さいたま市のサラリーマン

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：午前中はジムで体を痛めつけ癒しを求めてまた行っちゃいました、ロスコ。
今日は暑かったですねー！！
暑かったせいかサ室もいつにも増して戦闘力高め、8分が限界でした。
3セットしてからの、お決まりの昼寝笑
目覚めてから2セットして
最後は水風呂で締めて帰宅です。
東京のホームサウナ　ロスコ様
また宜しくお願いします。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにさくっと3セット。
やはりストーブが変わってかセッティング良好ですな。
温度計は85くらいですがものの4分で滝汗！！湿度高めなのでとても気持ちが良い！！
外気浴までの動線がイマイチですが、キンキン水風呂を出て桶で五杯ほど頭にぶっかけ、インフィニティへ行けばそこは埼玉のオアシスです。
1セット目からグルングルン縦回転に回り、めちゃめちゃ気持ちよかったです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：18分 × 3
合計：3セット

一言：サ室と水風呂がどんどん良くなってきてます。
サ室は湿度高くなってませんか？3分で汗が滝のように流れてきます。
外気も木のフラットチェアみたいな椅子が良き！！
今週は水曜日行けないので火曜日に行ってきました。ありがとうございます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：ホームサウナになりつつあるロスコ、今日も行ってきました。
午前2セット、昼は麻婆麺を頂きました。
それからは16時まで爆睡してしまい笑
夕方2セットして帰宅。
雨の中の外気浴、これまた良き。
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼間に初。
水風呂は浴槽なので冷たさに限界あり。
シャワーの方が冷たいので長めに冷やしました。

そのあとはベッドにダイブ！！
これが醍醐味で一度味わってみたく、良い経験ができましたとさ。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：22時イン。
夜遅めなのでサウナは短めにして交感神経をあげすぎないように心がけました！！
サウナ短めでも外気浴中はなんとも言えない浮遊感、副交感神経へ落ちる感覚を感じられ今夜もぐっすり寝られそうです。
おやすみなさい、また明日。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：二時間でイン。
前回同様サ室水風呂ともにレベルが上がってる様子です！！
水風呂は月曜なのでキンキン水風呂。温度計19くらいでしたが、体感は15〜16ですね。間違いなく！！
インフィニティチェアがいつの間にかなくなってたのは残念ですが、色んな椅子で試すことができるので楽しいです！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナ、おふろcafe。
3セット目がオートロウリュであまみ全開！！
少し久しぶりだったけど、前よりサ室熱くなってて、水風呂冷たくなってました。
最高！！8時から混むので退館しました！

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：18分 × 5
合計：5セット

一言：やっぱりロスコ最高です。
今日はいつもにまして空いてて、サ室水風呂外気浴と、一人でいられる時間が多かったです。
日差しも気持ちよく素晴らしいサ活になりました！！

#サウナ
しっとり汗をかけるサウナ
#水風呂
キンキンに冷えてる水風呂最高
#休憩スペース
充実の椅子！！

ジム後にさくっと1セット。
しっかりクールダウンできました。
サウナは短め、水風呂だけ3回入りました。

ここ最近会社の車が使えなくて毎日自転車で営業してました。
筋トレの筋肉痛も重なり、癒しを求めロスコへ。
そこは私にとって天国でした。

#サウナ
ロスコサウナは本当に好き。
息苦しくない、寝られる、テレビ見られる。上段で8分、中段で10分が一番ベストです。
#水風呂
天然水だから柔らかいです。いつまでも入ってられます。
冷たいのが正義！という考えがなくなるロスコ。最高。
#休憩スペース
露天風呂も水風呂なので、露天水風呂からすぐに休憩ができる。
交感神経から即座に副交感神経へ、どすんと落ちる（落とせる）感覚が出来ますの。

定期的に行きたいロスコさん！ありがとうございます。

追伸
家に帰ってからもあまみが消えません。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大物芸能人もサウナからのグルシンで気持ちよくなってました。
もちろん声は掛けず。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リニューアルしたのでいってきましたよ益子館里山リゾートホテル！！
サ室と水風呂が以前と変わり現代風になりました。
サ室は、Ikiストーブ、座面と天井が近く熱さがダイレクトに伝わってきます。
寝られるサウナなので、大好きなロスコスタイルでじっくり汗をかけます。
ただ、マットが足りないか床面が熱くて足を置けない、寝サウナなので足を上にかけられますが、そこが熱いのです。。
改善の余地ありですね。

水風呂は深くて冷たさの逃げ場がなくいい感じ！！
けど体感もう少し冷たい方がしっかりと締まる感じします。

外気浴は最高、この時期ならでは。
5月の風に吹かれ、体の外側を内側に持っていくような意識をすれば、ととのいの快楽へいっちゃいました。

年に一度しか旅行で来れませんが、来年もお世話になります。

宿泊なうで、露天風呂付き客室に泊まっております。
今、部屋の露天風呂からお送りしました。
最高の休みとはコレ！！

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：1セット目は岩サウナ、それ以外はケロサウナ→サンダートルネード→やすらぎ→昇天の繰り返し。
なんだろ、昇天水風呂に浸かるころにはすでにグルグル回ってるんですよね。
やっぱりかるまるは最高です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに3セット。
前回同様、2セット目にオートローリュ！キンキン水風呂はもうちょい冷たくして欲しい！！
3セット目は残りローリュでアツアツ継続！！
月曜日からサ活できて幸せです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナ、お風呂カフェ行ってきましたよ。
2セット目にオートローリュ到来。
今日一つの発見が。
オートローリュ後のサ室はしばらく熱さが残ってます。
むしろオートローリュの回の後のサ室の方がアツアツで入室後1分で滝汗です。
しかも湿度が高い状態なので、アツアツムシムシで耐えられない熱さ！！
キマッてしまいましたとさ。

#サウナ
ドラゴンロウリュアツアツ、前はロウリュ時風きてたっけな？
メディサウナのセルフロウリュ大好き。
共に早く水風呂に行きたい！と思わせてくれる。
#水風呂
グルシンからの冷冷交代欲ができるから最高、あまみ全開になります。
#休憩スペース
デッキは埋め尽くされてたので、椅子で焦点。
なんか最近は若者というより、おじさんが独占（完全に寝てる）してるので、おじさんよ、ここは眠りに入るとこじゃないのだ、と言いたかった。
けど、みなさんお疲れ様ですよね。
サウナ最高です。

ドラゴンラーメン

サウナでも汗！ご飯でも汗！最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りのハーブス。軽めに3セット。サ室の温度計は89℃、10分でかなりの発汗、素敵ですハーブス。
水風呂は14.8前後、絶妙に冷たいですハーブス。
外気浴はもちろんインフィニティで4月の風を思いっきり感じ、最高ですハーブス。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：18:40にイン、行ってきましたホームサウナお風呂カフェ！
1セット目からオートローリュ、初めから最高です。
水風呂は19℃くらいでしたので長めにつかればインフィニティでトリップへ、、、
最終セットもオートローリュ、4連の熱波は顔がもげるかと思いました。
都内のサウナに足を伸ばしてましたが、ホームサウナはいつでも最高です。

外気浴は、体を中心に持っていくいく感覚で精神統一することで、よりととのいの感覚を得ることができました。

行ってきましたよ、レインボー新小岩！！
はじめ高温サウナがメンテナンス中でしたので、ふくろうサウナでウォーミングアップ。なかなかの熱さ。
暗めの照明で瞑想チックなサウナです。
そのあとリクライニングで30分仮眠しまして、いよいよ高温サウナ。
3セットしちゃいました。
とにかく熱い！！！上段は120℃さしてました！！上段で8分が限界、水風呂の冷冷交代浴をすれば、宇宙と繋がりました。
120℃のサウナ初めてでしたが、全身が温まる、とくに背中側が熱くなるので今までにないあまみが出ました！！

ありがとうレインボー！！！