグースを受ける機会が少ないので、奥さんが🔥是非受けてみたいと😤
私は11時🙎🏻‍♂️ 奥さんも13時🙍🏻の整理券をゲット❗️炭酸泉で湯通し♨️して準備万端でしたが完走できず😭まぁ〜無理してもね😄奥さんは初めてのアウスグース🔥とても楽しめたそうで🤣いつもとは違う恍惚感😇が味わえて、皆さんがハマる気持ちが凄く分かったと目を輝かせていました🤩日中のアウスグースはあまりないので感謝です🙏そして、出張いただいた宮川はなこさんにも感謝です🙏機会があればまた参加したいと思います🙇🏻今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏今日は感謝ばかりの一日でした🙏また来ま〜す👋

19:30IN❗️
今日はいろいろあって疲れた😩
こんな時はもちろん🈂️ウナ‼️
🦦ちゃんは、ココロの疲れも洗い流してくれる😭ありがたい🙇🏻今日の外気浴は程よい気温🌀寝落ちしてしまいそう😇💤明日の活力スムージー🥤をいただく💪今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👋

19:30IN❗️
体を清めてからの湯通しは、黒湯×炭酸泉♨️
いつもは混んでいるが今日は空いている😁
久々の王様👑空いているかなと思いきや
🈂️室は結構混んでる😩まさかの展開⤵️
気を取り直して中段でじっくりと蒸される💨
水風呂は18.9℃🛁自分のお気に入りの場所は
入って右角。何故なら水の吹き出し口があり
少し冷たさが増す👌今日は内気浴😄ベンチでととのう🤣〆は寝湯♨️タオルをお腹に置き寝転べば背中が温まり夢心地😇💤今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👋

サウナ　8分×1、10分×2
水風呂　1分×3
内気浴　10分×3
3セット

19:30IN❗️
もう少し早く来れると思ったが大渋滞に😭
今日は忙しく昼飯も食べれなかったので、🦦ちゃんで、サ飯🥢お腹が空き過ぎた😩肉うどん大盛りをオーダー🍜美味しくいただきました😋
🈂️活は、体を清めてからの湯通し、草津の湯♨️最近は朝晩寒かったので体にしみる🤣
食後あまり経っていないからか、サ室の熱さなのか耐えられず4分でギブアップ😅水風呂はバイブラの15.6℃相変わらずキンキン🥶いつもより短めで😄外気浴は、ととのえイス🪑で床が冷たく足だけが冷える感じ😰冬を感じる😬それでも2・3セットと徐々に気持ち良さがアップ😭やっぱり🈂️ウナはやめられない😅〆で草津の湯♨️
今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👋

サウナ　4分×1、8分×2
水風呂　30秒×1、1分×2
外気浴　8分×1、10分×2
3セット

11時IN❗️
ジムで軽く汗💦をかいてからの🈂️活
いつもの通り3セットをこなしてから
サ飯は、牛モツ鍋に〆の雑炊セット😋
今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏
また来ま〜す👋

サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
内気浴　10分×3
3セット

18時IN❗️
今日は奥さんの誕生日で会員の無料券を利用させていただく🙇🏻
奥さんがお腹が空いたという事で、先ずはサ飯🥢鷄の水炊き風塩鍋をチョイス🥘〆の中華麺を追加🍜この時期温まる〜❣️鷄肉も柔らかくて美味しくいただきました😋
今日の🈂️活は、20時のアウスグースを受けるべく調整😁体を清めてからの湯通しは登別の湯♨️タイミングを図り、1セット目から弥勒院さんの熱波🔥を初めて受ける😤ペパーミントのアロマのロウリュも癒される😇水風呂も16℃でハッカIN❗️内気浴はととえいすが運良く座れて🪑ととのった〜🥰
今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👋

サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
内気浴　10分×3
3セット

11時IN❗️
サウナを愛でたい観て訪れたいと思った施設😊
ショート3時間を選択👍

いつものように体を清めてから湯通し😁今日は二股温泉の炭酸カルシウム泉♨️ジャグジーの泡🛁で癒される😂

🈂️ウナは、ドライサウナ🔥と薬草蒸しサウナ💧の2種類があるので、しき◯さん方式を試す😁ドライの🈂️室は本当にドライで鼻で呼吸すると乾燥して鼻の中が乾いて痛いほど😭水風呂の後に休憩なしで、薬草蒸しの🈂️室へ、扉を開けると水蒸気🌀で視界がゼロ💭薬草の香りが凄い🍃イスに座って蒸気を楽しんでいると、熱い雫💧が天井から太腿にアツ❗️蒸気は良いが熱い雫💧が癖モノ😩場所を変えても追いかけてくる落ち着かない😭

水風呂は15℃サウナサンシステム‼️入口のポスターに「冷たいのに冷たくないストレスフリーの次世代水風呂」とあった😁期待しつつ入水🚰冷たいが、羽衣がいい感じで包まれてとてもイイ👍

内気浴は、ととえいす🪑が4脚あり、待つことなく座れて良し😇
今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👋

サウナ　8分×1、10分×1、12分×1
薬蒸🈂️ 程々
水風呂　1分×3
内気浴　10分×3
3セット

11時IN❗️
今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏
また来ま〜す👋

サウナ　8分×1、10分×2
水風呂　1分×3
内気浴　10分×3
3セット

10:30IN❗️
午後に健康診断の予約💉が入っているので時間調整で黄金湯さんへ♨️今日は水曜日なので普段は女湯の所が男湯となっているはず😊

券売機で入浴券♨️とサウナ券🈂️を購入、下足箱は昔ながらの木札を抜くタイプ37番をチョイス✌️裏の柄が「サウナイキタイ」洒落ている👍

券と木札を渡すとサウナ利用の目印🎗となるものを手首に付ける。ロッカーはサウナ利用の人はロングタイプ😆掃除が行き届いており綺麗😊

浴室も綺麗で、カラン🚰も昔ながらの感じがイイ👍先ずは体を清めてからの湯通しは炭酸泉♨️銭湯の湯はスパ銭と違い肌に付く泡が細かいように感じる👌

🈂️室は普段の女湯でセルフロウリュ🌀ができる所🤣サ室は狭く4人で満員😅入口付近にウレタンのサウナマットが4枚あり、持参して入室🈂️室は2段で、銭湯サウナにありがちな広さだが入口入って左にサウナストーンが鎮座🌋威圧感がある😤1回目はロウリュできなかったが、2回目はひとりになったのでロウリュ🌀石の焼ける音、熱蒸気堪らん❣️一気に玉の汗💦癒される熱さ🔥

水風呂は18℃地下水💧なので、滑らかマイルドいつまでも入っていられる🤣ある意味危険🥶

外気浴はないが内気浴で、ととえいすが1脚水風呂の横にある🪑銭湯ならではの風呂桶の響く音👍ととのいに拍車がかかる🤣

余りゆっくりとできなかったが、凄く満足のいく🈂️活でした😂今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また男湯♨️の時来ま〜す👋

サウナ　10分×3
水風呂　90秒×3
内気浴　10分×3
3セット

11時IN❗️
最近、🈂️ウナに目覚めた奥さんがロウリュのある施設に行きたいとリクエストがあり、満天の湯♨️へ、平日のわりには混んでいる感じ😭
奥さんに、ロウリュのマイルド🔥とストロング🔥🔥の説明をして別れる👋
いつもの通り体を清めてからの今日は和漢炭酸泉♨️で、マイルド🔥の時間に合わせて湯通し😁マイルド🔥の時間が近づいてきたので、サ室へ空いているのが下段のみ😭空きを見て中段に移動😊このぐらいが一番イイ👍マット交換後のストロング🔥🔥も中段をキープすることができ👌水風呂16℃ハッカの入浴剤入り👍外気浴🌀いつもはととえいすだが、今日はベット🛏たまにはいいものだ🤣〆の湯通しは露天の電気椅子🪑マッサージタイプでキクーそして気持ちイイ🤣サ飯は、オロポ🥤に、すき焼き丼🥢＋小うどん🍜美味しくいただきました😋
奥さんは初めてタワー型の🈂️室で、自動ロウリュ🔥も体験して大満足と言っておりました🤣
今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👋

サウナ　12分×1、10分×2
水風呂　90秒×3
外気浴　10分×3
3セット

20時IN❗️
久しぶりのホーム🤣
体を清めてからの湯通しは、ヨモギの湯♨️サ室は熱さ🔥と湿度のバランスがいい👌しっかり玉の汗💦水風呂16℃ハッカの投入は終わったがいい温度👍内気浴は、ととえいすで😊〆の湯通しは登別の湯♨️やっぱりホームはいいなと実感した🈂️活でした🙇🏻‍♂️今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👋

サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
内気浴　10分×3
3セット

18時頃IN❗️
腹がへったのでサ飯から、スタミナ肉玉ライス🍚ガツンとニンニクが効いて、ちょいピリ‼️と、山形芋煮をチョイス🥢ここ毎年、山形旅行に行っていたがコロナで行けなかった😭これを食べたら行きたい気持ちが込み上げる💪今日のチョイスはバッチ👌とても旨し🤤
ラッコ🦦ちゃんに来たら、先ずは湯通し草津の湯♨️からのサウナ‼️サ室はそこそこ混んでいたが最上段に鎮座🧎🏻ストレス無く蒸すことができました🤣水風呂は15.4℃でバイブラ🛁相変わらずの冷却力💧外気浴はととえイスで、最近寒くなってきたので長く居ると足元が少し冷たくなってくる😣やはり〆も草津の湯♨️で、クールダウンは、スムージー🥤体に染み渡る🤣明日から仕事がハード😢がんばろう❗️今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👋

サウナ　6分×1、8分×2
水風呂　1分×3
外気浴　10分×3
3セット

こちらの施設は温泉♨️目当てで片手程度は来たことがあったがサウナ目的は初めて😊
いつも奥側の湯でしか入った事が無いが、今回も奥側だった😅
20時頃に入ったが1回目のサ室は混んでいた😅が
2・3回目はストレス無く蒸すことができました👍水風呂は17℃さらりとしてマイルド💧外気浴は、珍しくベットで🛏寝落ち💤しそうな程気持ち良かった🤣寝転びながら見るお月様が綺麗だった🌔これが外気浴の良き所👌心が落ち着き😌ととのった🤣今度来た時は、手前の湯♨️で楽しみたい❣️今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👋

サウナ　8分、10分、12分×1
水風呂　1分×3
外気浴　10分×3
3セット

久しぶりの厚木🦦ちゃん
10時IN❗️平日なので空いている😊
最近寒くなってきたので草津の湯♨️が恋しくなった😀まずは体を清めてからの炭酸泉♨️で湯通し。サ室も熱さバッチリ👍湿度も良き加減でいい玉の汗💦水風呂も13.1℃この時間だとキンキン💧で、これまた良し👌外気浴は少し日差しが出ていて、秋風があたり心地よい👌外気浴スペースに時計が設置されていた🕰ありがとうございます😭サ飯は、五目あんかけラーメン🍜とスムージー🥤これまた旨し😋休暇室で仮眠💤今日は16時までに帰らなくてはいけないので、草津の湯♨️でフィニッシュ🤣今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👋

サウナ　8分×1.10分×2
水風呂　1分×3
外気浴　10分×3
3セット

やってきました長野県😆
鰻が食べたく観光荘🥢そして🈂️ウナ❣️
何処にしようか迷ったがこちらの施設をチョイス👍最新のシステムで下駄箱の鍵がそのままロッカーのとなるが、ロッカーの大きさの図が貼ってあるのでとても親切😍施設も綺麗で清潔感があり👌いつもの通り体を清めてから湯通しは水素の湯♨️7分の入浴とあったので記載の通り入浴😀待ちに待ったサ室、2種類あり🈂️アロマロウリュウサウナとナノ水スチーム塩サウナで、アロマロウリュウサウナをチョイス👍5段のタワーで上段と下段の温度計があり、これまた親切😍3回入室したが2回オートロウリュウ🔥に当たりラッキー🤣良き熱気が👌水風呂💧も壁に備長炭が貼り付けてあり、水も滑らかでこりゃ堪らん❣️外気浴🌀も、ほのかに風があり、ととのわない訳がない😤サウナも良かったが豊富なお風呂♨️も魅力的で、低周波湯もみの湯は刺激が強くキクー🤣て感じでした👌今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏近くは無いのでチョクチョク来られませんが、また来たい施設なのでまた来ま〜す👋

サウナ　6分.8分.10分×1
水風呂　1分×3
外気浴　10分×3
3セット

地獄からGOto天国🙌
肩に粉瘤ができ、摘出手術をおこなった所医師より3週間の入浴禁止令😭今日病理検査の結果を聞きに病院へ行ったら入浴OK❗️これは日頃のサ活のお掛けか即サウナでしょ❣️
久しぶりの王様👑早る気持ちを押さえて先ずは体を清めてからの黒湯で湯通し♨️久しぶりのサ室はマイルドに感じた☺️リハビリには丁度いいのかな😊水風呂は安定の18.9℃ゆったりと🌀1回目は内気浴、2回目は外気浴、3回目は雨が降り出したので内気浴＋露天の寝湯で💤サ飯はロースカツ重🥢コロナで🈂️活ができたかった時も辛かったが、今回も辛かった😢サウナ好き過ぎな体になってしまった😭半分病気🤔今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👋

サウナ　12分×3
水風呂　90秒×3
内気浴　12分×1
外気浴　12分×1
内気浴　12分×1＋寝湯30分
3セット