やす

2020.11.16

7回目の訪問

19:30IN❗️
もう少し早く来れると思ったが大渋滞に😭
今日は忙しく昼飯も食べれなかったので、🦦ちゃんで、サ飯🥢お腹が空き過ぎた😩肉うどん大盛りをオーダー🍜美味しくいただきました😋
🈂️活は、体を清めてからの湯通し、草津の湯♨️最近は朝晩寒かったので体にしみる🤣
食後あまり経っていないからか、サ室の熱さなのか耐えられず4分でギブアップ😅水風呂はバイブラの15.6℃相変わらずキンキン🥶いつもより短めで😄外気浴は、ととのえイス🪑で床が冷たく足だけが冷える感じ😰冬を感じる😬それでも2・3セットと徐々に気持ち良さがアップ😭やっぱり🈂️ウナはやめられない😅〆で草津の湯♨️
今日も気持ち良く蒸され感謝です🙏また来ま〜す👋

サウナ 4分×1、8分×2
水風呂 30秒×1、1分×2
外気浴 8分×1、10分×2
3セット

やすさんの湯の泉 相模健康センターのサ活写真
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