janbo.t

本日は水曜サ活
といっても仕事の合間フレックスでサウナへ
少し考え事もあり、静かそうな銭湯サウナへ

サウナは温度102°
熱いけど心地よい熱さ
水風呂は20°Cだが、井戸水だから、もっと冷たくかんじ、またずーっと入っていられるような柔らかさ

とてもよい感じでした
(体に絵がある人が多いのがちょっと怖かった…笑)
10分３セット

ととのった〜

本日、仕事が代官山であったので、仕事を早めに終わらせ改良湯へ

改装前に一度行った時はthe銭湯という感じでしたが、改装後お初でした
まぁキレイで落ち着くお風呂

10分３セット
水風呂は少しぬるく、常連さんらしき人が帰りに緩いよーって言ってた…普段はもう少し冷たいのだろう…

今日もととのった〜✨

本日サ活3連目

アウフグースを受けたくスカイスパへ
入場規制があり、かなり待つかなと思いきや、ラッキーなことに、10分足らずで入れました

1本目アウフグースのため10分前に入室(入れなくなっちゃうので…)
久々の熱波🌪めちゃ気持ちよか〜
ついつい20分入ってしまいフラフラで水風呂へ水風呂もチョー気持ちよい
ミストが出るイスのところで休憩

1本目からととのいそうに💦
グッとこらえてテルマーレへ
人が誰も入って来ず、20分ゆったーり☺️

2本目のアウフグースへ
また、10分前に…
2本目の担当の方は惜しまれつつ今年閉店してしまった元JNファミリーの方だそうで、
仰ぐタオルもJN‼️ww
JNよかったなぁーとデカいプールを想像しながら終了またもや20分越え‼️

水風呂気持ち長めで、通常のイスへ

来ました、金の光の粒が目の前をチラチラと、

ととのった〜✨


サ飯には生姜焼きとオロポー😊✨

いい休日🙆‍♂️

本日は会社終わりに黄金湯へ

早めに入れたので、人も少なくまったり

10分4本
ほんとにここは動線がサイコー✨

激アツサウナに冷たい水風呂、外気浴もいい感じです

ととのった〜〜✨

本日は恒例の前乗りニューウイング

やはり平日でもサウナ人気で若干混んでおりますがまぁまぁスムーズに入れました

ボナ10分３本
途中テルマーレ20分1本
(上がろうと思ったら中でかかっている音楽でTempalayのそなちねがかかってしまい、つい聞き終わるまで入ってしまった…笑)

今日も梅雨のだるさがぶっ飛びました

ととのった〜〜✨

本日久しぶりサウナ遠征

三軒茶屋の駒の湯さんへ

銭湯サウナのこじんまりとした落ち着くサウナ

温度は92度と湿度も高めで、狭さもありものすごく熱く感じました
水風呂は15℃ですが、なんか以上冷たく感じました

10分3セット

よーととのった

今日は埼玉ゴルフの前乗りでビバークさんにまたお世話になりました

12分３セット
いつもながら良いサウナでした

今日は会社のちかくのらかん湯へ
こんな銭湯近くにあったらなぁー❤️

10分3セッツ
ととのいました

出勤終わりにサウナ開拓
ほんと錦糸町界隈はいっぱいサウナがあって最高‼️

本日はサウナ錦糸町へ初来館

噂の120℃サウナと7m水風呂
漢のサウナ
って感じでサイコーでした

12分３セット
外のととのいスポットも、今日はあまり寒くなく、心地よい涼しさ

ととのいました

本日は朝活満天の湯

朝からまあまあな混み具合

オートロウリュもしっかり効きました

ととのいました

今日は会社帰りに実は近くにあるのに今さら気づいた黄金湯へ

まぁ素晴らしいとこでした

サウナもタイミングよく混雑も避けられ
12分サイクル３セット

サウナの温度も高くプラスオートロウリュでガンガンあったまり
水風呂はよー冷えてました
外気浴SPも薄暗い光が高揚感を更に倍増させてくれました

ととのいました

サウナ:88点
水風呂:84点
外気浴SP:94点
結果→89ととのい

４セット

３セット

３セット
ひさびさの瀬谷の王様

ラーメンからのサウナ
３セット

３セット

本日はスカイスパさんへ
ひさびさのアウフグースくらいました
20分３セット
ととのいすぎたかも笑

今日は相模へ
2021初サウナ

前回来た時、バイブラ風呂で寝てしまったので、今日は昼前に

10分3セットの予定が、
サ室のTVで駅伝、、、
12分４セットいっちゃいまして
初ととのい、、若干フラフラ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):笑

ランチもして最高の新年迎えてます^_^

閉店まであと1回は来たいな

約半年ぶりにビバーチェに

ここのサウナはもうGOOD👍🏼

12分3セット
外も寒く気持ち良し

ととのいました💓

本日久しぶりのJN

相模健康同様こちらも閉店、、、
コロナめ👹
とても悲しい

今日は大目に5セット
プールで潜水5往復笑

あんかけ焼きそばとビールで

ととのいました