2020.06.04 登録
[ 神奈川県 ]
今日は御祝い😊サウナスパ健康アドバイザーの認定証が届きました🎊その様な日はサ活をしないと🤗ということで選んだのがSKC🦦この前初めて利用させて頂いて、サ室も良かったが、露天の草津の湯が忘れられず此処に決定‼️
いつもの通り体を清めてからの、露天の草津の湯♨️でマッタリ👍
お待ちかねのサ室🈂️へ最上段キープ🔥熱いが10分ガマンと思ってましたが無理。8分でギブアップ😭シャワーを浴びて水風呂へ😊バイブラの水風呂はやっぱりキクー🤣水温も15.3℃と虜になりそう🤣外気浴も外のととのいイスで目を瞑り天を仰げば1セット目から昇天😇ととのった〜🤩だからサ活はやめられない😂
最後は草津の湯♨️で旅行気分を味わって終了🤗
今回サ飯は食べる時間が無く断念😭前回食べた広東麺がとても美味しかったので、また次の機会に🍜
サウナ 8分×1.10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3
3セット
[ 神奈川県 ]
いつもの夕方からの入店🈂️
これまたいつものように身を清めてからの黒湯×炭酸泉で疲れを癒やす♨️
この連休中に、サウナスパ健康アドバイザーの資格を取るべく勉強したのでいつもと違う❓サ活を試そうと思ってます🤨
サ室に入る前に体の水滴をよく拭く🙂勉強する前の自分は座る所を濡らさないマナーだと思っていたが、体が濡れたまま入ると、水分の蒸発熱で体が冷やされ汗が出にくくなるそうだ😤そしてサ室🈂️へ、いつものサウナは7分で水風呂でしたが🙂テキストには8分〜12分とあったので今日は10分❗️場所は上段の温度の高い所😄短時間で汗を出した方が、心臓への負担が少ないとのことで最上段をキープ😊そして水風呂へ🤣寒気を感じない程度なので2分❗️外気浴は10分❗️ゆったりと心を落ち着かせて😑ここはいつもと変わらないかな😁2セット目に入る前にいつもは水分💧を摂っていたが、サウナの途中で摂る💧と胃腸で吸収されて、汗で直ぐ出てしまうそうなので、腎臓等の内臓からの老廃物が排出されないそうだ😭なので今回は老廃物を排出する目的でサ活をしようと思いガマン😤3セット終了後に水分💧補給しました🤣これもビタミンやナトリウム等の体に良いものも排出されてしまうそうなので、家に帰ってからイオンウォーターで補給しました🥛サウナ上がりのビール🍺は最高ですが、まずは水を一杯飲んでからだそうです😭
今回体に良い❓サ活をしてみましたが、あまりこだわりすぎると、ととのわなくなってしまう可能性がある😭と思いました。でもサウナに入ると疲労回復、ストレス発散と心身にはとても良いので、これからも上手くサ活していこうと思います👍
サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
外気浴 10分×3
3セット
[ 神奈川県 ]
施設があることは知っていたが、サウナに目覚めるまでは、足を運ぶまでには至らなかった施設でした🙏
まずはいつもの通り体を清めてから、人工温泉♨️を楽しんだ後、お待ちかねのサ室🈂️へ、中は広く2段の作りでした😊上段を確保し、いざ癒しの世界へ、サ室の温度はやや低く目に感じたが始めはこの位がグー👌と思いきや、サウナ紳士がセルフロウリュ😱まさかの４杯一気に蒸気がクー🤣キクー‼️10分は入っていようと思ったが７分でギブアップ😭そして水風呂へ水温が16℃と理想的な水温👍1分程入水で、ととのい部屋へ、ここはベッドが1つ、椅子が2脚あり20℃に保たれており、ヴィヒタが吊るされいました🤣なんてことでしょう今日は1セット目からととのってしまった🤩また、来たいと思います😊
サウナ 7分×1.10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 7分×1.10分×2
3セット
[ 東京都 ]
初めての清水湯さん🈂️
12時オープンと共に入店しました😊
雨の日はサウナポイントが2ついただけるそうで、ラッキー😊
まずは体を清めてからの炭酸泉があったのでマッタリと浸かりした😁そしてサ室へ上段4名の下段3名の計7名でいっぱいという所は銭湯サウナではごく普通といった大きさでした🤗ここのサウナはコンフォートサウナということで、温度（92℃）の割には程よく湿度があり心地良く感じました😊水風呂の大きさは3人でいっぱいという大きさではあるが、軟水を使用しているからか、18℃の水風呂は肌に滑らかな感触があり、とてもいい気持ちでした😄外気浴は室内にあるととのい椅子へ、3脚しか無く利用者の方が多く感じた割にはゆったりとできたので良かったです👍また、機会があれば行きたいです♨️活力復活💪ありがとうございました🤗
サウナ 7分×2 10分×1
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3
1セット ととのいました🤩
[ 神奈川県 ]
初めてSKCに伺いました🈂️
健康センターということで、サ活もしつつ効仙薬湯、草津の湯なども楽しみ♨️
まずは体を清めてから露天の草津の湯へ、旅行を自粛しているので久しぶりに嗅ぐ温泉の匂い堪らなく癒される😭こんなに近くで本場の温泉に行った気分になりました😄
楽しみにしていたサ室へ中は高温でキクー😤でもここは水風呂へのダイブを考えながらガマン😖7分で出た後、汗をシャワーで流し水風呂へ🤣ここはバイブラバスでこれまたキクー😤膜が剥がれるが、これがまた堪らん😂外気浴は外のととのい椅子へ雨も上がっていてとてもいい〜🤩一回戦からととのいかけた😄さて二回戦サ室の扉を開けた所思いもかけない光景がこれは噂の爆風ロウリュ🤩途中入室であったもののロウリュを受けさせていただきました。途中入室申し訳ございません🙏噂の爆風ロウリュを受けられて嬉しかった〜😭二回目の水風呂、外気浴でととのってしまった🤩先程のロウリュの余韻が残ったまま三回戦へ、最後は長めのサ室10分と水風呂1分外気浴10分で1セット完了👍
効仙薬湯ににはいったが噂通り大事な所がピリピリでした😱
最後は草津の湯で温泉気分に浸り終了👌
また、行きたいです🤗
[ 東京都 ]
コロナの影響で予約制となり、12時最後の1名が
空いていたので即予約👍
初めての来店。まずは体を洗ってから、サウナへはやる気持ちを抑えて準天然温泉のトゴールの湯に浸かる😊温めのお湯で癒された後、待望のサウナへテレビの音がやや大きく耳障りではありましたが目を瞑り自分世界へと、程よく汗をかき水風呂へ、この水温溜まりません👌外気浴で日頃の疲れが、あ〜。この自然の風がたまらん🤣
ロウリュもあり、この音と蒸気。最高〜。と思った瞬間、扉が開き熱気が逃げてく〜。
全体的にとても良い施設でした。
最後にカレーを食べました。ジャガイモとニンジンがゴロと入っており、ルーも香辛料のバランスが良くとても美味しくいただきました😋
また機会があれば是非行きたいと思います🤗
